水をのむだけで痩せる!!!
本当に効果があるのか
確かめるために
1日2ℓの水を飲むだけダイエットをはじめた
はじめてからしばらくすると
年齢や時期にあわせた量で良いみたいなので
今は
1日 650ml X 2 =1.3ℓ
を目標に飲む事を決意
5/19 650ml X 2
体重 87.5Kg スタート 86.5Kg MAX 88.2Kg
+1000g
また今秋が始まってもーた・・・
嫌すぎる・・・
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