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2010年09月の記事
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今週のメッセージです（2010.9.26～10.2）
おはようございます。今朝は、肌寒い朝です。つい何日か前まであんなに暑かったのがまるで嘘みたい・・驚くほどの猛暑が終わったのかと思うと本当にほっとしています。少し涼しくなって、ぽぽん＆ちょぴんも元気いっぱいです。でも、急な気候の変化に体調を崩される方も多いと思いますので十分気をつけてくださいね。今週は食を満喫してみましょう！食の秋だからというわけではないのですが食べるってとっても大切ですよね。前の日に食べたもので翌朝、元気になれたりお肌がぷるぷる・・なんて経験あるでしょ？でも、それだけではなく仕事が詰まってくると「あ～チョコレート食べたい・・」とか頑張りすぎて疲れているときは「今日は焼き肉食べたいな。」なんて思うことはないですか？普段意識していなくても私たちの体はちゃんとその時の状況で必要なエネルギーや栄養素が足りないよ・・ってサインを送ってくれているんですよね。食事ってとって大切それなのに意外と流れ作業のように食べ物を口に運ぶだけになってはいませんか？食べるということは、命をもらうこと。食べるということは命をつなぐことですよね。私たちは食べることでそのもののエネルギーを受け取っています。だから、食べることで元気になれたり体を維持できたり時には楽しくなれたりできるんじゃないでしょうか？かといって、毎日「私は命をもらってる・・」って思いながら食べましょうってことではないんです。ただ、よく噛みしめて感謝すること・・・それが食事を満喫することだと思います。ただの食材・・ではなく私たちの心や体をつくる大切な時間だということを実感してください。みなさんが、毎日楽しく食事ができるといいな・・きっとワクワク、楽しく食べたほうが心や体だって多くのパワーを受け取れるはずです！！美味しいものが沢山の秋です。好き嫌いなく、色々召し上がってくださいね！（って好き嫌いが多い私は自分にもむけてます！！）素敵な1週間になりますように。最後までおつきあいくださってありがとうございます。みなさんにたくさんの幸せが降ってきますように。この出会いに感謝です。
2010年09月25日
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今週のメッセージです（2010.9.19～9.25）
涼しい時間が増えてきましたね。今、マンションが改修工事をしているので窓を開閉できないんです。ベランダのハーブや植物たちも廊下にお引っ越し中・・今月中には改修工事が終了するようなので工事がすんだらおもいっきり窓をあけて気持ちのいい秋の空気を入れ替えしたいなって思ってます。でも、ちょっと変。窓をいつでも開けられるときは普段はそんな風に特別思ったりしないのにね。今週は他の可能性にも目をむけてみましょう！普段から「私は、これでいいの！」なんていっていませんか？あなたの中に今あるたった一つの選択肢に囚われて本当はよくないんだけどしかたがないのよ・・なんてあきらめているんじゃありませんか？あなたのまわりにはあなたが考える以上に多くの可能性や選択肢があるんですよ。目の前にみえないような気がしても本を読んだり誰かの話をきいたり頭の中を一度すっきり整理してみると見えなかった可能性を感じることができるものです。誰でも、自分の人生に責任がありますよね。でも、それは自分で未来を決断していいよっていう楽しみをもらうことだと私は思うんです。もし、今のあなたが「私はこれでいいんだ」なんて口癖のようにいっているなら新しい可能性を探してみませんか？あなたが、新しい可能性をみつけようと決断した時からもう別の選択肢があなたの前に広がっています。さぁ、立ちあがってまわりをみわたしましょう。1歩あるきだせば、大丈夫その先は見えてくるはず。あとはあわてずに自分のペースで進みましょうよ。素敵な1週間になりますように。最後までおつきあいくださってありがとうございます。みなさんにたくさんの幸せが降ってきますように。この出会いに感謝です。
2010年09月18日
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今週のメッセージです（2010.9.12～9.18）
こんにちは。やっと暑さもおちついてきたみたいですね。早く秋がきてくれないかな・・秋が恋しいです。今日は近くの神社はお祭りです。秋祭りの時期なんですね。普段は、神社にいくこともない方もこんな機会にでかけてみてはどうですか？さて、今週が楽しくなれる小さなヒントをお届けします。今週は自分の声に耳をかたむけてみましょう！あなたは、普段自分がどんな言葉を発しているか意識したことはありますか？誰かさんが話した言葉に「イライラ」したり「ワクワク」したりしませんか？時にはたったひとつの言葉で一日中、いや～な気分を引きずってしまったり何もかもが楽しく過ごせたりしますよね。でも、一番あなたが受け取っている言葉はあなた自身の言葉だとは思いませんか？あなたが発したマイナスのエネルギーの言葉もプラスのエネルギーの言葉もあなたは受け取ってしまっているんですよね。1日、あなた自身の言葉を注意深く耳を傾けみませんか？「私なんて」「どうせ」なんて諦めばかりいっていませんか？「どっちでも」「まかせる」なんて人任せにしすぎていませんか？「嫌！」「もういい！」誰かを拒絶したり、否定的なことばかりいっていませんか？それから、「嬉しい」「楽しい」どれだけあなたをワクワクさせる言葉をいえていますか？「ありがとう」誰かに感謝する言葉はあなたが、幸せをもらえた証拠！あなたを幸せにする言葉。沢山、あなたを幸せにできていますか？「言霊」という言葉あるようにあなたが発した言葉はあなた自身。見かけを着飾るより今週は言葉を着飾ってみませんか？素敵な1週間になりますように。最後までおつきあいくださってありがとうございます。みなさんにたくさんの幸せが降ってきますように。この出会いに感謝です。
2010年09月11日
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今週のメッセージです（2010.9.5～9.11）
おはようございます。9月に入りましたが、毎日暑いですねぇ。「早く涼しくなれ！！」なんて祈っていますがなかなか願いがとどきません。昨日の天気予報ではこの暑さはお彼岸くらいまでは続くとか・・・・秋はくるんでしょうか？不安です。体調には気をつけたくださいね。しんどい時は、無理せず、お休みも必要です。さて、今週が楽しくなれる小さなヒントをお届けします。今週は、自分をゆるしましょう！最近、自分を罵倒したり責めたりしていませんか？「今、思い通りにいっていないのは私のせいなんだ」なんていうのから「あの人があんな風になってしまったのは私のせいなんです。」なんてなにもかも自分のせいにしている方をよくみかけます。そんなに責任を自分ばかりでしょい込んでしまったらいくらなんでも背負いきれないとはおもいませんか？以前は私もそんな風に思ってました。「私のせい」「私がしっかりしてないから」「私が弱いから」「私ができないから」私が・・私が・・・そんな私「私がやらなきゃ・・」そういうとすごく責任感があるようだけど誰かに任せることができなかったのかも。人を信用できなかったのかな・・【お願い】＝【弱みを見せる】なんて思っていたのかもしれないですね。でも、「私」なんてそんなにすごい人間じゃないし欠点は山ほどあるけど結構、いいとこもあると思うんですよぉ。完璧な人なんていませんよね。あなただってそうでしょ？あなたが完璧じゃないことを「駄目」なんて思う必要はありません。失敗したって、弱虫だっていいんです。今日だめなら明日からまた頑張りましょう。明日が駄目なら明後日からでもいいんです。一番いけないのは大切なあなたを「駄目」ときめつけてあなた自身が諦めてしまうこと。あなたがどんなに「駄目」って思っても心の中の本当のあなたは「まだ頑張りたい！」って思っているはずです。それから、誰かのことをあなたのせいにするのはやめましょう。その人のことは、その人の問題なんです。その人自身が決めていけなくてはなりません。誰かをまるごと一人分あなたは責任をもつことができると思いますか？誰でも、自分の人生は自分で生きて行かなくてはなりません。それが家族であっても恋人であっても子供であっても・・・・じっとそばで見守り必要な時には手を貸したり助言をすることはいいと思うけれど誰かの人生をきめることは無理だと思います。だって私自身・・「苦労してるね。」なんていわれても結構、楽しく生活しています。「幸せ」も「不幸」も結局はその人の尺度でしかないんだって気がするんです。だから、「あなたの幸せの為に」なんて他人がその人の幸せをきめることはできないはず。誰でも未熟です。「私は駄目」なんて思うより「今の私はまだ未熟。 未熟だから頑張ろう！」って楽しく、毎日を生活していきましょう。あなたはこの世でたったひとり！「駄目」なんていうのは変ですよぉ。誰ともくらべられない誰とも比べる必要はないはずです。素敵な1週間になりますように。最後までおつきあいくださってありがとうございます。みなさんにたくさんの幸せが降ってきますように。この出会いに感謝です。
2010年09月04日
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