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よしりん3947
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Mar 17, 2006
テーマ： スポーツジムに通っている人(2801)
カテゴリ： ジム生活
ジム生活36日目
火曜日は法事、水曜日はジムの休館日、昨日は火曜日からの風邪気味だったのが咳がひどく用心のため昨日一日休み身体を休めました。
今日はまずアスレチックを少ししてからBPショート（30分）エアロ１（45分）エクササイズヨガ（30分）を連続で受けました。
三日ぶりだったので心配だったのですが、体力ついてきたので連続で受けてもあまり疲れなくなってきました。最近はエアロが楽しいですね。音楽に合わせて身体動かすと汗かけるし、ストレス解消にいいみたい。
火曜日は法事、水曜日はジムの休館日、昨日は火曜日からの風邪気味だったのが咳がひどく用心のため昨日一日休み身体を休めました。
今日はまずアスレチックを少ししてからBPショート（30分）エアロ１（45分）エクササイズヨガ（30分）を連続で受けました。
三日ぶりだったので心配だったのですが、体力ついてきたので連続で受けてもあまり疲れなくなってきました。最近はエアロが楽しいですね。音楽に合わせて身体動かすと汗かけるし、ストレス解消にいいみたい。
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書かないと・・・・ Apr 22, 2006
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レッスン全部受けたよ(*^^)v Apr 18, 2006 コメント(1)
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