茉莉茶のmemo

茉莉茶のmemo

2017.06.30
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関西ローカルの朝の情報番組「すまたん」の今朝の特集
梅雨に負けるな お家で簡単エクササイズ
ということで本当に簡単にエクササイズできるグッズをご紹介 その1

ロングピロピロ 腹式呼吸
これは、縁日とかで売ってる、子供のおもちゃのあのピロピロのすっっごく長いやつです

ピロピロを、腹式呼吸を使って吹いてお腹痩せを目指します

使い方は
思いっきり息を吹き続けて長い状態で10秒キープ
これだけ

モリちゃんがやってたストロングピロピロも欲しい










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Last updated  2017.06.30 07:22:18
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