2012年01月の記事
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【お知らせ】網走市子育て支援センターでボールエクササイズ体験講座開催☆
いつもお世話になっている小児科の受付にある、「大車輪おじさん」。すんごい必死こいた表情が、いいね！（Facebook風に・・・）。 おじさんが吹っ飛びそうなほどグルングルン回して、次男ゲラゲラそんな次男に、職員のおじさんがバカうけ（はじかちー・笑）。な、なんでこんな元気な子を病院に連れてきちゃったんだろ・・・またもや判断を誤ったか・・・と、若干後悔する母＊＊＊ー＊＊＊ー＊＊＊最初にお知らせです☆今週金曜からの産後クラス網走２月コース、まだまだ参加お申し込みお受付中ですー 産後のボディケア＆フィットネス教室・網走クラス２月コース2月3・10日(金)・16日(木)・24日（金）10:00～12:00 ※受付中（※2011年7月29日以降生まれの赤ちゃんは４回通して一緒に参加していただけます）産後女性はもちろん、産後数年経った子育て中のかたも、「バランスボールやってみたい！」「子どもだけじゃなくて、大人の話がしたい!!」というかたも、大歓迎です☆そして周りに産後女性がいらしたら、こんな教室あるんだよ！ってお知らせもぜひお願いします～☆＊＊＊ー＊＊＊ー＊＊＊ブログやmixi、ツイッターや Facebookで産後クラス情報を発信したり、卒業生のかたの口コミで支えられている、産後クラス。みなさま、ありがとうございますー！今年はさらにたくさんの産後女性に出会いたいなーとおもって、網走市子育て支援センターで、無料の体験講座を開催させていただくことになりました☆ 産後ケア体験教室＠子育て支援センター日時：２月９日（木） 15:00～15:30場所：子育て支援センター参加対象者：赤ちゃんと一緒に参加する体験講座で、 2011年７月14日以降に出産されたかたにご参加いただけます。お申し込み：子育て支援センターに直接お問い合わせください。妊娠中はめざせ安産！と自分のカラダを気にかけていても、出産した後は目の前の赤ちゃんのお世話に追われて、肩こりも腰痛も睡眠不足もガマンしがちでも子育てにいちばん必要なのは、母の体力、健康です☆ボールエクササイズでほんのり汗をかくほど運動して、体をケアしましょう！こちらもお申し込みお待ちしています--------------------------------------------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室網走クラス【2月コース】2月3・10日(金)・16日(木)・24日（金） ※残席５名さま（単発受講もOK） ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ北見道新文化センタークラス【2012年２月期コース】2月6・13・27日、3月5・12・19日 ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ★もしくは北見道新文化センター（0157-61-8854）までお電話でお問い合わせを！--------------------------------------------------------------------------------------------- Twitterブログパーツ
2012年01月31日
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産後に話して・聞いて、気づくこと。（北見クラス12月期コース6週目）
週末は、春に小学生になる長男の学習机を買いました。・・・小清水のおじいちゃんとおばあちゃんが！（右は夫のモノ、左は120サイズの長男のモノ。小さくてもいっちょまえにスーツ！）卒園式＆入学式用のスーツまで！お義父さんお義母さんありがとうございますー☆「や、安っ！（想定より）」とおもわず叫んだ義母（笑）は、「よし、かおりちゃんのスーツも買おう！」と張りきってくれてましたが、オサル兄弟の元気が炸裂☆し始めたため、また今度！と辞退。孫のみならず、嫁のワタスのことまで気にかけてくれるお義母さん。その気持ちだけで、ご飯３杯おかわりできそうっ感謝☆＊＊＊ー＊＊＊ー＊＊＊北見道新文化センター産後クラス12月期コース、最終週でした☆お子さんの体調不良などで（お大事に！）欠席の方もいらっしゃいました。ざんねん無念なご欠席の方の分まで、はりきって弾んじゃいましたよー。ね、こんな風にこの写真の数分前、ステップタッチの入りに若干手間取り、"生まれたての子鹿"のようなガクガクの脚を披露してた（笑）なんて、信じられない・・・！子鹿も超かわいかったけどもーーーメチャかっこいい骨盤コントロールです☆Kさんは、クラスで学んだ骨盤を起こすことを意識してたら、きつかったパンツがスムーズにはけるようになったんですって！意識してがんばった分相応に体は応えてくれるっていう、輝かしいモデルケース出産を言い訳にせず、産後だからこそ体の快適さを追求する母は、うつくしいぞ☆母だって乙女ウェアやTシャツがかわいくなってたり、ハラマキとレッグウォーマーをつけるようになったり（優秀！）、みなさんほんとうに愛すべき産後女性ーーーえ、腹筋？赤子抱いててもできますから！(キリッ)と言わんばかりの、母たち。赤ちゃんにもバカうけの腹筋だもの、がんばらざるを得ないわーー（笑）（マットの上では赤ちゃんもコミュニケーション☆）シェアリングでは、クラス全体を振り返ってのことばも。「シェアリングで相手の話をしっかり聞いたら、 その人のことが好きになった。 復職してからも同じように、職場の人の話もちゃんと聞いてみようとおもう」運動がしたくて受講したクラスだったけど、運動以外にも「相手の話を聞くことの効用」を実感できたんですって。それは、毎週シェアリングに真摯に取り組んでくださったからこそ。これからの夫婦関係、復職後の職場でのコミュニケーションにも、きっと活かしていただけますね☆「最初は話せないし、人見知りな自分にも気づいて、 接客業をしていた自分が！とショック!! でも、クラスに参加して生活にメリハリがついたし、 運動するのももちろんすごくいいんだけど、 いろんな人と話すことができたことが、本当によかった」おもうように話せない自分に気づくのって、実はかなりショックなこと。それまで培ってきた仕事の経験やスキルへの自信が、根こそぎどこかにもっていかれるような心もとなさを感じたり、「私こんなはずじゃなかったのに！」と心の中で抗うことも。赤ちゃんを抱っこしてしあわせそうな母は、人知れずそんな悩みを抱えたりもしています。でも、クラス受講でそんな自分を直視したからこそ、話す・聞くっていう大人同士のコミュニケーションの大切さや、それを求める自分の欲求（大人として超まっとう！）にも、あらためて気づくことができたんですよね。出産でちょっと立ち止まって仕切り直した"産後"だからこその、大きな気づきと収穫！最後は骨盤ウォーキング！コツをつかんでどんどん大股でなめらかな脚運びになっていく姿、凛としていましたうつくしい母は、歩き方からしてうつくしい！参加者のみなさま、２カ月間のお付き合い、ありがとうございました！毎週ランチされて仲良くなったみなさま。これからも心強い母仲間でつながって、支えあっていけますように☆--------------------------------------------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室網走クラス【2月コース】2月3・10日(金)・16日(木)・24日（金） ※残席６名さま（単発受講もOK） ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ北見道新文化センタークラス【2012年２月期コース】2月6・13・27日、3月5・12・19日 ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ★もしくは北見道新文化センター（0157-61-8854）までお電話でお問い合わせを！--------------------------------------------------------------------------------------------- Twitterブログパーツ
2012年01月30日
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『未熟な夫とどう付き合うの？』（山崎雅保著）
ある晩、次男が台所の床をゴーロゴロ転がっていました。あ、増えた。柔軟だなあ・・・って、ねえねえ、カラダ痛くないんかい？？男子の行動に、「なんでそんなことするのっ?!」とうっかり疑問をもってはいけませんな。なぜなら、さして理由はなく、「やりたいからやってるだけ☆」だから。男子の母になって、「受け流す」というスキルを覚えました！（キリッ）＊＊＊ー＊＊＊ー＊＊＊ちょっと前に読んだコチラの本。【送料無料】「未熟な夫」と、どうつきあうの？価格：1,365円（税込、送料別）（網走市立図書館で貸し出ししています☆）もし、この本を読んでるところをパートナーに見られたら、「なんだ！ケンカ売ってんのかー！」と怒りながら笑ってくれそうな、男性へのあてつけか？（笑）とおもえそうなタイトルの本。ちなみにワタシが読んだのは、パートナーへのアピール（笑）のためではないし、夫に言いたいことがあれば、ちゃんと口で言うわその方が確実！タイトルはさておき、内容は、「男性批判して、はースッキリ！」ではなくて、「パートナーはこんな状態、言動かもしれない。 で、それに対して、妻のあなたはどうしますか？？」と、女性（妻）自身のことばやはたらきかけを問いかけ、振り返りをうながすようなヒントがたくさんありました。私も自分自身の言動を振り返り、ハッとさせられる箇所が多々あり。印象に残った文章を引用・紹介しますね☆ ●（お金になる仕事、ならない仕事）あなたとあなたの夫が二人そろって「どちらも変わらずに価値が高い」と考えているなら、夫婦の関係はきっと良好だろうと思います。二人がどんな仕事をしているにしても、片方は仕事をしていないにしても、お金の稼ぎ具合にどのような差があるとしても、二人はお互いを尊重し合えるからです。●（家庭・生活）人間にとってもっとも本質的で必要不可欠な「働き」の集約だからです。すなわち、心を開いて自分と相手の関係に折り合いをつけたり、踏み込んで要求したり、つらくても引いて譲ったり、あるいは知力や感覚の限りを尽くして耳を傾けたり語ったりする作業、つまりコミュニケーションの集約だからです。●要するに「働きたいなら働いてかまわないけど、俺は一切協力しないからな、俺に負担をかけるなよ」というわけです。女性の立場からみたら「いいたい放題よくいうよ」と怒って当然の身勝手です。●収入の多い仕事の方が価値が高い。そんなものは身勝手きわまる思い込みでしかありません。でもこの思い込みにとらわれているのは必ずしも男性ばかりではありません。女性もとらわれがちなのです。●「人間としての未熟」は「コミュニケーションできない状態」でもあります。心を交わし合えない。人間としてそれほどの未熟はありません。説明するのは面倒くさい。だから自分一人で決めて押しつける。それこそ未熟な心がする横暴です。●人は「この人がいないと生きられない」と思い込んでいると本当の自己主張ができません。自己主張ができないままでいると、不満が不満を呼び、心は重苦しい鬱に沈み込みかねません。相手は「こいつは自分に依存しているぞ」と見抜けば、尊重を忘れて心の機微を軽んじるようになります。●「どうしてもダメならこの人なしでも生きられる」と腹をくくれば、ちゃんと自己主張できるようになります。相手は、しっかり腹のくくれた自己主張を前にすると、ちゃんと尊重してくれます。●自立した心とは、より多くの人々に、上手に心地よい迷惑をかけられる心のこと。同時に、多くの人々からの迷惑を上手に受け入れられる人のこと。つまりはお互いに心地よく、適度に、負担になりすぎずに依存し合える心のこと。いずれにしろ誰だって独りでは生きられない、独りでは寂しすぎるのだから。●「できなかった」が「できる」になる」、「受け入れられなかった」が「受け入れられる」になるのが「人間としての成長」にほかなりません。「未熟から成熟へのプロセス」です。子どもとは、お母さんを、女性として人間として成長させずにおかない究極のトレーニングマシーンだったのです。●「甘え」とは、相手が受け入れてくれる範囲の、もたれかかり、依存、迷惑、要求であり、「甘ったれ」は、相手が負担を感じたり拒絶したくなるほどの、もたれかかり、依存、迷惑、要求です。（中略）未熟を離脱して成熟へ向かう心の特徴の一つは「甘え・依存の仕方が上手な心」なのです。●赤ちゃんは、自分に愛情を注いでくれるのはお母さんだけではないと知ると同時に、お母さん以外の誰かにも依存するようになり、次第に依存の対象を広げてゆくのです。そのおかげで、お母さんは次第に楽になります。お父さんが世話してくれたり、ほかの家族の誰かが世話してくれるようになる分だけ、赤ちゃんの絶対的依存から解放されてゆきます。 「尊重」「依存」「収入」「自己主張」「自立」「成長」「愛情」。いろんなキーワードが頭をぐるぐると駆け巡ります。子育ても家族も夫婦も、それぞれ個人的なもので、自分の思い込みにとらわれがちだけれど、人と話したり、本を読んであらたな視点を手に入れ、あらためて自分のもつ関係性を振り返ると、もっとこうしたいとか、まだまだここは心地よく変えていけそうだとか、思考や行動に広がりが生まれる気がします。思い込みにとらわれず、思考を柔軟に保ち変化・進化させていけるように、リアルなコミュニケーションとともに、読書や映画を見たりする時間をより意識的にとっていきたいですそれをアウトプットすることも☆--------------------------------------------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室網走クラス【2月コース】2月3・10日(金)・16日(木)・24日（金） ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ北見道新文化センタークラス【2012年２月期コース】2月6・13・27日、3月5・12・19日 ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ★もしくは北見道新文化センター（0157-61-8854）までお電話でお問い合わせを！--------------------------------------------------------------------------------------------- Twitterブログパーツ
2012年01月28日
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新聞記事にも！産後の夫婦関係＊産後クラス網走2月来週スタート！お申し込み受付中!!
一昨日（1月25日）の朝日新聞に、「産後の夫婦 試練のとき」という見出しで、産後の夫婦のすれ違いについての記事が掲載されています。くわしくはコチラ★マドレボニータの調査では、産後52％の女性が「産後に離婚を考えたことがある」と回答しています。（『産後白書』より→マドレストアで販売中★）赤ちゃんを迎えて端から見ればしあわせな産後の夫婦。でも52％って半数以上・・・！ということは、もう個人でどうこうという問題ではなく、立派な社会問題ですよね。そして産後はそんな夫婦関係の空気を、肌で感じながら育つ子どもがいる。。個人任せにしておけない問題！です。そんな産後のパートナーシップ（夫婦関係）は、『産後白書３』でもさまざまなケースを紹介しています、読み応えたっぷり！記事を読んで感じたのは、妊娠・育児雑誌でもよく取り上げられる「セックスする・しない」問題以前に、産後は夫婦が話す、基本的なコミュニケーションが必要なんだということ。「赤ちゃんが」だけではなく、「私が」を主語に、夫婦でお互いのことを話す時間が！でも、赤ちゃんと家に閉じこもって暮らしてると、「今日って何日？てか何曜日？？ 赤ちゃんの世話に追われてばかりで、 『私』は今日、結局何をして過ごしてたんだろう？ 赤ちゃんのためにって童謡ばかり聞いて、絵本を選んで、 気づいたらアンパンマンに囲まれて暮らしてるけど、 母になる前の私は何を聞いて見て、 どんなことが好きだったんだっけ・・・」と、自分がなくなったようなむなしさを感じることもあります。これ全部、私が６年前の産後に感じたことです。赤ちゃんはかわいい、赤ちゃんと一緒の暮らしは楽しい。でもこうして自分を置き去りにしてしまったような感覚が確かにありました。こんな風にアイデンティティを失いがちな産後こそ、自分のおもいをことばにしてみること、相手にそれを伝える機会が必要母子手帳にも書いていないし、産院でも言われないけれど、母の心の健康は、赤ちゃんの育ちと同じくらい必要なこと！！だから産後クラスは、シェアリング（コミュニケーションワーク）を大事にしています。シェアリングで仕事への熱意やパートナーへのおもい、夫や職場とのコミュニケーションの欲求に気づいた！というかたもいます☆夫婦がすることって、セックスだけじゃない、ですよね。セックスは会話やお互いをいたわる、夫婦のコミュニケーションの延長線上にあるはずのもの。「そもそも夫婦に会話やコミュニケーションがないのに、 セックスだけってできるものなの？ それで子どもをつくるのか？そんなのあり得ないだろ！！」とは、私のパートナーのことばだ、だよなーーーっ！そして、産後が夫婦間の愛情の分かれ道・・・ということは、産後にコミュニケーションをしっかりとってお互いを理解し合い、子育ても協力していければ、10年後、20年後の夫婦関係にもきっといい影響をもたらすはず！こういう記事をきっかけに「産後」が多くの人の目に触れ、産後のヘルスケアが社会問題として認識されていく！そう願いつつ、地元網走での活動をかんばりますー☆＊＊＊ー＊＊＊ー＊＊＊さて、そんな網走、来週2月3日（金）から産後クラス２月コースが始まります。 産後のボディケア＆フィットネス教室・網走クラス２月コース2月3・10日(金)・16日(木)・24日（金）10:00～12:00※受付中※2011年7月29日以降生まれの赤ちゃんは４回通して一緒に参加していただけます。「４ヶ月健診でチラシをもらったな～」というかたも、「あちこちでチラシを見るんだけど、バランスボールってどんなもの？」という方も、「知り合いの○○さんが行ったって言ってたなー」という方も、ぜひご参加ください！４回コースが不安というかたは、単発の体験受講もできます☆詳細はコチラ★ お申し込みはコチラ★６カ月までの赤ちゃんは、一緒にクラスに参加してボールエクササイズできます！７カ月以上の赤ちゃんおよび上のお子さんは、会場そばの子育てサポートセンターで託児してご参加もいただけます。不安な方には、サポートセンターの登録もサポートさせていただきますよ☆お気軽にご相談ください産後クラスに参加された方から、こんな風にご感想メールもいただいています。産後ハハのリアルな声、ぜひお読みください。寒い季節だからこそ、体を動かして自家発電！「こんな寒くてもがんばってるワタシってエライじゃないか!!」と、うっとりできる（笑）産後クラス。みなさまのご参加をお待ちしていますー！--------------------------------------------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室網走クラス【2月コース】2月3・10日(金)・16日(木)・24日（金） ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ北見道新文化センタークラス【2012年２月期コース】2月6・13・27日、3月5・12・19日 ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ★もしくは北見道新文化センター（0157-61-8854）までお電話でお問い合わせを！--------------------------------------------------------------------------------------------- Twitterブログパーツ
2012年01月27日
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うっとり！藤城清治さんの影絵＊ちゃちゃワールドにも産後ケア新聞
先週末、紋別への家族旅行の途中、遠軽町生田原のちゃちゃワールドに立ち寄りました。爆笑問題の太田光さんの絵本「マボロシの鳥」。【送料無料】絵本マボロシの鳥この絵本で藤城清治さんの影絵を見て、「そういえばちゃちゃワールドに藤城さんの影絵美術館があった！」とおもいだし、行ってみました。藤城清治さんの公式サイトはコチラ★写真撮影はNGだったのですが、影絵に接するように、鏡や水面を配置して奥行きを出し、影絵のもつ魅力を効果的に引き出して幻想的な空間を演出！日常からかけ離れたような異空間に感動！でした子どもたちも「おぉ～！」、パートナーも「こんなにゆっくり見たのは初めてだね！来てよかった☆」そうですポストカードもたくさん買ってきました。デスク脇に飾って、心を潤しとります。近年、完全にオトコ目線（女性ばかりが気になる）で、心はすでにオッサンでは？と心配してたけど、意外にワタシ、乙女だった（ホッ・・・）今度は絵が欲しいなーーちゃちゃワールドの入り口には施設のおたよりが設置。手書きで味わい深い～とおもったら、No.３５ですって！年季が入ってる！！イベントやお知らせも見応えたっぷりです。木のおもちゃであそびたい！と来館する子育て中の方に読んでいただけるよう、私の発行している産後ケア新聞も設置していただけることになりました☆ちゃちゃワールドさん、ありがとうございます！--------------------------------------------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室網走クラス【2月コース】2月3・10日(金)・16日(木)・24日（金） ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ北見道新文化センタークラス【2012年２月期コース】2月6・13・27日、3月5・12・19日 ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ★もしくは北見道新文化センター（0157-61-8854）までお電話でお問い合わせを！--------------------------------------------------------------------------------------------- Twitterブログパーツ
2012年01月26日
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あらたな産後ケア企画！を計画中＊保育園入園申請
今、私の料理熱を高めてくれているこちらの本。【送料無料】おうちで給食ごはん価格：1,575円（税込、送料別）北海道置戸町（網走のご近所！）の学校給食をつくる栄養士さんが書かれた、学校給食レシピ本です。これがまーまー、ほんとうにおいしそう！そして、レシピはシンプル!!小さな町の給食センターでつくる、地元の食材がふんだんに使われたあったかい給食。おもわず、地元・大野村（岩手）の給食をおもいだしました。こんな感じだったな～！給食を運ぶトラックから流れてくる、おいしそうなにおいまでおもいだしちゃった☆本のはじめにある、「作る人が楽しくないと、おいしくなりません」の文章に、ドキッとしました。あ、私はいま、ご飯の支度を楽しんでいない・・・！だから、、、！イヤ、えーと、なんでもないです・・・20分でささっとご飯支度・・・だけじゃなくて、３日に１度くらいは時間にゆとりをもってごはんをつくります（決意）！＊＊＊ー＊＊＊ー＊＊＊実は、期待していた産後ケアの仕事の企画が通らずショボーンだった、この１月。とりたててめずらしいことではないけれど（！）、期待が高かった分、ションボリ度も高かった・・・（ま、完全にワタスの勝手なんですが）しばし、どころか結構ながーくションボリを堪能（笑）してから、では、どうすればほかに産後ケアを伝える場をつくれるかな？？と考えました。そして、ご協力いただけそうな方に依頼して、あらたに網走での産後ケア企画を相談中です「産後ケアってなに？」という母向けの、産後ケア体験企画！決まり次第、こちらでもお知らせしますねー１個何かを手放せば、あたらしい何かが舞い込んでくる！そんなことを感じる出来事です＊＊＊ー＊＊＊ー＊＊＊そして、うっかりしそうな、でも大事なだいじな作業が！次男の保育園入園申請手続きに、網走市役所に行きました。母がはたらくためにも学ぶために、何より大事な日中の子どもの保育環境。子どもに安心できる居場所を用意するのも、私とパートナーの大事な役割！どうやら希望園に入れそうな見込みに、ホッとしています。新しい保育園で、新しいお友達と先生と、激変する環境。慣れるまでは多少次男も泣いたりごねたりするはず・・・なので、夫婦でフォローの打ち合わせもしないとね！これもごはんの支度と同じように、ゆとりをもってあたりたいところです--------------------------------------------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室網走クラス【1月体験会】1月27日(金) ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ【2月コース】2月3・10日(金)・16日(木)・24日（金） ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ北見道新文化センタークラス【2012年２月期コース】2月6・13・27日、3月5・12・19日 ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ★もしくは北見道新文化センター（0157-61-8854）までお電話でお問い合わせを！--------------------------------------------------------------------------------------------- Twitterブログパーツ
2012年01月25日
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2012冬！産後クラス集客に苦戦＊はたらくこと、子育て、保育参観
いやー、とつぜんですが、泣き言一発言わせてください。「産後クラスのお申し込み状況が非常にさびしくて、クラス開催がピンチ」（今日は保育園の参観日！この園庭で雪あそびしました☆）最高気温でさえ軒並みマイナス！な寒空のもと、赤ちゃん連れで毎週運動しに出掛けるには、それ相応の意気込みとか勢いが必要なんだなーとおもいます。北見道新文化センターの事務局の方ともアピール方法を相談中です。そして寒くてもなんでも参加したくなる魅力あるレッスン開催は、もちろんのこと！がんばります☆産後ケア新聞をあちこちに設置・配布したり、OGの方に呼びかけをお願いしたりしています・・・、が、もっと他に産後クラスを周知できる方法はないかな？？と頭を悩ませる、2012冬！です。＊＊＊ー＊＊＊ー＊＊＊ー＊＊＊うーんうーんと悩んだりうなるこういう時こそ、なぜ自分ははたらいてるのか？を考えさせられます。とにかく収入を得たいだけなら、この仕事じゃなくても、いい。でも、この仕事がどうしてもしたいから、しているんだな。そこに、私の意志と選択があります。また彼はぜったい言いませんが・・・、そしてはたらいている以上、収入は時間を掛けてでもきちんと得たいですが(笑)！、「ぶっちゃけその仕事で食べていけるの？」とかパートナーに言われないように、私も「なんのために毎週遠征行かなあかんの！！」とパートナーに言わないように、お互いにとっての仕事やはたらくこと、また子育てを含めどう生活していきたいかを、私たち夫婦は泥臭ーく話し合って、共有し続けないといけない。時に涙も鼻水も流しつつ（笑）、ティッシュ箱を小脇に抱えながら。「あれ？周りの人って夫婦ゲンカしないの？ぶつからなくても、スムーズにうまくやっていける夫婦っているの？？」とおもうことがあって、ちょっと考えていました。そこで自分のことを振り返ったら、あくまでもわが家の場合ですが、専業主婦の時は、夫婦でここまで話し合わずに済んでいた（！）ことが発覚。（発覚！なんて大げさですが、それに気づいてハッ!!とした次第。）なぜなら、夫→仕事、私→家事・育児と完全に分業制だったから、それぞれ好きなように自分のやり方とペースを貫いていればよかったのでした。もちろん多少ケンカはしても「子育て手伝ってよ！」「オレだって仕事で忙しいんだ!!」の大変自慢合戦・・・程度で、そこからじゃあ２人でどう協力していこうかまで具体的に話さなくとも、生活は難なく回っていたのでした。すっごいモンモンと違和感は感じていたとしても・・・。産後ケアに出会い、「子どもが」「夫が」ではなくて、「自分はどうしていきたいか？」を考えるようになって、夫婦でぶつかることが増えました。自分の「こうしたい」っていう意志や気持ちが芽生えたから、夫のかんがえとすり合わせたり、ぶつかったりするから。ガ、ガチンコーーー！もう一つは、はたらくことと子育て・生活で夫婦のシェアスペースが増えたから。「それぞれ」から、「一緒に」に変化したから、お互いの方法を認めつつ、小さなルールもつくらないといけない。そこにはもちろんめんどうなこともたーくさんありつつ（笑）、保育園の連絡ノートにパートナーのクセのある字でウチでの子どもの様子や「落ち着きなくてスミマセン！」という謝罪（笑）が書かれていたり、入学式は出られないけれど、保育参観なら行けそう！ってお互いの時間を合わせて休みをとったり、そういうこまごました相談やシェアも、私の欲しいものの一つだったんだなーと感じています。書きながら頭の整理になってますが（笑）、33歳の冬のこの気持ちは今しか書けないので、残しておこう。では、引き続き産後クラスのお知らせ方法を考えつつ、子どもたちをお迎えに行ってきます☆--------------------------------------------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室網走クラス【1月体験会】1月27日(金) ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ【2月コース】2月3・10日(金)・16日(木)・24日（金） ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ北見道新文化センタークラス【2012年２月期コース】2月6・13・27日、3月5・12・19日 ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ★もしくは北見道新文化センター（0157-61-8854）までお電話でお問い合わせを！--------------------------------------------------------------------------------------------- Twitterブログパーツ
2012年01月24日
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バランスボールはおっぱいトラブルにも効果あり！（北見道新文化センター12月期５週目）＊ワーキングマザーサミット
週末、紋別に家族旅行に行ってきました。アザラシのあぐちゃんと一緒にパチリ。「あぐちゃーん☆」って親しみを込めて呼んでたら、なんと！人間でいうなら還暦のおじいちゃん！！なんですって。おもわず、「あ、あぐさんっ！！」と呼びなおしましたあぐさんの仲間が突然、今くるよ師匠のようにお腹をパチパチ！と「バイバイ」の芸なんですってこんなに腕が短いのにバイバイがんばって、泣けるでぇ・・・＊＊＊ー＊＊＊ー＊＊＊今日は北見道新文化センタークラス５週目でした。「ボールエクササイズは、おっぱいトラブルにも効果あり！」とは、参加者のお二人。おっぱいが詰まってしこりができてるなーと感じながらボールエクササイズしたら、終了後、しこりがなくなってたのだそうですおっぱいは白い血液と言われるように、その成分は血液。だから、運動して血行がよくなると流れがよくなって、軽い授乳トラブルなら解消できるんですねおっぱいマッサージに通う前に、産後クラスのセルフケアやエクササイズの動きにトライしてみる。そんな風に、自分でケアできる方法を、身体で覚えているって、子育てする上で、何よりの自信とチカラになります深呼吸しながらストレッチ。身体の隅々の細胞までが喜んでいるような、深い深呼吸でした。セルフケアは負荷アップバージョンの骨盤呼吸法。毎晩、自分の体調に合わせて負荷も選ぶことができるんです。元気な時も、風邪で体調がすぐれない時も、産後や妊娠中、出産のときにも更年期にも！まさに一生使えるセルフケア、続けて身体にしみこませてください☆太ももプルプル、お腹も固くなって筋肉使ってるわ！と実感しながらの、骨格調整。私はこれをやらずにはもう寝られません！骨盤呼吸法かーらーの骨格調整で、ストーンと入眠、ぐっすり眠れて、翌朝スッキリ！それぐらい効果を実感できるセルフケアです☆『産後白書３』をお買い上げくださった方もいらっしゃいました産後の夫婦関係、産後クラスのシェアリングで話したら、もっともっと考えたくなりますよね☆読み終えたご感想をお聞きするのも楽しみ！来週は最終回！締めの弾みをビシッとそろえられるように、体調管理もがんばりましょうねお休みされた方も、来週元気にお会いできるのを楽しみにしています。今日はどうもありがとうございました！＊＊＊ー＊＊＊ー＊＊＊北見クラス後の午後、市内に産後ケア新聞設置のお願いにうかがいました。中村病院（北見市美芳町7丁目1番地（緑園通り）北見レディースクリニック（北見市大通東2-11-1）北見市保健センター（北見市北6条西2丁目1番地）おぎた助産院（北見市緑ケ丘2丁目4-2）網走への帰り道には、大空町女満別のこちらにも新聞設置のお願いに。北海道小麦のパンの店「ブランジェ アンジュ」（大空町女満別夕陽台1-4-25）女満別町農協 Ａコープご協力くださったみなさま、ありがとうございました☆寒い時期の教室開催はなかなかむずかしいですが、産後クラスを続けることで産後ケアを広め、それを広めてくださる方との新たな出会いに期待し、動いていきますー「子育て中の母たちが集まる場所は、ここ！」や、「産後ケア新聞、ここならお願いできるかも！」などなど、産後ケアをお知らせできるような場所に心当たりのある方がいらしたら、ぜひともお知らせお願いいたします☆＊＊＊ー＊＊＊ー＊＊＊今日の午後東京で開催されていた「第３回NECワーキングマザーサミット」。母となった私たちのはたらくを語る、ワーキングマザーサロンの集大成ともいえるこのイベント！こちらからUstream中継映像（録画）がごらんいただけます。私もこれからじっくり観させていただきます☆楽しみ！みなさまも、ぜひどうぞ！！---------------------------------------------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室網走クラス【1月体験会】1月27日(金) ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ【2月コース】2月3・10日(金)・16日(木)・24日（金） ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ北見道新文化センタークラス【2012年２月期コース】2月6・13・27日、3月5・12・19日 ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ★もしくは北見道新文化センター（0157-61-8854）までお電話でお問い合わせを！--------------------------------------------------------------------------------------------- Twitterブログパーツ
2012年01月23日
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『産後白書３』到着ーー！！＊揺れるパートナーシップ
先週後半から「寒気がするよなイヤな感じが・・・！」とつねに首にグルグルマフラー巻いて防御してましたが、火曜の１日軽い頭痛でゆったり休養→即復活☆でした。やった！風邪に勝った!!とおもうのは、かんちがい（笑）？そういえば、産前より母になってからのほうが、ずっと体調管理にムキになるほど（！）真剣。あっためたり、体を動かしたり、とにかく体調を整えるのに全力を注ぐのは、健康で子育ても仕事もおもいきり楽しめるように！です。ひらがな表の「つ」と「し」のみを音読する次男。つ、し、しか、まだ知らんのでわが家は子どももハラマキ＆レッグウォーマーつけて寝ていますこの冬、保育園皆勤賞をねらうぜ☆＊＊＊＊＊ーー＊＊＊＊＊ーー＊＊＊＊＊先行予約をしてから、待ちに待っていた『産後白書３』が届きました！ブログは→産後白書プロジェクトツイッターは→産後白書３twitter編集チーム、また発送作業に携わった関係者のみなさま、ありがとうございます☆『産後白書３ー産前・産後のパートナーシップを語るー』。１では産後の心と身体を大調査、２では母となってはたらくこと、そして３では産後誰でも壁にぶち当たるパートナーシップ（夫婦関係）をテーマにしています。母仲間の間で夫婦のこととなると、照れて茶化しちゃったり、グチを言ってるうちに「そうそう！うちもさ～」とネガティブさが強化されたりする、パートナーシップ。ネタとして楽しめるのはアリだけど、人って「ことば」に考えも影響され、引き寄せられていくものだとおもふ。。。そんな中、『産後白書３』がすばらしいのは、女性側だけではなくて、父である男性の声もきちんと掲載されていることだって、パートナーシップって夫婦２人でつくる関係性のことですもんね。悩んだり違和感を感じているのは女性だけじゃない、男性だって同じなんです。夢中で読み進め、先行予約特典の「SH３つうしん」まで読み込んで、私はおもわず泣いてしまいましたどんなに仕事をバリバリやって活躍している人たちでも、どんなに子どもがたくさんいて、結婚年数が長くても、それぞれに夫婦関係でもがいている。読んで励まされる人、「夫婦関係」という視点を、はじめて自分の中にもつ人も、きっといるんじゃないでしょうか。（産後クラスを受講して「夫のことは悪く言うものだ！とおもってました」と カルチャーショックを受ける方もいらっしゃるのと同様に・・・）そしてここ数日、私たち夫婦が大きな衝突をしたのも、『産後白書３』に気持ちを揺さぶられた原因の一つ。「お互いに仕事しながら家事と子育ての協力・シェア」って、ことばでいうほどかんたんではなくて、家事・子育てする時間・内容とか、お互いの夢とか、プライドとか嫉妬とか、私たち夫婦がぶつかる要因はいくつもあります。もう数えきれないほどにーー（笑）夫婦でズレが生じて感じる違和感を、私は見てみぬ振りはできないし、納得するまで話したいし、考えたい。10年以上一緒にいる夫も、そんな私を尊重してくれてはいるけれど、やっぱり根っこの考え方とか興味は違います。それは、当たり前。話がどんどん進むと、最後にはとうとう夫婦間の愛情問題（！）にまで話が発展することも「好き」だけでは、私たちはムリなんだ。理解とか共感とか納得がないと、協力できないし、一緒にはいられない。時に感情的になって攻撃し合ったり、投げやりになったり、めそめそしてみたり、決してきれいなものではないけれど、『産後白書３』が届いたのがわが家的には超絶タイミングよく（！）、冷静さを取り戻したその後の夫婦ミーティングは、これからの方向性や工夫テクまで話すことができましたホントは←こんな顔で心からニッコリではないけれど（笑）！いやー、夫婦って、夫婦関係って、スルーせずに向き合おうとするのにはほんとうに体力も気力も、相手と自分への愛も必要！自分の夢や仕事、もっと言っちゃえば、自分自身を大切におもうことができれば言いたいことを主張できるんじゃないか・・・というのが今回の学び（メモ）。そして夫の根っこはやはり九州男児（偏見スミマセン！）なので、油断しちゃアカン（メモ）。と、最後はメモ書きになって失礼しました！表紙に本屋さんのオススメPOP風に紹介文を貼ってみましたこちらは近々、網走市子育て支援センターに寄贈させていただきます。貸し出し可ですので、利用者のみなさま、ぜひじっくりお読みくださいね。読んだご感想をお待ちしています。お仲間でもどうか話題にしてみてくださいませ---------------------------------------------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室網走クラス【1月体験会】1月27日(金) ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ【2月コース】2月3・10日(金)・16日(木)・24日（金） ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ北見道新文化センタークラス【2012年２月期コース】2月6・13・27日、3月5・12・19日 ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ★もしくは北見道新文化センター（0157-61-8854）までお電話でお問い合わせを！--------------------------------------------------------------------------------------------- Twitterブログパーツ
2012年01月19日
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ボールエクササイズで体の奥から自家発電（北見道新文化センタークラス４週目）
今日はマドレボニータの早朝スカイプミーティングで朝５時から活動！名古屋から東京、千葉、そしてここ網走まで、ネットでつながってそれぞれの意見を持ち寄り話し合いました途中、先輩イントラから「ハラマキ何枚つけてるの？」の冷えとらんか?!チェックも入り（笑）、笑ったりフムフムうなづいたり、なるほど！と納得の濃い１時間でした。インストラクターのみなさま、ありがとうございます～☆あ、その後ハラマキをプラスして３枚にしました（単純）。風邪かも・・・という体調もよくなってきた！あっため効果オソルベシ!!＊＊＊＊＊今日は新年１発目の産後クラス北見道新文化センター４週目でした。（北見クラスは90分のクラスを6週おこないます）で、北見に着いて外気温どんぐらい？とチェックすると、マイナス16度!!寒いを通り越して、い、痛いですよね外はそんなに寒いけど、参加者のみなさんは３週間ぶりのエクササイズに、汗ダクになるほどがんばりました☆お休みされたMさん、どうかお大事に！来週お会いするのを楽しみにしてますよーー年末から３週ぶりなので、あれ？お餅食べて、みかん食べて、エクササイズの動き忘れた？？というのも、ご愛嬌（笑）動きをおもいだし、ここを気をつけようと具体的にイメージし、実際に体を動かそうとすると、なかなかままならない。あれ？どした私！って心の声が聞こえるようでしたーー！ついでに私の下の回らなさも、バレバレでしたーーー！スミマセンっ!!でも、体を動かしたからこそ、ままならなさも、太ももや腹筋のしんどさも実感できる！動かなかったら、体の緊張やこわばりにもなかなかきづけないんですよね。体当たりな産後女性は、本当にかっこいいですよー☆「エアロビしても汗をかかない体質だったのに、脚まで汗をかくようになって！」と体の変化を実感されてる方も。（さらにクラス後、汗が冷えて風邪をひかないように・・・とお着替えなさっててエライ！）ボールエクササイズで新陳代謝がよくなって、汗をかける体にバージョンアップしましたね☆有酸素運動して体の奥からじわじわかく汗は、寒い季節の自家発電ですエコだわーー！赤ちゃんに見守られつつ、エクササイズの後はシェアリング。体を動かしたら、その勢いにも手伝ってもらって口も動かすのが、産後クラスですお正月、連休と家族、夫婦で過ごすことが多かったせいか、出ましたね～、「私、プンプンおばさんになってた！」ということば。どんなに好きなパートナーでも、四六時中顔を合わせていれば、イライラむかむかすることも、ある。でも、自分の気持ちのもち方ひとつで、パートナーも夫婦の捉え方も変わる、そんなお話が出ました。そんなプンプンおばさん経験をシェアリングで仲間に話して、一緒に笑い飛ばしてもらってすごく救われた・・・そうですしんどいことって、どこまでも深刻にできてしまうけれど、誰かに話してわかち合って、一緒に笑い飛ばしてもらうだけで、心強いですよね。グチとかネガティブトークは、自分のおもいを客観的に見るためだけじゃなく、そのおもいを手放すためという意味もあるんじゃないか・・・。そんなこともおもいました。言うだけいったら、「じゃあそこから私はどうしていきたいか？」を考えるのも選ぶのも、自分なんですよね☆最後は骨盤呼吸法と骨格調整のおさらい。次回、妊娠する機会があれば、骨格調整はウォーキングするぐらいの脚力がつけられることを、分娩中には骨盤呼吸法で痛みとうまく付き合うことを、ぜひおもいだしていただきたいですー☆ホント、産後だけじゃなくて、一生使えるセルフケアスキルです。自律神経を整えるんだから、私が今すごーく気になる更年期障害（！）にも役立つんではないかな、とおもってもいます。むむ。では来週まで、毎晩寝る前にセルフケア練習してみてくださいね！そうそう！レッグウォーマーに、ぜひハラマキも☆生お腹での授乳は冷えますのでーー。ってホントおせっかい寒い中、参加者のみなさまも赤ちゃんも、ありがとうございました---------------------------------------------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室網走クラス【1月体験会】1月27日(金) ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ【2月コース】2月3・10日(金)・16日(木)・24日（金） ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ北見道新文化センタークラス【2012年２月期コース】2月6・13・27日、3月5・12・19日 ★詳細はコチラ ★お申込みはコチラ★もしくは北見道新文化センター（0157-61-8854）までお電話でお問い合わせを！--------------------------------------------------------------------------------------------- Twitterブログパーツ
2012年01月16日
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【お知らせ】産後クラス網走体験会開催＆日程変更＊４ヶ月健診で産後ケア新聞
午後、HBCラジオカーナビラジオ午後一番！を聞きながら作業してたら、リクエストコーナーで聞こえてきたコチラ。あれ？パフューム？？とおもったら、きゃりーぱみゅぱみゅさん。プロデューサーさんが同じ方なんですね～、なるほど！「きゃりーぱみゅぱみゅ」って、３回続けて発音はむずかしいよね、とトライしたら、２回すら言えなかった・・・みなさんも、ささ、やってみそ☆きゃりーぱみゅぱむ、、、NO！！１回すら、むずかしーーーっ！＊＊＊朝から産後ケア新聞と産後クラスお知らせチラシをパチパチホチキス留め。こういう内職作業的なことが好きですー。お昼は網走市保健センターの４ヶ月健診でパチ留めした産後ケア新聞をお渡しさせていただきました 産後女性に直にお会いして産後ケアの存在をお伝えできる、月に一度のこのチャンス！寒くても雪が降っても、ジーンズの下にヒートテックレギンスをはき込み、完全防備で臨みます！と、いい気になってたら、雪の降り積もる中で落とし物をしますた探し物が見つかるとしたら、雪解けする、春・・・（遠い目）。いやいやめげずに！産後クラスにご参加いただけますように☆＊＊＊ここでお知らせです。１～３月の網走クラス、日程が若干変更になりました産後のボディケア＆フィットネス教室・網走クラス【１月】単発体験会 1月27日（金）10:00～12:00 受付中詳細・お申し込みはコチラです★【２月コース】3・10（金）・16（木）・24（金）10:00～12:00 受付中【３月コース】2・9・16・23（金）10:00～12:00 受付中詳細・お申し込みはコチラです産後、赤ちゃん連れで運動するのは、なかなかむずかしい冬だから、お出掛けすることすらしんどい・・・のが本音！でも、産後クラスなら６カ月まで（生後210日以内）の赤ちゃんは一緒に参加できます。ごきげんな赤ちゃんはマットに寝転び、もし泣いたり声を出せば、抱っこで一緒にエクササイズもできます☆もちろんいつでもオムツ替え＆授乳OK。だから、赤ちゃんがまだ小さいうちに産後のカラダをリハビリし、筋力・持久力をアップさせられるんです運動して血行がよくなると、肩こりや腰痛、バリバリに固まった背中がほぐれて、「久々に汗をかいてカラダがほぐれて気持ちいい～!!」という参加者が多数！血行がよくなっておっぱいの出もよくなりますよ☆（参加者のご感想はコチラ）そして、赤ちゃんだけじゃない、大人の会話を楽しむワークで、母仲間にも出会えます体験会も４回コースも、お申し込みお待ちしています☆---------------------------------------------------------------------------------------------《北見道新文化センター》産後のボディケア＆フィットネス教室【2012年２月期コース】2月6・13・27日、3月5・12・19日>>くわしくはコチラ！お申し込みはコチラ！もしくは北見道新文化センター（0157-61-8854）までお電話を！--------------------------------------------------------------------------------------------- Twitterブログパーツ
2012年01月11日
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それぞれの仕事観
昨年の産後クラス卒業生の方にお出しした年賀状に、続々と返信をいただいています。うぅ、うれしい！みなさん、ありがとうございますー☆「○○さん、クラス卒業された時よりさらにイキイキしてる！」「赤ちゃん大きくなったなぁ～」と親戚のおばちゃん気分炸裂。さらに、お！パートナー、こんな方なのね～と何気にガン見したりも。完全におばちゃんですがなこちらはプライベート用年賀状。来年はこういう年賀状を送ります☆＊＊先週から１週間ほど、夫がフットサル審判スキルアップのための遠征に旅立っていました。はじめ、１週間はさすがに長いかも・・・とおもいましたが、保育園のおかげと、友達親子との雪あそび☆で、意外と「夫がいなくて困った」も、「大変だからはよ帰ってきて」も一度もおもいませんでした。大雪降った朝は、さすがに「なぜ夫がいない時に！」と半笑いしましたが・・・これはこれで、どうなの（笑）？キライなわけじゃないのよーーー。これって、子どもが３＆６歳と、自分のことは一通りできることも大きい。でも子どもの成長だけじゃないですね。夫の話を聞いていると、彼のチャレンジは若い今この時期にしかできないことなんだとわかるし、そのために時間もお金もおもいもつぎ込んで、努力しているのもわかる。その大変さも、ほんの少しではあるけれど想像できる。「好きなことやってるんだからイイでしょ！」なんて単純なことではないとおもう。そんなことを考えているときに、母仲間の一人から彼女の仕事観を聞きました。私の仕事観とはまったく違うんだけど、これまでの経緯や葛藤も知っているからこそ、彼女の選択もこれからをも応援したい！と心からおもえました。自分の許容量を考え、それを元に選んだり、一度中止したり、いろいろなはたらき方があっていいんだよな。そんな多様性があって認められてこそ、子育てしながら安心してはたらくことができるはず。彼女のように10年後も変わらず、絶対好きでいるものをもっているって、なんてゆたかなことだろうとおもいました。夫にも、同じことをおもいます。聞くと共感や応援する気持ちがわいてきますね。だからいろんな人の話を今年もたくさん聞きたいです私も臆せず伝えていこう！---------------------------------------------------------------------------------------------《北見道新文化センター》産後のボディケア＆フィットネス教室【2012年２月期コース】2月6・13・27日、3月5・12・19日>>くわしくはコチラ！お申し込みはコチラ！もしくは北見道新文化センター（0157-61-8854）までお電話を！--------------------------------------------------------------------------------------------- Twitterブログパーツ
2012年01月09日
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かんちがい＊2012年、今年のテーマ漢字！
子どもと保育園の行き帰りによく歌ううたなんですが、きのこだから「菌の雨」だとおもってたら、「ぎんの雨」なんだ！そしてお正月にガンガン再放送してたドラマ「マルモのおきて」。「マルモって、犬のことじゃないの」「で、この犬ってしゃべんのかいっ」といちいちビックリして、家族に呆れられました。。だって初めて観たんだもーん。小さなかんちがいの訂正がいっぱいの、平和な年明けです＊＊保育園は今日まで冬休み！連日の雪あそびで心地よく疲れ、私も毎日子どもと昼寝スキマ時間の作業はどうにも落ち着かないもの、保育園にどんだけ助けられてるかをいつもながら感じますそしてこんだけ休むと、さすがに飽きますねお休みって、「私、がんばってはたらいたぜ！」「よく動いたわー!!」という充実感があってこそ、うれしいものなんだな！と発見もあり。そんなうれしいお休みを過ごせるように、がんばってはたらきます。＊＊年末から今年のテーマを漢字一字で表したいとおもってましたが、やっと決めました！「信」です。産後ケアを広めたい強い「信念」をもって具体的な行動を起こすこと、産後ケアを通じて出会う人たちに信じてもらえるように、また相手を「信じる」こと、さらに、遠くまで届く合図や便りの意味もあるそうなので、産後ケアをこれまで以上に「発信」していくこと。そして、夫婦・家族のチーム感と信頼度を高めるためにも、相手を信じて、あきらめないコミュニケーションをとり続けること！昨年、仕事や家族のことで不安や不満を抱えたとき、原因や問題はなんだろう？と考えたら、結局自分で自分を信じきれずにいた・・・ということがいくつかありました。外じゃなくて内側の、私の問題だった！て、お粗末ーーだからこそ、「信」。隣りは夫の「研」。研修・研鑽を積むべく、今年もさっそく遠征に旅立った夫、ファイツ☆夫のこういう仕事へのおもいも聞いておくと、また週末いないのかーとムダに落ち込まずに済みますな「信」の文字を眺めながら、今年の仕事をスタートさせます--------------------------------------------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室・網走クラス【2012年1月コース】1月13・20・27日・2月3日（金） 10:00～12:00>>くわしくはコチラ！お申し込みはコチラ！---------------------------------------------------------------------------------------------《北見道新文化センター》産後のボディケア＆フィットネス教室【2012年２月期コース】2月6・13・27日、3月5・12・19日>>くわしくはコチラ！お申し込みはコチラ！もしくは北見道新文化センター（0157-61-8854）までお電話を！--------------------------------------------------------------------------------------------- Twitterブログパーツ
2012年01月05日
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2012年もよろしくお願いします！＊年末年始の過ごし方、映画
あけましておめでとうございます！って、もう３日ですが気にせずに!!ややや、今年もよろしくお願いいたします☆年末年始は子どもや家族とみっちり過ごしました。まだ冬休みは数日ありますがかーさん、雪あそびとご飯の支度がんばるからっ＊＊毎年、お正月は隣町の義実家にお泊まりします。義父母とともにおいしいものを食べて、ビールを飲んでしゃべる＆うたた寝（最高！）。おもちを焼く義母とそれをながめる孫。我ながら、写真撮ってないでアンタ焼きなさいよ！て感じですがそういえば岩手の実家ではあんこ、きなこ、くるみ、ごま・・・と甘いお餅ばかり食べていたな。結婚して知ったお雑煮のおいしさ☆【お正月の過ごし方・その１】正月でもなんでも雪あそび。すべては午後のお昼寝のため、親は必死こいて雪あそびさせます（笑）帰り道はお約束の「ぼくもっとあそびたかったのに～」の号泣つき。【お正月の過ごし方・その２】義実家で義母もメンバーに加わり、ドンジャラの熱戦を展開義父はトランプでババ抜きならぬ「ジジ抜き」を教えてくれました。おじいちゃんが教えてくれるジジ抜きって、何気にシュール！下は３歳から上は60代まで、みんな正月からマジ勝負でっす【お正月の過ごし方・その３】 家族４人で初詣。私は「家族の健康とたくさん仕事を生み出せるように！」、長男は「かっこいい１年生になれますように☆」、次男はみんな突然お願い発表を始めたのにびびって、無言おみくじは次男以外みんな大吉で、大吉が大量にINされとる？とあらぬ疑惑をもつ私。やな三十路だな！そんなゆるりとした年末年始に観た映画は、こちら。【送料無料】カイジ 人生逆転ゲーム価格：3,308円（税込、送料別）藤原竜也さんのやけっぱちに虚勢はったり、目を背けたくなるほど惨めな表情がすごくよかった！です。借金もローンもギャンブルもこわいもんだじょ・・・！と肩に力が入ったので、鑑賞中の肩こりエクササイズがマストな映画【送料無料】告白 特別価格版価格：2,176円（税込、送料別）夫のオススメで原作も読んだ「告白」。自分可愛さとか嫉妬とか攻撃性とか、人のもつ黒い部分が存分に描かれていて、ドヨン。でも、誰にでも愛する人から認められたい、わが子は盲目的に可愛いんだっていうエゴはあるし、それが行き過ぎるとあんなこと（映画のように）になってしまうんだよなーと、観終わって夫婦で話しました。その後、夫はお笑いの東京03のライブDVDでお口直しをしていました。あのまま寝られない気持ち、わかるよ！ぐるりのこと。(DVD) ◆20%OFF！価格：4,032円（税込、送料別）最後は大好きな映画「ぐるりのこと。」を再鑑賞。初めての子どもを亡くした後の夫婦の10年を描いていて、不安定になっていく妻を木村多江さんが、それを隣りでことば少なに、でもいつもせつないほどやさしいまなざしで見守り支える夫をリリーフランキーさんが演じてます。以前雑誌のインタビューで堺雅人さんが語ってた、「人がパートナーと暮らしているなかには、 何らかのトラブルが必ずあるだろうと思います。 そのときに“トラブルを解決して元の形に戻す”のではなくて、 “トラブルによって負った傷を受け止めながら前へ進む”。 その繰り返しだと思うんです。」このことばを思い出しました。この映画の夫婦はまさに傷を受け止めながらゆっくりと、いつも２人で前に進んでいたな。終盤のリリーさんの台詞がじわーっと胸に残ります。こちらはホントオススメの映画。昨年の振り返りや今年の目標もつづりたいのですが、それはおいおい。今年もどうぞよろしくお願いいたします☆--------------------------------------------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室・網走クラス【2012年1月コース】1月13・20・27日・2月3日（金） 10:00～12:00>>くわしくはコチラ！お申し込みはコチラ！---------------------------------------------------------------------------------------------《北見道新文化センター》産後のボディケア＆フィットネス教室【2012年２月期コース】2月6・13・27日、3月5・12・19日>>くわしくはコチラ！お申し込みはコチラ！もしくは北見道新文化センター（0157-61-8854）までお電話を！--------------------------------------------------------------------------------------------- Twitterブログパーツ
2012年01月03日
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