comme ci, comme ｃa.

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健康野菜生活ダイエット～１８５日目

テーマ：ダイエット日記(22986)

カテゴリ：ダイエット日記

今朝の体重

☆最初から　　　通算　７１８日目　　－４．２　　キロ　　　

　　　・朝食　　　　　
　　　　　　　バナナ
　　　　　　　ヨーグルトとブルーベリージャム
　　　　　　　牛乳

　　　・昼食　　　　　　　
　　　　　　　お弁当

　　　　　　　　ショウロンポウ・ブロッコリー

　　　・夕食　　
　　　　　　　エビサラダ
　　　　　　　もずく
　　　　　　　梅手巻き寿司

　　　　　　　　＊ビール
　　　　　　　　　　キリンの「良質素材」という分

今日の運動
　特になし

今日の日記
人生初めての

昨日は、職場の人のお母様で直接面識のない方だったけれど

古くからの知り合い。

ずっとお祈りしていたのだけれど、奇跡は起こらずあちらに旅立っていかれた。

年も２０年近く先輩で、山登りや歴史の研究が趣味で、色々なことを教えてもらった。

みんなで山登りして山頂で缶ビールを飲んだことや、モンゴルの手弁当二つの映画会上映の企

画に参加させてもらったことなど・・・

祭壇の写真は、山登りの格好で赤いリュックを肩にかけてるものだった。

あちらでも、楽しく山登りしてください。

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