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yossi-2312
人生の再起動を促す人 国家Ⅲ種の公務員試験を“ぬり絵”で合格したオトコ その後、公務員⇒独立起業⇒ボロ負け挫折⇒もう一度立ち上がれるか？（←今ここ） 何をやっても成果が出せなかった理由が今頃になって腑に落ちた…ここからは新しい挑戦です。
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Comments
2014.07.19
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(42146)
カテゴリ： カテゴリ未分類
心を柔らかくする…身体を柔らかくするのと同義です。
関節の可動域が狭まる⇒身体が固くなるというのは、、
運動量が少ないとそんな風になりがちです。
そういったこともさることながら、筋肉そのものが硬化
していく⇒肩が凝る…などですね。
これは、心に感じるストレスの影響などが重なることで
起こってきたりします。
心が固まるというのは、考え方が凝り固まる…
ということ。
呼吸をすること。
少しでもリラックスできたら、その心地よさを味わう。
また、できる範囲でできる運動がオススメです。
頭を使う疲れは、肉体を適度に使い、その疲労を回復と
同時に心もスッキリする傾向にあります♪
合氣道などはちょうどいいかもしれない（笑）
今日も良い一日を♪
関節の可動域が狭まる⇒身体が固くなるというのは、、
運動量が少ないとそんな風になりがちです。
そういったこともさることながら、筋肉そのものが硬化
していく⇒肩が凝る…などですね。
これは、心に感じるストレスの影響などが重なることで
起こってきたりします。
心が固まるというのは、考え方が凝り固まる…
ということ。
呼吸をすること。
少しでもリラックスできたら、その心地よさを味わう。
また、できる範囲でできる運動がオススメです。
頭を使う疲れは、肉体を適度に使い、その疲労を回復と
同時に心もスッキリする傾向にあります♪
合氣道などはちょうどいいかもしれない（笑）
今日も良い一日を♪
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