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2006年02月の記事
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春が遅れている
お昼間は、温かく気持ち良かったですが、昨夜は、またうんと冷えましたね。今年は、寒さのせいか、お花が少し遅れているようです。梅がまだ咲いていませんが、ひょっとすると桜の時期まで咲いているのでは？という噂です。もうすぐですね．．．今年の花見は、いつにしようか？夜桜をちょこっと見て、そのままどこかへ行きましょう。
Feb 28, 2006
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つまらないとつまらない
昨日は、名古屋出張。あの新谷Ｄｒにお会いするために、朝早く新幹線で向かいました。岡山から１時間４５分ととても近い。客席出入口には、ニュースが流れるので退屈しません。現地では、大雨で足元がべたべたになりましたが、貴重なお話・画像を見せていただきました。土曜の夜、ＴＶに出演されていたそうですね。このお話は、また後ほど．．．鮮やか．．．つまらないところにエネルギーを注ぐと、つまらない結果で終える．．．。もっと日本人の将来を考えて欲しいです。永田議員メール問題。ニュースで取り上げるのは辞めて、もっとためになる情報を．．．
Feb 27, 2006
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思う以上に
荒川選手．．．金！昨日のブログを書いた後、他の選手が尻餅をついて、優勝してしまいました。私は、銅メダルが取れれば、すごいなぁ～と思っていましたが．．．。夢は、かなえるためにあるのですね。痛くないですよ．．．寝不足ぎみだった昨夜、ワールドベースボールクラッシクのイベント？で日本代表 対 日本選抜のゲームがありました。内輪でのゲームなので、お祭り雰囲気で楽しくやるのだろうなんて思っていましたが．．．。特にイチロー選手は、真剣な眼差しには魅了されました。
Feb 25, 2006
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素敵な朝でしたね。
今日は、早起きしてＴＶを見ている方、多いのではないでしょうか？村主選手が終えたところで全ての結果は、まだ出ていませんが、荒川選手と供に非常に良かったです。安藤選手、こけてもこけても何度も４回転に挑戦した姿。とても感動しました。自分の好きなことにここまで熱中できる．．．とても素敵です。美しい．．．永田議員．．．決定的な証拠を提示できませんでしたね。お金が振り込まれていても格好悪いし、振り込まれていなくても格好悪いし、議員さんって何をしているんでしょうね。もっとマシな仕事をして欲しいと思ったのは、私だけでしょうか？素敵な朝にふさわしくないニュースでした。
Feb 24, 2006
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職業病
香川県には、うどん屋が多いですよね。１週間に１度くらいは、食べに行っています。そのうどん屋さん．．．麺を打つのが大変です。腕を良く使いますのでパンパンになり、血行障害を起こす方までいらっしゃいます。それも原因の一つで、腰が痛くなったり、肩が凝るなどの症状を訴え、オフィスに来られます。動きをチェックすると．．．一種の職業病ですね。変わった色ですねぇ．．．ある誌面によると携帯のメールを打ちすぎて指を痛めるケースが増えているようです。そんなになるほど使ったことがありませんが、必要な方にとっては、深刻な問題かもしれませんね。そんな方に専用サイトで予防法が紹介されていました。ご覧下さいね。
Feb 23, 2006
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辞められない止まらない
もう月末．．．やはり２月は早いですね。花粉は、今年は少ないと予報されていましたが、どうも間違っていたらしく、同じぐらい降るようです。ん．．．ちょっと心配になってきました。太陽に向かって．．．今日は、ちょっと二度寝をしてしまいまして、とても気持ちよかったです。そのため散歩コースも少し変更して、短めのコースにしました。これをすると朝ごはんがとってもおいしいんで、辞められないんですよね。便利な無料１０４です。
Feb 22, 2006
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孤独との葛藤
ようやく自分の時間が取れるようになり、ペースを取り戻した感じです。体調は、いつも良いのですが、脂肪がかなり減ったようで「痩せましたねぇ」なんて言われます（笑）。特別なプログラムを実施したわけではないのですが、苦手なことでしたが、一生懸命取り組んだおかげで、余分にエネルギーを利用したのでしょう。いろいろ葛藤もありましたが、これも一つの夢に向かってのことですので、気がついたら夢中になってしまってるんですよね。これが私の良いところでもあり、悪いところでもあるのでしょう。太陽に向かって．．．今朝、散歩していると．．．おやっ見たことあるような？ あぁ、近所の中学バスケットボール部の学生さん。早朝ジョギングしてるんだぁ。こんな雨交じりなのに、すごい．．．こんな時間に．．．また寒いのに．．．誰にも会わないのに、孤独でいろいろ葛藤もあることでしょう。がんばれ．．．
Feb 21, 2006
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種を蒔きましょう
スペシャルオリンピックス日本・香川設立準備委員会 設置を承認！！昨日は、ボウリングコーチクリニックに参加しました。８時４５分に集合して１８時まで、一日びっちり．．．もうつぼみ開いたかな．．．１日のセミナーでしたが、知らなかったこともたくさん。おまけにストライクや落としたピンをスペアを取るなど、コントロールも少し上達しました。うぅ．．．わくわく 面白くなりそうです。ちょっとこそ練（コソレン：隠れて練習すること）したくなっちゃいました。いつかは、マイシューズ・マイボールも新調しようと思います。１１月３～４日に熊本にてナショナルゲームが開催されます。それに出場できるように、頑張りましょう。
Feb 20, 2006
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急なお休み
今朝は、冷えますね。でも、もう春は、そこまで来ているような気がします。本来なら、山陰への出張でしたが、こちらの都合で延期になりました。急にお休みを頂けると、嬉しいような、ずっこけるような、なんとも言えない気持ちです。でもあちらは、もっと寒いのでしょうねぇ。１つに６つ．．．今日は、急に時間が取れましたので、ボランティア活動にでも出かけようと思います。参加するスタッフの為のセミナーも開かれますので、たまにはお勉強しようかなぁ．．．と思います。１１月に全国大会が熊本であるのですが、それに出場できる選手を応援したいと思います。
Feb 19, 2006
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もうすぐ卒業
昨日、突然携帯が壊れてしまいました。乱暴に扱った記憶はありませんが、画面が表示されなくなったのです。修理．．．と思いましたが、新品に交換していただけました。以前にもこんなことありましたが、人と同じく．．．いつも傍にある物が、急に居なくなるとさびしいものですね。大きくなりました．．．２年前のバレンタインで頂いた多肉植物もこんなに大きくなりました。春になったら、環境の良い場所に移動してあげる予定です。きっと更に成長することと思います。
Feb 18, 2006
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事前の備え・蓄え
一昨日は、東京で２０℃以上になるなど、異常ですね。昨日は、午前中は、ものすごく温かかったのですが、お昼過ぎに急に冷え始めました。一日のうちにこう変動すると体調も狂いがちではないでしょうか？異常気候にご注意を．．．もうすぐなんですよ．．．こう気候の変化があると、植物にも影響あるのでしょうね。まだ咲くはずの無いつぼみが開いたりしています。見る側にとっては、美しさを楽しめるので良いことですが、植物の体調も気になりますよね。これからは、周りにあわすのではなく、事前にしっかり蓄えておく・準備しておくことがキーワードになりそうです。
Feb 17, 2006
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諦めたくない
チームパシュート．．．ってご存知ですか？今回オリンピック競技になった３人でリンクを滑る競技です。昨夜、女子チームパシュートの日本代表は、ノルウェーと対戦。最初は、離され誰もがもう駄目かな．．．って思ったはずです。ところが、ノルウェー選手の一人が転倒。日本は、いきなり準決勝戦へ進出しました。次回は、カナダと戦いますが、敗れてもロシアかドイツの負けたほうと３位決定戦。すごい！最後まで諦めないことですね。根本選手．．．頑張って！いい香り．．．昨夜は、大切な落し物をしました。雨の中、必死で探しましたが、なかなか見つかりませんでした。でも最後まで諦めたくない．．．身体は、次第にずぶ濡れになり、おまけに冷たい風に吹かれ、身もココロも冷えてしまいました。でも、見つかってよかったです。
Feb 16, 2006
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知識より体得を重視する
この写真．．．そうです。ぜんまいです。ぜんまいは、山の湿ったところに生えます。山菜取りに行った際、よく見かけます。春先、若芽は綿状の毛におおわれていて、丸まっています。ぜんまい（ばね）は、この形に似ていることからついたそうです。葉には栄養葉と胞子葉があり、栄養葉を食べますよね。知識より体得を重視する．．．よく見ただけなのに、「あぁそれよく知っている．．．」と言われる方がいらっしゃいます。知っているだけで、出来るつもりになっている。これは、間違いだと思います。どんな些細なことでも、奥が深いものです。その真髄に触れられるのも、長く修行をした者の中から、またやっとの思いで得られるものだと思います。知っている≠できるなかなｋ．．．難しいものです。
Feb 15, 2006
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気持ち・ココロが美しい
今朝も暖かい朝を迎えられましたね。昨夜遅くに男子５００ｍスピードスケートがありました。及川選手．．．やりましたね。一度は、引退を考えていたそうですね。とても良いご褒美になりましたね。清水選手も成績には満足いかなかったかもしれませんが、良い顔をしていましたね。みなさんのあの顔に、長年積み重ねてきた努力・苦労がにじみ出ているようで、とても美しかったですね。美しい．．．昨夜、お客様姉妹よりチョコレートを頂きました。妹は、元パティシエだったんですよ．．．とお姉さん談。とても嬉しかったですね。さっそく開けて食べました。１つ１つの形が異なり、気持ちの美しさを表現しているようでした。
Feb 14, 2006
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強い意志
トリノオリンピック始まりましたね。今まで積み重ねてきた技術を世界にお披露目するイベントです。最高の演技・最高のパフォーマンスを楽しみにしています．．．が、やはり勝ち負けを意識してしまいますよね。この前、原田選手の特集をしていましたが、ジャンプにおいて、他人にはなかなか得られない、なんとも言えない経験を積んでいますね。粘り強い．．．嫌なことがあると、回避したくなりますよね。誰だって、ずっと楽しく良い気持ちでいたいものです。でも、なかなかその連続は、難しいですよね。「言うは易く行うは難し(かたし)」．．．実行することは容易なことではないが、強い意志で貫かなくては意味が無い。原田選手、ありがとう。
Feb 13, 2006
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赤尾香石１０年展
昨日、赤尾香石１０年展に訪れた。赤尾氏は、元ノンプロ野球選手。１０年前より、知人の書道家に手ほどきを受けながら、修行を積み、今回の個展を開かれるまでになられました。私には、字が良いかどうか？分りませんが、とても感銘を受けた作品（言葉）がありました。 役に立っていますか 喜ばれておりますか 笑顔を忘れていませんか怖くないのかな．．．夜、雨がたくさん降りました。最近、少し疲れ気味でしたが、ココロも身体もきれいに洗われたようです。赤尾氏が後輩社員に送った言葉．．．、「自分への言葉でもあった」と作品の横にコメントされていました。今日は、お招きいただき、本当にありがとうございました。
Feb 12, 2006
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占める割合によって
最近、始めた新谷Ｄｒ健康法もどき。体脂肪率も１２％を切りました。 ・良い食事 ・良い水 ・正しい排泄 ・適当な運動 ・正しい呼吸法 ・休息・睡眠 ・ストレスレス実は、この試みだけではなく、最近、スポーツ医学雑誌の英訳をしていまして、足りない頭を許容範囲以上に使っている性でもあるのでしょう。英語は、かなり苦手ですので苦戦しています。もう少しで終わります。こちらは、かわいい．．．昨夜は、たまたま太ももの話題になりました。みなさんの太い．．．と感じるのは、身体のサイズの割りに、太ももが大きく感じるときにそう思うようです。昨日、久々に太ももの太さを測ってみました。やっぱり６４ｃｍ．．．太いです。胸囲１２６ｃｍ ヒップ１００ｃｍぐらいありますから．．．あまり太く感じないのでしょうか？実は、服のサイズは、全てＸＯです。
Feb 11, 2006
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すいせん
春になると、植木の中の水仙が咲き始めます。昨日みたところ、まだ芽は出ていないようです。いろんな種類の水仙を植えてありますが、今年は、もう一種類増やそうかなぁ？そうそう、花粉が舞っていますね。赤いお鼻で、くしゃみしている方いらっしゃいますね。今年は、少ないと言われてますが、量には関係ないようですね。今年の私のお鼻は、どうなのでしょう？もうすぐですね．．．この前、高校の自己推薦試験が終わりました。早くに進路が決まることから、好きなことに打ち込め、準備も出来きますね。また、毎朝ジョギングする姿とすれ違うことでしょう。負けないようにがんばろう．．．
Feb 10, 2006
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内面・外面
空気が乾燥していますね。みなさん、うがい・手洗い忘れずに！成人の一日のビタミンＣ所要量は約５０mgと言われています。いちごは、ビタミンＣが豊富で、４粒ほど食べれば補えます。でも、タバコを１本吸うとせっかく摂った体内のビタミンＣは、約２０mgも破壊されてしまうそうです。もちろん隣から吸っても同じ．．．。ビタミンＣは水溶性です。加熱したりすると２割程度壊れてしまいます。できるだけ、新鮮な果物を食べましょう。うまいこと言うでしょう．．．この前から、ムッシュ先生に勧められたハーブシャンプーとパック・トニック・グロスクリームを愛用しています。今までのシャンプーの仕方の常識を覆す方法にビックリです。毎回、マイクロスコープというカメラで頭皮をチェックしてくれますが、なっなんと．．．小毛がたくさん（うふふ．．．）。しかも、毛穴から２本・３本毛が生えてきているのです。ムッシュ先生のは、７本？もあるところもあるそうです。１つの毛穴から、多く毛が生えることで、髪が多く見えるそうです。内面・外面の双方からきれいになれると嬉しいですね。
Feb 9, 2006
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いろいろな期待
今朝は、また雪です。積もるかな？？なんて思っていたら、雨交じり。べちょべちょに濡れてしまいました。いろいろ期待はありますが、合間合間でお陽さまが覗いていたので、今日も一日寒くなったり、温かくなったり．．．体温調整には気をつけなくてはいけませんね。期待通り、のりがたっぷり．．．紀子さん、おめでたですね。ご懐妊の兆候．．．なんて何度も速報が流れていましたね。あるヤジウマ？番組では、世界最先端の様々な手法を取り入れたらしく、生まれてくるのはきっと男．．．。天皇後継問題に．．．なんておっしゃる評論家もいましたね。いろいろな期待はあるでしょうが、自然のものなので、元気な子供が生まれてくることをみなさんで願って欲しいですね。
Feb 8, 2006
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○○慣れている
昨夜は、岡山で大雪でした。空港は閉鎖。市内も車が往生していました。瀬戸大橋は、なんとか通れましたが、児島あたりまでがノロノロ運転だったそうで、ダイヤが乱れていました。香川は、雪かと思えば、雨。風が冷たく、街の人通りも少なかったですね。お気に入りなのでもう一度．．．今日から、赤尾先生の書道展が高松市美術館にて開かれます。土曜日は、午前の部でお仕事が終わりますので、夜の会合までの間、充分楽しめそうです。書かれて１０年になるそうですが、「お上手ですね．．．」とお声をかけると、「それは、書き慣れている．．．と表現するんですよ」だそうです。（○○慣れている．．．というまで、何か一つ継続してみたい。）お恥ずかしい作品もございますでしょうが．．．とご挨拶文に書かれていましたが、ご自分の感性をこんな形で表現できるなんて、素敵なことですよね。当日は、よろしくお願いいたします。
Feb 7, 2006
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ファイト
今朝もまた冷えますね。でも、くよくよできませんね。今日もしっかりやりましょう。元気そうでしょう．．．でも、春は、もうそこまで来ているかもしれませんね。全力でがんばって．．．
Feb 6, 2006
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いつもありがとう
今日は、風は冷たかったですが、とてもお天気良く．．．丸亀ハーフマラソンに出場していた方にとって、非常に良いコンディションだったのではないしょうか？本当は、出場するはずでしたが、いろいろ合い重なり、自分の時間がついつい無くなってしまっていて、今回は辞退しました。実は、いつも親身に相談に乗ってくれる友達が居ますが、ずっと会えてなかったので今日こそは．．．と思い、まずは、ムッシュ先生のところできれいにしてから向かいました。いつもの光景が知らない間に．．．昨夜のちょっとつまらないことでスネて居た．．．は、その事もありました。短時間であまり全部はお話できませんでしたが、いろいろ聞いてもらってスッキリ。しかし、遠くへ行ってしまうのです。いつでも会えるから．．．とココロにあったのがいけなかったですね。でも今まで本当にありがとう。
Feb 5, 2006
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冷える中にも温かさ
昨夜は、寒かったですね。雪まで降って．．．道は、混んでましたが、街の中は、ガラガラでした（日曜日に書いていますが、土曜のブログに書きますね）。街道に立っている方も、本当に大変。最近、毎晩の晩酌を辞め、ちょっと出た時にしか飲まないことにしました。ちょっとで酔ってしまいます。効率的！友人．．．昨夜は、つまらないことでちょっとだけスネてましたが、いつもよりたくさんお話できて良かったです。いつも元気なんですよねぇ．．．
Feb 4, 2006
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巨人の★のように．．．
昨日は、近くの「はりや」まで．．．恒例の釜揚げの大盛りを食べました。どうも聞いていみると、県外には、釜から揚げたてのうどんをお汁につけて食べる習慣が無いそうです。どんどん食べてるうちにお汁が薄くなり、それを飲むとさらに温まるのです。生姜の風味がまた良いのですねぇ。年が明けてから初めてだったので、お金を払うときに「お久しぶりです．．．」なんて言われてしまいました。また来ますよ。温まる．．．今日から週末にかけて冷えるそうです。また朝は、３℃ぐらいになるのでしょうか？最近、中学生がよく頑張っています。朝、早く起きて近所をジョギングしているそうです。それから朝食を食べて、学校へ。部活が終わって、オフィスに来ます。熱中している姿ってかっこいいですよね。もうすぐで温かくなりますよ。
Feb 3, 2006
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健康長寿法
「胃腸は語る」の著者新谷Ｄｒの講演が２月２６日（日）にあります。１９３５年福岡県柳川市生まれの新谷Ｄｒは、コロノスコープを使って、開腹手術をせずに大腸ポリープを切り取ることに世界で初めて成功した医師です。日米で約３０万人の胃腸内視鏡検査を行っており、その経験から胃腸に、食物・飲み物によって「胃相」「腸相」が変わることに気がついたそうです。アメリカにお住まいですが、年に数回日本に戻られ、そのエピソードなどお話して頂けるそうです。実は、私も新谷健康長寿法に似た生活を送っています。時間があれば、伺ってみようと思います。寒くなる．．．今朝は、お陽さまが出て、非常に温かい朝ですね。こんな時に適度な運動をすることで汗をたくさんかくことが出来ます。この汗．．．暑いときや緊張すると出ますよね。心臓などの臓器の温度は、およ３７度に保たれています（核心温）。それを筋肉や皮膚が外温との調整（外殻温）を行っているのですが、汗は、熱を体外へ放出するという大切な役目を担っています。よく汗の量を運動強度の指標にされいる方がいらっしゃいますが、関係ありませんね。サウナに入って痩せた方．．．見たことがありません（笑）。
Feb 2, 2006
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自然と神経
雨が三日続きましたね。ダムの水が６０％前後（たぶん気付いていない人もいる．．．）でしたので、今のうちに降らないと、春先に渇水になってしまいます。以前のように降り過ぎるのも問題ですが、降らないと、いろいろな企業に影響があります。週末、また寒くなるようです。カラダも気候により影響を受けやすいのでしょうね。 また週末．．．筋肉が伸張されて反射が起こり、筋肉が弛緩されると脳に非常に良い効果をもたらすそうです。そのことで神経の緊張が和らぎ、節々の痛みが緩和する．．．・筋肉が柔らかくなる．．．等の効果に結びつくのですが、なかなか弛緩できる運動は、この世に存在しませんでした。この効果がスポーツでの故障予防だけではなく、年配の方々の転倒予防・麻痺の患者の早期回復などに生かされています。私もヘルニアで神経を圧迫されている箇所は、治っていませんが、シビレや痛みが和らぐのは、その証拠でしょう。年を取ると以前痛めた箇所が痛む等を良く耳にしますが、今のうちからお手入れすれば、きっと健やかに過ごせるものと思います。
Feb 1, 2006
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