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ウルトラマラソンのレースに向けての 日々のトレーニングなんかを報告します。
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2013年01月18日
カテゴリ： カテゴリ未分類
火曜 休養
木曜 休養
水曜は風もなく気持ちよく走れましたよぅ
そして最後は少しスピードアップまでして頑張りましたよぅ
帰ったらバッタちゃんが故障との情報
今年の泉州マラソンは
ルビーが不参加
りえちゃんも村岡の後遺症ひきずってるし
まぁまだ１ヶ月あるし皆さんなんとか調整してくるでしょう
そんななか。。。。。。。
木曜の朝ですが寝坊して寝起きに慌てて階段を降りたら
アチャ←音です
聞いたことない音が左のふくらはぎから聞こえた
そして痛みがぁぁ
エエっ
肉離れぇぇ
マズイマズイこれはマズイぞぅ
確かに昨夜はスピードアップして走ったわ
前回みたくは酷くないにせよ
旦那様のお見送りもせずに超安静にしましたよぅ
仕事にはＺＡＭＳＴ巻き巻きして行きましたよ
４年前の泉州マラソン時の肉離れからの愛用品ですね
ちなみにチサルもこれ巻いて四万十川ウルトラ参加してましたよぅ
アチャ（音）は寝起きの聞き間違えかも
または本当に軽い肉離れでしょうね
でも前回（２年半前の２度目の肉離れ）も前兆があったにも関わらず
軽く考えて残酷マラソンを不参加するほど重症化してしまったんで
しばらくは休養ですね
皆さんも寝起きのバタバタには注意してくださいね
しばらく動けないということで
いったい今どれくらいの体重なんだろうってなことで測定
ハアっ
６０．４
その時にスポクラのサウナで
太って見えないのにそんなに体重あるって
それは筋肉やなって言われたのを思いだし気を取り直して
体脂肪に期待を
２８％
シェェェっ
女子ランナーの体系ではありませんね
ただの太ったおばはんに成り下がってました
良かったっ来月の同窓会断ってぇ
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木曜 休養
水曜は風もなく気持ちよく走れましたよぅ
そして最後は少しスピードアップまでして頑張りましたよぅ
帰ったらバッタちゃんが故障との情報
今年の泉州マラソンは
ルビーが不参加
りえちゃんも村岡の後遺症ひきずってるし
まぁまだ１ヶ月あるし皆さんなんとか調整してくるでしょう
そんななか。。。。。。。
木曜の朝ですが寝坊して寝起きに慌てて階段を降りたら
アチャ←音です
聞いたことない音が左のふくらはぎから聞こえた
そして痛みがぁぁ
エエっ
肉離れぇぇ
マズイマズイこれはマズイぞぅ
確かに昨夜はスピードアップして走ったわ
前回みたくは酷くないにせよ
旦那様のお見送りもせずに超安静にしましたよぅ
仕事にはＺＡＭＳＴ巻き巻きして行きましたよ
４年前の泉州マラソン時の肉離れからの愛用品ですね
ちなみにチサルもこれ巻いて四万十川ウルトラ参加してましたよぅ
アチャ（音）は寝起きの聞き間違えかも
または本当に軽い肉離れでしょうね
でも前回（２年半前の２度目の肉離れ）も前兆があったにも関わらず
軽く考えて残酷マラソンを不参加するほど重症化してしまったんで
しばらくは休養ですね
皆さんも寝起きのバタバタには注意してくださいね
しばらく動けないということで
いったい今どれくらいの体重なんだろうってなことで測定
ハアっ
６０．４
その時にスポクラのサウナで
太って見えないのにそんなに体重あるって
それは筋肉やなって言われたのを思いだし気を取り直して
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２８％
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