PR
フリーページ
■出前授業・講座・講演会
出前授業の感想をいただきました。
箕面エコロハス学習会
■省エネ自然派家屋はこうしてできました
原田誉一のイチオシ
環境エネルギー講師陣
漫才授業
６年１組ＥＣＯ漫才
リヤカーマン永瀬忠志さんの特別授業
一点突破の授業づくり講座
書評『３分間でつくる授業モード』
本校の環境行動計画
一点突破の授業づくり講座 ２００８
第３回 一点突破の授業づくり講座
第４回 一点突破の授業づくり講座
松本英揮さん箕面講演会
松本英揮さん箕面講演会2014
第６回 一点突破の授業づくり講座
第6回一点突破
第７回一点突破の授業づくり講座
第８回一点突破の授業づくり講座
第９回一点突破の授業づくり講座
椎名誠さん箕面講演会
2007.12.01
テーマ： 身辺雑記(4919)
カテゴリ： 日記
きのう肉離れになった。
左脚のふくらはぎ部分である。
こういう場合は冷やすのがいいのか。
それとも温めるのがいいのか。
痛みを取るなら冷やせばいい。
氷や湿布で冷やせば炎症を抑え痛みも和らぐだろう。
風呂では湯船につけない方がいいともいう。
しかし確か『免疫力』の安保徹先生や『「体を温める」と病気は必ず治る』の石原結実先生は温めるのがいいと書いていたように思う。
その方が治りがいいらしい。
安保徹の体温免疫力で病気は治る
「体を温める」と病気は必ず治る
少々痛くてもこの休み中に治って欲しい。
少なくとも歩けるようになりたいので温めることにした。
といってもいつもの通り「エンバランス ねむるんば」を敷いて寝るだけだ。
エンバランス ねむるんば
８時間きっちり熟睡した。
背中はもちろん肉離れした左脚ふくらはぎもずっとぽかぱか状態を維持できた。
骨休めも万全だ。
昨日の痛みが信じられないくらい快復した。
けれど念のため愛犬ゴロウとの朝の散歩は娘達に任せ部屋でじっとしていた。
それでもやはり昼前には出かけることにした。
15％クラブの例会があるからだ。
まだあまり歩けないので自転車に乗った。
信号を渡ると向こうからおじいちゃんとおばあちゃんが走ってくる。
おそらく信号が青のうちに渡ろうと走ってくるのだろう。
実に軽やかに颯爽と速く走ってくる。
ああ羨ましいとしばし見とれてしまった。
走ること、歩くこと。
もっともっと我が両足を労ってやらねばならない。
左脚のふくらはぎ部分である。
こういう場合は冷やすのがいいのか。
それとも温めるのがいいのか。
痛みを取るなら冷やせばいい。
氷や湿布で冷やせば炎症を抑え痛みも和らぐだろう。
風呂では湯船につけない方がいいともいう。
しかし確か『免疫力』の安保徹先生や『「体を温める」と病気は必ず治る』の石原結実先生は温めるのがいいと書いていたように思う。
その方が治りがいいらしい。
安保徹の体温免疫力で病気は治る
「体を温める」と病気は必ず治る
少々痛くてもこの休み中に治って欲しい。
少なくとも歩けるようになりたいので温めることにした。
といってもいつもの通り「エンバランス ねむるんば」を敷いて寝るだけだ。
エンバランス ねむるんば
８時間きっちり熟睡した。
背中はもちろん肉離れした左脚ふくらはぎもずっとぽかぱか状態を維持できた。
骨休めも万全だ。
昨日の痛みが信じられないくらい快復した。
けれど念のため愛犬ゴロウとの朝の散歩は娘達に任せ部屋でじっとしていた。
それでもやはり昼前には出かけることにした。
15％クラブの例会があるからだ。
まだあまり歩けないので自転車に乗った。
信号を渡ると向こうからおじいちゃんとおばあちゃんが走ってくる。
おそらく信号が青のうちに渡ろうと走ってくるのだろう。
実に軽やかに颯爽と速く走ってくる。
ああ羨ましいとしばし見とれてしまった。
走ること、歩くこと。
もっともっと我が両足を労ってやらねばならない。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[日記] カテゴリの最新記事
-
庭仕事後の格別寿司 2026.04.19.日 2026.04.19
-
土曜日の朝昼夜 2026.04.18.土 2026.04.18
-
泉尾高校第36期生の同窓会 2026.04.12.日 2026.04.12
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
森3087
１日１食１冊１文のエコロハス的小学校教員の電脳通信。 環境・食・教育を中心に毎日書いています。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
源氏物語〔34帖 若菜…
New!
USM1さん
甘い物 (´-∀-｀；)…
Fugu-chanさん
食い倒れたい ふしゃーぴーさん
政治行政系時事総論… maco_nabeshimaさん
☆ fertility......lo… a-cさん
New!
USM1さん甘い物 (´-∀-｀；)…
Fugu-chanさん食い倒れたい ふしゃーぴーさん
政治行政系時事総論… maco_nabeshimaさん
☆ fertility......lo… a-cさん
© Rakuten Group, Inc.
