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名古屋市緑区滝ノ水の隠れ家美容室 VANTON*｜こだわりと遊び心を独占する「大人の隠れ家」公式ブログ

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2006.04.21

第1回「頭痛に効くツボ」

カテゴリ：名古屋市緑区美容院

頭痛には、ズキズキ、ガンガン、ドーン、といろいろな痛みがありますが、とにかく早く治したいもの。頭痛が持病の方は特に、毎回鎮痛剤に頼っていては、よくありません。頭痛に効くツボを覚えて、ふだんから刺激しておけば、予防にもなります。また、頭痛が来そうだなと思ったら、すぐにトライしてみましょう。頭痛がない時でも、このツボは、頭がすっきりして、気持ちいいですよ。

■ツボ名：百会（ひゃくえ）
ツボの位置
頭のてっぺんにあります。両耳の最上端から真上に上がった線と、鼻先から真上に上がったラインが交差するところです。
自分でできる押し方
両手の中指を重ねて（女性は右手を下に、男性は左手を下に）百会にあて、2～3分やや強めに押しもみます。ゴルフボールをあて、手のひらで小さく転がすようにして刺激するのも効果的です。

★ワンポイントアドバイス
百会は万能ツボと言われるツボですので、鏡を見ながら、場所を確認しておけばいいですね。一度押せば、自然と場所がわかるようになりますよ。