お氣楽極楽日記

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2005.02.27
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カテゴリ: 雑談
今日は筋肉痛がキッツ~い(笑)

筋肉痛は、使いすぎで痛くなる場合、普段使わない筋肉を使って痛くなる場合ですよね。

ココロの面では、普段の生活で氣疲れすると何もしたくなくなるなんてことがあるけど、それはまるでココロが筋肉痛になっているような感覚・・・

そんな時に少しだけ身体を動かして固まった身体をほぐすと、少し氣分がスッキリ(笑) ココロが疲れた分、身体も少し疲れさせてバランスをとるってことかな??

そうして体がゆるんでくると、ココロの状態が変わっていいアイデアが浮かんだりする・・・


いずれにしても身体を動かして氣分転換するというけど、以外に効果があるみたい。。。





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Last updated  2005.02.28 01:22:07
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