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大自然が氷解させた心
小林○観さんの書籍から引用しました 「ごえんの法則」138ベージから 私の海外ツアーに「超常現象のような話は一切信じない」というツアーガイドさんが同行しました。私よりも年上の女性です。乗客のわがままは聞かない。ましてや自分よりも年下の若い人間の言うことは聞かない。彼女はとても高圧的で、攻撃的な感情をむき出しにしていました。そんな彼女のいるバスの中で、私はマイクを片手に話をしていました。「私たちは自然界から、割と味方してもらつているようです。毎日のように、行き先々で虹が出るんですよ」空に虹が架かるという現象は、旧約聖書にも登場とます。神はモーゼに対して、次のように述べました。「あなた方が私との約束を守る限り、私があなた方との約束を忘れていないという証拠に、あなた方に虹を見せるであろう」私はツアーの参加者に「あなた方の目の前に虹が出るのは、神があなた方との約束を忘れずに必ず履行するという意思の表れです。それは旧約聖書に・・・・」という話をしていました。そんな話を聞いていた彼女が、「ここのガイドを二十年もやってきたけど、ここで虹を見たことなんて一度もない。残念ながら虹は出ませんよ」と私に耳打ちしてきたのです。しかし、その日は八ヵ所を周遊したのですが、行き先々で空に虹が架かりました。中でも間欠泉のように一分に一回くらいのペースでシオが吹き上がる名所「シオ吹き穴」では、彼女と奇跡的な瞬間を共有したのです。噴出する水の角度と差し込む太陽の角度がうまく重ならなければ、虹は出てきません。私たちがいた時は、吹き上がる度に虹が現れたのです。ガイドさんはとても驚いて、私が言っていることに少し耳を傾けるようになりました。翌日も同様に、私はバスの中でツアー参加者に話をしていました。「感謝する気持ちを忘れなければ、植物も空も天気もみんな味方をしてくれるんですよね」ふとガイドさんを見やると、目に涙を浮かべていました。彼女にマイクを渡すと、「結婚して四十年。私はとても強い立場で夫に接してきました、私は夫に対して感謝したことがない、感謝とは何たるかも忘れていました。「ありがとう」と一回も言ったことがない。夫婦関係を見直します。私は今日から人に優しくなります」と言い出したのです。車内はすごく温かくて優しい雰囲気になって、そのガイドさんと別れる時に、乗客のほぼ全員が彼女をハグしていました。「私の人生はこれから変わります。これから変えます」彼女はこれまで、とにかく強いだけの人だったのです。ずっと強さだけで生きてきた人間が「感謝の心」に気がつきました。表情も初日とは別人で、穏やかな顔に変わっていました。そのきっかけは、我々と同行した先々で、空に浮かぶ虹を見たからです。彼女は「明日はもう別の仕事が入っているので、空港までは見送りにいけません。ここでお別れです。本当にありがとうございました」という言葉を残して去っていきました。翌日、空港に向かうバスに乗り込む我々を待ち受けていたのは、なんと彼女でした。「どうしても、もう一度お別れを言いたかった」彼女だけでなく、ツアー参加者の頬も涙で濡れた朝でした。
2010.06.20
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お詫びと訂正について
お詫びと訂正について小林○観さんの講演に行ってきました （その三）の文章の中で 「神様が微笑んだことを不思議ノートに書き込むこと」に関して私の聞き間違いがありました。下記のとおり訂正いたしましのでよろしくおねがいいたします。 ≪不思議ノートの勧め≫＞正観さんは40年に1000冊 １年25冊 月2冊 ↓↓↓↓ 正観さんは40年に1000個 １年25個 月2個 でした。 書籍で不思議ノートに触れているところが判明いたしましたので訂正させて戴きました。冊数でなく個数でした個とは項目のことで神様が微笑んだこと一件(個)として表現していました。申し訳ありませんでした。
2010.06.17
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小林○観さんの講演に行ってきました （その三）
『続きです』さ→さわやかであることし→しあわせを口にすることす→すなおさせ→誠実な人(トイレ掃除を勧められたら直ぐやる人・あれこれ理屈を言わないで 直ぐやる人・自分が言ったこと（約束）について守らない人は不誠実な人）そ→掃除（靴が雑然としている家はだめ・廊下は荷物を置かない・トイレ掃除は ベッピンさんが生まれる）わ→笑い うつ病（零体が入っている）は、うつ病の人から人へのり変わっていく。 うつ病の零体はくだらないことで笑う人は大嫌いで逃げ出してしまう。 そして笑わない人にのりうつる。 うつ病Ａ＜笑いで完治すると＞→うつ病Ｂ＜笑いで完治すると＞ →うつ病Ｃ(笑わないで暗い顔をしている) か→感謝 自分の顔をカガミに映して笑う 穏やかな顔 顔がキメて 顔が命 夢、希望を持たない、追いかけない、やるはめになったことをやる。おまかせで生きる 投げかける自我が減っていくいき方＝＝ 楽しいことを投げかける 好き嫌い＝ 90％→ 50→ 10→ 0％ おまかせ＝ 10％→ 50→ 90→ 100％投げかけたものが返ってくる 暖かさに囲まれたかったら投げかけること 態度、生き方 喜ばれるように生きている人は返ってくる。------------------------------ふきげん→ 最大の罪不機嫌で過ごしていると＝過去・現在・将来を、ふきげんに囲まれる人生になる つらい、くるしい話しをしていると、早い人で３日後にくる。 つらい、くるしいことが囲まれる人生になる自分で投げかけると＝過去・現在・将来で過ごすと、 やさしさ、 笑顔、 あたたかさ、 笑った顔 それに囲まれる人生になる、癖をつけていくことこの３つは３年待たなくても早く返ってくる ↓ 笑顔・ふきげん・あくびつらい くるしい ことしを言っていると3日後にまたそれを言いたくなるようなことが起きてくる。つらく くるしい時は明るく振舞うことそうすると次にはそれを言いたくなるような出来事が起きてくる。良い言葉、ツイてる、笑顔、ラッキーと言うようなことを言う癖をつけておくことジャンケンを後だしで負ける ≪不思議ノートの勧め≫ 不思議ノート(法則ノート) 100円ショップで2～3冊入りセットの大学ノート を買ってくるとよい。偶然の重なりごと、神様が微笑んだと思われるようなこと 正観さんは40年に1000個(件) １年25個(件) 月2個(件)くらいになるそうです。 -----------------------------------松井秀樹選手のお母さんが講演会に来ていたので色々正観さんは質問していました。お母さんからは以下の回答を頂きました。子供（秀樹）に対して両親は40年間夫婦喧嘩をしないで育てた呼び捨てしない「おい！」「お前！」など家庭の空気が暖かい、怒らない、怒鳴らない父母は喧嘩しないように勤めたという正観さんの場合も父親以外は周りの人達は人格者ばかりに囲まれて育った小学生、中学生、高校生、大学生の先生方全員人格者でおまえ、呼び捨てされることはなく、君か、さんづけで呼ばれていた。----------------------------------感想面白いのはへ理屈、こじつけ、勘違いでもいい、偶然でもいい、無理やりでもいいから自分はラッキーと受け止めてしまうこと。自分はラッキーと思い込むために、歴史年表等で数字を探し出してしまうということだそうです。神様が自分に対して微笑んでくれた。日程や数字を重ね合わせてくれた、偶然が重なってくると、もはやそれは偶然ではなくなってくる。必然になるのだ。と思い込んでみる。何でもいいのです。雨が止んだ、晴れてくれた、バスや電車が直ぐ来た、信号機が直ぐ青になった、会いたい人に連絡しょうとしたら相手から来た、タイミングよく何々が来た、ということが神様に好かれていることだそうです。神様からこの数字を重ねてくれた現象を素直に受け止めることで、神様から好かれ、喜ばれていると思うこと。そうすることでますます神様はそのような形で表現してくれるようになり、喜びを形にしてくれるようになっていくそうです。誤解のないように申し上げておきますと正観さんも私（カルマ）も宗教には入っていませんし、(それと似たような組織、団体にも属していません）興味、関心もありません、そして今後も入るつもりもありません。ただ私(カルマ)は書籍を通してこれはいいと思った人たちに関したことだけを参考にしているだけですのでご了承くださいませ。
2010.06.15
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小林○観さんの講演に行ってきました （その二）
『続きです』小林正観さん自身が物語っていること今回の糖尿病併発について死の間際までいったことにもかかわらず、本人は非常にラッキーであり、幸運だと話されていることです。災難に巻き込まれようとも自分はついていると考える。とにかく自分は運がいい、神様に助けられていたり、支援されているようだといっている。往生 やすらかな死を往生というあの世が本質あの世の世界では 努力の反対は感謝母 54才 糖尿病で死亡 正観さん22才の時糖尿病は遺伝することがわかっているそうです。21年12月28日入院肺に水が入って半分呼吸不全で、入院が遅ければ死んでいた。呼吸不全は普通の人なら死んでいる。眼科眼底出血の権威で日本では一人だけの○△医師を知人から紹介された、その医師はテレビ等でも取り上げられて予約するのには半年待たなければならない程の名医、にも関わらず知人達が色々してくれたおかげで直ぐ診察の予約がとれ診察後翌日には手術ということが可能となる。しかもその予約日が正観さんの空いている日だったという。偶然か奇跡か！？（実は必然）5/11 （入院）この日は予定が入っていなかった5/12 愛知県の病院で手術を行う （印象としてはリラックスした雰囲気の病院）５／１２から快晴が続くようになる5/12（手術） 信長の戦い・家康か信長のどちらかの誕生日だそうです６月３０日（約束した日） 桶狭間の戦い 正観さん慣例のツアー参りの日 （神社にありがとうを言いにいく日）-----------------------------運がよい人、悪い人≪過去形で≫運が悪かった→今の自分が決める(その瞬間に)≪現在形で≫運が悪い→宣言した現在と未来はそのとおり悪くなっていく3人に1人は「ガン」で死んでいく時代ガンが治ると強く念じて治るなら、すべてのガン患者は治っているはず。念じてもまったく叶うことはない。この念ずるとか、努力、信念で、頑張るという考え方は、学校教育あるいは社会で押し付けられた思想であって、洗脳されたといってもいい。今までの教育は勝つことだけを学んできた。 －－－－－－－－－－－－－≪過去形で≫運がよかった→今の自分が決める(その瞬間に)≪現在形で≫運がいい→宣言した全ての人達は生まれながらにして運がよいその中でも特に運がいい人達は”今”この瞬間、この場所にいる人達、「正観さんの講演」の話しを聞いている、運のいい人しか集まってこない。（勿論、私がこうして正観さんの講演内容を書き込んだことを 読んでいる方々も運のいい人達です）状況でなく、自分が決める、神の応援、支援を頂く肯定的な人 肯定言葉 （神から応援。支援がなされる） 神（守護霊、精霊）この方達を賞賛していることになる。苦しい時、辛い時、悲しい時ほど肯定する人には、より神は応援したくなる。自分が認識した人に神は支援する。因果関係→ 自分で決める 良く肯定的考えるか？ 々 悪く否定的に考えるか？神様は感情がない 怒る、悲しむという感情がないその人が言う言葉によって、またそれを言いたくなるような現象が起こってくる。悪口、不平、不満、文句ばかり言う人にはまた、それを言いたくなるような現象が降ってくる。ついてる、ありがとう、感謝します、好きを言っている人達には、またそれを言いたくなるような現象が降ってくる。宇宙を味方にするか、どうかで別れるナトー軍の司令官は運のいい人達 続きがあります その三へ
2010.06.15
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小林○観さんの講演に行ってきました （その一）
6月9日水曜日 何分素人が講演内容をノートにポイント毎、筆記したものなので、わかりにく部分があると存知ますが、その点はご容赦していただくようお願いいたします。正観塾にて 以下は小林正観さんの講演内容です。【 運がいい人悪い人について 】358の数字は縁起がいい、(両親から引継いだ名字と名づけられた名前) 385 → 小林正観 小3 林8 正5 観？ 光と影 光＝200 1000 10000 影＝200 1000 10000【 願いを叶えてくれる2つの神様 】(但し1つだけ願いを聞いてくれるだけ) ◎ 大魔神 ◎ 打ち出の小槌 「私を幸せにしてください」と2つにお願いした。 2つの神様は困り果てる 現に幸せは100％与えられているので、 それでも幸せにしてくださいと強く願い続けた。 そこで別の大宇宙の神様がその願いを聞き入れてくれる。 不幸を与える → 病気、事故、その他大変な出来事が発生したりする。 れら災いや不幸を受けることで、今までがいかに幸せで、 恵まれていたかが分る。【 肉体と魂 】 魂は200～300年(平均して産まれ変われる期間) 長い人で600年我慢して魂でいる 魂でいると飽きる 肉体がないので、寝ない、食べない、排泄しない、病気もしない、 眠くならない、 胃袋がないので美味しいものが食べられない、味わえない 必要としないので成長がない、しない、できない。 800億の魂は現世に産まれてきている。 750億の魂はあの世にいるためジタンダ踏んで悔しがっている。 肉体になって産まれてくるために2種類の器(入れ物)を選択できる。 1 容姿が良くて短命 夏目雅子さん、本田美○子さん 2 容姿は悪くて長命 3 容姿は普通で普通の寿命 3は正観さんの書籍にかいてあることです。 特にこの講演では話されていませんでした。 この講演にきている人達はだいたい2～3の人達 1の人達は異性にもてるので、べつぴんさんは、デートに忙しくて この講演等に来ていない。 神に頼んで肉体をもらいこの現世に産まれてきた。 空腹＝幸せの前半分(つらさはあるけれども)----------------------------------正観さんのエピソード 糖尿病を併発して入院、手術、退院まで 正観さんは、7才から60才まで病気らしい病気をしたことがなかった。 61才で足がむくみ、肺に水が入る 62才で(現在)で眼底出血手術を受ける 心臓が1年水につかっていたが、排出された。 いつ死んでもおかしくない状態だった。 腎臓肥大 慢性心不全(急性だと止まらない) 高血圧 網膜症(眼底出血) 抹消神経障害 経過 22年3/5 足のむくみ 3/26 退院 4月上旬 半分見えなくなる 左目が95％真暗で見えない。 4/24 ○△先生に眼底出血の権威のドクター(1万例) 5/11 入院 5/12 手術 (目に0.2mmのチューブを入れて血液を抜く) 5/15 2ｍしか見えないが50～60ｃｍ認識は可能 6/4 2回目の手術( 同上 ) 6/5 経過観察以上が一連の流れですが、昨年も具合が悪かったそうです。詳しくは話されなかったのでここまでにします。 そして正観さんはご自分がたどってきた経過をふりかえってこのように話されて います。 自分は「運がいい」と言っています。 正観さんは酒を飲まないので、友人、知人達からか送られてくる品物は 甘い菓子折りがほとんどだそうです。 正観さんはお釈迦様がしたように、善意で送られてきたお菓子等は断ることなく、 全て受け入れて、うれしく食べていたそうです。 そして積み重なっている内に糖尿病が発病してしまったということでした。 しかし、ご本人も言われている通り、 正観さんのお母様は糖尿病で亡くなられているので遺伝することもわかって いるそうです。＜お釈迦様のエビソード＞ 「ある長者で大金持ちの方から料理を振舞ってお釈迦様に喜んでもらおうと 山奥まで行かせて珍しいきのこを採ってきて振舞ったそうです。 お釈迦様はこのきのこを食べると自分が死ぬことを知っていましたが、 この行者様のもてなしを断りませんでした。 そして長者の喜んでいる顔を見ながら自分も喜び、笑顔で食べたのです。 そして2～3日で亡くなられたとのことでした」 続きがあります
2010.06.11
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気づいたときが始まるとき
下記の文章は「よっちゃんの語らいより」選びだしました。気づきの点で同感した内容のものです。 Happy名語録 38ページからたとえばですね、明日死ぬとしても、やり直しちゃいけないって、誰が決めたんですか？ (古畑任三郎 ドラマより)僕は昔、難しいことの中に、本当のことがあると思っていました。だから、自分にはちょっと理解できないような難しい本を読んだりしていました。けれど、よくわかりませんでした。時間はかけたけれど自分の知識として身についていないので、人に話すことができません。そして、ずっとわだかまりを抱えていました。そんなとき、斎藤一人さんのお話を聞きました。『幸せになるって、簡単なんだよ。いつもニコニコして、いい言葉を使いな。それだけで、幸せになるんだよ。そんな簡単なことで幸せになれるんですかって言う人がいるんだけど、なれるんだよ。難しいことがわかる人だけが幸せになれるとしたら、それは辛いことじやないですか。東大出た人だけが幸せになれるとしたら、東大に行けない人の方が遥かに多いのに、その人達が幸せになれないとしたら、命を授けてくれたのは、神さまなのに、神様はそんなに多くの欠陥品を作っているわけですか？違うでしよ。生まれてきた命は、みんな幸せになれる。だから、幸せになる方法は誰が聞いても簡単にわかることなんです。本当のことって、簡単なことなんですよ』この言葉はショックでした。しばらくは頭の中が真っ白でした。いままてやってきたことが全然違ったということを認めたくなかつたのでしよう。かけた時間が多いほど、その事実を受け入れるのには勇気がいります。でも僕は幸いにも受け入れることができました。、確かにこのところ、笑顔も少なかつたなあ。いい言葉も使ってなかつたなあ。簡単にできるところから始めてみるか！そうやつて、簡単なことを少しずつ実践しているうちに、昔いろいろ考えていたことも、だんだんと自分の言葉でわかりやすく話せるようになつてきました。そんな時、ひすいさんと知り合い、こうして一緒に本を作れることになったのです。勇気を持って受け入れて本当によかったです。もっと早く気づけばよかったと何度も思ったこともあるんですが、よく考えてみると、もっと早く気づくことはできなかったと思います。自分に必要な時期が来たから、気づくことができたんだと思います。後悔はしなくていいよ。あなたが気づいたときが、始めるときだから。
2010.06.04
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長寿の心得
下の文はあるところの100円ショップで買ったものですが心にのこりましたのでとりあげました。 ＜長寿の心得＞還暦 六十歳で御迎えの来た時は、只今留守と云え古稀 七十歳で御迎えの来た時は、まだまだ早いと云え喜寿 七十七歳で御迎えの来た時は、せくな老楽これからよと云え傘寿 八十歳で御迎えの来た時は、なんのまだまだ役に立つと云え米寿 八十八歳で御迎えの来た時は、もう少し米を食べてからと云え卒寿 九十歳で御迎えの来た時は、そう急がざともよいと云え白寿 九十九歳で御迎えの来た時は、頃を見てこちらからぼつぼつ行くと云え
2010.05.09
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笑いで免疫を上げる
笑いの効能がんで患っている方に朗報です、笑い続けることによって免疫力が活発になり、正確な数字はわかりまんが、10000個以上のがん細胞を殺してしまうほどのパワーがあると言われています。笑うという効能には凄い（パワー)ものがある。漫談の堺すすむさんは 笑いは身体にいいというそれは免疫力の作用により病気が治ってしまうくらいのパワーがあるという。手軽で身体が健康になってくるなら毎日でもいいから笑ったほうがいい。寄席にくる人は健康で悩み、苦しみ（精神面で）がない人だと言っていた。そんな人が帰る頃には免疫が非常に多く蓄積されているので痛かった所が改善されていたり、又は来るときより帰る時の方が体調が良くなっていたりするそうです。可笑しくなくても笑うというのはいいらしい無理に笑っていても免疫が出てくるので笑わないより笑ったほうが得ということ。生活の中で笑いを積極的に取り入れるようにしたいと思います。
2010.05.09
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緊急特集「新型インフルエンザに勝つ！最先端の秘策」
「免疫力の衰えこそ危ない新型インフルエンザを徹底的に防ぐ！ 悪化もさせない最新秘策」と題して月刊誌「わ○さ」◇月号から抜粋しました。数ある秘策の中でいいなと思われたものをここにしるします。↓の文は〔静岡県立大学教授 山田 ○先生〕の見解です○うがいはこまめに行うのが肝心で「緑茶うがい」なら鋭く効き 重症化も防ぎ学校でも実施 ￣￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣ ￣￣￣￣インフルエンザウイルスの発症率が大幅減緑茶には、強力な抗菌力を持つ渋み成分のカテキンが含まれており、その作用でインフルエンザウイルス(ウイルスとは細菌より小さな微生物)を退けるのです。ふつう、インフルエンザウイルスは、空気中では生きられないため、人間の細胞(宿主細胞という)の中に入りこもうとします。そのとき、ウイルスから伸びているトゲの部分が宿主細胞に引っかかり進入するしくみになっています。緑茶のカテキンには、このトゲの部分に吸着してまとわりつく性質があり、ウイルスが宿主細胞に吸着しないように働くのです。つまり緑地うがいを行えば、のどの粘膜に行き渡ったカテキンが、インフルエンザウイルスの感染を防ぐバリアの役割を担ってくれるというわけです。しかも、カテキンのこの働きはウイルスの型に左右されないので、新型インフルエンザの予防にも効果が十分期待できるでしょう。以前から、カテキンの抗菌作用を研究していた私は、インフルエンザに対する予防効果を確かめるため、東京都内のある老人ホームの入所者などを対象に、新たに緑茶うがいの試験を行いました。 ーー中略ーーその結果、緑茶うがいを行った人の発生率は約1.3％、水でうがいを行った人の発生率は約10％という差が出ました。水のうがいよりもインフルエンザの発生率が八分の一も低いことになります。また、インフルエンザにかかった人が緑茶うがいを行ったことにより、回復が早まったという症例も報告されています。 ￣￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣ ￣￣￣￣人込みから帰宅したら緑茶うがいを行おうインフルエンザの予防効果を期待するなら、朝、昼、晩の一日三回を目安に緑茶うがいを行ってしください。めんどうでなければ、もっと回数を増やしてもかまいません。特に、外出先でバスや電車に乗ったり、街中で人ごみの中を歩いたりするとウイルスに感染しやすいので、帰宅したらすぐに緑茶うがいを行うとよいでしょう。緑茶うがいで利用するお茶は、出がらしで入れたものでもかまいません。研究では、100ﾏｲｸﾛｸﾞﾗﾑ/ﾐﾘﾘｯﾄﾙのカテキン量で十分に効果を得られることがわかっています。これは、500ﾐﾘﾘｯﾄﾙのペットポトル入りの市販の緑茶飲料に含まれるカテキン量の、四分の一ほどに相当する量です。緑茶うがいは、お茶の本場である静岡県では、小学校を中心に三十年以上も前かり行われており、今や介護施設などさまざまな施設で実施するところが増えています。ぜひみなさんも、インフルエンザの予防に緑茶うがいを役立ててください。------------------------------------------------------------カルマの補足です＝勿論、毎日緑茶を飲む習慣があればインフルエンザの予防に加え、さらに身体にも良いことが知られているので一石二鳥、三～四鳥にもなると思います。
2009.12.12
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新型インフルは「加湿」で防ぐ
週刊誌からの情報です。1に手洗い、2にうがい。そして第3の予防法は絶対「加湿」。高温・高湿に弱いインフルエンザウイルスから身を守るには加湿器をどう使う！？東京都健康安全研究センターの微生物部副参事研究員の増田和貴さんが話す。温度と湿度が高いとインフルエンザウイルスの生存率が下がります。具体的には、湿度50％前後、温度は22度前後がいいとされていますが、サウナのようにあまりに温度と湿度が高いとより感染しやすくなります。50％（冬の平均は30％程度）が適度だと考えて保つようにしてください。ヨドバシカメラ店あきばでは、加湿器は昨年比の2～3倍の売れ行きになっている。また加湿機能付きの空気洗浄器はウイルスを無力化するので人気だ。例えば寝室で加湿器を使うときは音がしないスチーム式、長く使用するので電気代の安いものにするなど、目的や機能に応じた商品を選ぶといいという。さて、あなたはこの冬、加湿対策はどうしますか。Ｑ 濡れタオルを室内に干して加湿できる？Ａ 「桶に水を張って床に置く、濡れタオルをハンガーにかけるなどして 各家庭で湿度を高める工夫はできます」（前出・増田さん） タオル1本では程度では6畳程度の部屋を湿度40％程度にしかできな いので、代わりに洗濯物を室内干しするのもよい。 加湿器を堅く使うには買う前に （畳数チエック! シュミレーション） どこでどう使うかを考慮したうえで店に行き、使う 広さプラス・アルフアの容量のものなら急速で加湿できる。 スチーム式の加湿器は加湿するコイル部分などに水あかがつきやすい。 また水のタンクにレジオネラ菌も発生。こまめに掃除を。------------------------------------------------------------- 《加湿器のメリットデメリット》メリットデメリットは文章入力のつごう上省略しました。ポイントだけとりあげましたのでご了承くださいスチーム式＝ （寝室におすすめ）加湿のパワーが高く、すぐに加湿した いときに最適。音も静か。ハイブリッド式＝ （人気のタイプ） 部屋の湿度に合わせて、あたたかい風 とヒーターレスを使い分ける理想的な加湿器。ヒーターレス式＝ （安全な加湿器） 吹き出し口が熱くならず安全性が高い ので、小さな子供がいる家庭におすすめ。超音波式＝ （音が静か） 構造的に安全で、音も静か。消費電力 も少なく、電気代が安いのが魅力。-------------------------------------------------------上の文は「女性セ○ン 11月19日号 17ページ」から引用しました。
2009.11.07
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新型インフルの予防法→ 緑茶
しばらくブログを休んでいまして申し訳ありませんでした。つい、怠けてしまいました。新情報ですが、新型インフルはもちろん風邪等にも予防法の一つを紹介します。普通のうがいもいいのですが、うがい後は又、菌が付着してしまうそうです。その点、緑茶の場合はカテキン等に抗菌作用があるみたいらしいので菌が咽頭につかなくする働きがあるそうです。ですから、お茶でうがい又はお茶を飲む習慣があると予防ができるとのことだそうです。
2009.11.07
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新型インフル感染広げない努力を
---『読○新聞』2009/9/23 の記事から引用けんさい ---千葉市立海△病院の夜間救急初期診療部。午後7時に診療が始まると、熱がある子供などが次々と訪れる。この診療部は、市医師会の開業医と地域の勤務医などが交代で診療に当たる。8月は例年約2200人の受診があるが、先月は1000人も多かった。大部分が新型インフルエンザを心配した発熱患者だ。簡易検査での陽性は約80人。2人入院したが、重症化した人は1人もいなかった。「さらに流行が拡大したら、協力を申し出てくれる眼科医や脳神経外科医にも手伝ってもらうつもりですが、それでも十分かどうか」と懸念する。そこで同市医師会では先月、「新型インフルエンザ、どうすればいい？」というチラシを作った。すぐに受診が必要な場合（別表）※ を明記する一方で、ふだん健康では発熱やせきがあっても症状が軽ければ、夜間の受診は控え、一晩待って昼間かかりつけ医を受診してほしい---という内容だ。もちろん土日祝日が重なれば別(休日診療している所へ)国内は流行の入り口だが、すでに18人(22日午後5時現在)が死亡。ぜんそくなど持病を持った人が多く、肺炎が急速に進むケースがあるという特徴に注意が必要なことはわかってきた。だから基礎疾患があったり、肺炎やインフルエンザ脳症の疑いがあったら、すぐ受診が必要だ。一方で、健康で基礎疾患を持たない多くの人は、軽い症状だけで治癒している。新型インフルエンザ対策本部専門家○問委員長の尾身さんは「一番の目標は重症化や死亡を防ぐひとで、病院のパンクは避けなければならない。それには手洗いの励行や学校閉鎖などにより感染を広げないことが重要だ」と話す。※（別表） 【すぐに受診が必要な場合】・重症化の可能性が高い人妊婦、ぜんそく、心臓病、糖尿病、人口透析を受けるなど腎機能障害がある人、病気や治療のため免疫力が落ちている人など・症状呼吸困難、息切れや胸の痛み、顔色が悪い、おうと、下痢が続く発熱が続く、症状が長引き悪化している、子供なら落ち着きがない遊ばない、反応が鈍いなど
2009.09.26
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新型インフル大流行に備える
産○新聞の記事＝生活面から抜粋 ２１／９／２３日本人の３大死因といえば、がん、心疾患、脳血管疾患、しかし、第４位が肺炎であることは以外と知られていない。肺炎で死亡した人は平成１８年には１０万７０００人を超え、その９５％を６５歳以上の高齢者が占めている。こうした実態を踏まえ、全国老人保健施設協会や肺炎治療の専門家らでつくる「肺炎予防推進プロジェクト」が発足、啓発活動を開始した。プロジェクトの顧問で日本医科大呼吸ケアクリニックの木田厚瑞所長は「お年寄りは加齢に伴って菌の侵入に対する免疫が低下し、気道の防御機能もうまく働かなくなるため細菌性の肺炎にかかりやすい」と説明する。特に高齢者の場合は高熱やせき、呼吸困難など典型的な症状に乏しく、診断が手遅れになるケースも多い。木田所長は「うがい、手洗いの励行、マスクの着用など日常生活での予防と、早期発見を心がけることが何よりも肝心」と指摘する。早めにワクチン新型インフルの大流行を前に木田所長がすすめるのが、予防効果の高い肺炎球菌ワクチンの接種。肺炎を引き起こす病原体の中でも最も頻度が高く重症化しやすいのが肺炎球菌だが、１回のワクチン接種で効果は５年以上持続する。季節性ではインフルエンザワクチンとの併用で、死亡リスクを８割減らせるという。しかし、ワクチン接種率は米国で６５％を超えるのに対し、日本ではわずか５％で認知度も低い。「新型インフルでも肺炎を併発して亡くなる人が多いことが分かってきた。かかっても重症化しないよう早めにワクチンノ接種をしておくことが重要」と呼びかける。プロジェクトでは、肺炎球菌感染症に関するコールセンター《電話０１２０・６６・８９１０》を来年３月まで開設するほか、啓発イベントやウエブサイトでの情報提供を行う。
2009.09.24
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新型インフルエンザ「職場閉鎖」に備えよ
危機管理が問われる 社員食堂は使うな!! ---2009/9/19・26号 週刊○代の記事から---日々の仕事に追われ気にも留めていなかったが、最近咳をしていてる同僚が多い。「もしや」と思ってマスクをした時にはもう手遅れ、あなたの職場はほぼなくして機能不全に陥る---感染のピークが間近に迫るなか、ウイルス対策は最優先のミッションだ。 「先日、隣の部署の社員が38℃の高熱を押して出社し、フロアー中が大パニックになりました。「37・5℃以上の熱があれば、自宅待機」という出勤停止のルールを破った"暴挙"です。その社員は直ちに帰されましたが、同じ部署の社員は全員が検査のために、"病院直行"。フロアーは純度100％のアルコールで前面消毒です。本人は「体力に自信があった」と弁解しているが、冗談じゃありませんよ」大手電気メーカー部長がこう嘆けば、ＮＴＴグループ企業の部門長も頭を抱えている。「社員には朝起きたらまず体温を計り、37・5℃以上あったら部門長に連絡して、必ずインフルエンザの簡易検査を課しています。罹患者は出勤停止で基本は1週間の自宅待機ですが、これらの休みは有給休暇で会社にとって打撃は大きい。また、罹患者との"濃厚接触者"も自宅待機。社員の家族に罹患者が出た場合も1週間の自宅待機を命じているため、このまま感染が広がれば、オフイスから人が姿を消しかねません」爆発的に広がりを見せる新型インフルエンザが、日本の職場を蝕んでいる。8月28日に厚生労働省が発表した新型インフルエンザの「流行シナリオ」は、新型感染のピークは今月下旬から10月上旬と予測、国内の患者数は年内に約2550万人に達すると推計した。ピーク時には1日に約76万人が発症し、約4万6400人が入院する見込みというが、当然、企業活動への影響は計りしれない---。
2009.09.22
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「新型インフルエンザ」専門家が教える”重症化”を防ぐ対策《7》
もしものときの必読レポート「インフルエンザにかかった？」。そう思ったときに、これさえやっておけば重症化は避けられる!今回はそんな新型インフルエンザの(秘）対処法を公開! ----9/22・10/6月併号 女性○身から----依然として世界中で猛威をふるい続ける。新型インフルエンザ。厚生労働省の9月11日発表によれば、国内で医療機関を受信した患者は推計的15万人。これまでの国内での死者はつんに13人にまで広がった。今までの死者は、持病のある年配者が多かったが、最近ではその被害は病歴のない健常者にまで広がっている。学級閉鎖などが増えているが、子供がインフルエンザ感染を疑われる場合の受診目安は(呼吸が速い、息苦しそう、顔色が悪い、嘔吐や下痢が続く、反応が鈍い)など、ただその場合も、医療機関に、新型インフルエンザかもしれないことをまず電話で相談してから、行くのを忘れないようにしたい。新型インフルエンザでは、心配だからというだけですぐに受診するのは逆に感染リスクが高いため、控えたほうがいいとされている。こうした状況では、私たち自身が、なるべく新型インフルエンザらかからないように自己防衛し、もしかかってしまっても、受診する前に重症化したりしないような対策をとるしかない。------------------------------------------------そこで本誌は具体的にどうすればよいかを、日本薬科大学教授・百済診療所院長の丁宗織さんに教えてもらった。≪病院に出かける前に試したい7つの対策≫ 1 「カレーライスを食べて抗ウイルス力をアップ」 まず新型インフルエンザを発症した人も、予防が必要な人も、体を絶対に冷やさない ようにすることが基本です。ウイルスが粘膜にはりつくと、免疫細胞が、入って きた異物をやっつけようと活動を開始します。免疫細胞の活動性は、体温が高いほど 活発になるのです。そのために、体を温める食事をとること。できれば温かくて、 しかもスバイシーなものがいいですね。たとえば少量のカレーライスや、 スパイスをかけた温野菜など、スパイスは新陳代謝も上げてくれるので、ウイルス に対して、体が身構えることができます。2 「冷えた飲み物はダメ必ず温めて飲むこと」 冷たいものを飲んだり食べたりするのは、体を内側から冷やしてしまうことむになり ます。ペットボトルのお茶や水も、必ず温めて飲むのが基本。また、果物を冷やして 食べたりするのもよくありません。3 「新型対策の必死アイテムナイトキャップ＆絆創膏」 ナイトキヤップとは＝〈髪の乱れを抑える頭にかぶる帽子〉のことで〈寝酒ではない ようだ〉・・ ナイトキャップをつけると頭が温まり、体も温まります。ウィルスは冷えたところが 好きなので、体が温まっていることがとても大事。新型インフルエンザ対策の必死ア イテムと考えてもよいでしょう。 また、温度を高く保ち、乾燥を防ぐことも重要。マスクはウイルスの防衛という意味 だけでなく、のどの湿度を高く保つためにも有効です。 部屋のなかでもマスクをするのはもちろん、寝ている最中もマスクをして寝ると効果 的です。その場合、マスクがずれないように、絆創膏などで固定するといいでしょう。4 「控えめな食事でサイトカインの分泌を抑える」 「若い人は特にそうなのですが、ウイルスが体内に入ると体が過剰反応し、生理活性 物質のサイトカインというものが大量に発生し、免疫系や神経系を狂わせてしまうこ とがあります。ですからサイトカインの過剰分泌を抑えるために、いかに体力を増強 させすぎないでいるかということが重要となります。 そのために、消化のよい物を食べ、安静にしていることが大事です」5 「鼻水はすすらないで鼻をかんで菌を排出」 「体内に入ってしまったウイルスは、体から積極的に出すほうがいいです。 それになので、鼻水が出ても、すするようなことはせず、 頻繁に鼻をかむようにしましょう」6 「新型の侵入は呼吸器からタバコはいっさいＮＧ」 新型インフルエンザの特徴は、まず呼吸器系をやられるということです。 ですから、病気になっさた人はもちろん、家族も含めて、禁煙は、絶対に守らなけれ ばなりません。7 「初期段階は漢方。熱を下げないで早期回復を」 「昔は最初から熱を下げることが大事だとされていたのですが、現代医学の研究で、 むしろ最初に熱を出すことが重要であるということがわかってきました。 たとえば漢方薬は飲むと、最初に熱が上がります。このとき体は、薬の力を借りて 病原菌と戦っているのです。慌てずに療養すれば、その後解熱して、対期間に病気は 治ります。ただし、子供の場合は、熱性痙攣（けいれん）を起こしそうなときなどは、 解熱剤を使います」 新型インフルエンザのワクチンは、患者の重症化や、死亡を防ぐのが目的で、発症予防や流行拡大の防止効果は明確ではない、とされている。そのワクチンは、国内生産で来年2月末までに約2千万人分しか確保できない可能性もある。しかも、10月下旬以降の流行のピークに間に合わないという指摘もある。しかもこれから先、季節性インフルエンザも風邪も流行する。ワクチンは決して万能ではない。それだけにこの7つの対策法を、新型インフルエンザ対策の重要項目として、頭に入れておこう ! 新型インフルエンザ用ワクチン接種の優先順位厚生労働省(案)優先接種対象者1 患者を診察する医療従事者 約100万人2 基礎疾患(※)のある人 約900万人 2 妊婦 約100万人3 1歳から就学前の幼児 約600万人 4 1歳未満の乳児の両親 約200万人優先接種が望ましい者 小中高校生 約1400万人 65歳以上の高齢者 約2100万人 --------------------- 合計 約5400万人 ※基礎疾患→ぜんそくを含む呼吸器疾患、高血圧を除く心疾患、腎疾患、神経疾患、神経筋疾患血液疾患、糖尿病を含む代謝性疾患、ＨＩＶや悪性腫瘍を含む免疫抑制状態
2009.09.22
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新型インフルエンザこじらせると
東京版「週○現代9/12号」から新型インフル記事を載せました。かかるのを防ぐのはもう無理新型インフルエンザこじらせると、こんなに危ない！国民の2人に1人が感染する---。秋風に舞う新型インフルエンザが、あなたの体に入ってくるのは、もはや「時間の問題」だ。その時、どんな対策を取るかが"生死"を分ける。 ---前略--- 前述のように感染しても自覚症状がないまま完治するケースがある一方で、「妊婦」「乳幼児」「高齢者」「基礎疾患を持つ人」などは症状が重篤化しやすく、命を落とすケースもある。「もう感染は避けられないものと覚悟し、新型インフルエンザにかかっても、こじらせずに治すことを考えるのが大事です。特にハンリスク集団の場合は、適切な処置が生死を分けます」(医療ジヤーナリストの志村岳氏)では、重症化を防ぐにはどんな対策を取ればいいのか-----------------------------------------------------------------【妊婦の場合】ふじたクリニック(大阪市中央区)院長で産婦人科の藤田氏は次のように話す。「季節性インフルエンザにはない特徴として、新型インフルエンザは妊婦が重症化しやすいという症例が、米国などで報告されています。新型に感染した妊婦が肺炎などを併発し、重症化しているのです。残念ながら、なぜ妊婦が重症化しやすいのか現時点では不明ですが、感染した場合、注意すべきことは季節性の場合と同じです。●38Ｃ以上の発熱●鼻水や鼻づまり●のどの痛みや咳などのインフルエンザ症状が出た場合、"症状が出た場合48時間以内"に抗インフルエンザ薬(タミフル・リレンザ)を服用してくださいＷＨＯ(世界保健機構)は、新型インフルエンザ感染の検査結果を待つことなく、できる限り早期の抗インフルエンザ薬の服用を勧めています。感染初期はウイルスの数が少ないので、30％程度しか陽性反応がでないのです」早期の抗インフルエンザ薬投与は、老若男女の区別なく、専門医たちが口をそろえる基本治療だ。国内感染者数の40％を占めるという10代の若者にも有効で、社会問題にもなった「異常行動との因果関係」も、近年は否定されているという。「胎児への薬の副作用が心配されるお母さんもいらっしやいますが、抗インフルエンザ薬を服用しても、薬が原因で奇形を誘発することはありません。また、ウイルス自体が胎児に悪影響を及ぼすこともありませんが、高熱の状態が長く続くことは、胎児にとっても好ましくありません。その理由からも、とにかく早めに抗インフルエンザ薬を使うべきです」出産後に感染した場合、新生児に授乳しても感染はしないと思うが、母親が直接に新生児のケアを行う場合には、●タミフル、あるいはリレンザを2日間以上服用している。●体温が平温に戻っている。●咳や鼻水がほとんどないという3条件を満たさなくてはならない。子供と接触する前には手をよく洗い、清潔な服に着替えて、マスクを着けること。「妊婦が予防目的でワクチンを使う場合には、安全性が確認されている日本性のものを使うことをお勧めします。外国で作られたワクチンは副作用などの懸念もあるので、しばらく様子を見たほうが無難でしょう」--------------------------------------------------------------【腎臓病、がんなど基礎疾患のある人】連日のように報道される国内の死亡者には、腎臓病や呼吸器障害、てんかん、がんなどの疾患を持つ人が多い。(新線池袋クリニック総合内科専門医・目良院長)が語る。国内最初の2例犠牲者は、ともに人工透析を受けていた患者さんでした。抵抗力が落ちているため、残念な結果になってしまいましたが、腎臓病以外にも感染後に重篤化しやすい基礎疾患はあります。例えばリューマチや膠原病などです。これらは自己免疫疾患という、自分自身の正常な細胞を攻撃してしまう免疫異常の病気です。患者さんは、免疫抑制剤を服用しているため、ウイルスの侵入に対する免疫力が乏しく、危険な状態に陥ることがあります。また、抗がん剤を投与しているがん患者も体力が弱っているため注意が必要です。命とりになりかねない基礎疾患を持つ患者には、抗インフルエンザ薬の予防投与が有効だという。「治療投与は朝晩2回、5日間ですが、予防に用いる場合は1日1回で効果があるとされています。10日間服用を続けていると、10日程度は効果が持続するため、10日飲んで止め、間を開けてまた10日飲む。医師と相談の上、体に負担のない範囲で行えば発症を抑えることが可能です。予防投与は保険の適用外ですが、家族感染者が出た場合など、臨機応変に使うとよいでしょう」一方、蔓延のピークが迫るななか、生物資源研究所の根路銘(ねろめ)所長は、流行拡大を防ぐ画期的な「特効薬」を開発したという。「センダンという落葉高木のエキスに、新型インフルエンザを死滅させる効果があることを確認しました。数千倍に薄めても100万個のインフルエンザをわずか5分間で殲滅(せんめつ)できます。マウスにセンダンエキスを2週間にわたって投与した実験でも、有害性はなく特許も認められています。9月下旬に実用化できる予定ですが、エキスを噴霧液にして学校や病院、交通機関や自宅に撒けば、感染拡大を防ぐことができます」(根路銘氏)死に至る病から身を守るのは、あなた自身だ。ワクチンの接種対象として、医療従事者のほか、基礎疾患（持病）のある人や妊婦、幼児を優先させる方向が固まっている。http://www.47news.jp/CN/200909/CN2009090101000291.html ↓の項目の記事て内容を知りたいと思われる方はコメント書きしてください。必要なら追加記入しますので。【5歳未満の乳幼児の場合】【65歳以上の高齢者】
2009.09.06
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新型インフルエンザ対策 2
ＣＡＴＶを観ていたら、新型インフル関連で興味が引かれた製品が報じられていました。特に新型インフルにとらわれず、部屋の空気が新鮮になる点で良いなと思いました。 －－－－特徴－－－－1 フアンなしなので音が静か(ほとんど聞こえないそうだ)2 面倒なフイルター交換がない。≪注意≫最低限の定期的なメンテは必要3 空気(ニオイ・菌・ウイルス・カビ、ほこり・花粉)の汚れを除去4 面積27畳分を除去5 1日3.2円の電気代6 場所をとらないコンパクト化詳細は↓の検索を行ってください。イオン式空気清浄機 イオニックプロターボ これを購入するか否かは各自、必要性に応じて判断してください。但し、注意書きにこんな事が書かれていました ↓呼吸器系の疾患・喘息・呼吸障害・心臓疾患・肺疾患の方、及び過去に病気にかかったことがある方、オゾンの吸引に対して心配のある方は、ご使用前に医師に相談してください。」イオニックが不適当の場合はイオニック以外の空気清浄機 ランキングのサイトがありましたので参考まで・・「売れ筋ランキング / 注目ランキング / 満足度ランキング」 ↓↓↓ http://kakaku.com/kaden/air-purifier/「超静音 イオニックプロ」と検索後 → (TV通販で人気の空気清浄機)にクリックhttp://www.ya-man.com/shop/index.php/module/ShohinShosai/action/ShohinShosai/sno/1548/group/group1/catid/0-224/catno/224/l/224?banner_id=itpo100
2009.09.06
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新型インフルエンザ対策
新型インフルのブログを観ていたら、良い情報がありましたのでお知らせしておきます。ちなみに私は、【インフルエンザ対策】大幸薬品除菌消臭ゲル クレベリンＧ 150ｇを２つ 及びＳＰを１つネット購入しましたが、翌日に自宅から少し離れた「イトーヨーカドー」でクレベリンＧ及びＳＰが大量に積み重なって置かれていました。大きなところなら出回っているようですが、あくまで私の地域周辺なので、全国的にはわかりませんが、今、現在は、それほど世間に知られていないようなので、今がチヤンスのようですね。 又、探してもない場合は、直接メーカーヘ問いあわせて購入するか、近隣のどこかに卸している所を訪ねるかすると良いと思います。大塚薬品株式会社 大阪府吹田市内本町お客様相談係 電話 06-6382-1095なぜ、この新製品が良いかについては下記の見出し、文章を読んでください。 今やるべきことは、いかに新型インフルエンザの感染経路を具体的に遮断することが予防の対策となります。空間に浮遊するインフルエンザ・ウイルスを滅菌することが望まれます。空気中の浮遊しているインフルエンザ・ウイルスを無力化する上で注目されているのが、二酸化塩素なのです。「二酸化塩素」は、特異的な酸化作用によりウイルスに直接働き、その構造を変化させてしまうことによってウイルスの活動を押さえ込みます。その代表的な商品が大幸薬品の「クレベリンＧ」です。必要な場所に置くだけで空気中のウイルス除去ができる、ということで、多くの企業、公共施設で「二酸化塩素」のクレベリンＧが取り入れられております。ご家庭の中でも、外からの進入対策として玄関などに「二酸化塩素」のアイテム：クレベリンＧを置くことによって、ウイルス対策が実施できます。「新型インフルエンザ対策」除菌消臭ゲル クレベリンＧhttp://item.rakuten.co.jp/kitchen-asahi/xkl1702/
2009.09.01
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重症化を防ぐのは「肺炎球菌ワクチン」と「かかりつけ医」!
女性○身 9月8日号 52ページからけんさいアジア風邪 香港風邪を乗り切った感染症治療の重鎮、松本慶蔵・長崎大学名誉教授が緊急アドバイス重症化を防ぐのは「肺炎球菌ワクチン」と「かかりつけ医」!健康な成人には命の危険はないでしょう。大事なことは、ハイリスクの人にうつさないように、気をつけることです。ハイリスクの人とは、まず呼吸器系に疾患がある人。どのタイプでもインフルエンザであるかぎり、呼吸器から感染する。ぜんそく、気管支炎など呼吸器系の疾患は数多くあるが、特に危険なのは閉塞性肺疾患や肺気腫の持病がある人だという。細菌の増殖を抑えるワクチン「肺気腫の人は、インフルエンザにかかると、肺炎でひと晩で亡くなることもあります」そんなハイリスクの人でも救う方法があると先生は言う。松本慶蔵先生(80・長崎大学名誉教授、愛知記念病院名誉院長)「肺炎球菌ワクチンを接種するのが役に立つ対策です。インフルエンザで肺炎を起こすのがいちばん恐ろしいのですが、肺炎を起こすのはウイルスではなくて、多くの場合、ほかの細菌だからです」なかでも重要なのが肺炎球菌で、これを防ぐワクチンが、すでに開発されていた。「すべての肺炎が予防できるというわけではありませんが、重症化や死亡を防ぐ可能性が高くなります」このワクチンは肺のなかの細菌の増殖を8割方抑えられるというデータがある。接種費用は8千円だが、公費助成を行なっている市区町村も全国で100ヶ所超えている。少しでもリスクがあると思われる人は、ワクチン接種を考えるべきだろう。妊婦や乳幼児、腎臓・心臓病、糖尿病の人もハイリスクだといわれるが、これらの人の対策はなんだろう。「基本は同じです。できるだけ人に会わず、外出しない。出かけるときはマスクをして、家に帰ったら、手洗い、うがいを欠かせないことです」単純な対策を地道に根気よく行なうことがいちばんだという。それでも、感染したと思ったら、「かかんつけの医者に行きましょう。診断キットで検査しても1日目に陰性だった患者が2日目に陽性になることはよくあります。患者のことを日ごろからよく見ている医者なら、診断が早いし確かです」(松本先生)ハイリスクの患者は症状が急に悪化しやすい。悪化する前にタミフルやリレンザなどの抗ウイルス薬の治療を開始することが大切だ。妊婦でも抗ウイルス薬での治療が推奨されている。「寒くなると、流行が本格化するでしょう。9月末から10月にかけて、新型インフルエンザが猛威を振るう可能性があります」インフルエンザ予防の基本はワクチン接種だが、新型のワクチン製造が遅れており、年内は不足する見通しだ。感染したかどうか微妙なときでも、抗ウイルス薬の処方を申し出られるようなかかりつけ医を持つことが、何よりの対策になるだろう。
2009.08.31
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まいたけで新型インフルの予防と治療を
まいたけで新型インフルに勝つ！週間○性9月8日号から36ページより抜粋新型インフルエンザの予防と治療に効果ある食材を、富山大学名誉教授である「須田病院」の落合弘先生が教えてくれた。「それは、まいたけです。まいたけに含まれる糖の成分が腸を通る間に免疫細胞を刺激して、ウイルスの増殖を抑える働きをすることがわかりました。まいたけから抽出したエキスが入った免疫細胞の培養液で、ウイルスの増殖を約40％まで抑えることができます。ほかにも、漢方の麻黄(まおう)と桂皮(けいひ)の成分にも効果があります。麻黄は薬剤から採取しないといけませんが、桂皮はいわゆるシナモンなので、ステイック状のものや、粉末で売られているので、すぐとりいれられることができます。まだ研究の段階ですが、香りにもウイルスを倒す作用があり シナモンやユーカリの香りのエツセンシャルオイルでアロマをたくのもいいでしょう。」感染していない、今だからこそ予防が第一。だけど、どんなに予防しても、ウィルスはわずかな隙間をかいくぐつて体内に入ってくることもある。万が一、新型インフルエンザにかかってしまっとしても、このまいたけは治療薬としての、パワーを持ちあわせているのだ。エキスごと食べられる 炊き込みご飯とお鍋が最適しょうがも同じ働きをするので、まいたけとしょうがを使った料理はより効果があると思います。昔からしようがは風邪にいいといわれていますし、東北地方では、風邪をひかないように、冬はまいたけをよく食べるようです。食べれば治る、匂いをかげば治る、というものではありませんが作用があるのは確かです」(落合先生)「まいたけは、ビタミン類、ミネラル、食物繊維がとても豊富でバランスがいい食材です。キノコ類全般にいえますが、ベータグルカンに免疫力を高める効果があります。きのこを扱うときは、風味を失わないよう、基本的には洗わないこと、どうしても気になるなら、濡れぶきんでふき取るか汚れた部分は包丁でそぐ程度でいいと思います。ビタミンは水に弱いですから、そのまま調理に入りましょう」まいたけだけでも、十分に栄養素は含まれている。だけど、ほかの食材と合わせることによって、さらなる効果が見込まれるという。より免疫力を高めるには、抗酸化作用がアツプする「ゴマ、にんにく、ねぎ類、にら、あとハーブも免疫を回復する成分が含まれています。ほかにも、海草、豆類、じゃがいももいいですね。また、抗酸化作用を持つビタミンＣとＥ、ベータカロチンや亜鉛もいいと思います。代表的なものとして、赤ピーマンやかぼちや、鮭、緑黄色野菜、牡蠣(かき)、豚レバー牛肉、甲殻類なども、まいたけといつしょに採取するとより効果があると思いますよ」どれも。冷蔵庫に必ず入っていそうな食材ばかりで、ずば抜けて高価なものではない。組み合わせ次第で、バランスよく身体にいい料理が作れるはず。ここで、これらの食材を使った料理例を挙げてもらつた。ーーーー中略ーーーなかでも、まいたけの”エキス”まで全部食べることができる。オススメ料理はこれ炊き込みご飯や汁ものですね。具材と一緒にご飯も炊くことによって、エキスがしみ込み無駄がありません。また、大豆との組み合わせもいいので、味噌汁に豆腐と一緒に入れると、エキスごと飲み干せますからね。そういう意味ではお鍋も最適です。きのこ類は、どんな料理にも合うので、風味やエキスを失わないように調理して、野菜をたくさん取り入れバランスよく食べてください」手洗い、うがいはもう当たり前の習慣、インフル対策だけでなく、日々、健康に暮らすために、食生活も見直してみては！?
2009.08.31
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裕福でも貧乏でも変わらない生活を
以下は○観さんの書籍からの引用です。「水野南北の結論」私が大学の時に必要だった生活費は、１カ月に３万円ほどでした。大学２年のときに実家から出て行って卒業するまで、その３万円の生活費を引き出しに行くのに、お金が足りなかったことが一度もありません。銀行にいくら残っているかについては関心がなくて、自分の生活がきちんとしていれば、お金はいくらあっても同じなのです。ですから、貧乏という概念はなく、金持ちという概念もない。銀行預金にいくら残っていようが関係なく、自分の生活はずっとそのまま維持して行くのがいいようです。江戸時代に水野南北という人がいて、観相学に非常に興味を持っていました。水野南北は、髪結い床に３年いて人相を研究し、湯屋の三助を３年して人の体つき体型を調べ、火葬場の隠亡を３年して死者の骨相を観察して、南北相法を完成させました。水野南北が観相学を勉強した結論として、このようなことに気がついたそうです。ーー人相が貧相である、家相が悪い、墓相が悪い、手相も悪い、そういう人であっても非常に興隆で、上がっていく人、非常に幸運の人がいる。それから、人相も家相も手相も墓相もいいのに、どんどん落ち込んでいく人がいる。そこで、人相・家相・手相・墓相は絶対ではない。例外が必ずある。その例外というのは、入ってきた金額によって、食べるものが違う人はダメになる。そこのところが一番重要らしい。ーーお金が入ってくると、ものすごく贅沢華美な食事になるという生活をしている人は、落ちて衰運になっていくそうです。逆に、貧相な人相・家相・手相・墓相であっても、どんなにお金が入っても、全く生活態度や食べ物が変わらない人は、上がっていくそうです。水野南北は、こう言い置いて死んでいきました。「万に一つの誤まりもなし、私は死ぬ前について万物の宇宙法則を発見した」もし、お金持ちになりたかつたら、贅沢華美な食生活するのはやめた方がいいようです。 138ページ書籍名＝「知って楽しむ情報集」小林正観さん公式ホムページ http://www.skp358.com/
2009.07.27
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ストレス
《小林○観さん書籍からの引用です》ストレス悩み・苦しみというふうにははっきりとした自覚はないのだけれども、精神的にいっも重圧を感じている。－－－これをストレスと言います。本来は、ストレスとは金属疲労のこと。鋼（はがね）という金属は、ある一定以下のプレッシャーを何千回でも何万回でもはね返しますが、例えば、普通の鉄であったり、アルミニウムであつたり、ジュラルミンであつたりすれば、少しずつ少しずつ金属が疲れていって、いっか壊れる時が来ます。これが金属疲労というもので、これを英語でストレス(stress)と言います。実は人間は、悩み・苦しみという、はつきりした自覚症状がなくとも、潜在意識の中で重圧を感じ、圧力を感じ、重苦しいというふうに感じながら生きている場合があります。これがストレスです。はっきりした自覚症状がないにしても、何となくいつも何かに追われ、何かに押さえつれられているような感じです。ひと言でいうと、ストレスは「思いどおりにならないこと」から始まります。ストレスを放置しておくと、疲労になります。疲労は睡眠不足とは違います。睡眠不足は寝ればとれるのですが、疲労は寝てもとれません。もとがストレスだからです。ストレスを放置しておくと、疲労になります。疲労を放置してそのままにしておくと、凝り、張り、痛みという自覚症状につながります。凝り、張り、痛みを放置しておくと、臓器の故障ーーーこれを病気といいますがーーーになります。臓器の故障まではまだ修復が可能てすが、そのあとに臓器の停止というものがどこかに起きます。臓器が機能を停止する。－－－これを「死」と言います。五臓六腑どれか一つでも機能停止した場合に、人間は生きていくことができません。例えば、心臓が動いているけれども、肺が機能停止してしまった、あるいは肝臓が機能停止してしまったというような場合に、他の臓器が健全に働いていても人間は生きていくことができません。臓器の停止は死を意味します。いちばん最初の「ストレス」から、二番目「疲れ」、三番目「凝り、張り、痛み」、四番目「臓器の故障イコール病気」、五番目「死」に至るまで、一から三に飛んだり、二から四に飛んだり、三から五に飛んだりはしないのです。必ず、一から二、二から三、三から四、四から五という過程をたどります。つまり、いちばん最初の問題は「ストレス」です。思いどおりにならないことを自分で自覚をし、それをずうっと持ち続けながら重苦しい日々を送るーーーそれが「ストレス」。それはひいては「疲れ」になり、「凝り、張り、疲れ」になり「臓器の故障」につながる。思いどおりにならないことを引きずらないためにはどうすればよいか。思いどおりにしようと思うことをやめること。それは、もう少し簡単に言ってしまうと、思いを持たないこと。自分がやる羽目になったことはやる。あるいは頼まれたとはやってもよいのですが、自ら何かをしなけけばならないと追い込むのをやめること。その追い込む結果として、自分に圧力がかかり、重圧になり、身も心も暗くなって「ストレス」となります。「ストレス」が過ぎると、鬱病(うつびょう)になる場合もあつて、身も心もボロボロになってしまいます。 176ページ書籍名＝釈迦の教えは「感謝」だった 小林正観さん公式ホムページ http://www.skp358.com/
2009.07.21
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祈りと願い
《小林○観さん書籍からの引用です》祈りとは...願いとは... ---前略---祈りも願いも「自分の望みを叶えてください」ということではなくて、「今あるがまま、この状態をありがたいです」というふうに伝えることでした。もともと、神社仏閣は、要求をしたり願いを叶えてくれというのではなく、お礼を言う場所なのです。「あれをしてくれ、これをしてくれ。これを叶えてくれ、あれを叶えてくれ」ということは、神仏に対して「あれが気に入らない、これが気にいらない」と宣戦布告をしに行ったようなもの。聞いてくれるわけありません。逆にいま自分が置かれている状況がいかに幸せであるか、恵まれているかということのお礼を言いに行くと、「ああ、そこまで分かっているんだったら、もっとしてあげようかな」《カルマの考えです＝○観さんの言葉を借りると、その言葉を言いたくなるような良いこと、現象が起きてくるということであり、痛いこと、辛いことではないことであり、本心から肯定的なことが起きてくる》ですから、恵まれていることに気がつき、「恵まれている。ありがたい」と言っている人ほど、どんどん恵まれ、もっともっと恵まれていきます。逆に、「あれが足りない、これが足りない、あれを寄こせ、これを寄こせ」と言っている人ほど、ぜんぜん神仏が聞いてくれないがゆえに、何も手に入りません。心の貧富の差がどんどん広がっていくのです。感謝している人にはたくさんのものが降ってきて、より感謝したくなるし、「足りない、足りない」と言っている人は、より足りないものが増えていって何も満たされない。 ---中略---感謝には段階があって、自分の望みや願いが叶った場合に、宇宙や神仏に感謝するという感謝の仕方もあります。しかし、この感謝の仕方は感謝のレベルでいうと、まだ「初級」のように思います。もう一歩先へ進むと、今あるがままに、いま自分が置かれてる状況がいかに恵まれているか、それは当たり前のことに囲まれていることなのですが、それに感謝ができるようになります。「目が見えること、耳が聞こえること、自分の足で歩けること、普通に話ができること、普通に食べられること、話を聞いてくれる友人がいること」そういう当たり前のことに感謝ができたら、「感謝の達人の中級者」になったと言えるでしょう。感謝の達人にはさらに上級者のレベルがあります。それは、一般的に多くの人が不幸だとか、悲劇だとかいう病気や事故、災難、トラブル、そういうものに遭遇したときのことです。そういう状態にあっても、その結果として、自分が成長できた、大きくなれた、悩みや苦しみの感じ方がずいぶん減ってきた。お陰さまで成長できたというふうに、そのことについて手が合わせることができるようになったら、これが「感謝の達人の上級者」になります。ここまでくるとどのようなことが起きても、すべてが感謝、すべてがありがたいのですから、目の前のどんな出来事も、つらいことがなくなってしまう。上級者になることは、誰のためでもありません。自分が生きるのに非常に楽な方法論なのです。結局、釈迦が人々を救済したかったことの本質は、「思い」を持たなければ苦しくないでしょう、つらくないでしょう。思いどおりにならないことがあるからつらいのですよね。では、「思い」をもたなければいいですよね。受け容れることですよねということでした。仏教では受け容れることがイコール悟りなのですが、受け容れることの最高峰の状況が感謝ということになります。 188ページ書籍名＝釈迦の教えは「感謝」だった ぷれし～どショップ(○観さん他)http://www.pleaseed.com/SC_Frames.cfm
2009.07.20
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受け入れる
すべてを淡々と受け入れる《小林○観さん書籍からの引用です》実は目の前に起きる現象すべてが、大きいこと、小さいことに関係なく、すべてのことが全部、決まっているらしい、全部、決まっているようなのです。ですから、目の前に起きる現象について、特に否定的な論評というのはいらないように思います。不平不満、愚痴、泣き言、悪口文句という否定的な論評を加えたところで、その現象が変わるものではありません。では、その現象を「気にいらない、気にいらない」「不幸だ、不幸だ」「悲劇だ、悲劇だ」ということ以外に、その現象を乗り越える方法はあるのかというと、答えは「ある」のです。それは「受け入れる」ということ。自分の思いどおりにならない現象を、自分の思いどおりに作り変えようとするのではなくて、それを淡々と受け容れること。それが結果的にいちばん楽で、自分にとって悩み・苦しみの少ない生き方なのだということです。 156ページ書籍名＝釈迦の教えは「感謝」だった 小林○観通販専門店http://www.thanksthanks.net/
2009.07.20
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人生は生まれる前のシナリオどおり
《小林○観さん書籍からの引用です》いろいろな現象を見つめてきて40年ほど経ちました。唯物論的に現象を見つめてきて、行き着いた結論がいくつかあります。その中の一つは、私たちの人生は生まれる前に自分ですべてのシナリオを書いて出てきているらしいというものでした。わたし達はあらゆることを自分の意思で選択して決めているように思いますが、それらは必ず因果関係を持ち、何々の目的意識を持って決めているということなんです。 ---中略---自分でいろいろなことを選択しているように思われてきましたが、実は選択の余地がないことの積み重ねであったように思います。実は生まれる前に全部シナノオが決まっていてそのとおりに選ばざるえないように、必ずそのように選ぶように人生が設計されているようです。では選択の余地がなくて、すべてが決まっているのであれば、例えば、小林の話を聞いて、小林の本を読んで、昨日までは妻子を怒鳴りつけ、社員を怒鳴りつけて激しい人格で生きてきたけれども、今日からは穏やかに皆を味方につけながら生きていきたい、と思ったとします。その結果として、自分の人生や考え方が変わったではないか、路線が変更されたではないか、新しい道を選択したではないかと思う方がおられるかもしれません。しかし、それもすべて決まっていたことらしいのです。そういう本に出会うこと、そういう人の話を聞くこと、その話を聞いたことによって自分が「そうか」と思い、では明日から、あるいは今日から、新しい生き方に切りかえよう、変革した生き方に切りかえようと思うこと自体が、全部シナリオであったということのようです。実はその選択は全部、生まれる前に決めているようなのです。学校を選ぶにしても、結婚にしても、仕事場、職種にしても、よく考えてみると、自由に選択をしたように思えるものの、実はそれしか選べなかった。必ずそこに行くようになっていたように思います。一つひとつじっくりと検証していくと、そういう結論にしかならないのです。選ぶ余地があったように見えますが、実はそれしか選ぶ道がありませんでした。それを選択するように、ありとあらゆる状況がそちらに向かって流れていったのです。そしてそれを選択した結果として、また、新たなところでへ連れていかれました。そして、その新たなところで、また次の選択をと、それしかできにいようにさせらけました。考えれば考えるほど、検証すればするほど、自分の意思によって、自分の自由選択によって人生を組み立てているということがなかったように思います。生まれる前に完全に自分の意思で自分の今回のシナリオを書いてきました。そして、生まれてからは、その自分の書いたシナリオのとおりのことが起き、そのシナリオとおりに選択をし、そのシナリオとおりに結論を得て、そのように生きていくということになっているようです。 151ページ書籍名＝釈迦の教えは「感謝」だった 小林○観さん公式ホームページ ↓http://www.skp358.com/topics/goods/category/book.html
2009.07.20
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自分でできる治療法（免疫力アップ）
正○さんの書籍より引用 日常の中で、免疫力を増やす方法があります。それは「笑い」です。笑いが少ない人ほど、病気がちになり、免疫力が落ちていきます。内臓を震わせて笑うと、体温も高まるとともに免疫力が上がります。「笑い」の他に「感謝」の心があると、免疫力がさらにドーンとあがつていきます。一人で居るときは「感謝」をして、誰かと居るときは「笑ってすごす」といいかもしれません。両方できる人は、笑いながら感謝をしていくことをお勧めします。 １８３ページ書籍名「日々の暮らしを楽にする」小林正観さん公式ホムページ http://www.skp358.com/
2009.06.29
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治さない治し方と人間の寿命
小林○観さん書籍からの引用です。治さない治し方気の力で病気を治すという超能力者がいて、この方は、１年間に３万人ほどを治したそうです。その人とは、一度も会うことがないのですが、もし会うことができたら私は一言アドバイスをしたかったことがありました。その人は、一年に３万人を治したそうですが、３万１人目というのは１人目の人なのです。実は、治っていないでグルグル回っているだけ。その時は改善されて治ったように見えますが、単にポンと治してもらって自分の考え方や生き方を全く変えなければ、また同じ病気になる。そして、一年たつたときに、またガン細胞ができていました。この方は、ただ単に病気を治しているだけ。生き方やイライラや腹を立てたり、怒ったり、怒鳴ったりということについては、一切この人を変えようとはしていない。治療を受けた方は、「治った」と言って喜んで、そして、「また調子が悪い」と言ってくるのです。そして、それをまた治している。同じことの繰り返し。それを３年位続けたときに、やっていても無意味だとわかったようです。だから一人ひとりを治すという「治す治し方」の方向ではなくて、「治る治し方」をすることをお勧めします。ーー中略ーー「治す治り方」から「治る治し方」 「治る治し方」を勉強している人は、今度は「治さない治し方」を覚えてください。という提案をしました。そして、３つ目の「治さない治し方」に足を踏み入れている人は「治さない治さない方」を提案しました。この４つ目の思想は難しいかもしれません。もう一度順番を言いますと「治す治し方」「治る治し方」「治さない治し方」 「治さない治さない方」です。最終的なことを言いますと、治さなくてもいい。このようなことは、どうでもいいのです。つまり、治るとか、治らないとかの問題ではなくて、人間のもっと根源的な部分の話をすると人間は長生きをすることが目的ではなくて死ぬまでに何をするか、何を残すかだけ、そのことが理解できたならば、「体を治すとか治さない」という問題でなくなるのです。人間の寿命人間は５０歳で死ぬ、８０歳で死ぬ、１００歳で死ぬ、身長が１７０センチ、体重が何キロ、足が何センチというように、一人ひとりがみんな違う。それを個性と言います。それと同じように自分の体に身についている、ある種の宿っている命題というものがあります。寿命というのも全部生まれ前に決めてきている。でも、医者からは２カ月の命と言われた病人が、ある人のアドバイスによって何か新しい療法をやったら２０年も生きているという例があります。「その人が教えてくれた療法をやらなければ、助からなかったではないか。じゃあ、延命したのではないか」と言う人がいますが、寿命が変わったのではなくて、その人がそういうアドバイスを持ちこんできてくれて、その結果として延命したことが、もともとのブログラム。だから、そういう話を持ち込まれて「やってみようかな」と思ったらやってみればいい。それをやってみたら助かったではないか」とか「助からなかったではないか」と思うことは無意味。だから、その人に対して、ものすごく感謝をする必要もない代わり、「そうでなかったじゃないか」と言って恨むのも間違いです。そういう話を持ち込まれること自体が自分の運命、自分の書いたプログラム。それをやった結果として延命した場合もプログラム。やらなくてもそのまま亡くなった場合もプログラムです。人間は病気で死ぬこともないし、事故で死ぬこともありません。人間が死ぬ理由はたった一つ「寿命」というものです。「寿命ではなくて、老衰や病気で死ぬのてせはないか。事故で死ぬのではないか」と言う人がいました。これは、「病気という名の寿命」「事故という名の寿命」なのです。私は自分の死ぬときを知っていますが、何でもありません、予定どおりに死んでいくだけ。だから、いかに長生きするかではなくて、死ぬまでに何をするか、ということなのです。 １７０ページ書籍名「神様の見方は私の味方」小林正観さん公式ホムページ http://www.skp358.com/
2009.06.28
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肉体と魂
小林○観さん書籍からの引用です。からだま体という言葉の語源は空魂（からだま）です空魂というのは、魂の入っていない入れ物「容器」ということ、私たちの本質ぱ空魂である「箱」であって、そこから魂がポーンと抜けてしまうとズドンと倒れてそれっきり、 魂が入っている間は生き物なのですが 魂が抜けると物体になつてしまいます。心身一如という言葉がありますが、それは心と体は一つの如しという意味です。「心と体は一つである」とは言っていない。昔の人は、本当にいろいろなことがよくわかっていたようですが、「心と体は不可欠のものであつて一つのように考えてもよい」と思っていたのでしょう。これに対して「魂」というものがあります。私の「魂」というのは私の頭骨にスポンと埋まっている。私はこれだけ、「私は箱です」私ではありません。この魂が、私の体に入り込んで、初めて、「私」になっているのですが、この一般的な魂を私の魂と限定的にいう場合にこれを心と呼びます。そして、体は箱で物体ですから老います。体は病みます、体は疲れます、体は死にます、物体はブラステイツクであろうが絹であろうが金属であろうが、どんなに頑丈なものでも必ず朽ち落ちていく、車も百年くらい放置しておくと姿、形がなくなります。例えば、ガラスは、千年前、二千年前のものが残っている場合がありますが、これを十年くらいでフニョフニョにする方法があります。ガラスはもともと砂ですから、砂の中に入れておくと、エキスが抜けて元に戻ろうとするのでフニョフニョになってしまいます。だから、当たり前のことですが、人間は、体が物体なのだから、古くなって壊れていく。臓器も物体だから、壊れていったり機能不全になったりする。古くなつて状況が、悪くなるのは当たり前。まだ病気をしたくないと思うと、そのストレスがかえって体を悪くします。 臓器はもともと壊れていくものであると思ったほうがいい。肉体は、必ず老いる、病む、疲れる、死ぬ、その一方で魂は、物体ではないので老いない、病まない、疲れない、死なない、頭文字を取ると 「お・や・つ・し」です。これがわかつてしまうと、体に対して緊張感を与えたり頑張る必要がありません。いつもお茶を飲んで、「おやつし」ているといい、こんな簡単なことについて説明をしたらそれを聞いていた人から、ものすごくショツクを受けたと言われたことがあります。私は当たり前のことだと認識しているので、特に説明していませんでした。私たちの魂は「もや」なのです。 魂は物体ではなく、四次元的な存在なので歳を取りません。なぜ、私たちは歳を取ったと思うのでしようか。それは勘違いをして肉体に引きずられているからです。魂が主役であつて体は従属している魂と体は主従関係にあって、主人が思ったことについて体は反応します。ところが、体に変調をきたしている人は、この矢印が、全部逆、老いていく体に引っぱられているので、魂も、老いている。 体が病んでいると「私は病気なんだ」と思って魂も病んでいる。 体が疲れると、私は生きていることに疲れていると思って、魂も疲れている。 肉体が死にかけているとああ、私は死ぬんだ、 と思って魂も死にかけているのです。もう一回言いますが、魂は物体ではないので、老いることも病むことも疲れることも死ぬこともない。魂は、肉体がなくても、ずつと存在しているのです。あるときブヨに刺されたことがありました。それで血管が見えないくらいにすごく腫れて痛くて痒かったのです。これを見ながら、痛くて痒いのは、私の体である。そして私は痛くもないし痒くもない、と思っていたら、痛くも痒くもなくなりました。それがわかつてしまうと、体が病気になろうが、歳を取ろうが、白髪が出ようが目尻にしわが出てこようが全然関係ない。 肉体は当然のことながら、老いていつて朽ちていくものです。物体として地球上に宇宙に存在するものは、必ず変転していくのだから、必ず朽ちていく、それでまた新しい造形物を構成して、 その造形物がまた崩れ落ちて地面に戻って、 というのを何十億年も繰り返しているのです。それは、ただグルグル回っているだけで、 朽ち落ちていっているとか、 死んでいるという表現を使わなくてもいい、物体は、ただ輪廻転生を繰り返しているだけ、私は、昭和２３年生まれですが、歳を取っていません。 見てくれは６０歳じやないか、と言われても全然かまわない。見てくれは、別に何歳でもいいのです。本人は歳を取っていないと思っているから、私は老いていません。 １４６ページ「神さまの見方は私の味方」小林正観（せいかん）さん専門店http://www.thanksthanks.net/
2009.06.23
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新型インフルエンザ情報 4の3
≪続きです≫4の3 -- 以下はある雑誌からの 掲載 です -- 本当か新型インフルエンザ「寝てれば治る！」もちろん、糖尿病や喘息の基礎疾患がある人や、妊婦などは重症化するケースが報告されているので、これに該当する人は適切な処置を受ける必要がある。ただ、健康体の人なら、「自宅療養」も十分、可能だというのである。「その際の注意事項は、感染者は個室に籠もり、家族とはできるだけ接触しない。食事は個室で取り、家族が食事を持って来る際、感染者がトイレに行く際は、家族への感染を予防する意味で、必ずマスクを着用。回収した食器は漂白剤で殺菌---これがおおよそのマニュアルです」（社会部記者）さらに、渡会院長は、この自宅療養さえ、高熱が出なければ必要ないという。そして、逆に「症状の軽い患者は、人前に出てもらったほうがいい」とさえいう。「インフルエンザウイルスは寒さと乾燥した空気を好むので、今冬、再び流行したり、毒性や感染力が増す可能性は否定できません。ただ、それならば新型インフルエンザが非常に弱毒ないまのうちに感染し、抗体を作っておいたほうがいいという考えも成り立つんですよ」一方、新型インフルエンザ渦で注目されている効ウイルス薬・タミフルだが、これに関して、前出・牧氏は、こんな意外なことを口にする。タミフルは発病48時間以内に服用すれば、かなり症状を抑えられるとされます。しかし、正確に言えば、これは”発病”ではなく”感染”48時間以内なんです。季節性インフルエンザは感染してからの潜伏期間が短いので、どちらでも、そう矛盾がなかったんですが、新型は潜伏期間が3～7日と長い。つまり、新型インフルエンザに罹ったからといって、タミフルを飲むのは、無駄な行為ともいえるんです。最悪の事態を想定して動くのは、危機管理の基本。だが、こうして見ると、いかに無意味な対策の多いことか。いま、日本の政府に求められているのは、的確な危機管理以外の何物でもない。
2009.06.07
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新型インフルエンザ情報 4の2
≪続きです≫4の2 -- 以下はある雑誌からの 掲載 です -- 本当か新型インフルエンザ「寝てれば治る！」その点、政府のトップである枡添厚労相に比べ、橋本徹大阪府知事は極めて冷静沈着だったまだ、国内感染者が出ていない5月7日の段階で、”今回の新型インフルエンザは死亡率が低い（弱毒性）ので、水際阻止などという戒厳令のような処置は取るべきではない”と、政府に見直しを要請していましたからね（社会部記者）ただ、弱毒性とはいえ、いまだに新型インフルエンザに対して、不安を拭えない方もいるだろう。そこで、まずは、わが国の感染者の実際の症状について、明記しておこう。ちなみに、現在、厚労省がＨＰで公表している新型インフルエンザの典型的な症状は、（突然の高熱、咳、咽頭痛、倦怠感に加えて鼻汁、鼻閉頭痛と季節性インフルエンザと類似。ただし、季節性インフルエンザに比べて下痢や嘔吐が多い可能性が指摘されている）と、明記されている。ところが、これまでに国が把握している国内感染者の中には、季節性インフルエンザよりも、はるかに症状が軽いケースが少なくない。「大阪の高校生2名でと教師の計3名のケースだと、症状が一番重かった人でも、38度以上の高熱が3日のみだったそうです。また、他の2人の症状は、かなり軽く、一人は一日だけ38度で、翌日には、平熱。もうひとりは、症状らしい症状すら出なかったそうです」（厚労省詰め記者）感染者が多い大阪府でも、物々しさとは裏腹に、重篤な症状は聞こえてこない。「熱は出るようですが、38度以上の高熱を発したり、発熱が長引くケースはなく、嘔吐や下痢という症状もほとんど聞かれません」（前同）また、感染爆発が起きた兵庫県神戸市でも、多くの感染者が軽症という。「咳や発熱はあつても、下痢、嘔吐といった症状のある感染者は、ほとんどいません」（社会部記者）こうした症状の軽さから、「新型インフルエンザは、自宅で数日、寝ていれば十分」という専門家もいるぐらいだ。≪続き≫
2009.06.07
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新型インフルエンザ情報 4
-- 以下はある雑誌からの 掲載 です -- 本当か新型インフルエンザ「寝てれば治る！」「水際対策」を破り、諸外国を上回る速さで爆発感染する新たなウイルス。だが、冷静に考えれば、何も怖くない！「当初、メキシコでは感染者約1000人に対し、死亡者は60名と発表。単純計算すれば、致死率は実に6％。ちなみに、季節性インフルエンザの致死率は約0.1％。世界で約400万人、日本でも約45万人が亡くなったといわれるスベイン風邪（1918年）が約2％。それと比較すれば、とてつもなく恐ろしい数字だったからです」ただ、実際のところは、メキシコの監視態勢のお粗末さゆえ、感染者数（分母）が相当数カウントされておらず、結果的に、致死率が上がった可能性が高いという。医療ジヤーナリストの牧潤二氏も、こう説明する。「調査が進むにつれて、死亡者はほとんど変わらず、感染者の数だけが増えています。現在、季節性季節性インフルエンザより若干高い0.4％まで致死率は下がっています。しかも今後、季節性と変わらないところまで、さらに下がる可能性もありますよ」つまり、日本はメキシコの情報に振り回されたのだ。さらに、渡会院長は「政府の対応のまずさ」を、次のように指摘する。「そもそも、国の被害想定である最悪死者数約64万人という数値は、強毒性のＨ５ＮＩ型の鳥インフルエンザが人-人感染する”新型”に変異した場合の推定値です。しかし、実際に出現したのは、豚インフルエンザが変異した、人間間で冬に流行するＡソ連型と同型の弱毒性だった。その事実を周知させるのが遅すぎて、いたずらに国民をバニックに陥れました」 週間○衆 6/15号から掲載 ＜続く＞
2009.06.07
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新型インフルエンザ情報 ３の３
≪続きです≫新型インフルエンザ強毒化！？秋までに「負けない」体をつくる 「喫煙がインフルエンザのリスクを大きくする」と指摘するのは。日本禁煙学会理事長の作田学医師「アメリカの内科専門誌によると、喫煙者のインフルエンザ罹患率は非喫煙者の２倍以上で、喫煙がなければ患者の３１％は発病しませんでした。また、肺炎球菌による肺炎を併発して死亡したり、重症に陥る人も喫煙者に多いのです。」感染率を見ると、一日の喫煙量が１４本以下だと２．４２倍だが、２４本以上になると一気に６倍近くにまで跳ねあがる。逆にタバコをやめると明らかに感染率が下がるばかりでなく。受動喫煙による感染防止にも効果がある。「笑い」が免疫力の向上に役立つという、ユニークな研究もある。「日本笑い学会」の副会長を務める昇幹夫医師はかって、吉本新喜劇を３時間楽しんだ場合における免疫力の実験を行った。すると、インフルエンザウイルスを撃退するナチュナルキラー（ＮＫ）細胞が活性化することがわかつたという。「感染対策として生活の中でユーモアのセンスをおおいに役立ててほしい。ただ何を面白いかと感じるか、そのツボは十人十色ですが・・・・・（昇医師）前出の藤田名誉教授も、同様に話す「楽しい思いをして笑顔になれば、脳から発せられる刺激で免疫が活性化されます。笑いたくなくても笑った顔をしていると、間違って脳がＮＫ細胞を出してしまうくらいですから、笑う努力をすることで免疫力が上がっていくことが科学的に証明されています」食べ物も薬もいいかもしれないが、免疫力を上げるのは心の問題でもある、といえそうだ。秋以降に予測されるぱパンデミックを前に、内側から体を鍛えるインフルエンザ対策を練っておくことが肝要といえそうだ。
2009.06.06
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新型インフルエンザ情報 ３の２
≪続きです≫新型インフルエンザ強毒化！？秋までに「負けない」体をつくる 世界的に見ると感染した３分の１は高熱も出ずに治っていますが、強毒化した場合は日本でも（１２万人超など）多くの死者が出るかもしれません。そこで必要なのが免疫力を高めることです。罹患する可能性は低くなり、感染しても重症化しないで済むからです。では、免疫力を高めるには具体的にどうすればいいのか。静岡県立大の横越英彦教授（食品栄養科学）は、そのひとつのカギとして日頃の食事を挙げる。インフルエンザ予防に特に有効と考えられるのは、キノコ類と納豆です。マイタケやハナビラダケなどのキノコ類には免疫力を活性化させるベータグルカンが、納豆には予防効果の高いイソフラボンが、それぞれ多く含まれています。そのほか、緑茶やブドウに含まれるポリフエノール、亜鉛や胴なとのミネラル分なども免疫力を向上させてくれるという。免疫力は腸内細菌の活性化によってもたらされます。防腐剤や食品添加物のない手作りの食事で穀類や豆類、野菜類を摂るという、地道な取り組みが肝要（藤田名誉教授）ウイルスは飛沫感染で口から侵入する。目白大クリニックの坂田英明院長は呼吸の仕方に着目する。環境の変化による鼻アレルギーの低年齢化に加え、咀嚼力が弱まって顎の力の低下も著しくなつたために鼻呼吸ができなくなり、口を開けたままの現代人が増えているというのだ。「これでは、インフルエンザに感染する危険性を増大させます。というのはウイルスは乾燥と湿度によってどんどん増殖するからです」（坂田院長）常に口を開いたままだと、ドライマウスになる。そこでキーワードとなるのは、唾液であるという。坂田院長はアドバイスする。うがいは有効ですが、約１時間でウイルスは再び増殖を始めるので、あまり実用的ではありません。その点、膵液にはたんぱく質や酵素などが含まれ、予防に役立つのです。顎と喉仏の間にある舌下線を外から指で軽くマッサージして膵液を出しやすくすることが、ウイルス撃退のポイントになるというのだ。一日に数分間、発声練習のように声を出し口の周りの口輪筋を鍛えれば、常に口を閉じた状態でいられるようにもなるという。 ≪続く≫
2009.06.02
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新型インフルエンザ情報 ３
新型インフルエンザ強毒化！？秋までに「負けない」体をつくる 東京医科歯科大名誉教授 藤田紘一朗氏は次のように指摘する。「夏までには一時的に終息すると考えられますが、秋から冬にかけてより強い毒性を持ちつつ、再び感染が広がる可能性は高いと考えられます」そのため政府は、新型に効くワクチンの開発を急いでいる。一方で、季節性インフルエンザに対応するワクチン製造の必要性にも迫られ、どちらに比重を置くかはいまだに決まっていない。手洗いやうがいの励行も呼びかけているが、それだけではもちろん十分とはいえないだろう。そこで、今からインフルエンザウイルスに負けないだけの体づくりをしておきたい。藤田名誉教授はこう力説する。適度な運動が免疫力を高めることは広く知られています。ウオーキングやジョギングなど比較的緩やかな有酸素運動を継続的に行うことが、有効なインフルエンザ対策となります。ただ、疲労がある時や過度な運動は逆に感染リスクを高めるので注意が必要。特に睡眠不足に陥った時の運動は禁物です。朝起きた時点で休息が十分取れていなければ、その日の運動はやめる勇気を持ってほしい。疲れは感染症にかかる確率を高めるのです。（大田教授）まだまだ免疫力を高めたり、強める働きのある食物や方法がありますが、それは後ほど書き込みます早くお知りになりたいか方は雑誌を購入してください。ＪＲキヨスク等で現在売られています。サ○デー毎日 ６／１４号 ３０ページ から
2009.06.01
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新型インフルエンザ情報 2
ーーどう対応するか、その心構えーー今年の新型インフルエンザは強い感染力が特徴だが、それでも発病する人、しない人がいる。又感染しても発病しない人は免疫力が高いと言われている。どうすれば高められるか。外のウイルスが体にくっつくのは、喉、鼻の粘膜や皮膚が乾燥してるので菌がくっつきやすいからである。日頃から蒸気を吸ったり、マスクをして乾燥を防ぐこと、体温を下げない、冷たい飲み水を控え、お風呂で温まり、充分に寝て、きちんと食べて、規則正しい生活をすることが大切。漢方でいう養生をしっかりすることが一番の予防週間○日 ５／２２号発売 「漢方で治る」から
2009.06.01
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新型インフルエンザ情報
ＴＢＳ番組、関口△司会の「日曜○×△□」で・・・ 新型インフルの感染流行も落着いてきてきているとのこと神戸、兵庫の高校小中学校で再開されたきているとのこと。 神戸新聞のホームページからhttp://www.kobe-np.co.jp/rentoku/shakai/influenza09/ ↓↓↓新たに５人感染確認 新型インフル県内計１９５人(2009/05/30) 笑みあふれ、校内に活気 神戸、兵庫高が学校再開(2009/05/30) 神戸、兵庫高校 約２週間ぶりに再開(2009/05/30) -----------------------------------------------------------------テレビ番組、森本○朗司会の「○の東京マガジン」でも電車の中吊り宣伝広告で紹介されていた。 今週の週間「アエラ」の記事で「新型インフルエンザは今感染した方が得」という見出しが・・・ 中高年者が 抗体を持っているため今回の新型インフルに感染しないことから、それと同じ理屈で今回の新型インフルに感染して抗体を作っていた方が次のインフルが来ても抗体を持っていれば感染しないとの記事がのつているそうだ。
2009.05.31
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生き方、考え方
今後の生き方について改めて考えさせられました。人生は、年齢に関係なく、生き方、考え方によって質が大きく違ってくるということが書かれています。是非下の話しを読んでください。新たに自分の人生について多いに考えさせられ、今後の自分の生き方に影響を及ぼすことと思います。 2007/11/10 ☆100分の1だけ心が楽になるツイてる話☆ 第３６号「人生は連続している」から・・・ ↓↓↓http://archive.mag2.com/0000135885/20071110122500000.html?start=80
2009.05.30
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人生相談＝毎日が憂鬱で嫌に・・・
一般の方からDr,マイクさんに人生についての質問がありました。職場で仕事をしていても、家に居ても、何故か無気力で楽しくも面白くもなく、毎日が憂鬱でいやになっています。毎日惰性でダラダラしてる自分がほとほと嫌になっているというのです。そこでDr,マイクさんは的確な回答を伝えたのでした。↓のメルマガをクリックして頂くと内容がわかりますDr.Mikeの「食べもので治る」生活の知恵 http://archive.mag2.com/0000109001/index.html
2009.05.26
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新型インフルエンザの兆候とは！？
↓はあるメルマガのコピーです。詳しくは「100分の1だけ・・・」を参照してください。何か大きな変化が起きるときには、その前兆というべきものが起きていることが多くあると思います。いきなり、大きな現象が起きることは少ないのかもしれません。これは、社会現象だけでなく、個人にも当てはまると思います。だから、自分の将来を観るために、占い師のところへ行くのではなく、自分の身近に何が起こっているのかを観察しています。例えば、道を歩いていて自転車とぶつかったならば、車を運転するときには注意をした方がいいかもしれません。どこかで釣銭をなくしたならば、泥棒に注意した方がいいかもしれません。神さまは、親切にいろいろな情報を私たちにくれているように思います。それを私たちが気付かないだけなのかもしれません。昨年、食品の偽装が話題になりましたが、北海道の白い恋人とミートホープが盛んに取り上げられました。最近、世の中を騒がしているのは、新型インフルエンザです。今の日本はマスク姿の人が多くて異様ですね。マスクが品切れになるなんて、異常としか思えません。いくらマスクをしても、ウイルスは簡単にマスクの目を通りますから、あまり意味があるとは思えません。厚生省でも、マスクは、症状がある人がつけて飛沫の拡大を防止するのには効果があるが、症状がない人が予防のためにしても効果はあまり期待できない、というようなことを言っています。マスコミを含めて、新型インフルエンザに対して過敏になりすぎているように思います。インフルエンザが流行しはじめて、専門的な知識を持っている十数人くらいの方とお会いしました。そのたびに、新型インフルエンザについて質問をしたのですが、ほとんどの方が同じような答えでした。それは、今回の新型インフルエンザは、自然発生したものではなく、誰かが意図的に仕組んだものであろう、という意見が大多数でした。この続きは↓のメルマガを観てください。100分の1だけ心が楽になるツイてる話 ２００９/５/２３ 第１１６号「政治とインフルエンザ」 を見てください。http://archive.mag2.com/0000135885/index.html
2009.05.24
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新型インフルエンザについて
TBSの関口△の番組で あるゲスト達の話しで・・東京では今から一ヶ月間が潜伏期間で一ヶ月間を何とか乗り切ればしのげるとい人もいるし、今回の新型インフルエンザは、やがてくる２次のためのリハーサルでそれは今年の秋か冬頃にかけて来る２次のためのものに備えてと言う人もいる。今から抗体をつけておくための準備期間でありリハーサルという人もいる。いずれにせよ、免疫力をつけること今回のウイルスで免疫をつれておくことが大切のようだ。次はもっと協力な奴がくるかもしれないし、こないかもしれない。又 海外での日本の評化は敏感すぎて、過剰反応だという声もある。政府間の中でも過剰だという声もあり、舛添大臣もそのくらいが丁度良いとも言っている。どちらが良いかかも政府間で別れているのでなんとも今の所いえないのが現状だ。過剰反応も良い面もあるし、悪い面もあると思う。悪い面は心の面でパニックになり冷静になれなくなる不安であること、良い面は過敏になることで対策が慎重になることで気をつけるようになること。
2009.05.24
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悩みストレスは ⇒ 我慾から
私の尊敬するDr.MikeさんのメルマガのコピーですQ ; 悩み多き人生に慨嘆している毎日です どうして、こんなに悩みが襲ってくるのか、毎日が暗い どうして、これを解決していったら良いのか教えて下さいA ; 欲と慾とは違います、食欲、生命欲などの欲は正しい欲望だが 欲に心が付く、慾は慾(良く）ない、余分なものです悩みが生じます慾を捨てれば、悩みが無くなります自分、自分を主張すれば、必ず軋轢を生じ、対人関係がまずくなります「自分の物だ」の所有慾を持っている人は、みな孤独で不幸になりますこの世に自分のものなんてありません”本来無一物”・・・裸で生まれ、裸で死んでいくんです財産は自分で使えないお金のことです財産を残すために一生懸命働いている人がいるお金を儲けるために、この世に生まれてきたのではないのです遺産相続でもめ事になるだけ、争いの元を残して何になるのですか悩みもストレスもみな、人の我慾から生じます地位や名誉の慾なんかも余分なものです、余計に悩みを生じさせますそして、何も人生を楽しくはしない金銭慾を持つと、騙されて損しますよ健康慾もそうです「健康になりたい」と願わなくても毎日楽しくやれば、健康になるし、長生きしますよ喰って糞して寝ているだけでよいそれに好きなことを楽しくやるのです、それで幸せこれが人生なんです悩みもストレスも、教えです人間は悩みを通じて感じとり、発見していきます生命力の向上に役立にたちます常に前向きにとらえること、善意に受け取ることこれが大切ですだから感謝すべきなんですI am sorryForgive meThank youI love youを云うのです、自分に対して、ものやことや場に対して悩みやストレスに対してそれで万事がOKとなりますよワッハッハッ◎Dr.Mikeの「食べもので治る」生活の知恵のバックナンバー・配信停止はこちら⇒ http://archive.mag2.com/0000109001/index.html
2009.05.23
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インフルエンザに罹る人、罹らない人の差
私の尊敬するDr.MikeさんのメルマガのコピーですQ ; 若い人、高校生に新型インフルエンザが多いのはどうしてですか？A ; 今の若い人の食べものはメチャクチャだ、腸を汚す肉食が多い ウイルスの食べものは肉だ、肉食している人が狙われる これは自然様からの警告だ、「人類よ、もう肉食は止めろ」と云う これからは肉食しなくなる、その前兆である。 道場では断食中に「腸キレイ」焙煎食をとる、便の量が増え 口臭、悪臭便、肉食などの汚物を排泄していく 病気直しの秘訣は腸にあり、腸がキレイな人は健康 腸が汚い、肉食で悪玉菌を増やしている、便の量の少ない人に問題がある 道場では朝、腸キレイ焙煎食1袋をお湯にとき食す 色々な薬草と色々な穀物を煎った、きな粉みたいで、ちょいと甘くて 美味しい、これが腸キレイにし、便の量を増やしていく それに”梅干し生姜番茶”をとる、梅干し（本当の梅干し）は万能薬 黴菌を消す、整腸剤でもある 生姜は胃腸薬、それに3年番茶で血液サラサラにする 焙煎食＋梅干し＋生姜＋野草番茶＝腸キレイ＝罹らない 洗腸することも忘れてはならない 今の人は腸に悪玉菌を溜めている、酸性腐敗便を溜めている これがガンを始め、諸々の病気の原因である 道場では酵素を飲み、酵素で洗腸する、手軽にできる洗腸セットがある お尻に洗腸器の先端を挿入し、酵素の洗腸液をポンプアップしくだけ ベロベロ排泄されてきて、びっくりする 「お腹の中に何もない」と云うことは実に爽快な気分になる。 「腸清ければ病いなし」と諺にある通り、全ての病気は腸から 直すのも腸からである。 腸をキレイにすれば罹らない、腸をダメにすれば罹る 今、この焙煎食が大評判である、道場手造りの梅干しも 洗腸セットも品切れの状態である。 インフルエンザに罹らないためにも、多くの人が"腸キレイ”に してもらいたい、これがキメテです。◎Dr.Mikeの「食べもので治る」生活の知恵 のバックナンバー・配信停止はこちら⇒ http://archive.mag2.com/0000109001/index.html このメールに返信すれば、発行者さんへ感想を送れます
2009.05.23
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エネルギーを与える人に
↓の文章は小林○観さんの書籍からの引用です。「感謝」「笑顔」「賞賛」人間にエネルギーを吹き込むものとは何か」という角度から考えると、「感謝」「笑顔」「賞賛」の３つが挙げられます。私はこれらの頭文字をとって「かえしの法則」と名づけました。「ありがとう」と感謝されると元気になる。そして「笑顔」を向けられると元気になる。さらに「今日の服は素敵ですね」など、何でもいいから誉められると、元気になるのです。これら３つの反対の概念は、「あらさがし」、「不機嫌」、「不平不満」です。これらは、周囲の人々のエネルギーを奪いとるものです。不機嫌な顔をして、不平不満を言い、ネガテイブな見方であらさがしはをしていれば、相手はエネルギーダウンした状態になり、病気がちになったり、ウツ病になったりするもしれません。病気の人では、薬や栄養や休養と同時に、「感謝」「笑顔」「賞賛」の３つによってエネルギーを充電してあげると、元気になっていくことでしょう。エネルギーダウンしている人がいたら、「がんばって」というのではなく、「感謝」「笑顔」「賞賛」で、あなたはあなたのままでいい、あなたがいてくれて嬉しい、と言ってあげることで、その人は元気を取り戻します。「がんばって」は、その人のそれまでやってきたことを９割は否定してしまつていることになる。今のあなたでいい、というメッセージを送ることで、元気になるようです。さらに、人間だけでなく、「賞賛」をたくさん浴びた「物質」も、エネルギーを貯めているらしい。富士山や、名画、名品と言われるものは、そのように言われ続けて、エネルギーを貯めているのでしょう。人間も、誉められればエネルギーが充電されます。誉められた人は「賞賛のエネルギー」で充電され、元気になるということがわかると、人間関係がよりスムーズになるのではないでしょうか。「ほめっぱなしメガネ」で人を見つめ、いっも温かく優しい言葉を投げかける人の周りには、常に温かかさが満ちて行くことでしょう。 １１６ページ （書籍名）魅力的な人々 ↓ 小林正○さん公式ホームページ http://www.skp358.com/
2009.05.21
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痛いところでなく痛くないところへ
↓の文章は小林○観さんの書籍からの引用ですが、単なる精神論だけではなく、○観さんの言葉は真に迫りますけっして、宗教等とは関係ありません。貸衣装私たちは、肉体という貸衣装を着ています。人として産まれてくるときに、三つの部屋のいずれかにいざなわれて、自分で今の体「貸衣装」を選んできました。神は、肉体という貸衣装のレンタル会社の社長のようなものです。私たちは、肉体を離れるときに、神に貸衣装をお返ししなくてはなりません。そのときに、ボロボロに返したら、申し訳ないと思うでしょう。神も、「せっかく高級な衣装を貸したのにボロボロに返されたのなら次は、高級品を貸すのはよそう」と考えてしまうかもしれません。体のどこが痛んだり、不調という時には、その不調な所に文句を言うのをやめ、不調でないところのすべてに「ありがとう」とお礼を言い、感謝をすることで、その一ヶ所が消えてしまうという宇宙の法則が存在します。例えば、肩、肘、膝が痛む場合は、この三ヶ所以外で正常に機能しているところへ、「○○が正常に動いてくれてありがとう」と言ってみてください。例えば目、耳、口、胃、骨など体の部分すべてに対して言います。そうすることで、痛みが取れていくようです。人間は、痛いところがあると、そのことだけを取り上げてしまいます。「順調に動いているところへ、たまには感謝をしてもいいのではないですか」と、神が教えてくださっているのかもしれません。どこも痛くない、どこも悪くないという人は、「体のすべてが正常に働いてくれてありがとう」と感謝することができます。そして、「私の体は超合金、風邪もひかない病気もしない、私の体は細胞、グー（サイボーグ）」と言っていると、ますます元気になつていきます。自分に言い聞かせても効きますが、友人と二人で、「あなたの体は超合金・・・」と言いあったほうが、自分に言い聞かせるより、免疫力が上がるようです。すでにあちこちがボロボロになってしまっているという人は、今日から体へ「ありがとう」を言っていくと、この貸衣装がどんどん修復されていきます。返すときにビカビカにして返したら、神は次も高級品を貸してくれるでしょう。 201ページ ｛書籍名｝ 日々の暮らしを楽にする 小林正○さん公式ホームページ http://www.skp358.com/
2009.05.19
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脳の不思議と神秘
koalaさんのブログで、ジル博士が脳卒中になり脳の左半分の細胞の一部が破壊される様子をリアルに説明されていましたが、今日、ＮＨＫでジル博士の「復活した脳の－－－ ジル博士のメッセージ」という番組を放送していました。私なりの感想を下に記します。「復活した脳の－－－ ジル博士のメッセージ」から脳卒中で左半球の脳が血液で塞がり、壊死してしまい病院に運ばれ手術をしてからは、その後遺症から話せないし、幼児のような状態から母親が娘であるジル博士を親身になつてリハビリを続けていくことで何年後には奇跡的に回復するまでになつた。普通に人と話しができるまでになる。番組は、脳の破壊された細胞は修復できないが訓練、リハビリを続けていくことで新しい細胞が出来てくる様子を映像やイラストを見せながら解りやすく説明してくれた。脳が全てを司さどっているような気がする。自分を動かしているものは脳、身体から内臓全体そして好き、嫌い、楽しむこと、笑い、そして 不快感悲しみ、それらの感情をコントロールしているのは全て脳の指令であること、そして自分が産まれてきたことの意味、理由、私が存在してることの不思議、生き方にしろ、仕事をするのも、趣味、興味、夢を持つのも脳が考えた結果であるし、脳は神秘である。脳を知ることは、自分のルーツを人が誕生したこと、自分がこの世に生まれ出てきたことについて深く探求することで、宇宙を知ったり、神に通じるものがあるのかもしれない。
2009.05.07
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主人と家内の関係
↓の文は書籍からの引用です一般的に「主人」「家内」という呼び方をしている方が多いようですが、その呼び方をやめて「夫」「妻」と呼んだほうがいいかもしれません。「主人」「家内」と言った瞬間に、家の中での主従関係を自分で決めています。主人が偉い人で、家内は従属するもの。家内は主人に対して許可を取らなくてはいけないと思い込んでいるようなのです。そこから問題が起きている場合が多く見受けられます。あるところで、合宿（みんなで気づいたことを話しあう会）をした時のことです。そこに参加した５０代の女性が、このようなことを言いました。「主人は頑固で強健的な家庭に育ってきた人なので、何をするにしても主人に対して必ず許可を取っています。ここに参加するにしても、無理をいい、二日お休みをいただいてきました」この女性は、今まで、夫に対して許可を求めるという生活をしてきたために、男性が「許可を与えるもの」と思いこんでしまったにすぎません。そのような結果として、夫が妻や子供に対して、命令するようになっていきます。「主人がダメだと言うのだから仕方ない」「舅（姑）が厳しい人だから従わないといけない」と答える人がいます。自分が主従関係の中に埋没し、それをベースとして生活を組み立てているから、このような答えが返ってくるのかもしれません。自分の人生は自分のためにあります。どうしてすべての行動に、許可や承諾が必要なのでしょう。私は妻に対して、新婚のときから「夫」または「家の人」という呼び方をしてほしいと言ってきました。ですから、妻は私のことを「夫」と呼びます。妻に対して命令することはありません。結婚してから、妻に、「三週間後に、友達と食事に行ってもいいですか？」と聞かれることがありました。私に許可を取るという形をとっていますが、全部決めた後の事後報告です。私は一度もダメだと言ったことがないので、安心して友人と約束することができたのでしょう。夫婦は同等なものです。お互いに、何年、何十年とかけて、それぞれの友人関係を築きあげてきたはずです。結婚したからといって、夫が妻の友人関係を断ち切る権利はありません。夫のことを主人と呼んでる女性は、同じところで悩み苦しんでいます。理由を聞くと、家族の問題、子供の問題、夫、舅、姑が不機嫌な顔をするなど、まるで正当な理由を述べているようですが、ほとんどが違っているように感じます。「主人」「家内」という主従関係から抜け出さない限り、「逆らうと不機嫌になる」という状況で苦しみ続けるでしょう。主従関係とは「主人」に従属して生きていくことであり、「主人」の命令ですべてが決まっていくのです。そこには自分の意思はなく、むなしさだけが残るでしょう。まずは、「主人」「家内」という呼び方をやめる ところから始めてみてはいかがでしょうか。 93ページ《書籍》 日々の暮らしを楽にする 小林正○さん公式ホームページ http://www.skp358.com/
2009.05.05
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なにも起こらないという幸せ
↓の文は書籍からの引用です今日一日、病気や事故にあわず、何事もなく過ごすことができたのは、奇跡の連続と言ってもいいでしょう。目が見える、自分の足で歩けるなど、体が支障なく動き、普通に生活ができることが、どれほどありがたく幸せなことか。そして見守ってくれる家族や、温かい友人がいてくれることがどれほど恵まれていることなのか、気がつくかもしれません。何かを手に入れようとあくせくすることではなく、すでにたくさんの幸せに囲まれていたということがわかったら、ありとあらゆることに幸せを感じ、感謝することがではきるのではないでしょうか。 56ページ《書籍》 日々の暮らしを楽にする 小林正○さん公式ホームページ http://www.skp358.com/
2009.05.05
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ガンが治る人の共通点
穏やかな家庭が病気になりにくい（ガンが治る人）ーー下の文章は小林正○さんの書籍からの抜粋ですーーガンが自然治癒で治ってしまう人というのは、温かい空気、温かい雰囲気に囲まれているようなのだ。和やかな隠やかな家庭で生きている人は、ガンになりにくいということ。そして、もしガンになっても治る人は、隠やかな温かい雰囲気に囲まれている人が多いということです。ガンだけではなく、すべての病気へと範囲を広げたときも同じ。なぜか、穏かで和やかな家庭、職場にいると、病気になりにくいということがわかってきました。-----------------------------------------------------------笑うことについて（ガン細胞が消える!!?）笑うことにより、脳の中にベータエンドルフインという快感物質が出て、痛みを感じさせなくなる作用があります。ベータエンドルフインは3ツの効果を持っています。一つ目、 免疫力を強化する二つ目、 血液をサラサラにすることにより、血液を下げる三つ目、 脳の痛み中枢に直接働きかけをして、痛み中枢を麻痺させてしまう。 （脳内モルヒネ）日本人の死因の三大疾病は、第一がガン、第二位は心筋梗塞・心臓マヒ、第三位は脳梗塞、脳溢血というようになっています。第一位の原因は、免疫力の不足です。第二位と第三位は、高血圧が関わっています。実は、原因がすべて一緒です。脳の中のベータエンドルフインが少ないということ。笑わない人ほど、寿命が短いようです。命をかけて、笑ったほうがいいかもしれません。つまらないと思った瞬間に一万個のガン細胞が増えてきますが、一回笑うごとに、二千個のガン細胞が消えていきます。笑うことにより、ＮＫ細胞（ナチュナルキラー細胞）が活性化され、ガン細胞を消滅させてくれます。どうも、近代医学の最先端は「笑うこと」のようなのです。だからおかしくなくても笑うようにしたり、ジョークを誰かが言ったり耳にしたら、おかしくなくても笑うようにするといいかもしれません 《書籍》 日々の暮らしを楽にする 174ページ小林正○さん公式ホームページhttp://www.skp358.com/
2009.04.29
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新しいガン治療
新しいガン治療（免疫細胞療法）ーー下の文章は小林正○さんの書籍からの抜粋ですーー末期ガンで、かなり症状が進んでいた人がいました。その方は、抗がん剤・制がん剤、手術も受けたくないと言っていました。ある時、講演会のため札幌に行きました。翌日朝9時くらいに起き、テレビをつけたところ、免疫細胞療法の紹介をしていました。副作用もほとんどないということから、この方に免疫細胞療法を紹介しました。人間の体には、ガン細胞を攻撃するＮＫ細胞（ナチュナルキラー細胞）というものがあります。一回につき血液を50ＣＣ採取し、数種類の薬剤を使い、特殊な施設で培養、活性化し、ＮＫ細胞を2万倍(健康な人のＮＫ細胞の数をはるかにしのぐ数)を目標に増加させ、体内に戻すという方法です。体に入ると、その、ＮＫ細胞がガン細胞を殺していきます。今のところは保険外のため、治療費はその病院により2百万から3百万ほどかかるそうです。その方は関西の病院へ行き、相談した結果、「今この場で採取しましょう」という話になりました。血液を採取するとき、「ありがとう」と言いきかせたそうです。2週間後、培養したものを点滴で戻すために病院に行くと、「ＮＫ細胞がこんなにみごとに理論値通り（2万倍）増えた人はいない」と言われたそうです。3ヶ月くらいで、培養したものを3回体へ戻したそうですが、自分がガンであることを忘れるくらい元気になりました。今のガン治療は、外科療法、抗がん剤治療、放射線治療、免疫細胞治療の4種類がありますが、免疫細胞治療法は副作用がないと言われています。 《書籍》 日々の暮らしを楽にする 181ページ小林正○さん公式ホームページhttp://www.skp358.com/免疫細胞療法のしくみについて (株)メデイネットのＨＰからhttp://www.medinet-inc.co.jp/gan/immu.html
2009.04.29
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よい人になるには
↓の文は「Dr.Mike」のメルマガのコピーです よい人になるには、環境が大事です、環境とは口や皮膚から入ってくる。そして目から、鼻から，耳から入ってきます。環境とは自分に入ってくる情報のことです、情報は目から入ってきます、鼻から入ってきます、耳から入ってきます、口からも勿論入ってきます。脳の文字を分解してみれば分ります脳の字の右上に！！！と3つありますが此れは目と鼻と耳から入る情報なんです。目から入る情報とは、色々な風景、色々な場面を見ますね、鼻から入る情報とは、匂いです、臭いのことです。耳から入る情報とは、音楽であり、雑音であり、話言葉でもあります。脳の左にある月は、肉体と云うことです筋肉、内臓、膀胱、頭脳、脚、腕などにみな体に関係して文字に月篇が付いてます。目、鼻、耳の3つから入る情報を混ぜ合わせ、月＝肉体に指令を出す所、これが脳です、この3つの情報により肉体は善くもなり悪くもなるのです。だから、目にすることが大事なんです、匂いが大事なんです耳から入る音が、話声が大事なんです。貴方は、常日頃、どんなことを目にしていますか？貴方は、どんな臭い、匂いをかいでいますか？貴方は、いつも、どんな音を、話を，耳にしていますか？ これが問題なんです。悩み多き人は・・・気分が悪くなる様な風景、乱雑と争いの風景を見て変な臭い、臭い汚い感じの臭いをかいでいます争い、怒り、非難と悪口、それに騒音を耳にしていますそれが体液を汚し、血液の免疫を低下させ病気となっているのですよい人は・・・見晴らしがよい、安心できる、円満な風景を見ています香しい匂いをかいでいますホットする音楽、和む会話を耳にしていますだから肉体も健康なのです ◎Dr.Mikeの「食べもので治る」生活の知恵 のバックナンバー・配信停止はこちら⇒ http://archive.mag2.com/0000109001/index.html このメールに返信すれば、発行者さんへ感想を送れます静岡県熱海市伊豆山の断食道場 http://www.danjiki-d.com/http://www.taisitukaizen.com/dojo01.htmlhttp://www.taisitukaizen.com/
2009.04.29
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