今日のWANごはん

朝ごはん

・水煮(鶏ムネ肉210g、しめじ、ごぼう、
　ピーマン、キャベツ、小松菜)

・ドライおじやベースいりこ入り2枚

・とうふ80g

・にんじん、大根、パセリ、しょうが

・干しえび粉末、青海苔、黒ゴマ、
　フラックスシードオイル

晩ごはん

ラム骨ごとミンチ・マトンプチダイス350g、水煮(じゃがいも、ごぼう、ピーマン、小松菜)、にんじん、
キャベツ、大根、パセリ、わかめ、しょうが、黒ゴマ、発酵50種ブレンド、フラックスシードオイル

ムシの名前はわからないけれどアオムシよりちょっと細めの黒がはいったムシ。写真を撮ろうと思ったけどキモチワルイのでやめました。葉っぱをムシャムシャと気付いたときには大分食べられていた。薬でも散布しなければと思っていたが・・朝、仕事に行こうと車を車庫から出すと、スズメの集団が・・。これこそ自然界の法則だと妙に納得したのでした。