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yossi-2312
人生の再起動を促す人 国家Ⅲ種の公務員試験を“ぬり絵”で合格したオトコ その後、公務員⇒独立起業⇒ボロ負け挫折⇒もう一度立ち上がれるか？（←今ここ） 何をやっても成果が出せなかった理由が今頃になって腑に落ちた…ここからは新しい挑戦です。
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Comments
2014.07.02
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(42146)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ふと氣づいたことがあります。
いつの間にか心が“前のめり”になって
たんじゃないか？
…と。
身体の筋肉も、、
少し固まるような傾向がある…
そんな時は、、
心もどこか固まっているものです。
その状態でバランスを取るために本来の
ちょっと一息ついて…
身体に余計な力みが入らない姿勢[バランス]
を探してみてください。
ほんのちょっとしたことで、、
軽やかな心持ちを回復できたりしますョ♪
今日も良い一日を☆
このところ、合氣道の稽古で剣や杖といった
武器を扱うことが多くなっていたのですが…
なんだか“重い”と感じていたのです。
動作として、斬る、突く…
というのがあるのは、当然としても、、
身体に対する意識も前面が濃くなり過ぎてる
…前のめりの姿勢ですね。。
なので敢えて、背面の意識を濃くしてみる…
姿勢を整えることからいうと、、
前後のバランスです。
姿勢を整えることで、呼吸も深くゆったりと
できるようになります☆
いつの間にか心が“前のめり”になって
たんじゃないか？
…と。
身体の筋肉も、、
少し固まるような傾向がある…
そんな時は、、
心もどこか固まっているものです。
その状態でバランスを取るために本来の
ちょっと一息ついて…
身体に余計な力みが入らない姿勢[バランス]
を探してみてください。
ほんのちょっとしたことで、、
軽やかな心持ちを回復できたりしますョ♪
今日も良い一日を☆
このところ、合氣道の稽古で剣や杖といった
武器を扱うことが多くなっていたのですが…
なんだか“重い”と感じていたのです。
動作として、斬る、突く…
というのがあるのは、当然としても、、
身体に対する意識も前面が濃くなり過ぎてる
…前のめりの姿勢ですね。。
なので敢えて、背面の意識を濃くしてみる…
姿勢を整えることからいうと、、
前後のバランスです。
姿勢を整えることで、呼吸も深くゆったりと
できるようになります☆
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