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November 24, 2005

会社帰りに私があんまさんと呼んでいる、「フィールファインコンディショニング六本木整骨院」に行ってきた。マッサージ+電気（低周波）の治療が中心で、症状によってハリ治療や、レーザーなどの各種医療機器を使った治療も行ってくれる。一部保険がきくので、そんなに治療代がかからないのがポイント高し。

今回は、腰・肩・腕を中心に、脚も少しやってもらうことにする。右の親指は、だいぶ良くなってきてはいるが、力を入れるとまだ少し痛い。まあ、腱鞘炎にはなっていないようなので、一安心だが。

まずは、40分のマッサージから。右の腰がちょっと痛いので、その旨伝えると、かなり張っているらしい。もちろん、左も張っているのだけれど、ストレッチをすると、その張り具合のすごさが左とはぜんぜん違う。やはり、まめにストレッチをしなくてはね。あまり腰が硬くなると、ぎっくり腰になるらしい。気をつけなくては！

電気治療では、腕にもしっかり低周波のパットをつけてもらう。なんだか、身体中パットだらけになってしまい、ちょっと悲しい.......。さて、電気治療も終わって、身体が軽くなりました。う～ん、気分爽快♪

さて、時間も遅くなったので、恒例のウェンディーズご飯。ちょっと、お腹がすいていたので、ベーコン･クラシックのレギュラー・セットを食べる。うむ、これでは野菜が足りないね。食事中に、だんなからのメールが。ちょうど、会社を出るところらしい。せっかくなので、東京駅で待ち合わせて一緒に帰ることにする。だんなは食事をする時間がなかったらしく、電車の中でサンドイッチをパクついていた。

というわけで、今日の二人は野菜不足。なので、帰宅してから、早速ビタミンCの補給をしました。それは、我が家お気に入りの「中井さんちのみかん」。