2005年07月20日
カテゴリ： カテゴリ未分類
何が『軽くヤバイ。』だ、 ケンカ売っとんかーー！
今日の○×
×早起きしようと思ったら、少ししか早起きできなかったため、朝に運動できず
○今日のお昼は梅と高菜のおにぎり２個
×スイ－ツ特集のため、撮影のためにもらってきたおいすぃ～ケーキやクッキーやチョコレートなどなど食べまくり。もー食えねー。しょっぱいもんっ食わせろーー！ ラーメン食わせろーー!!
○しかしラーメンは我慢し、さっきチャリンコ30分漕いだ。暑いからいっぱい汗かけた。
つーことで今日は引き分けでした～
ちゃんとごはんは食べないと、代謝が上がらないので、そこは気をつけないといけないのですが、今日はお菓子をたくさん食べないといけなかったので、ごはんを食べるのを控えました。サプリと野菜ジュースでカバー
うちに体重計とかないので、1週間に1度、体重計のあるとこで測ってくることにします。
でもねー、2ヵ月くらいはたぶん続いて、痩せるのは痩せるんさ。
問題はその後さぁ。
ある体重まで行くと、必ずヤツが来るのでありました。。。
ヤツを防ぐにはどうするか！
「維持」するにはどうするか！
とりあえずダイエット日記つけ続けることにしてモチベーションを維持したいと思います。
今日の○×
×早起きしようと思ったら、少ししか早起きできなかったため、朝に運動できず
○今日のお昼は梅と高菜のおにぎり２個
×スイ－ツ特集のため、撮影のためにもらってきたおいすぃ～ケーキやクッキーやチョコレートなどなど食べまくり。もー食えねー。しょっぱいもんっ食わせろーー！ ラーメン食わせろーー!!
○しかしラーメンは我慢し、さっきチャリンコ30分漕いだ。暑いからいっぱい汗かけた。
つーことで今日は引き分けでした～
ちゃんとごはんは食べないと、代謝が上がらないので、そこは気をつけないといけないのですが、今日はお菓子をたくさん食べないといけなかったので、ごはんを食べるのを控えました。サプリと野菜ジュースでカバー
うちに体重計とかないので、1週間に1度、体重計のあるとこで測ってくることにします。
でもねー、2ヵ月くらいはたぶん続いて、痩せるのは痩せるんさ。
問題はその後さぁ。
ある体重まで行くと、必ずヤツが来るのでありました。。。
ヤツを防ぐにはどうするか！
「維持」するにはどうするか！
とりあえずダイエット日記つけ続けることにしてモチベーションを維持したいと思います。
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