お氣楽極楽日記

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みうゆちゃん @ Re:“在り方”だな・・・(10/20) こんばんは。かなりご無沙汰してます。元…
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2017.05.12
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カテゴリ: カテゴリ未分類
リラックスは“するもの”ではなくて
もともと“そうある”もの…

というのが本来の姿だ。

と言いながらも、自分自身もまだ
余計な力みが抜けきらなかった。

ところが、 骨格のアライメント調整
を続けていくと余計な力が抜けてく
ポイントがある…

これまでに姿勢を整えるポイントを


自分が思ってたポイントよりも…
もう少し先にあった。

ただし、これは自分の感覚からすると
不安定きわまりない(笑)

これはおそらく、“手応え”という感覚を
手放すことと関係してる。

不安感を感じるってことなんだけど、、
おそらくこれが今時点ではアタリだ。

そこを維持してると余計な力が抜けてく
抜く必要もなく・抜けていくってこと。

 『 自ずから然り 』


アタマの中でも静けさを味わえる…☆


日常の中でこれを維持継続してみよう♪





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Last updated  2017.05.12 22:49:07
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