2019年03月の記事
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ありがとうオリゴ糖 2019.03.31(日)
はじめてオリゴ糖を買った。サンディ箕面東店で279円。オリゴ糖は乳酸菌やビフィズス菌などの腸内細菌の栄養源となるらしい。特定保健用食品として認められているともいう。またむし歯になりにくいそうだ。「ありがとうオリゴ糖」松本英揮さんがよく言っていたのを思い出す。イソマルトオリゴ糖シロップ(1kg)
2019.03.31
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2度目も美味しい 2019.03.30(土)
最近フレンチプレスでコーヒーを淹れてよく飲む。濾紙(ペパーフィルター)を使わない、目の細かい円形金網で抽出する器具を使うあれである。以前は網目を通過したコーヒーの粉が気になっていたが、焙りたてコーヒー豆10粒をガリガリ食べるようになって全く気にならなくなったのだ。加えて2度目も美味しいことに気づいた。コーヒー抽出後の残った液状化した粉に熱湯を注ぎ2分待つ。これを1度目と同じように淹れて飲む。味は落ちるが、口あたりが滑らかで問題なく飲める。今日は109シネマズ箕面8番シネマで「キャプテン マーベル」を観た。これも2度目だが、味わい深く鑑賞できた。ボダム ブラジル フレンチプレスコーヒーメーカー
2019.03.30
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2度目も美味しい 2019.03.30(土)
最近フレンチプレスでコーヒーを淹れてよく飲む。濾紙(ペパーフィルター)を使わない、目の細かい円形金網で抽出する器具を使うあれである。以前は網目を通過したコーヒーの粉が気になっていたが、焙りたてコーヒー豆10粒をガリガリ食べるようになって全く気にならなくなったのだ。加えて2度目も美味しいことに気づいた。コーヒー抽出後の残った液状化した粉に熱湯を注ぎ2分待つ。これを1度目と同じように淹れて飲む。味は落ちるが、口あたりが滑らかで問題なく飲める。今日は109シネマズ箕面8番シネマで「キャプテン マーベル」を観た。これも2度目だが、味わい深く鑑賞できた。ボダム ブラジル フレンチプレスコーヒーメーカー
2019.03.30
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砂糖中毒か 2019.03.29(金)
チョコレートを一袋ぜんぶ食べてしまった。1つ食べたら次々と食べてしまう。かっぱえびせんではないけれど、やめられない、とまらない。袋の裏に表示されてある原材料を見ると、最初はカカオではなく砂糖だ。ああ自分は今の今まで砂糖中毒になっていたのだろう。シュガードラッグという言葉を先日ラジオで聞いたのを思い出した。明治 アーモンド＆マカダミアアソート袋
2019.03.29
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異動 2019.03.28(木)
今日は日番だが春休み期間中ゆえ普段より遅い電車に乗って学校に行った。それでも普段通り一番に出勤して身支度を整える。職員室に入るとHさんが「おはようございます。……原田さん、H、異動になります」と挨拶。しばらく私は言葉が出なくなった。彼には２年間お世話になった。一昨年と去年２回入院したとき２回とも見舞いに来てくれたのは職場では彼だけだった。こっそりポッキーの詰合せや英語のテキストなんかも持って来てくれた。残念。寂しくなる。17:00普段通りに退勤する。「お先に失礼します」と一言だけ。Hさんは普段とは違う複雑な笑顔で無言の挨拶をしていた。私も普段とは違う複雑な笑顔になってしまった。おかしのマーチ ポッキー食べ比べ ギフトセット
2019.03.28
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香港経由で帰国 27日(水)
08:15香港発12:50関空着のCX596便が、遅延で、09:43香港発14:04関空着となる。おまけに搭乗口が71番から、 私の知らぬ間に、34番に変更されていて少々焦った。帰りの機内食は、ヒンズー教食とフルーツプレート。通常の機内食より早く持ってきてくれるのもうれしい。美味しくいただき映画も観ずに眠りに入る。時差ぼけ解消のためにも。関空に着くと預けていた荷物もすぐに出てきて14:56 関空発なんば行き南海電車に乗れた。今回はドレスデン在住の教え子T田くんのおかげで本当に充実した楽しい旅ができた、T田くん、ありがとう。またドイツに行こう。
2019.03.27
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フランクフルト空港では問題なし 2019.03.26日(火)
フランクフルトの宿は馴染みのエクセルシオールホテルである。もうこれで確か4回目。部屋の冷蔵庫にある飲み物は無料だったが、そんな掲示はどこにもなかったので、ビールやジュースには手をつけず水だけ飲んだ。朝食が盛り沢山で心が沸き立つはずだったが、ドレスデンのバイヤリッシャーホテルの朝食があまりにも豪華であったので少し見劣りした。当然シャンパンはない。まあ バイヤリッシャーホテルは4つ星で、ここエクセルシオールは3つ星だから仕方ないかな。でも宿泊料金はバイヤリッシャーが9715円、エクセルシオールが12451円と2000円以上高いのだが。とは言うものの朝食を美味しくいだき帰国すべくフランクフルト空港に向かった。冷蔵庫の飲み物については何も言われなかった。やはり今でも無料なのだろう。フランクフルト国際空港に着きキャセイパシフィック航空のビジネスクラスカウンターで受付をしてもらった。ワイン2本をカバンに入れてあるので今回は荷物を預ける。もちろん無料だ。出国審査場も空いていて、先客のいない自動審査の方に案内された（EU諸国と同じ？）。スカイラウンジで軽くビールを飲み、12:45フランクフルト発06:50＋1香港着のCX288便にも早めに搭乗できた。よしよし。ベアレン 工場直送 地ビール クラフトビール クラシック 330ml 瓶 1本単位 詰め合わせ 飲み比べ セット 誕生日 内祝 ギフト 贈答品 お酒 お礼 プレゼント 贈り物 人気 クリスマス プレミアム ドルトムンダー エクスポート お土産 母の日 ホワイトデー
2019.03.26
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鉄道か空路か 2019.03.25日(月)
ルフトハンザのチェックインカウンターで荷物を預けようとすると、受付の男性に機内持ち込みを勧められた。どうやら料金がが発生するようだ。ワインやビールが入っているけど荷物検査を無事通過できるのか。たぶん大丈夫だろうと彼は言った。荷物検査場で私はワインとビールがそれぞれ２本カバンの中にある旨を正直に、T田くんを見習い正直に伝えた。するとカールじいさんみたいな係のおじさんは苦虫を噛んだ顔つきで、チェックインカウンターで荷物を預けるように言った。仕方なくチェックインカウンターにもどり荷物を預ける。料金は30€。3900円。これならワインを発送してもらえば良かった。送料は10€なのだ。14:15ドレスデン発ルフトハンザ215便は悪天候のせいか15:40発となった。フランクフルト到着予定時刻15:20よりも遅いではないか。それに搭乗したものの飛行機はなかなか動かない。16:35ようやく動いた。しかしすぐ止まり待機状態になる。飛び立ったのは16:48である。ドレスデン空港に着いてから4時間以上たっての出発。フランクフルト空港に着いたのが18:00だ。ドレスデンからフランクフルトまで鉄道だと4時間以上かかるゆえ1時間ですむ高額の飛行機を選んだのだが、これならドイツ鉄道の方が早くて楽しめた。ビールやワインを持ち込んでも注意は受けないしお金も取られないからね。ちなみにルフトハンザは国内線でもお菓子とドイツビールがいただけた。これは良かったです 。
2019.03.25
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豪華な朝食、高価な夕食 2019.03.24(日)
バイヤリッシャーホテルは朝食も豪華だ。フライブルクにある同じ4つ星のエコホテルビクトリア以上である。手の込んだ料理のほかにシャンパンもある。今日は飲酒を控えようと思っていたが朝からそれを飲んだ。ファーストクラスで飲んだウエルカムシャンパンのような美味しさだ。昼食後マイセンに向かった。T田くんの案内でマイセン磁器工場とアルブレヒト城を見学した。見学料は10€と8€。マイセン磁器工場で、お土産に皿でも買おうかと思ったが、醤油差しほどの小皿が中古(アウトレット)でも30€(3900円)以上。100円均一店がなじみの私には到底手が出ない。ドレスデンにもどり、名物菓子のシュトレンを2箱(11.9€)を購入し、T田くん行きつけのワイン専門店「デーヴェーゲーハンデル」に入った。同店は土産物店の地下にはあり、中には沢山のドイツワインが並んでいる。奥には向かうと日本人の店主が笑顔で迎えてくれた。お笑い芸人がそのままソムリエになったような店主が勧めるままわれわれは美味しい白ワインを試飲しワインジャムを試食した。私は20€以上のワインを2本購入。送料が10€なので持って帰ることにすると、店主は気泡入り緩衝材プチプチを3枚重ねて梱包してくれた。これなら飛行機内に預けても大丈夫だろう。ありがとうございます。夕食は思い切って高級料理店「カステンマイエルス Kastenmeiers」に入った。安価な白ワインを選んだがそれでも1本38.5€(5000円)した。水0.75Lが1本7.9€(1000円)。これは無料だと思い3本も飲んでしまった。生牡蠣やリゾット・白魚料理を美味しくいただき、さて勘定をお願いすると小さな宝箱のような物を手渡された。開けてみると中から請求書が飛び出す。まるでびっくり箱のようだ。金額を見てさらにびっくり。202€(26260円)。覚悟はしていたけれど…。ちなみに食器は全てマイセンだった。
2019.03.24
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さすがT田くん 2019.03.23(土)
昨日はT田くんの適切な案内で、宿に荷物を預けてからベルリンモールで昼食(1皿5€のパスタ)をとり、ポツダム広場→ベルリンフィルハーモニー→ベーベル広場→フンボルト大学→ノイエ ヴァッツ→ベルガモン博物館→アンペルマン→カフェ→ニベア→ブランデンブルク門を見て回り、夕食はケルンビールを出すビヤホール Gaffel Haus Berlin Kolsches Konsulat でとった。今日はT田くんの臨機応変の案内で、ハッケシャー マルクト駅周辺を散策した後、ベルリン中央駅で2.3€のカリーヴルストや2缶で3.5€のBECKSビールなどを買いこんで電車に乗りドレスデンに向かった。2時間ほどでドレスデン ノイシュタット駅に着き、徒歩4分で宿に入る。宿は4つ星ホテルのバイヤリッシャーホテル。外観はホテルというより住宅のように素朴である。しかし中はミラノで泊まったベルーナホテルのように豪華だ。浴槽つきの部屋にはベッドが3つもある。これならT田くんも一緒に泊まれそうだ。けれどT田くんは「いやいやそれは…」と笑顔で固辞した。小学生のころからの真面目さは今でも健在である。海外から持ち込んだワインが1本多いと自ら税関に赴き正しく申告して超過分の100円を支払ったというT田くんだ。アウグスト強王の黄金に輝く騎馬像近くにあるビヤホール・ヴァツケ(Watzke)で夕食をとり、二次会はスーパーSIMMELで購入したハムやチーズを肴にドレスデンビールやマイセンワインを部屋で飲んだが、T田くんはトラムに乗って正しく帰宅した。
2019.03.23
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イージージェットでベルリン 2019.03.22(金)
予定通り00:35香港発CX289便は、06:10フランクフルト空港に着いた。飛行機を出たところで英揮さんはじめエコツアーのみなさんと別れ、大急ぎで国内線乗り場へ向かう。格安航空機イージージェット5524便の搭乗口はターミナル1のB9。思いのほか早く到着でき余裕でベルリン行きの飛行機を待つことができた。荷物検査が厳しく乗務員が無愛想で、座席が小さく客室も狭いという情報を読んだが、そうではなかった。ベルリン テーゲル空港に着くとT田くんにすぐ会えた。空港からベルリン市内へはバスで向かう。T田くんは素早く自動販売機で1日乗車券(7€)の購入を手伝ってくれた。
2019.03.22
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ドイツ初のBDMへ 2019.03.21(木)
今春の海外旅はドイツである。松本英揮さんのエコツアーとは香港発フランクフルト行きの飛行機は同じだが、フランクフルトからは別行動だ。ベルリン→ドレスデン→マイセン→フランクフルトに向かう。ドイツには何度か行ったが、ベルリンやドレスデン・マイセンは初めてだ。それにドレスデン在住の教え子T田くんが、ベルリンからマイセンまでを案内してくれるというからありがたい。一緒にドイツビールやドイツワインを飲めるのも楽しみだ。飛行機は関西国際空港発のキャセイパシフィック航空便。搭乗口に向かう途中はたと気づいた。そうだT田くんにお土産を買って行こう。旅に出て土産を買う習慣がない私だが今回だけは特別である。ANA FESTA 関西国際ゲート店に入り土産用の讃岐うどんを購入した。＼お試し／ 純生 讃岐うどん 4人前(240g×2袋) 送料無料 香川のさぬきうどん 人気のうどんバカ店長 [ お試し udon 讃岐 うどん ランキング お取り寄せ グルメ セット 通販 香川県 ]
2019.03.21
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ぶっ飛びマーベル 2019.03.20(水)
今日は109シネマズ箕面の20周年記念感謝日でもある。割引価格で映画が観れる。普段なら2600円のIMAX3Dも1900円だ。私は迷うことなく『キャプテン マーベル』を観ることにした。決済には貯まっていた楽天ポイントが使えた。実質無料。仕事帰りに『キャプテン マーベル』を観た。ぶっ飛びました。さすがマーベル史上最強のヒーローだ。これで来月末に公開される『アベンジャーズ エンドゲーム』も安心して鑑賞できる。その後ゆったりした気分で映画鑑賞10%割引341円はなまるうどんかけ大盛りをいただいた。クリアファイル マーベル キャプテン・マーベル
2019.03.20
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早めの夕食 2019.03.19(火)
早めの夕食は鶏肉と野菜の炒め物。ごはんがすすみ美味しくいただいた。はしご酒から今日まで3日間は断酒日。明日も飲まない。鶏肉と野菜のカシューナッツ炒め（200g）中華 惣菜 中華料理 冷凍食品 レトルト おつまみ 酒【冷凍真空パック】【調理は湯煎で10分】
2019.03.19
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達成感ある草むしり 2019.03.18(月)
先週のうちに理科の授業を全て終えた。朝会時に少し理科畑の草むしりをし、大掃除のときは５年生3人とした。1人1個バケツを持たせると、取った草の量が実感できて励みにもなったようだ。トンボバケツ13型 ブルー
2019.03.18
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みそ作り 2019.03.17(日)
大豆２kgを昨日５回水で洗い水に浸けておいた。18時間以上の浸水が必要で念のため24時間にした。米麹も2kg。塩は900g。途中またひょっこり濱田くんが来てくれた。去年もこの時期にひょっこり来てくれたのだ。能勢の道の駅で購入した原木椎茸や大きな卵なども持って来てくれた。ありがとう。【直】【554】兵庫県 播州こうじや 簡単 手作り味噌セット／MST-1 【大豆の風味豊な味噌】 （セット大豆：ミヤギシロメ）/出来上り約5kg
2019.03.17
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箕面はしご酒 2019.03.16(土)
なぜ箕面はしご酒はいいのか。普通500円ではしごはできないからだろう。はじめての箕面はしご酒で私は４つの店をはしごした。bar K spirits → フクロウカフェ → 北摂スパイス研究所 → メキシコ料理店。500円×4＝2000円。食べ過ぎ飲み過ぎにはならないのもいいかもね。≪大阪・箕面の地ビール≫箕面ビール スタウト 330ml×6本セット（専用化粧箱入り）
2019.03.16
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週末疲れ 2019.03.15(金)
週末は疲れが蓄積するようで今日は早めに夕食をとり９時前には床についた。箕面はしご酒に行く気力も体力もない。【5,000円以上送料無料】【ケース品】グレンドロナック 12年 700ml 43度 6本入り【送料無料】ザ・グレンドロナック 飲み比べ3本セット（シングルモルト スコッチウイスキー）
2019.03.15
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ツタヤで 2019.03.14(木)
ツタヤ箕面牧落店で旧作のDVDやCDなどを中古販売していた。先週は800円だったが、今日から300円になったようだ。DVDは買わずにCDを3組購入。もちろんジャズ。【マラソン中最大P28倍】【SOY受賞】【中古】ワルツ・フォー・デビイ＋4／ビル・エヴァンスCDアルバム／ジャズ／フュージョン
2019.03.14
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キムチ鍋 2019.03.13(水)
家に帰ると、にぎやかな声が聞こえてきた。娘の友達が５人。「おじゃましています」「ようこそ。ようこそ」作ってくれたキムチ鍋を美味しくいただきました。食研鍋スープ キムチ鍋1L 日本食研 公式 業務用
2019.03.13
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断酒日貯金 2019.03.12(火)
お酒を飲むのは月に半月。今年から始めた意識的な行為である。先週末の木金土は３日続けて飲んだから今週は日月火は飲まない。ひょっとしてつづく水木金も飲まないかもしれない。月末にはドイツに行って毎日ビールやワインを飲むからね。今のうちに断酒日貯金をしているのです。胃腸の調子もよく文字通り元気になってきた。フォン・ブール ダイデスハイマー リースリング シュペトレーゼ トロッケン 2008 【ドイツワイン】
2019.03.12
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着々と 2019.03.11(月)
5年生のまとめの試験を行い、4〜6年生の成績入力を完了した。帰宅してアイパッドで確定申告を作成する。印刷も無事終了。計画どおり着々と物事が進んでいる。Apple(アップル) MTEL2J/A スペースグレイ iPad Pro 12.9インチ Wi-Fi 64GB(iOS)
2019.03.11
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着々と 2019.03.11(月)
5年生のまとめの試験を行い、4〜6年生の成績入力を完了した。帰宅してアイパッドで確定申告を作成する。印刷も無事終了。計画どおり着々と物事が進んでいる。Apple(アップル) MTEL2J/A スペースグレイ iPad Pro 12.9インチ Wi-Fi 64GB(iOS)
2019.03.11
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雑巾がけ2019.0310(日)
朝から薪仕事した。右膝も快調だ。ところが今度は右手首に新種の痛み。おいおいどないなってんねん。無理はせずに作業中断。じっとしてるのも嫌だから無理のない範囲で部屋中の雑巾がけをしてすっきりした。掃除機よりも雑巾掛けの方が部屋の空気を乱さず掃除ができる。運動にもいい。電気も使わない。送料無料 アウロ ワックス 床 AURO 500ml 431 フローリング
2019.03.10
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焦るお好み焼き 2019.03.09(土)
ホットプレートでお好み焼きを作ると結構余白ができる。ホットプレートは黒いから余黒かな。それはともかく、空いているところでも何か焼きたい。フッ素加工なら空焼き注意です。今回は少量の塩を揉みこんだ一口大の鶏肉を焼いてみた。焼き鳥(塩)ね。これが実に美味しい。横で大きな顔しているお好み焼きが焦るほどに。【ホットプレート 鍋 フタ付き 日本製】卓上 プレート もてなしグルメ【新潟県/燕市/グリルパン/グリル鍋/グリルなべ/ミニ/家庭用/1人用/2人用/電気/お好み焼き/焼きそば/焼肉/ホットケーキ/コンパクト/フッ素樹脂加工/焼く/炒める/キッチン家電/キッチン用品】
2019.03.09
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寛ぐ週末 2019.03.08(金)
一仕事おえて箕面温泉。今回は教え子のH田くんも一緒だから心身ともに寛ぎ、ゆったりと温泉を楽しめた。H田くんが捌いてくれた鯵の刺身を肴に昨日やまやで買った濁り酒を飲む。ああ〜いい気分。その後は映画鑑賞会。『ドクターストレンジ』と『アベンジャーズ インフィニティー ウォー』を途中まで。アジ 瀬戸内海産 Mサイズ（200〜250g）【 鯵 あじ 刺身 】
2019.03.08
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寛ぐ週末 2019.03.08(金)
一仕事おえて箕面温泉。今回は教え子のH田くんも一緒だから心身ともに寛ぎ、ゆったりと温泉を楽しめた。H田くんが捌いてくれた鯵の刺身を肴に昨日やまやで買った濁り酒を飲む。ああ〜いい気分。その後は映画鑑賞会。『ドクターストレンジ』と『アベンジャーズ インフィニティー ウォー』を途中まで。アジ 瀬戸内海産 Mサイズ（200〜250g）【 鯵 あじ 刺身 】
2019.03.08
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にごり酒 2019.03.07(木)
明日に備えて、やまや箕面牧落店で秋田の濁り酒を買った。1000円ほど。明日まで待てなくなり封を開けて飲む。ほどよい甘さで五臓六腑に染み渡る。北鹿酒造 北秋田 にごり酒 1800ml 1.8L 1本【ご注文は1ケース(6本)まで同梱可能】
2019.03.07
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そろそろ 2019.03.06(水)
確定申告をする。教員免許更新講座の予約もしないとあかんかあ。前回の更新から早10年になる。今月中に109シネマズ箕面で映画を観る。これはポイント更新もしくは使用。『キャプテン マーベル』が観たいね。マーベル Marvel キャプテン・マーベル Tシャツ 半袖 レディース メンズ
2019.03.06
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菜の花食 2019.03.05(火)
我が家の庭の菜の花が順次満開である。美味しそうなのを摘んで食材にする。うどんや味噌汁に入れたり油で炒めたり用途は多様だ。緑と黄色が映えて見た目も美しい。ほどよい苦味に春を感じる。スーパー光洋では一掴みほどの菜の花が300円ほどで売られていた。今夜はキャベツと鶏肉の蒸し焼きにも菜の花をどっさり入れて食べた。[最終発送日：3月22日]菜花150g 長崎県産 同梱サイズ5【菜の花】【安心・安全の放射能検査済み！ほっぺるデーリィセット同時購入で送料無料】【九州 野菜】【放射能不検出】
2019.03.05
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品数豊富の夕食 2019.03.04(月)
トマト煮。大根田楽。菜の花炒め。卵焼き。白菜きざみ塩。美味しかった。トマト煮込みソース 2kg 日本食研 公式 業務用
2019.03.04
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無料の力 2019.03.03(日)
エネルギー環境教育フォーラムに参加すべく宿を出たところ雨が降っていた。東京マラソンのため交通規制があり少し戸惑ったが何とか会場に到着した。風力発電や太陽光発電よりも原子力発電の方が雇用があるという話を聞いた。それはそうだろう。風力も太陽光も無料であり、原子力にはお金がかかるのだから。【新品】【本】独立太陽光発電所の作り方 1万円でできる!ベランダでできる! 小さなソーラーパネルでも、こんなに使える! 中村昌広/著
2019.03.03
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東京つながり 2019.03.02(土)
教え子のM嶋さんとM木さんが我が家に来た。M嶋さんは堀川小で、M木さんは新東三国小で、私はそれぞれ担任をした。二人は北野高校に進学して同じクラブに所属していたという。現在は社会人。東京で勤めている先輩のM嶋さんが、後輩のM木さんを誘って来てくれた。私はおにぎりとお好み焼きを作って二人を迎えた。M木さんは私と同じ大阪市の教員だが、4月からは東京都の小学校に勤める。昼過ぎに蛍池駅で二人と別れ、私は伊丹空港から東京へと向かった。【送料無料】神戸牛すじぼっかけお好み焼き 約250g×3枚 市場に出ていない業者限定品の激辛どろソースが付いています 読売テレビ秘密のケンミンSHOWで当店のぼっかけが紹介されました！毎日放送（関西ローカルテレビ）せやねん！どこいこ?で当店が紹介されました！
2019.03.02
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何度も観た大好きな映画 2019.03.01(金)
ツタヤ箕面牧落店プレミアム会員最終日。108円をワオンで支払い準新作のDVD『アベンジャーズ インフィニティー ウォー』を借りた。先週は同じく準新作の『オリエント急行殺人事件』を借りていた。どちらも飛行機内で何度も観た大好きな映画である。アベンジャーズ/インフィニティ・ウォー 本編【動画配信】オリエント急行殺人事件【動画配信】
2019.03.01
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