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clann326 @ Re:上海蟹(11/19) 何だか元気そうで安心しました・・・。

うらぽる @ Re:そっくり(03/20) だがやさん＞一枚目の後姿、そっくりじ…

うらぽる @ Re:遺伝子さすが(03/20) おさるさん＞うつくしい。。。 ----- …

だがや@ そっくり一枚目の後姿、そっくりじゃな・・・ …

おさる@ 遺伝子さすがうつくしい。。。

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2005年05月18日

王道を行く

(3)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今年の最高記録保持者

おとなしくて
おっきくて
素直・・・

ダイエット教室の第一号

王道で、まずは食事チェック
そして、運動記録
そして歩数計＋カロリー表の作成

半年で５ｋｇが目標、次年度には10キロ減らす

ところが・・
この彼、車通勤20分ほとんど歩かない生活
ところが一大奮起して
放課後、毎日1時間のウォーキングをやりだした

ま。。続くわけないよな～と派遣とぼそぼそ

ところがっ！！
1ヶ月で、5キロの体重減少！
食事表は、お母さんが食べないと悲しむからと今までどうり
運動のみでこの減少・・
家の人にも内緒で・・（家族全員体格良し、否定することになるから・・・）

思わず、、

私たちも・・歩こうか・・・

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