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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意5/22 650ml X 1体重 87.4Kg スタート 86.5Kg MAX 88.2Kg+900gたえてたえてやり続ける継続は力なり・・・・
2024.05.23
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意5/20 650ml X 25/21 650ml X 2体重 87.2Kg スタート 86.5Kg MAX 88.2Kg+700g昨日は一日外出にて更新できず今朝体重は買った結果・・・87Kgが安定では多分問題・・・続けるしかない
2024.05.22
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意5/19 650ml X 2体重 87.5Kg スタート 86.5Kg MAX 88.2Kg+1000gまた今秋が始まってもーた・・・嫌すぎる・・・
2024.05.20
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意5/18 650ml X 3体重 87.7Kg スタート 86.5Kg MAX 88.2Kg+1200g駄目だ・・・
2024.05.19
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意5/17 650ml X 2体重 87.8Kg スタート 86.5Kg MAX 88.2Kg+1300gうん、減らない・・・
2024.05.18
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意5/16 650ml X 3体重 87.6Kg スタート 86.5Kg MAX 88.2Kg+1100gちょっとがんばんなきゃ駄目になってきた・・・
2024.05.17
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意5/15 650ml X 1体重 88.2Kg スタート 86.5Kg MAX 88.2Kg+1700gまずい過去更新しました・・・わからん・・・運動もしてるのに・・・90になってしまったら別の方法取り入れる
2024.05.16
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意5/14 650ml X 2体重 87.4Kg スタート 86.5Kg MAX 88.1Kg+900gこれからこれから・・・
2024.05.15
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意5/13 650ml X 2体重 88.1Kg スタート 86.5Kg MAX 88.1Kg+1100gいやーどーなってるんだか・・・晩飯直後の風呂で体重だから上下がひどい・・・
2024.05.14
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意5/12 650ml X 2体重 86.9Kg スタート 86.5Kg MAX 88.1Kg+400g昨日も10000歩以上歩いたがなんか体重の上下がはげしすぎるけど明らかに増えてきている気がするが体質がかわってきていると信じよう
2024.05.13
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意5/11 650ml X 1体重 87.4Kg スタート 86.5Kg MAX 88.1Kg+900g駄目だな・・・
2024.05.12
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意5/10 650ml X 2体重 87.5Kg スタート 86.5Kg MAX 88.1Kg+1000gやばいやばい・・・
2024.05.11
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意5/9 650ml X 2体重 88.1Kg スタート 86.5Kg MAX 88.1Kg+1600g昨晩、ご飯3杯食べてしまった・・・でこんなんなるぅーーーーーーーーだめすぎた・・・
2024.05.10
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2024.05.09
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2024.05.08
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2024.05.07
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2024.05.06
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意5/4 650ml X 1体重 86.9Kg スタート 86.5Kg MAX 88.1Kgプラス400g歩かなきゃ・・・
2024.05.05
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意5/3 650ml X 1体重 86.9Kg スタート 86.5Kg MAX 88.1Kgプラス400gGW初日・・・まずまず
2024.05.04
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意5/2 650ml X 4体重 87.3Kg スタート 86.5Kg MAX 88.1Kgプラス800g昨日は打ち上げがあり焼肉行った・・・だから、こーなったと言い訳・・・きをつけます
2024.05.03
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2024.05.02
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意4/30 650ml X 2体重 86.9Kg スタート 86.5Kg MAX 88.1Kgプラス400g久々の86Kg台・・・維持しなければ・・・
2024.05.01
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意4/29 650ml X 1体重 87.1Kg スタート 86.5Kg MAX 88.1Kgプラス600gGWおわた・・・
2024.04.30
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2024.04.29
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2024.04.28
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2024.04.27
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2024.04.26
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意4/24 650ml X 2体重 87.1Kg スタート 86.5Kg MAX 78.1Kgプラス600gオンマイガー・・・今日から、毎朝やっているラジオ体操・・・全力でやったこれはまた案外しんどくて汗をかくくらいやる・・・効果でるはずと信じる・・・
2024.04.25
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意4/23 650ml X 3体重 86.7Kg スタート 86.5Kg MAX 78.1Kgプラス200gおおきくかわりはしていないが昨晩は二日酔いになるほどレモンチューハイをのんだ・・・
2024.04.24
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意4/22 650ml X 2体重 86.6Kg スタート 86.5Kg MAX 78.1Kgプラス100gよしよしよし・・・いけるはず・・・
2024.04.23
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2024.04.22
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意4/16 650ml X 44/17 X 2体重 86.8Kg スタート 86.5Kg+300g16日に個室サウナ行ってすし屋行ってかえって体重測ったら88.1Kg目玉が飛び出ましたそんで昨日、おそるおそるはかったら86.8Kgてか88K台は初めてだからひょっとして効果ないのかな・・・前まで余り歩いてなかったから歩くようにしている部分で筋肉ついているだろうからもうちょい必死で頑張る・・・
2024.04.18
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2024.04.16
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2024.04.15
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2024.04.14
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2024.04.13
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2024.04.12
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2024.04.11
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2024.04.10
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2024.04.09
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2024.04.08
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2024.04.07
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2024.04.06
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2024.04.05
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意4/3 650ml X 2体重 86.4Kg スタート 86.5Kg-300gうん、効果は微妙・・・継続は力なりのやーつ・・・
2024.04.04
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意4/2 650ml X 2体重 86.2Kg スタート 86.5Kg-300g一気に痩せないかなあ~のやーつ・・・
2024.04.03
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2024.04.02
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意3/31 650ml X 2体重 86.4Kg スタート 86.5Kg-100g4月も頑張ろうのやーつ・・・
2024.04.01
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意3/30 650ml X 0体重 86.8Kg スタート 86.5Kg+300gのめなかったのやーつ・・・
2024.03.31
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どもぉー【ゆきち】です♪普段おもいつきで「~のやーつ・・・」で日記書いてます色々なタイトルありますので検索してくれたら幸いです水をのむだけで痩せる!!!本当に効果があるのか確かめるために1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめたはじめてからしばらくすると年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので今は1日 650ml X 2 =1.3ℓを目標に飲む事を決意3/29 650ml X 1体重 86.5Kg スタート 86.5Kgプラマイゼロ今から発進はキツイが体質は間違いなく変わっているとおもっているやーつ・・・
2024.03.30
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