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自分を高める言葉をTwitterで呟いている看護師 ケアマネの資格あり ケアマネ取得勉強方とにかく過去問から深める！ サウナや温泉、旅、犬達との日常をYouTubeショート配信 https://youtube.com/@user-tv9fp6cc3l ジャニオタNEWS担 韓国アイドルtreasure LIVEの感想などブログ
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2022.09.10
テーマ： ★資格取得・お勉強★(39405)
カテゴリ： ひとりごと
15分ウォーキング開始
そんな理由でウォーキングを行う人が多いのでは？
ダイエット目的でもあるが
もう一つの効果をねらっている
それは記憶力
歩く事で脳への記憶力があがる
血流が上がるから
人って覚えても忘れていく
覚えるって事は記憶の定着が必要
音読で記憶に定着させる
歩行する事により
より効果的に記憶が定着する
歩行する事でカラダを動かし
脳への血流が増加させる
脳細胞に血流が行き渡り
活動が活発になり記憶を定着させる
体重2ｷﾛを落とす為のダイエット効果も
期待できるかも♪
改訂版 東大に2回合格した医者が教える 脳を一番効率よく使う勉強法 [ 福井 一成 ]
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最終更新日
2022.09.10 23:28:48
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