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うっちー001
ターボ・ジャムの記録や料理の写真などを掲載してます。 ↑ お休み中(^_^;
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コメント新着
2008年03月05日
カテゴリ： カテゴリ未分類
二日にして効果が表れ始め、、、
腹筋が刺激された為か朝のお通じに力が入ります(^_^;
動きも満更でも。。。
丼に鰹節、うどんのゆで汁を入れてうどん。ことこと煮込んだ豚軟骨をかけてハーブを散らす。運動前のスタミナ食☆☆☆
豆乳おからクッキー・マンナンラスク・チアチョコリッチ
この機会にどうぞ！
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最終更新日
2008年03月05日 22時21分31秒
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