お氣楽極楽日記

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2025.01.09
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カテゴリ: カテゴリ未分類



多かったのですよ。

特に、周囲の人々の対応に統一感がないとか…
言ってることと、やってることが違う⁈

そういうところに怒りが(笑)

「ちゃんと情報よこせ!」

ということも多くて、前提が覆されるたびに絶望感を
感じることもあったのです。

そして今日も今日とて、仕事でトラブルが発生…


今日は少し違っていたのですね。

冷静に状況を眺めることができ、目の前の課題に淡々と
取り組むことができているじゃないか⁈

この変化は一体…⁈
私の中の何が変わった??

「自分に向き合う」という話を耳にすることが多いけど
過去の記憶の反芻になってしまっていた…

これは気を付けたい部分です。


最近はイメージを描く位置を意識的に変えてみています。

悩むときとか、イライラする時には頭の周辺に描いている
ことが多いと思うのですが…



このポイントを心がけると、意外にも物事を冷静に眺める
ことができるようになってきました。


まだまだ意識のトレーニングは続きますが(笑)

しかしこの体験で不思議な手応えを感じました。


「現実とは、心の鏡」なんてことを言いますが…


イメージの中で、自分を自分から切り離して眺めるという
位置…

そこから「本当はこうであってほしい」という願い…
それを手渡している(つもり)の状態を保つ。

こういうアプローチが私には最も効果が感じられたので
ここに書き留めておきます。





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Last updated  2025.01.09 22:38:51
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