単身赴任経験者の独り言・・・頑張らねば

お久しぶりです。

日本に帰ってきて、家族と一緒にいると、ブログを書く事を忘れて寝てしまいます。

帰国して、もう10日経ってしまいました。

もう、後1日で中国に帰ります。

早いな～と感じています。

毎日がもう食べれないよ～と言う位いろんなものを食べました。

特に生卵かけごはん、納豆、 生野菜、

もう、当分は食べなくても良さそうです。（笑）

みなさんは、お正月はどう過ごされましたか？

今回は、前々から血圧が高かったので医者に行ってきました。

結局、日にち無かったのですが、親切な先生で、血液検査からいろいろ調べてもらい

血圧１８０－１１０　だったので、1日試しの薬をもらい、

次の日、医者に行来ました。取り敢えず、血圧の薬がよく効いているようで

１４２－９０　だったようで、3か月分の薬をもらいました。

他には、尿酸値が高いとのこと、通風にかかる・・・・痛いらしい

普段、水分もあまり取らないし、おしっこもあまり行かないので。汗もかかない

今回は無理してでも、水を飲むようにとのことでした。

第一はストレス、運動不足が原因だそうです。

ストレスを溜めないように、頑張ります。

でも。もう後1日か～

明日は家族でボウリングに行ってきます。

おやすみなさい。