関西ウーマン・ライフ

こんにちわ

みなさん、週末はいかがお過ごしでしたでしょうか？

30日は、かなりのいいで、洗濯日和でした

旦那ｻﾏにとっては、絶好の日和だったようです

気持ちよくが釣れた日は、も美味しいはず。

1本許したつもりが、 2本 になっていました

しかも、あと 1本 が氷の中に・・・　（まだ飲む気だったようす・・・）

これは、 ダメ～～～

さすがに、無理やり止めました。

というわけで、

30日の晩ごはんは、

天然の鮎（子持ち＆オス）

　肉じゃが（みりん・砂糖一切使わず。 リンゴ を代用）

　青梗菜の大蒜炒め（酒と塩）

　ワカメの味噌汁（赤だし）

　ごはん

ちょうどこの日に、

『がんばらないダイエット』 で 松村が44kg痩せたという 番組をしていました。

そして、

またまた偶然にも 「肉じゃが」 を採り上げていて、

みりん・砂糖の代わりに 「リンゴ」 を使うだけで、

カロリーが半分 になるということ

これは、試さないともったいないと思い、

即リンゴを買いに行きました。

気になる味のほうなんですが、

これが 見事

サッパリした甘みで、優しい味でした

旦那ｻﾏにも好評で、 カロリーオフ成功

飲むのが解ってるから、カロリーを控えたものにしないとね

カロリー制限をされている方は、試しにして見て下さいﾈ

・・・

1日（日）は、久々に旦那ｻﾏと一緒

朝から 掃除 です。

一部屋が 物置き場 になったままだったので 整理整頓 をしました。

ベイビーちゃんを迎えれるようにするには、客間の和ダンスを移動しなくちゃいけなかったの。

その為の空きスペースを作る作業・・・。

一面に養生シートが張られたままの一部屋からフローリングの色が

本来の部屋に戻りました～～～

なんだか一部屋増えた感じがして嬉しい

まだ完璧ではないけれど、ほぼ完成だわ

あとは、和ダンスをどうやって移動するか・・・。

私が持てないから誰かに頼まなきゃ・・・

その後は、水汲みと食材の買い物。

そして、休日自ら出勤・・・。

旦那ｻﾏは、フル回転。

晩ご飯は待っていたけど、結局待てず先にいただきました

サンマの塩焼き　＆　大根おろし

　小松菜のお浸し

　ゴボ天とはんぺん （写真にのってないｹﾄﾞ）

　白菜キムチの味噌汁

　ごはん

ちなみに朝食は、

パン・サラダ・

バナナ&ヨーグルト&牛乳&ほうれんそうときなこ（市販品）をミキサーかけたジュース

昼食は、

肉じゃが・大根煮・ごはん・梨

でした。

体重計は、あまり変化ない様子。

週末の旅行までに成果を出したいところ・・・

でも、今日はまた飲み会だ。

しかも、今日は 日本酒の会 ・・・。

糖分が。。。

明日から3日間は禁酒で頑張ってもらおう。

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