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2002年09月の記事
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１週間のご無沙汰すみません
日記を書くのは、それほど大した時間じゃないのに、ついつい仕事の忙しさのせいにして書き込みをしないでいたらあっという間の１週間という悪いパターン。反省してます。 ちょっと前の新聞にイチローの信頼するトレーナーが初動負荷理論で有名な小山祐史氏であり彼との密接な関係の記事が出ていた。久しぶりに１９９１年に書いた新トレーニング革命を読んでみたが３０代で書いたこの本の素晴らしさと彼の偉大さを再認識。楽しい漫画のイラストを入れたりして本格的なトレーニング本でありながらとても判りやすいいい本です。
2002年09月24日
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基礎トレ
色々あって日記の書き込みが１週間も止まってしまって見に来て下さっている皆さんすみませんでした。 基礎トレも本格的にできずにいたら少しやせましたかなんて言われてちょっぴりダメージ。軽量で絶対的な筋量が少ないと、ちょっとトレーニングを落とすとどうしても筋肉が落ちてくるのが早い。今日は、トレーナーに上背部に大変有効なバーベルベントローとワンアームベントローの最も効率的なフォームへの見直しをしてもらった結果、背中全体を意識してできるようになった。これからバリバリになれそうですよ。フォームの大切さを再認識しました。
2002年09月15日
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ハードゲイナー
この頃、どうも疲労感が続いて、何でかな、どっか悪いのかな、毎日適量のアルコール摂取でアルコホリックになったかな、と色々思ていて、今日トレーニング仲間と話したら同じ様な状態の人が何人かいた。原因は、この夏の涼しさのようだ。つまり、涼しい夏だったために、よけいにトレーニングをこなし、急に天候が変わったために疲れが出てきたということのようだ。 トレーニング好きのみなさん、たまにはお互いに思いっきり休みましょう！
2002年09月06日
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生ゴミが水になる？！
今日、家庭用の生ゴミ処理機のバージョンアップ版が届いた。今度のは、生ゴミが粉砕されて処理機に入ってから水になって出ていくのがわかるスグレもの！環境改善に優しく、より豊かな生活のイメージが変わります。
2002年09月05日
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王宮の花火
昨夜、エリザベス女王即位５０周年コンサートをテレビで見ました。キリ・テ・カナワやロストロポービッチの唄や演奏も素晴らしかったが、プロムスでおなじみのサー・アンドルー・デービスの気合いを入れた王宮の花火の演奏と本物の花火は、圧巻だった。一度でいいから、こういうの見てみたいものです。
2002年09月02日
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