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山デジ
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2008/07/14
カテゴリ： カテゴリ未分類
何とか超える事が出来ました。3002.2km。2006年8月開始。『のべ455日、７km/60分、』
これが今、夏場のウォーキングスタイル。（撮影、大野池/北大キャンパス）
よろよろっと...。『まあ、仕方が無いのかな..。』。
時々は感じていました。防波堤の釣りでテトラポットを渡り歩く時。渓流釣りで玉石に片足を載せた時。
釣り道具一式、かついで砂浜を歩く時。磯の岩場を歩く時。『何で体重の移動が上手く行かないんだ...。』。
他にも感じていた事が有りました。夕方、眼がしょぼしょぼ。しゃきっとしない疲労感。こんな事が数年間...。
06年7月下旬。北大キャンパス、初のビアガーデンが開店。8月初旬家族で行く事にしました。最初は自転車でと。
『行かないのか？』。『嫌、直ぐ終わるからそれから行く。』時間を決め待ち合わせ。普通に歩いて40分の距離。
かみさんと一緒に歩き出した。衰えを感じていた事も有り、どの位歩けるか試しにかなりスピード上げた。5分もし無い内に
息があがって来て脚も思う様に前に出ない...。何とか辿り着いた。30分程掛かり汗びっしょり、息も絶え絶えそんな感じでした。
ビールは美味かったですよ。蚊に四～五ヶ所ヶ所食われました（短パン）。凄かったんですよ、蚊とバトルしながら飲んだんですから。（笑）。
あずましく無かった（＝ゆっくり出来なかった）。
帰りも歩きました。やっぱり早足でチャレンジ。自宅に着いた時は、もうヘロヘロ。おまけに脚がパンパン、何かを引きずっている様な...。
『少し歩いてみようか...。』
それから始めたんです。もちろん真冬もです。二年連続して健康診断の全項目も改善しました。
『今ですか？』
60分歩いても何とも有りません。息も全く上がりません。夕方の疲労感も、眼がしょぼしょぼする事も無く成りました。
そうそう、長距離DRIVEでも腰が疲れにくく成りました。結構嬉しかったのが、あぐらをかける様に成った事です。股関節を開く運動は何も
夕方に成ると、『どっか焼き鳥屋でも行きたいな！』、行けない訳があるんですが…。脚は元気なんですが、別の”おあし”が...。(笑）。
体力が戻ったおかげで、気力も充実しています。次ぎの目標、累計5000km。 『やり抜きますよ！』
これが今、夏場のウォーキングスタイル。（撮影、大野池/北大キャンパス）
よろよろっと...。『まあ、仕方が無いのかな..。』。
時々は感じていました。防波堤の釣りでテトラポットを渡り歩く時。渓流釣りで玉石に片足を載せた時。
釣り道具一式、かついで砂浜を歩く時。磯の岩場を歩く時。『何で体重の移動が上手く行かないんだ...。』。
他にも感じていた事が有りました。夕方、眼がしょぼしょぼ。しゃきっとしない疲労感。こんな事が数年間...。
06年7月下旬。北大キャンパス、初のビアガーデンが開店。8月初旬家族で行く事にしました。最初は自転車でと。
『行かないのか？』。『嫌、直ぐ終わるからそれから行く。』時間を決め待ち合わせ。普通に歩いて40分の距離。
かみさんと一緒に歩き出した。衰えを感じていた事も有り、どの位歩けるか試しにかなりスピード上げた。5分もし無い内に
息があがって来て脚も思う様に前に出ない...。何とか辿り着いた。30分程掛かり汗びっしょり、息も絶え絶えそんな感じでした。
ビールは美味かったですよ。蚊に四～五ヶ所ヶ所食われました（短パン）。凄かったんですよ、蚊とバトルしながら飲んだんですから。（笑）。
あずましく無かった（＝ゆっくり出来なかった）。
帰りも歩きました。やっぱり早足でチャレンジ。自宅に着いた時は、もうヘロヘロ。おまけに脚がパンパン、何かを引きずっている様な...。
『少し歩いてみようか...。』
それから始めたんです。もちろん真冬もです。二年連続して健康診断の全項目も改善しました。
『今ですか？』
60分歩いても何とも有りません。息も全く上がりません。夕方の疲労感も、眼がしょぼしょぼする事も無く成りました。
そうそう、長距離DRIVEでも腰が疲れにくく成りました。結構嬉しかったのが、あぐらをかける様に成った事です。股関節を開く運動は何も
夕方に成ると、『どっか焼き鳥屋でも行きたいな！』、行けない訳があるんですが…。脚は元気なんですが、別の”おあし”が...。(笑）。
体力が戻ったおかげで、気力も充実しています。次ぎの目標、累計5000km。 『やり抜きますよ！』
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