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2007.05.23

大山トレイルらん！？

(10)

テーマ：マラソンに挑戦(5743)

カテゴリ：練習中

月曜日、トレイルランに行ってきた・・・。

天気がよくて暑そうだから短パンでもいいかなぁ～、と思ったけど
前日の新聞に、丹沢で『ヤマビル』の被害が増えているという記事が載っていた。
血、吸われるのはイヤッ
脚に吸い付いてるヒルを手で払いのけるのはもっとイヤッ
・・・で、
ロングタイツに決定

蓑毛～ヤビツ峠～塔の岳～大倉
の予定だったけど、急遽変更。
駅からすぐ走れる大山に行くことにした。

このコース、最初の７ｋｍちょっとはロード
登りっぱなし。
脚、ガクガクだぁ～
その後大山下社まで階段ばっかり・・・
走るのは無理っ
やっとの思いで下社に到着～
ここまでは３月に行われる『大山登山マラソン』のコース。
大会ではみんな、ここ走るんだよねぇ・・・

大山下社から眺める相模湾

残念ながら肉眼でやっとわかる程度。

ここで休憩。
持参したおにぎりを食べて、大山の湧き水を補給。
ホントなら山頂まで行きたいところだけど、

鶴巻温泉の方面に下りることにする。

ここからはトレイルランと呼べる道。
う～ん！やっぱり気持ちいいなぁ～
下りがメインの軟弱コースだけどね。
たま～に現れる登り坂は・・・もう走れませんっ

無事下山して、その後は・・・やっぱ温泉でしょう
ゆっくり疲れを癒しました～
ちなみに翌日はものすご～い筋肉痛～

ロードラン：６１分
石段登り：４２分
トレイルラン＆ウォーク：１２６分

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