2012年06月の記事
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食べて飲んで寝てばかり
お久しぶりです全然走ってませんまぁあの「Qちゃん」もレース明けは自分を甘やかせてみたいなんで私も習ってますって国民栄誉賞のお方といっしょにすなっでどのように過ごしていたかというと女子会やら焼肉やらそんな中でも珍しいのはりんくうゲートタワーの５４階「スターゲイト」ディナーはムリなんでランチしかもバイキングバイキングといえば最近はアパホテルやスーパーホテルの朝食バイキングしか食べたことないんですが凄い種類ですステーキも食べ放題柔らかいぃぃぃぃ書き加減もｇｏｏｄ２皿目ですお椀は海鮮ラーメンなんですが不思議ですねぇラーメンは別腹なんですねサラって食べれましたよステーキ２皿目本当は綺麗に盛られてましたが前にフライングで食べてしまい少し汚いですねデザートですチョコレートファウンデン初挑戦でしたが難しかったです２皿目のデザートです関空側の景色です本当にお得で（2,200円）美味しかったです飲み会ばかりでなくこういうこともせねばいけませんね帰り道にりんくうアウトレットに寄ったのですがチサルがアディダスで「ゴアッテックス」をゲットアディで「ゴア」を売ってるのも驚きましたがそのお値段52,500円→5,250円Sサイズのみでしたがチサルはヤリムリ購入してましたよぅでもアディゴアなんて世間は知らないから例のゴアテックスと大きくある紙札付けたまま使用しようと話していたチサルでしたさぁそろそろ走りましょうかぁランキングに参加してます。ポチッとお願いします。にほんブログ村
2012年06月28日
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飛騨高山ウルトラマラソン 移動やホテルなど
移動新大阪発京都経由高山行きの中央観光バスに乗車しましたよこのバスの乗車料金なんと片道２，９００円驚きの価格ですなのでちょっと心配しましたが（ＧＷの事故もあったことだし）行きは添乗員さん付きで快適休憩も適度な間隔であります途中のサービスエリアにて郡上八幡おどりのＰＲに遭遇徹夜で踊るそうです朝８時出発でしたので流石にこの時間のはいくらなんでも飲兵衛すぎると思い９時半まで我慢しましたよぅ偉いでしょおりこうさんでしょちなみに前の座席の男性は新大阪出発時にプシュッとしてましたけどね↑↑↑チサルと２人でずーーと見つめてましたけどねバスは受付会場すぐの高山グリーンホテルにも到着します本当に便利でお得なバス移動でしたよぅ帰りも勿論利用ですホテル私達はスーパーホテルに宿泊しました小さいですが浴場もあって快適でしたスタートの高山市役所まで１０分もかかりません高山駅の回りは沢山のホテルがあるので困りませんコンビニも駅前にありますし居酒屋や食堂も多いです観光前日受付済ませてから古い町並みに行きましたよおみやげ物屋さんなど多くあり飽きません特に私達が何度も寄ったのが酒屋の試飲コーナー店の方が誰もいないのでグピグピと２合近く飲みましたよ結局の屋台会館とか見ないで千鳥足でホテルに戻りましたチェックアウト後高山グリーンホテルの大浴場に行きましたこのホテルは皇室御用達なんですね写真が飾られてましたよ大浴場でゆっくりとしてからホテル隣りの物産館を覗いたりテラスに座ってビールとか飲んでバスまでの時間を過ごしましたよテラスの前には足湯があり大勢の観光客が楽しんでました高山は本当に良いところです気に入りましたよ次回こそは高山まつりの屋台の展示を見たいですランキングに参加してます。ポチッとお願いしますにほんブログ村
2012年06月21日
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飛騨高山ウルトラマラソン総括
私なりにまとめてみました受付会場駅からも近く大きい建物なので判り易いスタッフもてきぱきとされているし私みたくおろおろしている人を見かけたら声掛けしてくださりましたただ出店ブースはたいしたことはありませんスタート場所高山市役所です市をあげてのおもてなしが感じられますトイレや更衣室が綺麗で大きくて快適です男子禁制の建物で女子は身支度できますよスタート場所ではバナナなどの補給食もあります皆さん優しいですレース中道を封鎖してでのスタートです古い町並み部分は確かに狭いですがこんな場所普段は走らせてくれませんもんね信号待ちさせられるのも３箇所ぐらいです誘導係が数十ヶ所でおりほとんどがランナー優先で走らせてくれます何箇所で歩道を走りますが全体のわずかです未舗装路が1ヶ所だけありますが800ｍぐらいだったと思います（雨でグチャグチャだったんで長く感じましたが）応援凄いです特に３６キロのスキー場と５５キロ８３キロの丹生川支所スキー場ではゴールさながらの拍手で迎えられます（こんな大勢の方に拍手で迎えられたのは披露宴以来）丹生川では小学生が悲鳴のような応援してくれます確かに山の中はいませんが沿道でも朝早くから家の前での応援チサルと回覧板まわってるんかなって話したほどですゴール会場ゴール前は少しさみしいですが花道通ってゴールできますゴール後はすぐに高山市長が駆け寄ってきて握手メダルを掛けてくれチップも係りの方が誘導して靴から取ってくれますパンやバナナの補給食も豊富ですバザー券で田舎汁も頂けますさまざまな屋台も出てます荷物受取りの場所も近いですしすぐに受取れますシャトルバスも頻繁に発車してます総まとめ良かったですエイドも丁度良い距離ですし食料も豊富ですコースは飽きません去年のまぼろしの丹後クラスかなって感じです「村岡」より楽で「えちごくびきの」よりキツイコースです来年も是非参加したい大会でした応援ありがとうございました追伸あえて悪い点をあげるとしたら飲み物が水とスポドリのみだったことです（トマトジュースは前半１ヶ所のみ）できればコーラーとオレンジシュースは欲しい↑↑↑贅沢モン自分で買えぇぇランキングに参加してます。ポチッとお願いしますにほんブログ村
2012年06月20日
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飛騨高山ウルトラマラソン 後編
丹生川支所（大エイド）から（54.4キロ１２時４０分スタート）また後ほどと食べ物達にお別れを言ってエイド出発 いきなり坂だがここはヤキソバパワーで登りる「よく頑張ったよぅ自分」と誉めたら１００キロ周回コースは右への案内登っていくよぅぅでもまだまだヤキソバパワーでなんとか小さなエイド到着そしてまたまた登るちょっとしたエイドに到着パンとバナナを食べるそこで地図をみせてもらう ここからキツイ登りが長々とある情報を聞くパンとバナナを追加で食べるまぁあと５時間半で３６キロなんとかなるでしょうって話していたら「関門時間」という言葉を聞くそういえば何も気にしていなかった１時の方向に凄い坂が見える恵比須の湯まで走ろうってチサルが言う坂が始まる 走れるとこは走るが大部分は歩く挙句には数名で談笑しながらの歩き他のレースの話など楽しいことレース中とは思えない歩くのが飽きてきたころやっと頂上エイドありそして延々に下る公民館前のエイドは賑やかで仮眠場所では休んでいる人もフラットな道が続くが歩道なんで慎重に走る日が照ってきて暑いし たった４キロが長く感じるここが一番ツライとこでしたよぅようやくエイドに到着 次はあの「大エイド」足も軽やかになる、午前中走った同じ道と合流する遠くだが見えてきた２度目の丹生川支所（大エイド）到着（82.5キロ ４時）とりあえずヤキソバとおにぎり団子は売切れていたが他はまだ充分あった小学生が給仕してくれている本当に１日中ありがとう足をプールに漬けて遊んでいきたいと言うチサルを叱りつけてトイレを済まし４時２０分出発なんかエイドもひっそりと静まりかえっているそういえばここの関門は４時３０分笑えるわぁぁ余裕ないやんまだまだポジティブなチサルは残り１７キロ２時間３０分余裕やん余裕って販売機にもよって遊ぶ1週目に登れた坂さえ登れずそしてそれは現れた係りの方が右に曲がって２キロ登りですって案内してくれるなんじゃぁぁこれは最高級の角度の登りが８５キロからですかぁぁまさしく残酷マラソンのキャンプ場手前の登りクラスの坂やん足が前に出ぇへんでぇ初めはワイワイ言って登ってたが延々と続く急坂に流石のお喋り姉妹もハァハァと言う声だけで静まりかえったよあと５００ｍの看板がありホッとしたのの束の間お寺に続く階段がぁぁ初めは一段ずつ丁寧に登っていたがあと何段と頂上からの掛け声で壊れてしまい中学生以来の一段飛ばしで駆け上がったよぅ階段頂上に到着したら「カーン」と手打ち鐘を鳴らしてくれたお堂ではお経もあげてくれている様子なんかちょっとバチあたり的に思えるけど千光寺のエイドに到着「残り１３キロずーーと下りですからね」とエイドの方に後押しされ出発いきなり登り 少しかと思えば結構あるやんやっと下り、しかも結構急な下り下りきったらエイドあり「残り１０キロずーーと下りですからね」とエイドの方に力もらえるの筈が何度か結構な坂あり坂を越えるとエイドあり「残り５キロずーーと下りですからね」と言われたんで「寺からずーーと下りってウソばかり言われてんねんもうダマされへんぞぅ」と吠えてしまいましたよぅ「本当にここからは下りだから信用してくれ」ってオジさんになだめられましたよぅ本当にここからは下りでした最後のエイドでまたもや水かぶりをしチサルとお互いゴール写真に向けての身だしなみチェック田園地帯から建物の多い場所にあと７００ｍあと５００ｍと応援の皆さんが声掛けしてくれるゴール会場の国府Ｂ＆Ｇへ花道を通りチサルと手繋ぎのゴールしんどかったよぅ36キロのスキー場ですでに疲れててどうなることかと思った復活できて良かったよぅ関門時間を気にして走ったのは初めてだったから本当に怖かったよぅ「第一回大会」なんでチョット心配していましたがどのエイドでも拍手で迎えられるようなこんなに暖かい心のこもった大会は少ない本当に素晴らしい大会でしたランキングに参加してます。ポチッとお願いします。にほんブログ村
2012年06月18日
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飛騨高山ウルトラマラソン完走記 前編
４時１５分頃到着 すでに明るいスタート場所である高山市役所はランナーでいっぱい更衣室も判り易くトイレも綺麗荷物預けをして整列すると萩で一緒だったＯさんやＡさんに出会う話しをしているうちにスタート１０秒前和気藹々とスタートするスタート直後の道は交通規制されていてランナーが道いっぱいに走っていくウルトラではあまり無いことなんで嬉しい古い町並みまで走らせてくれる前日は大勢の観光客だった道がこの朝だけはランナーがいっぱいそして左に曲がるといきなりの坂の洗礼皆さん軽快に走っていくすぐに下りてしばらくは平坦何故か救急車がまだ始まって１５分ぐらいなのに第１エイドに到着（水のみ）ここからも暫くは平坦が続く第２エイドに到着（スポドリとチョコ、飴あり）右に曲がって峠に突入結構キツイし長い誰も歩かないホンマにしんどいでぇハァハァ言いながらもチサルとなんとか登りきれた美女平のエイドに到着(6:50頃）パンや新鮮なトマトジュース←瓶から入れたのを見たんで高級品と思われるそして下りこの時点でまだ７時頃というのに家から出て来ての応援が多し朝日の駅の道のエイドに到着よもぎうどんとパンを食べるこれから本番の山に入っていくのだ力をつけないとと思いバナナとパンを再び注入ジワジワと登ってくキャンプ場のエイドを超えると本格的な登りがそして何故か大雨濡れたくないのに足が進まないので濡れるしかないびしょ濡れ←さすが雨姉妹３０キロ過ぎのスキー場のエイドに8:40頃到着ゴールでもないのに大勢の拍手で出迎えられる歩いての辿り着きなんで照れてしまいましたしかしまだ３０キロなのにこの疲労感は最後までモツのかぁ心配になるパンとかおにぎりの補給をし出発少し登り下る下る下る下り飽きたよぅぅと思ったころまた登りに結構キツイ勿論歩きオールスポーツ撮影も立止ってのポーズ登りきり下るチサルが次あたりで着替えエイドなんちゃうっていうから凄く嬉しくなったがそのエイドでは無かったときはショックでした長いトンネルを抜け町並みが見えたらやっと来ました「大エイド」ちょうど12：00到着手前から凄い応援特に小学生の応援は感動モン私達の後ろから来た「マリオ」なんかは着いたとたんに「マリオ」コールが始まりエイドの補給もままならないまま出発するハメになってましたよぅさてさてエイドの内容ですがパンにおにぎりの定番からみたらし団子ヤキソバ氷トマト私はヤキソバ２皿とおにぎり３つ団子２本を食べトイレを済ませて「もう一回エイドで食べ歩きしよっ」て言うチサルを叱りつけ後ろ髪ひかれつつ12：20に出発１００キロのみの山に突入します後編に続くランキングに参加してます。ポチっとお願いします。にほんブログ村
2012年06月14日
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飛騨高山ウルトラマラソン結果
昨夜（月曜夜）に帰って来ましたよぅもちろん完走もできましたってエラそに発表してますがギリギリの完走マジで危なかったチサルが「飛騨は遊びで走るでぇぇエイドで食べ歩きのギリギリ完走」を元々唱ってましたが「マジでヤバイってエイドで遊びすぎやん」って途中に叱りましたよぅ初めて関門の時間が気になりながらの走りでしたよぅだって２周目のエイドなんか静まりかえってたもんね片付けまで始まってるし莫大な交通費と宿泊費かかってんでぇリタイアなんてシャレにならんやんまぁ結果オーライでした詳細は後日アップしますね我慢できないんで少しだけ感想をよもぎうどん、みたらし団子焼きソバ、氷トマト、トマトジュース素晴しいエイド８５キロからの激坂お寺の鐘とお経なんちゅうコースや面白すぎました←足も頭も壊れましたよ前日受付で飛騨牛とランキングに参加してます。ポチッとお願いします。にほんブログ村
2012年06月12日
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飛騨高山ウルトラ１週間前トレ
金曜 エアロと筋トレ土曜 ボクササイズ ヨガ エアロ日曜再びチサルとりえちゃんと葛城トレに行ってきました先週より少しだけですが山登れました頂上まで制覇はまだまだダメですが林道諦めて山道に入ったら岸和田の中学１年生の団体（５クラス）に遭遇いっしょに登ることになりましたよぅ数人の男子（クドいようですが中１）がりえちゃんの側から離れないさすがりえちゃん「爺殺し」だけでなく「ガキ殺し」でもありましたりえちゃん伝説が新たに加わりましたよぅそんな出会いもあり先週とは違って楽しく走れましたよぅ帰ってゆっくりするつもりがポール遊び（ウオーク）に綺麗な夕日でしたよ来週からは梅雨入りさすが雨姉妹ランキングに参加してます。ポチッとお願いしますにほんブログ村
2012年06月04日
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飛騨高山ウルトラ１０日前トレとポール
月曜 ヨガとプール火曜 異常気象のため休養水曜 22キロ木曜 18キロ５月走行距離２７４キロ（萩１４０含む）まずいんじゃないのコレ明日新ネタのエアロ受けたいし日曜のみトレ予定仕方ないです あれこれヤリタイことが多いからねとうとう買ってしまいました「萩」用のポールです使ってたＡゼッケン250キロの方カッコ良かったですもんね萩の翌朝にお風呂であった250完踏の方も「ポールは絶対にあったほうが良いですよぅ」と話せれてましたからねその方は去年は140に出られて走ってる最中に「250も140もシンドイのはいっしょ」と聞いて今年は出たらしいですもちろん２５０は壮絶だったそう←でしょうねぇ私も数人の250のオジ様達に同じ話しを聞かされましたが「決して騙されへんぞうぅぅ」と威嚇しておきましたよぅぅチサルもしつこく250のオジ様が250を走るように勧められたが「騙されませんよぅ」と言ったら「まぁ月間500キロは走らなアカンけどね」と言われたので「そんな500もトレしたら家のこと出来ませんやん家追い出されます」って笑い話をしたそですその話しをお風呂であった方にも話しましたがその方は否定もしなったんできっと月間５００以上トレしたんやなってやっぱり凄ぇぇなぁってチサルと話しましたよさてポールの話しに戻りますがシナノのポール5980円→1980円２段階で縮めることができるので持ち運びにも便利です今朝初めて通勤で使用してみましたが難しい 難しすぎる特に左手が扱い難い走るより大汗かいて会社に着きまいたよぅ良かった 早めに練習用に買ってて１年あればなんとかサマになるでしょうしばらくは良い遊び道具ですランキングに参加してます。ポチッとお願いします。にほんブログ村
2012年06月01日
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