お氣楽極楽日記

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2017.08.28
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カテゴリ: カテゴリ未分類
何か…身体にイイ感じの感覚がわき起こってる。

今さらながら、僕自身の周囲にある情報に少し
氣を配ってみた。

そして、寝る前の過ごし方にも…
知ってはいたけど、それを甘く見てたね。

使う言葉、姿勢、呼吸[ 息 ]、ゆっくり動くこと
そういう部分の精度をより細やかに…


思えば、あたり前のこと…
自然は常に“生々流転”変化を続けてる。



心に感情的な滞りや、身体も様々な流れが滞り
が生じるだろうね。

それを快適に保ち続けること…

そういう意味では、寝る時間そのものが、、
快適に保ち続ける時間にもなる。


これまで少し怠慢こいてたね(苦笑)


ってことで、これをあらためて仕切り直を
始めたところだ。

すると、少しづつ…
感じられるものが変わり始める。

というよりも、本来の感じ方がよみがえる


まぁ焦らず、弛まず、、だね。





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Last updated  2017.08.28 08:12:14
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