放り投げた夢の落ちる場所を確かめに行こう（目指せ趣味のエルドラド）

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やn @ Re:ロゲイン羽沢今昔物語(10/11) コメントありがとうございます。<(_ _)…

野川のカルガモ@ Re:ロゲイン羽沢今昔物語(10/11) ご参加ありがとうございました＆お疲れ様…

やn @ Re[1]:奥武蔵レクロゲイニング2012(03/26) ぴよさん 4月もやりますよー。登りがん…

ぴよ@ Re:奥武蔵レクロゲイニング2012(03/26) やはり、ゐ○○君とのコンビだと、たくさん…

やn @ Re[1]:奥武蔵レクロゲイニング2012(03/26) shirubeさん rikaさんのツイッターでも…

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Apr 2, 2007

第9回モントレイル青梅高水山トレイル・ラン　参戦記

(2)

カテゴリ：トレイル・ランニング

◆コース：以下の通り、ピークまで行って戻ってくるコース

青梅高水山3.png

◆天　候：晴れ、微風、気温高い

◆参加者：umeumeさん、高尾天狗さん、天王寺さん、はらdさん、山岳男さん

◆作戦

　昨年は試走をしたのですがDNSだった大会です。今年は試走なし。コースレイアウトは、だいたい覚えているのですが、どれぐらいのタイムが目安になるのかは全くわかりませんでした。そこで、わたしより速い方の昨年の結果を目安にし、目標は3時間切りと設定しました。

　装備は、ウエストポーチに500mlのポーラーボトル、アミノバイタル粉×2コ。ボトルには、ザバスグリコーゲンリキッド×2を水で溶かした物を入れました。

　フルとほぼ同じぐらいの時間となることを予想していたので、目標HRave.は170とした。

◆スタート～三方山付近給水所　

　最初はそれなりに幅のある道。細いトレイルに入るまでに、ある程度ばらけるので、ストレスはさほど感じなかった。どうしても最初は、心拍が高めになってしまうが、一生懸命こらえた。

　雷電山からの下りこみで、HRave.が173だった。かなり高い。雷電山からの下りで若干膝に違和感を覚えるも、この時以降は全く問題なし。白岩給水にてアミノバイタル粉×1を摂取する。

◆白岩給水～常福院

　久しぶりの本格的な登り。と思ったけど、箱根で神山登ったんだったと気づいたのはレース後。トップ選手5人ぐらいとすれ違う。鏑木さんには会えず。この時点で、太もも前面がかなりはってきた。

◆常福院～白岩給水

　登りの人と対面通行で、下りにくい。白岩給水にてアミノバイタル粉×1を摂取する。

◆白岩給水～三方山付近給水所

　雷電山への登りは、ヘロヘロになりながらも、それなりにがんばる。1年前の試走に比べると、格段に登れるようになっていることがわかりうれしい。しかし、雷電山を超えたあたりから腹痛に襲われる。ガスがたまっており、下りで走るとポチャポチャと腹から音が聞こえる。力が入らず、次第にスピードが落ちていく。ちなみに、便意をもよおしている訳ではない。

◆三方山付近給水所～ゴール

　行きのタイムが30分、3時間切りまでのタイムリミットは25分。帰りは下りだから、5分ぐらい短縮できるでしょうと思うが、体に力が入らず。やけくそで、おなら加速走を試すが、加速せず。最後は、右モモ前面がつり、あやうく歩きそうになるが、何とかゴール。

図1.png

◆まとめ

・ウエストポーチは良くないみたい。お腹の締め付け感に長時間耐えられないのと、汗をかいて冷えたウエアが張り付くのがよくないと見た。来年はザック背負うかなー。

・後半の下りはもっと飛ばせるイメージでいたのに、さっぱりだった。金比羅尾根のがとばせたよ。あれは、10時間以上経過していたというのに・・・

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