肉離れ、大丈夫ですか?
私も、長く走るとふくらはぎあたりが、痛い時もあります。寒い時期なので気を付けないとと思っているのですが、いつ「プチ」といくかわかりませんね。
それに数字の方は、どうコメントしたらいいのかわからないので、ノーコメントとさせていただきますね。
(2013年01月18日 23時23分11秒)
私も、長く走るとふくらはぎあたりが、痛い時もあります。寒い時期なので気を付けないとと思っているのですが、いつ「プチ」といくかわかりませんね。
それに数字の方は、どうコメントしたらいいのかわからないので、ノーコメントとさせていただきますね。
(2013年01月18日 23時23分11秒)
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ukkykun
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2013年01月18日
カテゴリ： カテゴリ未分類
火曜 休養
水曜 １８キロ
木曜 休養
水曜は風もなく気持ちよく走れましたよぅ
そして最後は少しスピードアップまでして頑張りましたよぅ
帰ったらバッタちゃんが故障との情報
今年の泉州マラソンは
ルビーが不参加
りえちゃんも村岡の後遺症ひきずってるし
まぁまだ１ヶ月あるし皆さんなんとか調整してくるでしょう
そんななか。。。。。。。
木曜の朝ですが寝坊して寝起きに慌てて階段を降りたら
アチャ←音です
聞いたことない音が左のふくらはぎから聞こえた
そして痛みがぁぁ
エエっ
肉離れぇぇ
マズイマズイこれはマズイぞぅ
確かに昨夜はスピードアップして走ったわ
前回みたくは酷くないにせよ
旦那様のお見送りもせずに超安静にしましたよぅ
仕事にはＺＡＭＳＴ巻き巻きして行きましたよ
４年前の泉州マラソン時の肉離れからの愛用品ですね
ちなみにチサルもこれ巻いて四万十川ウルトラ参加してましたよぅ
アチャ（音）は寝起きの聞き間違えかも
または本当に軽い肉離れでしょうね
でも前回（２年半前の２度目の肉離れ）も前兆があったにも関わらず
軽く考えて残酷マラソンを不参加するほど重症化してしまったんで
しばらくは休養ですね
皆さんも寝起きのバタバタには注意してくださいね
しばらく動けないということで
いったい今どれくらいの体重なんだろうってなことで測定
ハアっ
６０．４
その時にスポクラのサウナで
太って見えないのにそんなに体重あるって
それは筋肉やなって言われたのを思いだし気を取り直して
体脂肪に期待を
２８％
シェェェっ
女子ランナーの体系ではありませんね
ただの太ったおばはんに成り下がってました
良かったっ来月の同窓会断ってぇ
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水曜 １８キロ
木曜 休養
水曜は風もなく気持ちよく走れましたよぅ
そして最後は少しスピードアップまでして頑張りましたよぅ
帰ったらバッタちゃんが故障との情報
今年の泉州マラソンは
ルビーが不参加
りえちゃんも村岡の後遺症ひきずってるし
まぁまだ１ヶ月あるし皆さんなんとか調整してくるでしょう
そんななか。。。。。。。
木曜の朝ですが寝坊して寝起きに慌てて階段を降りたら
アチャ←音です
聞いたことない音が左のふくらはぎから聞こえた
そして痛みがぁぁ
エエっ
肉離れぇぇ
マズイマズイこれはマズイぞぅ
確かに昨夜はスピードアップして走ったわ
前回みたくは酷くないにせよ
旦那様のお見送りもせずに超安静にしましたよぅ
仕事にはＺＡＭＳＴ巻き巻きして行きましたよ
４年前の泉州マラソン時の肉離れからの愛用品ですね
ちなみにチサルもこれ巻いて四万十川ウルトラ参加してましたよぅ
アチャ（音）は寝起きの聞き間違えかも
または本当に軽い肉離れでしょうね
でも前回（２年半前の２度目の肉離れ）も前兆があったにも関わらず
軽く考えて残酷マラソンを不参加するほど重症化してしまったんで
しばらくは休養ですね
皆さんも寝起きのバタバタには注意してくださいね
しばらく動けないということで
いったい今どれくらいの体重なんだろうってなことで測定
ハアっ
６０．４
その時にスポクラのサウナで
太って見えないのにそんなに体重あるって
それは筋肉やなって言われたのを思いだし気を取り直して
体脂肪に期待を
２８％
シェェェっ
女子ランナーの体系ではありませんね
ただの太ったおばはんに成り下がってました
良かったっ来月の同窓会断ってぇ
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Re:恐ろしい数字がぁ(01/18)
ハチマキミドルランナー さん
歩けるんで大丈夫です
ukkykun
さん
ハチマキミドルランナーさんへ
＞肉離れ、大丈夫ですか?
３回目なんで慣れたモンです
＞私も、長く走るとふくらはぎあたりが、痛い時もあります。寒い時期なので気を付けないとと思っているのですが、いつ「プチ」といくかわかりませんね。
必ず前兆はありますんで身体の悲鳴を注意して聞いててあげてくださいね
＞それに数字の方は、どうコメントしたらいいのかわからないので、ノーコメントとさせていただきますね。
叱ってください
スゴイ丸顔になってるんですよ
１キロ痩せると５分縮むといわれてますよね
６キロ増えたんで。。。
泉州関門も危ういかも（汗）
(2013年01月19日 12時14分52秒)
＞肉離れ、大丈夫ですか?
３回目なんで慣れたモンです
＞私も、長く走るとふくらはぎあたりが、痛い時もあります。寒い時期なので気を付けないとと思っているのですが、いつ「プチ」といくかわかりませんね。
必ず前兆はありますんで身体の悲鳴を注意して聞いててあげてくださいね
＞それに数字の方は、どうコメントしたらいいのかわからないので、ノーコメントとさせていただきますね。
叱ってください
スゴイ丸顔になってるんですよ
１キロ痩せると５分縮むといわれてますよね
６キロ増えたんで。。。
泉州関門も危ういかも（汗）
(2013年01月19日 12時14分52秒)
Re:恐ろしい数字がぁ(01/18)
バッタちゃん さん
いつも身を削った鉄人ブログ楽しく拝見しています。
しかし、僕も体重がかなり有り今回鉄人の数字は人事とは思えません。
その影響もあると思うのですが、この大事な時期に左足を故障してしまいました。
２週間経過した今も歩行時にも痛みがあり、走るどころではありません。
今年の泉州マラソンは沿道で声援を送りま～す（涙）
肉離れお大事に！！ (2013年01月20日 11時39分55秒)
しかし、僕も体重がかなり有り今回鉄人の数字は人事とは思えません。
その影響もあると思うのですが、この大事な時期に左足を故障してしまいました。
２週間経過した今も歩行時にも痛みがあり、走るどころではありません。
今年の泉州マラソンは沿道で声援を送りま～す（涙）
肉離れお大事に！！ (2013年01月20日 11時39分55秒)
マジで
ukkykun
さん
九度山世界遺産ハーフマラソン
和歌山おやじ さん
いつも元気もらってます。２時間２０分４６秒後ろから５番でした。２月３日の口熊野フルは完走目指してがんばります。
(2013年01月21日 15時14分59秒)
Re:九度山世界遺産ハーフマラソン(01/18)
ukkykun
さん
和歌山おやじさんへ
ご無沙汰しております
レベルの高いレースですね
ちょっと驚きました
でも口熊野の丁度よい刺激になったレースですね
フルのタイムが今から楽しみです
頑張ってトレに励んでください (2013年01月22日 07時06分23秒)
ご無沙汰しております
レベルの高いレースですね
ちょっと驚きました
でも口熊野の丁度よい刺激になったレースですね
フルのタイムが今から楽しみです
頑張ってトレに励んでください (2013年01月22日 07時06分23秒)
【毎日開催】
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