～のやーつ・・・日記

どもぉー【ゆきち】です♪
普段おもいつきで「～のやーつ・・・」で日記書いてます
色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです

本当に効果があるのか
確かめるために
1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめた
はじめてからしばらくすると
年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので
今は

1日　650ml　X　2　=1.3ℓ

を目標に飲む事を決意

4/16  650ml  X  4

4/17　　　　  X  2

体重　86.8Kg　スタート　86.5Kg

+300g

16日に個室サウナ行って

すし屋行って

かえって体重測ったら
88.1Kg
目玉が飛び出ました
そんで昨日、おそるおそるはかったら
86.8Kg

てか88K台は初めてだから

ひょっとして効果ないのかな・・・

前まで余り歩いてなかったから

歩くようにしている部分で筋肉ついているだろうから

もうちょい必死で頑張る・・・