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Feb 17, 2006
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： AC・共依存・心のメカニズム
今日の青春アドベンチャー(ＮＨＫＦＭ)「イカロスの誕生日」第５回の中で「良い子やめた」というセリフがありました。
女優の東ちづる(ちずる、ではない)さんの著書に
『<私>はなぜカウンセリングを受けたのか－「いい人、やめた！」母と娘の挑戦』（マガジンハウス）
という本があります。
そのサブタイトル部分にも「いい人やめた」がありますよね。
心を病んでいる人の多くは、良い人であり、親の良い子であったりします。
どうしてなんだろうと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、それは論理的に、当たり前のことなんですね。（理論的にではない）
良い子というのは、親の価値観から生じた親の期待、親の「正しさ（こうあるべき）」に従っているから、その親から見ると「自分の思う正しさを守っているから、良い子だ」ということになるのです。
子供の価値観、正しさがまったく親と同じならば、何の問題もないのですが、そんなことはまずありえないことです。
その程度が大きければ、その子はすごく辛抱をしているはずですから、つらい人生となり、さらに、それが禁止令としてその子の生活全般をがちがちに押さえつけていて、自分を生きることがほとんどできていない状態ならば、心の病気になってもおかしくないですよね。
良い人も同様です。従う対象が親だけではなく、法律や規則や常識、世間体などあらゆる「こうあるべき」に『従わなくてはいけない』と自分を縛り付けているのですから、心がほっとする間もないくらいかもしれません。
たとえば、主婦として、お掃除は毎日きちんとしなければならない、料理は出来合いのものを買うのではなく、きちんと作らなければならない、家の用事があるのに遊びに行ってはならない、「～ならない」「～あるべき」というように、がちがちに自分を縛り付けていたら、心もパンクしてしまいます。
でも、本当はすべての人に共通する「こうあるべき」などないのです。
ですから、本当は、良い人をいくら演じようとしても、誰かにとっては良い人ではない、ということになっているのです。
たとえば、家事を完璧にこなそうとして、「部屋を汚すな」「掃除のじゃまだ！」と子供を怒ったりしたら、子供にとっては、良い人ではなくなっているでしょう？
すべての人にとっての良い人は不可能です。
実際は、親の良い子の延長線上、親の価値観においての良い人であろうとしているだけなのです。
ですから、共依存の束縛から解放されるためには、機能不全家族の中で身につけた「（自分が思う）良い子」をやめることが必要になってきます。
『まあ、いいんじゃない(^^)』と思われたら、
女優の東ちづる(ちずる、ではない)さんの著書に
『<私>はなぜカウンセリングを受けたのか－「いい人、やめた！」母と娘の挑戦』（マガジンハウス）
という本があります。
そのサブタイトル部分にも「いい人やめた」がありますよね。
心を病んでいる人の多くは、良い人であり、親の良い子であったりします。
どうしてなんだろうと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、それは論理的に、当たり前のことなんですね。（理論的にではない）
良い子というのは、親の価値観から生じた親の期待、親の「正しさ（こうあるべき）」に従っているから、その親から見ると「自分の思う正しさを守っているから、良い子だ」ということになるのです。
子供の価値観、正しさがまったく親と同じならば、何の問題もないのですが、そんなことはまずありえないことです。
その程度が大きければ、その子はすごく辛抱をしているはずですから、つらい人生となり、さらに、それが禁止令としてその子の生活全般をがちがちに押さえつけていて、自分を生きることがほとんどできていない状態ならば、心の病気になってもおかしくないですよね。
良い人も同様です。従う対象が親だけではなく、法律や規則や常識、世間体などあらゆる「こうあるべき」に『従わなくてはいけない』と自分を縛り付けているのですから、心がほっとする間もないくらいかもしれません。
たとえば、主婦として、お掃除は毎日きちんとしなければならない、料理は出来合いのものを買うのではなく、きちんと作らなければならない、家の用事があるのに遊びに行ってはならない、「～ならない」「～あるべき」というように、がちがちに自分を縛り付けていたら、心もパンクしてしまいます。
でも、本当はすべての人に共通する「こうあるべき」などないのです。
ですから、本当は、良い人をいくら演じようとしても、誰かにとっては良い人ではない、ということになっているのです。
たとえば、家事を完璧にこなそうとして、「部屋を汚すな」「掃除のじゃまだ！」と子供を怒ったりしたら、子供にとっては、良い人ではなくなっているでしょう？
すべての人にとっての良い人は不可能です。
実際は、親の良い子の延長線上、親の価値観においての良い人であろうとしているだけなのです。
ですから、共依存の束縛から解放されるためには、機能不全家族の中で身につけた「（自分が思う）良い子」をやめることが必要になってきます。
『まあ、いいんじゃない(^^)』と思われたら、
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