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2010年04月21日

今晩、長男の幼稚園の役員会があるので
オットに早めの帰宅を要請していた。

が、「急な仕事が入り、帰りは何時になるかわからない！」と連絡。

「なにーっ？！坊主２人連れてけってか？？」
と口にこそ出さないものの（でも伝わったかも…）、
私は内心大パニック！

その時16時半。
18時過ぎには自宅を出発しなければならない。

これから１時間半の間のやることリストは、

２、お風呂掃除をし、子どもたちと一緒にお風呂に入る
３、着替えをする、身支度する
４、晩ご飯を食べる

一見単純だが、
おしゃべりばかりでさっぱり手が動かない４才と、
片言ながら「イヤだよぉ～」と主張しまくる２才。
手強すぎる

私、できるだろうか…？

でも、やるしかない！

１時間半でミッションを遂行するため、
私はがんばった。

集中集中。

子どもたちにも「お父さんがいないから協力だよ！」と
お願い＆説得。

鬼気迫る説得が効いたのか（笑）、
たまたまななのか、予定通りに家を出発し、

帰宅して「はぁ～よかったよー！」
私のやり遂げた感はハンパじゃなかった。

「時間を区切る」ことで、
これだけ集中していろんなことがこなせる。

時間が無限にあるのは時間がないことと同じ。

短時間で集中して取り組むことで
効率もあがる。

じゃ、実は私、
普段の生活・家事ももっと短時間でこなせるってこと？

時間の使い方をもう少し具体的に詰めてみようとおもいます。

今日の練習
■バランスチェック■
　なかなかよい安定感。
■手を恥骨と仙骨に当てて脚を閉じて弾む■
　ぐらついた時にグッとお腹に力を入れて踏ん張ると、
　とどまっていられるようになってきた。
　長い時間安定して弾み続けられるように、
　はしょらずに練習する。
　基本を大切にする。
■手をクロス（顔の前＆頭上）して弾む■
　やはり背中のラインのまっすぐさに自信がない。
　みほ先生に見せてもらおう。
■ステップタッチ■
　上半身、脚の開き、脚の閉じの全てを同時にみようとすると混乱。
　一つずつ確実にしていく。
　ノムさんの足の位置にもテープを貼る練習をマネしてみよう。
■骨盤のアイソレーション■
　はやどりも直ってきたし、傾きも左右の差がなくなってきたけれど、
　なにかおかしい。なんだ？

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