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Mar 16, 2006

カロリー計算

(6)

テーマ：海外生活(7808)

カテゴリ：日々の思い

最近、というかいつもだけれども、調子に乗って食べ過ぎているので、

こういう時は、ノートに食べた物をすべて書き出しカロリー計算をして
みると、いかに自分が食べすぎなのかが良く分かる。

今日から１年ぶりぐらいに、ノートにつけてみることにした。

書くと思ったら、自然に食べる量をセーブできるから、結構早く体重が
減っていったりする。但し年と共に減り方が緩やかになりますが．．．。（汗）

今日は書き始めたおかげで、夕食を食べ終わる頃にまだ１６００Kcal
だった。よっしゃ！と自分をほめていたら、主人が帰宅。

○○○○（フランス語で分からない！）ステーキで、とっても美味しかった
から、私にお持ち帰りしてきたと言って、渡してくれた

嬉しかったけれども、こんなステーキを食べてしまったら、一気にカロリー
が上昇。

なんと親切な事に、ステーキにハーブバター、バゲットにハーブバターが
詰まっているもの（何と言う名前か度忘れ！）そしてサラダが添えて
あった。

あっちゃ～っ！もうこれで今日は２０００カロリー越えてしまう
しかし、主人の好意を無駄にするのは申し訳なかったので、ちょっとだけ
と思って食べ始めたのに．．．結局ステーキ、バゲットはすべて平らげて
しまった。

でも．．．明日もあさっても特別な日だったりして

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