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2010年12月の記事
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2010年の大晦日に思うこと･･･。
いよいよ大晦日ですね。今年も、あと数時間･･･。そんな実感はあまりしませんが･･･。2010年はみなさんにとって、どんな年でしたか？私は今年もたくさんの出来事がありました。本当に素敵な出会いがあり･･･。たくさん楽しい思い出が増えました。そう･･･。良いことも悪いことも全部まとめて･･･。成長できた１年だったと思います。辛いことは私の今後の人生の糧になり･･･。きっとこの経験が何かのためになることを私は信じています。来年も、今年に負けないような年にしたいと思います。来年も変わらぬお付き合い、よろしくお願い致します。皆様、良いお年をお迎え下さいますよう、心からお祈り申し上げます。追伸：来年は、大切な人の夢を応援・サポートできるように･･･。そして、自分の夢も実現させていけるよう頑張っていきたいです。
2010年12月31日
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「一人じゃない」と思えることが･･･。
「一人じゃない」と思えることが･･･。どんなに自分を支えてくれるか計り知れません。たくさんの素敵な出会いに感謝して･･･。自分もいつか、誰かを支えられるような･･･。そんな存在になりたいです。 追伸：実家に帰ってきました。３、４日ぐらいまでのんびり過ごそうと思っています。
2010年12月30日
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挑戦した自分、学んだ自分を認めてあげよう！！
挑戦してみたけど･･･。大きな失敗をしてしまった。頑張ってみたけど･･･。結果を残せなかった。何かをして･･･。結果はうまくいかなかった。そんなときは･･･。もちろん反省することも大切です。でも、ひとしきり反省した後は･･･。挑戦した自分、学んだ自分を認めてあげましょう。自分は弱い人間･･･。自分は情けなくて、駄目な人間･･･。意地悪で、卑屈で、醜い心も持っている･･･。追いつめられて、自信を失った時に･･･。それらを認めてしまうことは･･･。自分の存在を否定してしまいかねないことなのかも知れない。でも、そこで･･･。「自分は情けない人間」「自分は何をやっても駄目な人間」「できないのは当然なのかも」と、自信が無い自分をいったん受け入れてしまうと･･･。「それでも、いや、だからこそ･･･。自分は挑戦することができる！！」って･･･。不思議なほど「自信」がついてくるものです。大切なことは･･･。「自信」が”ある”か”ない”かではありません。大切なことは･･･。怖くても、恐ろしくても、自分の長所・短所をすべてひっくるめて･･･。「自分を受け入れ、自分を知ろう」とするかどうかということです。そう･･･。「自分を受け入れ、自分を知ろう」とする行為は･･･。必ず、あなたの「自信」につながっていきますよ！！
2010年12月29日
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ありがとう…。
さっき帰ってきました。 昨日は二時間ぐらいしか寝ていなかったので…。 今日は早めに寝ますね。 おやすみなさ～い。 追伸 映画…数秒間、何回かうとうとしてしまったけど…。内容はちゃんと把握してるよ。面白かったよ～。ありがとうね～ (^-^)/
2010年12月28日
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千葉県の某温泉付きのホテルに来ています。
千葉県の某温泉付きのホテルに来ています。すでにお風呂に入ってきましたが･･･。今から、２回目･･･。そして、明日の朝に･･･。最低でも３回は入る予定です。今年一年の疲れを癒してきま～す！！ではでは･･･またね！！
2010年12月27日
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出会いの奇跡！！
昨日までの知らない人が･･･。自分にとって大切な人になる。「出会えてよかったね！！」って喜び、語りあえる。よくよく考えると･･･。すごい確率で出会ったんだよね。偶然･･･。いやいや･･･。必然ですよ！！
2010年12月26日
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Happy Merry Christmas !! ハッピー メリー クリスマス！！
この広い世界であなたに出会えた幸せに感謝します。本当にありがとう！！喜びと感謝に溢れた･･･。心温まるクリスマスをお過ごし下さい。もし、よろしければ･･･。この特別な日に、いや特別な日だからこそ･･･。あなたの周りの誰かに、あなたの大切な誰かにも･･･。あなたの心からの言葉を掛けてみて下さい。普段は言葉にしないようなあなたの気持ちを･･･。相手を思う気持ちを、言葉にしてみて下さい。いつも以上に優しい言葉、感謝の言葉をかけてみて下さいね。あなたの素直な心が、ちょっとの勇気が･･･。素敵な奇跡を起こすかもしれませんよ。あなたのもとに･･･。素敵な奇跡が起こりますように･･･。あなたのもとに･･･。静かに過ごせる心温まるクリスマスが訪れますように･･･。この世界のどこかにいるみんなに･･･。ハッピー ハッピー メリー クリスマス！！
2010年12月25日
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毎年恒例の小田和正さんの「クリスマスの約束」が始まりました。
毎年恒例の小田和正さんの「クリスマスの約束」が始まりました。 一年間楽しみにしていました!! 今日はこれから…。 テレビに集中しま～す。 ではでは、皆さん…。 素敵なクリスマスイブの夜をお過ごしくださ～い。 ＼(・o・)／
2010年12月24日
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辛いことがあるから･･･。
辛いことがあるから･･･。人は誰かに優しくできたり、成長できたりするんだよね。だから･･･。辛い時は辛いって･･･。言っていいんだから･･･。無理しなくていいんだからね･･･。追伸：今日は大宮の○○神社に行って来ました。（今年１年のお礼も兼ねて･･･）家族、仲間、友人、知人･･･。そして、大切な･･･。自分のこともちょっとだけ･･･。お願いしてきました。今日はあまり時間がなかったので、慌しくお参りしてきました。来年、初詣も兼ねてゆっくり参拝に行こうと思っています。今日はお昼過ぎくらいから、日帰り温泉にも行こうと思っていましたが･･･。芋洗い状態だろうと予想し、断念しました。数日前に行った「大江戸温泉」は良かったです。ドクターフィッシュ･･･。こそばゆくて･･･苦しかったです。今年は思い出がたくさんできました。ありがとう！！感謝しています！！来年の今頃は･･･。もう･･･。いやいや･･･。きっと･･･。
2010年12月23日
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「ありがとう」って思うとき･･･。
「ありがとう」って思うとき･･･。身体の芯から優しい気持ちになれる。身体の芯から暖かい気持ちになれる。それは･･･。きっと･･･。心の中で見つけた「ありがとう」の力だね！！追伸：アロマ･･･ありがとう！！大切に使わせていただきますね。
2010年12月22日
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美味しい和食コース!!
雨がすごいですね～。 さっき自宅に戻ってきたところです。 ○だ万の和食のコース、めっちゃ美味しかったです。 普段食べれないような、ふぐや、すっぽん？だったかな…。フォアグラ等々…。 また、食べに行きたいな～。 追伸…。 プレゼントありがとう!! 大切に使わせていただきま～す (^-^)b
2010年12月21日
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おやすみなさい。
さっき帰ってきました。 今日はもうパソコンを開く気力がないので、メールで投稿しています。 心配してことがありましたが、とりあえず解決したようです。 良かったです。ホッとしました。(^-^)b
2010年12月20日
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今日はカウンセラー仲間との忘年会でした。
今日は午後からカウンセラー仲間との忘年会でした。気心が知れている仲間なので、場の雰囲気はあいかわらず最高でした。今回もキッコーマンさんを中心に盛り上がり･･･。笑って、笑って、笑いすぎて･･･。正直どんな話をしたのかあまり覚えていません。でも、とっても楽しい飲み会でした！！（昼間からのお酒は格別でした）皆さん、今日も･･･。そして、今年もお世話になりました。来年も宜しくお願いします。次は新年会でお会いしましょう！！追記：来年こそ、屋形船ツアーを決行しましょう！！
2010年12月19日
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みんなが向かう方向が･･･。必ずしも自分にとって一番良い方向であるとは限りません。
名の知れた有名なものだけが･･･。素晴らしいとは限りません。有名なもの･･･。人であったり、会社であったり、お店であったり･･･。みんなが向かう方向が･･･。必ずしも自分にとって一番良い方向であるとは限りません。誰がなんと言おうと、周囲に惑わされないで･･･。しっかり自分を見つめ直すことが大切です。そして、余裕ができてくれば･･･。常に求める一方の愛を･･･。他人（ひと）にも与えてあげて下さい。世の中･･･。まだまだ捨てたものではないことも忘れないで下さい。苦しくて、しんどい時だからこそ･･･。（少しずつ、少しずつでいいから）「ありがとう」って･･･。感謝することから始めてみましょう！！
2010年12月18日
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夢が叶った時のことを想像してみよう！！
私には、いくつかの夢があります。実現するのはかなり難しい夢ばかりではありますが･･･。いつもその夢が叶った時のことを想像している自分がいます。「諦めない」「挫けない」「めげない」「きっと何とかなる」が私の信条です。「無理だと諦めた瞬間に人生の幅が決まる ここまでという線を つくってしまうと そこまでにしかならない 無理だと思うことに挑戦して 人生の幅を心の広さを ちょっとずつ大きくしていこう 線を越えるたびに 自分を信じれるから」（知人から教えてもらった言葉です。）自分を信じて･･･。明日から、まだまだ頑張りま～す。追伸：今日は餃子をたくさん食べてきました。映画も面白かったです。今日もたくさんの笑顔をありがとう！！
2010年12月17日
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物は言いよう･･･。言い方に工夫を！！
ちょっとした、物の言い方ひとつで･･･。受ける印象は大きく変ってきます。言い方で損をしないためにも、口に出す前に･･･。「自分が聞いたら不快かどうか」を確認してみることが大切です。不快だと感じたら･･･。プラスの意味に転じるように工夫してみましょう。●夜更かししちゃダメでしょ。→夜は９時までなら起きていてもいいわよ。●私だって忙しいんだから、たまには手伝ってね。→手伝ってもらえたら、助かるんだけど･･･。●君"でも"いいから、この仕事頼むよ。→君"に"この仕事を頼みたいのだが。●じゃあ、コーヒー"で"いいわ。→私は、コーヒー"が"いいわ。マイナス思考や自分の考えを押し付ける言い方は･･･。相手に不快感を与えるので注意しましょう。
2010年12月16日
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今、帰ってきました。
今、帰ってきました。 今日はもう寝ますね。 ではでは…またね ('ー')/~~ Ｆちゃん、今日はありがとう!! 明日、楽しんでくるね～。 娘さん、めっちゃかわいかったよ～ (^_^)/
2010年12月15日
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自分ができることを精一杯やれば･･･。
一本道を進んでいかなくたっていいから･･･。大きな寄り道になったってかまわないから･･･。 今、自分ができることを精一杯やれば･･･。その後は･･･。必ず、未来の自分が引き受けてくれるから。
2010年12月14日
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恋愛＆深層心理を探る心理テスト 回答編（今のあなたに必要なもの･･･）
昨日の心理テストの回答編です。１．数年ぶりに同窓会の通知がきました。この通知を手に取ったあなたは、どんな行動をとりますか？（１）すぐに出席の返事を出す（２）とりあえず、放置する（３）一番仲の良かった友人に連絡する（４）着ていく洋服を選ぶ＜回答＞（１）＜自信家タイプ＞･･･反省が必要自信をもって精力的に活動しているわりには思ったより評価されません。その不満が毎日をつまらなくしています。あなたには自分を客観的に見つめる目が必要です。その日を振りかえって日記をつけるなど、する習慣を身につけてみませんか？（２）＜無頓着タイプ＞･･･笑顔が必要人付き合いに関しては、まったく無頓着な方です。マイペースはつらぬくものの、少し寂しさを感じていませんか？自分がはりめぐらしたバリヤに苦しんでいるようです。鏡の前で、笑顔を作ってみましょう。表情と一緒に、心も和らいできますよ。（３）＜即行動タイプ＞･･･計画性が必要行動力はあるけれども、少し計画性にかけています。何もかも中途半端になっていませんか？今のままでは達成感、充実感が得られません。就寝前に次の日の行動をシュミレーションして、万全の準備をしておきましょう。（４）＜神経質タイプ＞･･･深呼吸が必要一度にいろいろなことを考えて、心の中はあせりや心配でいっぱいではありませんか？そんなときはまず深呼吸をして下さい。そして、ゆったりした時間をすごしてみては？今のあなたには、リフレッシュが必要ですよ。２．あなたが夢の中で草原を歩いていると同性の友人３人に出会いました。その３人の今の職業は医者・警察官・女優（または俳優）です。それぞれに当てはまる友人の名前を答えて下さい。これであなたが「その人をどう思っているか」がわかります。（１）医者（２）警察官（３）女優（または俳優）＜回答＞（１）医者に当てはめた人は、あなたが最も頼りにしている人です。いろんな相談に乗ってくれたり力を貸してくれたりと何かと頼りになる存在のようです。アドバイスは的確で鋭い意見ももらったり･･･。姉御タイプや兄貴タイプの人が多そうです。（２）警察官に当てはめた人は、あなたがちょっと苦手にしてる人のようです。その人に対して隠し事や後ろめたいことはありませんか？共通の趣味を見つけたり誰かに間に入ってもらったりすれば、親しくなるチャンスもあるかも･･･。（３）女優（または俳優）に当てはめた人は、あなたが羨んでる人のようです。あなたが欲しいものを持っていたりあなたには無い才能を持っていたりと、ちょっと嫉妬を感じてしまう相手みたいです。親しくなってしまえばお互いに無いところを補い合って案外良い関係が築けたりしそうです。楽しんでいただけましたか？
2010年12月13日
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恋愛＆深層心理を探る心理テスト（今のあなたに必要なもの･･･）
久しぶりの心理テストです。今日の心理テストのテーマは「今のあなたに必要なもの･･･」です。１．数年ぶりに同窓会の通知がきました。この通知を手に取ったあなたは、どんな行動をとりますか？（１）すぐに出席の返事を出す（２）とりあえず、放置する（３）一番仲の良かった友人に連絡する（４）着ていく洋服を選ぶ２．あなたが夢の中で草原を歩いていると同性の友人３人に出会いました。その３人の今の職業は医者・警察官・女優（または俳優）です。それぞれに当てはまる友人の名前を答えて下さい。これであなたが「その人をどう思っているか」がわかります。（１）医者（２）警察官（３）女優（または俳優）正直に答えてくださいね！！
2010年12月12日
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周りと上手くやっていくために大切なこと！！
周りとうまくやっていくための７つのヒントです。おけおけのお勧めです。（実践しているつもりですが、なかなか･･･）１．噂や肩書きで人を判断しない！！２．今の状況・現実をひとまず受け入れる。そして、今できることに集中する！！３．自分の気持ちを伝える前に、相手を知る努力をしよう！！４．周りへの感謝を忘れない！！５．逆境に押しつぶされずに、自分を変えるチャンスにする！！６．今のあなたを、本来のあなたを大切にしよう！！７．自ら進んでコミュニケーションをとろう！！
2010年12月11日
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「何度でも･･･」
DREAMS COME TRUEの「何度でも」落ち込んでいるとき、この曲に元気を貰っています。10000回だめで へとへとになっても･･･。10001回目は 何か 変わるかもしれない。10000回だめで かっこ悪くても･･･。10001回目は 何か 変わるかもしれない。10000回だめで 望みなくなっても･･･。10001回目は 来る。明日がその10001回目かもしれない･･･。
2010年12月10日
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暗い･･･。暗いトンネルの中で出会った景色･･･。
苦しいことがあったからこそ･･･。幸せなことが身に染みるものです。暗い、暗いトンネルの中で出会った景色を･･･。私は、この先ずっと忘れないでいようと思います。Ｐ．Ｓ．今年も楽しい思い出･･･。たくさん増えました。私が生きた証を残そう･･･。もう少し残していこう。
2010年12月09日
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信じる!!
さっき帰ってきました。 毎日裏切られ続け、正直しんどいです。 でも…いつか…を信じて、まだ信じ続けようと思う。 追伸: でも、今日は良いこともあった。 楽しいこともありました。 Ａさん、今日はありがとう!! …大切に使わせてもらいます。(^_^)/
2010年12月08日
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人生は･･･。自分の心持ちしだいで大きく変わってきます。
人生は･･･。自分の心持ちしだいで大きく変わってくる。人からどう見られるかではなく･･･。自分がどうあるべきか。忘れないでね！！
2010年12月07日
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道に迷ったっていいから･･･。
一本道を･･･。ただひたすら走ろうとしなくていいから。道に迷ったっていいから。大きな寄り道になってもかまわないから。遠回りは･･･。行き止まりじゃないだから･･･。
2010年12月06日
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人は誰でも･･･。幸せになるために ここ に存在しているのです。
楽しいこと･･･。苦しいこと･･･。嬉しいこと･･･。悲しいこと･･･。成功したこと･･･。失敗したこと･･･。そのすべてが･･･。今のあなたのためにある。そのすべてが･･･。これからのあなたのためにある。そのすべてが･･･。未来のあなたの幸せのためにある。だから･･･。今、あなたに出来ることは･･･。「今」という時間の中で、出来る限りのことを精一杯やること。そう･･･。人は誰でも･･･。幸せになるために ここ に存在しているのです。
2010年12月05日
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成長すること。前進すること。もっと良くなることを意識してみよう！！
成長すること、前進すること･･･。もっと良くなることを常に意識しよう。意識すればいろんな事が見えてくるし･･･。考えられるようになってくる。当然いつも意識している人の方が･･･。時々しか意識しない人よりは･･･。成長のスピードは確実に速くなる。成長すること。前進すること。もっと良くなることを意識してみよう！！
2010年12月04日
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歩き出してみよう！！
そんなところで立ち止まっているなら･･･。どこでもいいから歩き出してみようよ。必ず･･･。どこかへ出られるから。
2010年12月03日
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今日は楽しい一日でした。
今日は楽しい一日でした。 映画「ハリー・ポッター」も面白かった…。 そして、お腹いっぱい…。あれとあれとあれを…。 食べつくしました!! 幸せそうな笑顔、嬉しそうな声、穏やかな瞳…。 癒されたよ～。ありがとうね (^-^)/
2010年12月02日
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目の前にある幸せ･･･。
誰だって、ちゃんと目の前に幸せは転がっている。ただそれに気付いていないだけ･･･。ちゃんと前を向いて幸せになろうよ。
2010年12月01日
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