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Aug 30, 2008
テーマ： 生き方上手(719)
カテゴリ： 幸せになろう
今、ＥＱ（本来はＥＩ）について通信教育で勉強中です。
人間関係は私たちが生きていく上でとても重要なことです。
そして、人間は感情の動物ですから、
人間関係では、たんに情報だけのやりとりではなく、
心地よい感情的なコミュニケーションはとても大切ですよね。
情動とは、比較的急速に引き起こされる一時的で急激な感情の動きのことです。
いわゆる振り回される感情のことですね。
ＥＩ（情動知能）における基本概念は
１．自己理解
２．他者理解
（他者の情動や、他者からの期待に気づき、適切な対応をすること）
３．自他受容
（柔軟で創造的な思考ができ、自分と他者を調和させて活かす、問題解決力や適応力があること）
４．主体的関与
（主体性をもって、前向きな姿勢で人や物事に積極的に関わること）
というものです。
勉強していて思うのは、ヒカリズムで説明している共依存やコントロールドラマ、防衛機制がわかると、自分と他者の情動の理解や他者からの期待の理解というのは、簡単にクリアできるということです。
また、自分の感情を適切に表現するというのは、第一の感情のことですよね。
受容に関しても、基本的な考えにある「～あるべき」という正しさを手放すことで実現できます。
問題解決は、目的、目標の変更が役に立ちます。
このようにほとんどヒカリズムで説明していることがわかれば、理解できる内容になっているようです。
むしろ、当然ですが、ヒカリズムのほうが深い部分までフォローしています。
もちろん、ＥＩが優れている部分もありますから、これからの勉強が楽しみです。(^^)
『まあ、いいんじゃない(^^)』と思われたら、
ランキングボタン↓を押してね(^^)♪
人間関係は私たちが生きていく上でとても重要なことです。
そして、人間は感情の動物ですから、
人間関係では、たんに情報だけのやりとりではなく、
心地よい感情的なコミュニケーションはとても大切ですよね。
情動とは、比較的急速に引き起こされる一時的で急激な感情の動きのことです。
いわゆる振り回される感情のことですね。
ＥＩ（情動知能）における基本概念は
１．自己理解
２．他者理解
（他者の情動や、他者からの期待に気づき、適切な対応をすること）
３．自他受容
（柔軟で創造的な思考ができ、自分と他者を調和させて活かす、問題解決力や適応力があること）
４．主体的関与
（主体性をもって、前向きな姿勢で人や物事に積極的に関わること）
というものです。
勉強していて思うのは、ヒカリズムで説明している共依存やコントロールドラマ、防衛機制がわかると、自分と他者の情動の理解や他者からの期待の理解というのは、簡単にクリアできるということです。
また、自分の感情を適切に表現するというのは、第一の感情のことですよね。
受容に関しても、基本的な考えにある「～あるべき」という正しさを手放すことで実現できます。
問題解決は、目的、目標の変更が役に立ちます。
このようにほとんどヒカリズムで説明していることがわかれば、理解できる内容になっているようです。
むしろ、当然ですが、ヒカリズムのほうが深い部分までフォローしています。
もちろん、ＥＩが優れている部分もありますから、これからの勉強が楽しみです。(^^)
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