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よしりん3947
初めてのことなのでこれから少しずつみんなに来てもらえるものにしていきたいです。コメントもらえれば励みになりますのでぜひ書いてくださいね。
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Feb 4, 2006
テーマ： スポーツジムに通っている人(2801)
カテゴリ： ジム生活
ジム生活15日目
今日は朝からジムに行きスタジオレッスンを受け、アスレチックジムメニューをこなしました。
ボディパンプ（30分）やはり体力がついてきたのか疲れをあまり感じなくなりもう少しバーベル重くしてみようかと思ってます。
ソフトエアロ（45分）ボディパンプのあと続けてうけたので、動き始めてすぐに汗がすっごく出て気持ちよかったです。最後のほうはみんなさすがにバテ気味だったけどとても楽しかったです。
来週からスタジオレッスンの時間割が変わるので少しずつ時間が延びるので頑張ってなるべく多くのレッスンを受けてみたいです。明日はお休みなのでおうちでなるべく休みたいとおもいます。
今日は朝からジムに行きスタジオレッスンを受け、アスレチックジムメニューをこなしました。
ボディパンプ（30分）やはり体力がついてきたのか疲れをあまり感じなくなりもう少しバーベル重くしてみようかと思ってます。
ソフトエアロ（45分）ボディパンプのあと続けてうけたので、動き始めてすぐに汗がすっごく出て気持ちよかったです。最後のほうはみんなさすがにバテ気味だったけどとても楽しかったです。
来週からスタジオレッスンの時間割が変わるので少しずつ時間が延びるので頑張ってなるべく多くのレッスンを受けてみたいです。明日はお休みなのでおうちでなるべく休みたいとおもいます。
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