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2007年01月31日

お仕事終了～～♪＆８ヶ月健診＾＾

(6)

テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4966)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今月いっぱいで退職で、今日は健診日でお休みだったので
実質昨日でお仕事終了いたしました。。。

昨日と今日で急にお腹が大きくなるでもなく
相変わらず働けそうな状態ではありますが
もう、8ヶ月というのは安定期を過ぎて妊娠後期に
入っているわけなので、
このへんで体調を一番に優先できる環境をととのえて
時間的にも余裕のある生活に入るのには
いいタイミングだったかなぁと思います。。

歯医者に行ったり、出産準備や入院準備のお買い物を
吟味したり、出産後の家計のやりくりの計画や
保険の見直しや、子どもの保険のお勉強や
お部屋の模様替えなど、
今のうちにできることを、時間に追われることなく
ゆったりとこなしていきたいと思います＾＾

というわけで、今日は8ヶ月目の健診。。。
先週エコーの検査で1180グラムだったにこちゃん♪は
1週間弱で1377グラムに育ってくれていました。。。＾ｍ＾

ちいねえの体重も前回の健診から5週間で
＋1.2キロ（内約700グラムがにこちゃん♪増加分）。。。
これからは4週間で＋1キロペースにという助産師さんのご指導どおりの
結果が達成できました♪

前々回から4週間で＋2.9キロ（内約300グラムがにこちゃん♪増加分）だった
前回の健診で厳重注意をされて
その直後はお正月で注意を守れなかった反省もあって
そこからはちいねえ、いろいろ頑張っていたのだ～～～～！！

朝ご飯は6枚切りトーストにマーガリンだったのを
シリアルに低脂肪牛乳がけに、
お砂糖入り紅茶をマテ茶に、
職場で出されるコーヒーもお砂糖（なしでは飲めないので＾＾；）
半分に減らして、

夕食も揚げものをほとんどせずに
お野菜中心の煮物やサラダ、大豆食品をたくさん食べて

間食はお菓子は一切口にせず、
我慢できない時には蒟蒻ゼリーとプチトマトを
食べるようにしました。。。

それから、便秘予防に
植物性乳酸菌飲料やヨーグルトを毎日摂って
むくみ予防に足の運動やマッサージにもいそしんでいました

実際背中の肉付きがが薄くなってきたような気がしていましたが、
ちゃんと、やったことは結果に出るんだな～～と
嬉しくなりました♪

尿検査では蛋白も糖もなく、
血液検査の結果も貧血もなく、
ちいねえはなかなかの高齢妊婦優等生なのでした＾ｍ＾

さあ！明日から何をしよう？＾＾
お仕事辞めてできた時間を有意義に楽しみたいと思います♪

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