PR
やn
やｎです！
多摩川土手。光る空…
ゐわすさん
がんばれ！アスリー… umeume4755さん
マラソンの小部屋-ミ… ミカン_さん
"アシンメトリー" 高尾天狗0719さん
無理しない 頑張ら… あきやまひろみさん
がんばれ！アスリー… umeume4755さん
マラソンの小部屋-ミ… ミカン_さん
"アシンメトリー" 高尾天狗0719さん
無理しない 頑張ら… あきやまひろみさん
Comments
Apr 10, 2007
カテゴリ： トレイル・ランニング
日曜日は、再来週に実施する「ちーむねこトレイル練習会」の下見を兼ねて、逗子、葉山あたりを走ってきました。土曜日の晩に降った雨で、路面が非常に滑りやすい状態でした。逗子、葉山の森は粘土質のため、雨の後は非常に滑りやすいです。
◆ルート
神武寺駅→神武寺→鷹取山→沼間(6)→馬頭観音→二子山手前→森戸川源流コース→桜山→新逗子駅
・森戸川源流コースは実は初めて。ロケーションとしては、良いのですが、心拍を上げるのには辛いコース。おかげで終盤は、すっかりジョグモードに。練習としては、二子山縦走コースの方がよさげ。
・桜山も初挑戦。古墳周辺より、葉桜住宅にあがるまでがキツイ。
・練習会のコースとしては、ちょっと長い。もうちょっと短縮せねば。
・練習会は、桜山のところを仙元山にかえるだけの予定だったのだけど、もうちょっと見直し。
・約2時間、HRave.149。もっとがんばりましょう。
※森戸川源流コース 恐ろしくフラット
午後は子ども達と3人で、近くの動物園へ。坂道の多い動物園は結構いい鍛錬になります。午前中走ったせいか、こちらの方が先にばてる。子ども達は走りっぱなし。タフだね。たまたま、コアラが至近で見られてラッキー。
※コアラだ。名前忘れた・・・
◆ルート
神武寺駅→神武寺→鷹取山→沼間(6)→馬頭観音→二子山手前→森戸川源流コース→桜山→新逗子駅
・森戸川源流コースは実は初めて。ロケーションとしては、良いのですが、心拍を上げるのには辛いコース。おかげで終盤は、すっかりジョグモードに。練習としては、二子山縦走コースの方がよさげ。
・桜山も初挑戦。古墳周辺より、葉桜住宅にあがるまでがキツイ。
・練習会のコースとしては、ちょっと長い。もうちょっと短縮せねば。
・練習会は、桜山のところを仙元山にかえるだけの予定だったのだけど、もうちょっと見直し。
・約2時間、HRave.149。もっとがんばりましょう。
※森戸川源流コース 恐ろしくフラット
午後は子ども達と3人で、近くの動物園へ。坂道の多い動物園は結構いい鍛錬になります。午前中走ったせいか、こちらの方が先にばてる。子ども達は走りっぱなし。タフだね。たまたま、コアラが至近で見られてラッキー。
※コアラだ。名前忘れた・・・
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[トレイル・ランニング] カテゴリの最新記事
-
日本山岳耐久レース 2011年 Oct 25, 2011 コメント(2)
-
麦草峠から赤岳往復 2011-9-23 Oct 6, 2011 コメント(5)
-
最善を尽くしたという結果には満足している Oct 11, 2010 コメント(5)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Freepage List
Calendar
Keyword Search
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
