2010年03月の記事
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ソルジャー・オブ・ラブ♪
SADEの待望のアルバム、「ソルジャー・オブ・ラブ」を購入しました！実に１０年ぶりのアルバム。アデュー姐さん、心の底から待ってました。SADEの音楽は私にとって「何回聞いても飽きず、本来の自分に戻るための音色」です。約２０前に出会ってからというもの、SADE＝本幹、他のミュージシャン＝枝葉、になっています。 一部レビューでは、「物足りない」とか「今回は…」という声もありましたが、落ち着いた大人の雰囲気は健在で、熟成した存在感はむしろパワーアップしている気がします。２曲目のソルジャー・オブ・ラブが「聞かせる音楽」だとすると、４曲目のBabyfatherや６曲目のBe Ｔhat Easyは寄り添い系な要素が大きいようです。聞けば聞くほど無駄が一切無く、静かに広がる穏やかな時間に、私は完全に１０年の歳月を忘れていました。終わるとまた最初から聞き、利き終わるとまたかけるを繰り返し、気がつくと１日中聞いています。今回は、単なる色恋とか若いエネルギーとか、昔を含みながらもその上にある、もっと大きくて深く、優しいものを感じます。１０年という時間は、そのためにあったのかもしれません。姐さん、帰ってきたんだね。お帰りなさい。
2010.03.26
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興南高校、４－１で初勝利！
や～、興南高校、みごと初戦突破しましたね！。おめでとうございま～す。高校野球が始まる前には道路が静かになり、終わると共に混雑が始まる沖縄。思いは、選手一人一人と繋がっています。１２時頃まで金融機関にいましたが、どこも試合が終わって混雑が始まっていました。行員さんとは「勝ちましたね！」「混雑がきますね」が今日の挨拶でした。選手のみなさん、どうぞ怪我の無いように、次回も試合を楽しんで下さいね！。沖縄県民として応援しています！。
2010.03.26
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皮ごとりんごのコンポート♪
今日は飲める精油「アクアロム」を使ったデザートをご紹介します。皮ごとりんごのコンポートです。りんごの皮の近くに多く含まれているポリフェノールには、成人病を引き起こす活性酸素を退治し、発がんを抑制し、動脈硬化を予防する作用があります。剥いちゃうなんて勿体無い！。大自然のエネルギーをまるごといただきましょう！。コンポートにすると皮も柔らかくなり、食べやすくなりますよ。材料 ☆りんご...３個 ☆ハチミツ...大さじ２ ☆レモン汁...大さじ２ ☆ 水 ...５０ｃｃ ☆あればシナモン粉を少量 量はお好みで増減して下さい。作り方 １．りんごを８等分して種を取り、平なべに入れる（写真左）。 ２．平なべに水、レモン汁、ハチミツを入れて火にかける。 ３．煮立ったら、弱火にして約１５分煮る。焦がさないように注意。 ４．お皿に盛り付け、シナモンと、それぞれお好みのアクアロムを振りかけ完成です♪。シナモンとハチミツ、りんご、アクアロムの香りが食欲をそそります。コンポートを全部すぐにいただくようでしたら、温かいうちに平なべのなかで、アクアロムをふりかけて少し混ぜると、熱の力で豊かな香りが広がります。私はローズを使いましたが、レモンやオレンジなども相性が良いです。シナモンの代わりに、サンダルウッドや ベチバーをかけてもGOODです。 出来上がりはこんな感じ♪。
2010.03.22
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服に付いたガムを取る方法
私の数少ない一張羅のひじ辺りに、気が付くとガムが付いていました。いつの間に？と思いましたが、サッパリ覚えが無く。洗濯をしている時にも気がつきませんでした。とにかく、大切な服からガムを取ろうと思いました。一週間以上前に付いたガムが、はたして取れるのでしょうか。調べてみると、ガムの主な原料は植物性樹脂。脂溶性です。そこで、ガムの塊部分は先に取り除き、布に残ったガムを家にあったひまわり油で溶かすことにしました。ひまわり油を少量ガムの上に垂らし、爪楊枝でスリスリ。と、あっという間に油がにごり、ガムを溶かしてしまいました。油の付いた服に石鹸を付けて洗濯をすると、特に色落ちも無く元通りに。ビックリするくらい、簡単でした。油を垂らす時は、服の下にビニールなどを敷くと安心して作業が出来ますね。何はともあれ、大切な服が元に戻って良かった良かった。今日も１つ、勉強になりました。＊服や素材によって、色落ちや変色があるようです。 クリーニング屋に依頼する方法もあります。
2010.03.18
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朝のお祈り 始まりました！
本日朝６時、朝のお祈りｉｎ沖宮を行いました。神主の上地さま、ザノス重田さまの温かいご協力の元、無事第一回目を終了いたしました。上地様、重田様、遠方より参加して下さった友人にも心から感謝いたします。本当にどうもありがとうございました。当日まで私は、自分の弱さや無知、いびつさなどと向き合っていました。それはこれからも続くと思います。難しいことは分からないし、後先が全く考えられない。幾つになっても同じような失敗を沢山重ねているし、本意とは裏腹に沢山の方に多大なご迷惑をかけながら今に至っています。それでも何とか生きているし、こんな私でもちゃんと生かして下さるんだなぁ、と、お祈りをしながら感じていました。これから毎月旧暦１日・１５日に開催します。あなたも是非一緒に、素敵な気をいただきましょう！。お賽銭を持ってレッツゴー！。次回は３０日朝６時です。沖宮本殿前にてお待ちしております！。お申込・お問合せはこちら国際コスモセラピスト 津波古 ０９０－７５８５－４３１５（10～20時 ＬＯ19時 不定休） s.t626☆gol.com（☆＠に変えてね！）
2010.03.16
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生きているだけで
昨日の午後２時ごろなぜか急に睡魔に襲われ、身体の要求に従って、やっていたことを中断してベッドに入りました。きっかり２時間後、私は目を覚ましました。 と、何故か笑いが。あ、なんだ。私、幸せじゃ～ん！。唐突ですが、そう思えました。 寝る前に何かを考えていた訳でもなく、悩んでいた訳でもありません。夢を見たわけでもないし、困っていた訳でもありません。ただふと、そう思いました。ただ生きているだけなのですが、そう思えました。そりゃ、平日の真昼間に２時間も昼寝出来るんだから、勿論幸せなのですけど。 午後４時以降にお逢いした全てのみなさまへ。妙にニヤニヤしていてゴメンなさい。私、ただ嬉しかっただけなのです。 私が生まれてから、今日午後２時までにお逢いした全てのみなさまへ。そして、お逢いした事は無いけれど、どこかで繋がっているみなさまへ。本当にどうもありがとう。これまで全ての一瞬一瞬のなかで、何かが１分一秒でも違っていたら、私の今日のニヤニヤ笑いはありませんでした。 何だか良く分かりませんが、私、幸せです。
2010.03.12
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ぼんじゅーる、ぼんそわーる
先日いとしのダンナ様のお仕事関係で、ほんの少しの間、フランス人とご一緒させていただきました。と言っても、私は日本語も怪しいうちなーんちゅ。英語もフランス語も全く分かりません。フランス人も、少し英語が話せる程度で、日本語はサッパリなご様子。初対面のとき、辛うじて知っていた単語で「ボンソワール」と挨拶した私に、いきなり「Do you speak French?」ときました。アイムアフレイド、ノーです。心の底からゴメンなさい。フランス語で会話が出来たら、異国の地に来たフランス人もさぞかし気持ちが楽になったでしょうに。いとしのダンナ様も日本語以外はダメですが、英単語をズラズラと並べ、文法ナッシングでダダしゃべり。しかし、ダンナ様とは何とか通じていました。一生懸命通じ合おうとする前向きな姿勢に、いつものダンナ様より７割増しでカッコ良く見えました。初日のフランス人は、約２０時間の移動時間のせいで、疲労困憊な表情をしていました。仕事でいらしているとはいえ、折角の沖縄滞在を、少しでも心穏やかに過ごしていただきたいものだわ。そう思った私は、エキサイト翻訳を使って怪しい仏語を作り、小さな紙に絵を添えてクレヨンで文章を書き、翌朝フランス人に渡しました。以下、かっこ書きはそー書いたつもり、の訳文です。Bonjour! Messieurs（おはようございます！おにーさん）Est-ce que vous avez obtenu la fatigue?（疲れは取れましたか？）Votre séjour Okinawa prie pour devenir heureux.（あなたの沖縄滞在が、楽しいものになるよう祈っています。）フランス人に紙を渡すと、とても嬉しそうに「意味は通じてるよ（多分）！」と英語で話しかけてくれました。obtenu、は正しくは物理的に取り出す、という意味なので使い方は違うが（と言っているように聞こえました）、大丈夫、気持ちは通じた、とニッコリ。さすが繊細なフランス人。どんぶり感情（勘定違い）な私とは異なり、きちんと説明して下さる一面をお持ちでした。何度も読み返していましたが、この紙は貰ってよいか？と尋ねられたので、どーぞと答えました。綺麗な紙に、もう少し丁寧に書けば良かったなぁ。いとしのダンナ様とフランス人は、そのまま仕事に行きました。２人に「行ってらっしゃい！」と手を振ると、フランス人は振り向いて手を伸ばし、サンキューと言って握手を求めて下さいました。昨日の表情とは異なり、明るい顔をしていました。少しは気分転換になったかも。良かった良かった。考えてみると、フランス語で手紙？を書いたのは初めてでした。何気に面白い体験でした。
2010.03.11
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ドンマイな自分にフラワーレメディ♪
先日人前で話す機会があり、喋り始めてかな～り経ってから気が付いたのが「これ、プレゼンしろってことじゃん！」でした。見渡すと、それまで何も考えずに喋った内容に、聞いていた皆さんはただただドン引き。慌てて修正を図ったものの、さらに輪を掛けてダダすべり。オーマイガーな気持ちのまま自宅に戻り、週末に控えていた親戚の結婚式に向けて準備していたところ、ひさしぶりの化粧でまぶたと目じりがかぶれ、ぷっくりと腫れているのを発見。 数日後、プチお岩さん状態で結婚式を迎えました。主役じゃなくて良かった。 そんなドンマイな自分にフラワーレメディをブレンドしてみました。クラブアップル…かぶれと腫れに。ゲンチアナ…ダダすべりで凹んでいる気持ちに。ラーチ…何をやっても上手に出来ないなぁ、と、劣等感な気持ちに。チェストナットバット…人前で話すのが下手と分かっていながら、気が付くと同じ失敗を繰り返していることに。 コップ１杯のお湯にレメディを垂らし、ゆっくりと飲み干す頃には、「ま、いっか。」な気分になれました。物理的には何も無さそうなのに、心が軽くなるのが不思議です。暫くコレで飲み続けてみます。 全国津々浦々、フラワーレメディ愛好家のみなさま。 「これも飲んでみたら？」というレメディがありましたら、是非教えて下さいませ。何せチェストナットバットな性格ですので、何か抜けている可能性、大です。
2010.03.09
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「朝のお祈り ｉｎ 沖宮」について
「朝のお祈り ｉｎ 沖宮」について このたびご縁を頂きまして、今月より旧暦１日・１５日に、那覇市奥武山にある沖宮にて、朝のお祈りを行うことになりました。 沖宮は約５００年の歴史があり、場所を変え、戦火で消失したりと、姿かたちをかえ、約４０年ほど前に現在の場所に再建されました。 都心部にありながら大変気の良い空間で、沢山の神様たちが、沖縄に住む私達を見守って下さっています。 私達は、お正月や七五三参拝などくらいしかお宮に足を運ぶ事がありませんが、本来お宮というのは、心が疲れたとき、悲しいとき、嬉しいときなど、どんな時でも私達を温かく迎え入れてくださる場所でもあります。 朝のお祈りではまず、沖宮本殿にて神々の皆様にご挨拶をし、天燈山に場所を移します。 天久臣乙女大御神さま（天照大御神さま）の前で、朝一番の空気と、沖宮の清清しい気を頂きながら、心静かに朝のお祈りを行います。 お祈りの間、この場を与えてくださったことに感謝し、心を込めてクリスタルボウル音色奉納をさせていただきます。 今月は３月１６日、３０日です。 沖宮の清清しい気と、朝が空けていくときの力強いエネルギーを、あなたも是非体感して下さい。 朝のお祈り ｉｎ 沖宮 と き ３月１６日（火）・３０日（火） （ 旧暦２月１日・１５日 ） ところ 那覇市奥武山公園内 沖宮本殿前 集合 じかん 午前６時～６時半 参加費 無料 （お賽銭をご持参下さい） その他 ビニールシートがあると便利です。＊ 沖宮・奥武山、その他宗教団体等とは一切関係ありません。＊ 朝のお祈り・音色奉納などは、課外活動の一環として行っています。参加申込・お問合せ国際コスモセラピスト つはこさとこ 電話 ０９０－７５８５－４３１５（１０時～２０時） メール s.t626☆gol.com
2010.03.04
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朝のお祈りへのお誘い
朝のお祈り ｉｎ 沖宮 朝一番の心地良い空気と、沖宮の清々しい気をいただきながら、朝のお祈りを行い、クリスタルボウルの音色を奉納します。 １日の始まりを、スッキリとした気持ちで迎えてみませんか。 と き ３月１６日（火）・３０日（火） （ 旧暦２月１日・１５日 ） ところ 那覇市奥武山公園内 沖宮本殿前 集合 じかん 午前６時～６時半 参加費 無料 （お賽銭をご持参下さい） その他 ビニールシートがあると便利です。 ＊沖宮、奥武山、その他宗教団体等とは一切関係ありません。＊お祈り・クリスタルボウル音色奉納は、課外活動の一環として行っております。 参加申込・お問合せ国際コスモセラピスト つはこさとこ電話 ０９０－７５８５－４３１５（１０時～２０時） メール s.t626☆gol.comブログ http://witchokinawa.ti-da.net/
2010.03.02
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十六日で～びる♪
今日は十六日でーびる♪今朝私は五時半に起きて、那覇市奥武山にある沖宮へ参拝に行き、気持ち良い朝のエネルギーをたっぷりいただきました。沖宮には、本当に沢山の神様がいらっしゃいます。有名どころでは、天受久女竜宮王御神（てんじゅくめりゅうぐうおおおんかみ）です。これは沖縄名だそうで、日本語では天照大御神（あまてらすおおおんかみ）だそうで。割と早く起きたつもりでしたが、奥武山はたくさんの人達がいました。ジョガーがマラソンを楽しんでいたり、犬と共に散歩を楽しんでいる人がいたり。沖宮は、いつ行っても気持ちがイイです。良く分からないけれど、心の何かが晴れていくような、スッキリするような、そんな気がします。聞くと、朝６時から空いているのだそうですよ！。気持ち良く朝を迎えるために、出勤前にちょっと寄るにも良さそうですね。その後、親戚宅を廻る十六日ツアーに行きました。気のせいか、写真の向こうにいる方達が、ニコニコ笑って下さっているような。どのお宅も楽しそうに、故人のゆかりの物を目の前に、和気藹々と旧正月を過ごしていました。見える見えない、形あるなしって、関係無いのかもしれないな。故人の思い出話に花が咲いた、楽しい１日でした。
2010.03.01
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- 今日の体重
- 2026/05/29（金）・「１・０減」(#^^…
- (2026-05-29 17:30:00)
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- 活き活き健康講座
- ☆トレーニングスリッパ☆
- (2025-09-22 20:40:58)
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- 今日の健康状態は？
- 肩こり発生。マッサージチェアのせい…
- (2026-05-28 21:47:53)
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