2007.05.23
カテゴリ： 日記
先日、親戚の家にケーブルテレビの設定にお邪魔した時に、運動不足の話になり、それを貸すことになって、ようやく「使う人の所にいった」感じです＾＾
（私も毎日使ってはいたけど、そんな事はおかまいなしで、「自分が使わないから」と、あっさり渡してました）
最近は、昔流行った 「ＡＢＴＲＯＮＩＣ」（アブトロニック） という、「微弱な電磁パルスを発生し、筋肉の収縮を起こして筋力アップするものを(^。^)おなかに巻いて頑張ってます。
最近テレビ等でよく「メタボリック症候群」の話題をとりあげられるのを耳にしますが、「（ﾟ∇ﾟ|||)全部、条件当てはまってるじゃん…」と少々焦っているみたいです。
毎日のように仕事で帰宅が遅く、土日は疲れて寝てしまうので、どうしても室内運動になってしまうのかな～…。ほんとうは、外で太陽の日差しや風を感じて運動するのが、心身ともにリフレッシュ出来るし、一番いいんだろうね～…。
(｀･ω･´)b 他の働く皆さんは、いったいどんな健康管理をしていらっしゃるんでしょうね…。
ここに日記を書きます クリーム
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