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健康野菜生活ダイエット～１９０日目

テーマ：ダイエット日記(22986)

カテゴリ：ダイエット日記

今朝の体重

☆最初から　　　通算　７２２日目　　－５．０５　　キロ　　　

　　　・朝食　
　　　　　　　　パン
　　　　　　　　牛乳

　　　・昼食　　　　　　　
　　　　　　　　回る寿司　　　　　　　　６皿
　　　　　　　　　実家関係のみんなでいった

　　　・夕食　　
　　　　　　　　鶏のせせりの塩焼き
　　　　　　　　サラダ
　　　　　　　　ひじきの煮物
　　　　　　　　ふきの煮物

今日の運動
　　フラ

今日の日記
膝はかなりよくなった
階段もかけって昇り降りできるし

念のため今日のヨガはお休みする

正座はしばらく避けないといけないので・・・

でも来週は先生にお願いして、座禅のポーズでやらせてもらおう。

という訳で、午後のフラだけに出かける。

フラは最近新しい人が二人入ってきた
二人とも３０代前半で、一人は経験者ということ。

基本のステップやハンドモーションを教えてもらう。

私が入った時は、一人だったし、みんな発表会を前にしていて
猛練習中だったので、先生も私だけに教えてくれることはなくて

「こんなんでいいんだろうか？」「初心者なのに、最初からきちんと教えて欲しい」
といつも思っていた。
みんなに聞いても、「そのうちできるから心配しなくてもいい」
とか、「みんなそうだったんだから」とか・・・・・

正直どっかきちんと教えてくれるところに変わろうといつもおもっていた

でも、今ではここの教室のフラの仲間が大好き♪
みんなフラが好きで、とっても輝いていて素敵♪

なので、教室を変わる気は全くなくなった。

教室の年齢構成は、２０代と３０代前半が数人
とは、一番若い私（ふふ♪）を含めて、７０代までのおばちゃん組

みんなで和気あいあいで、踊りの合間の休憩のおしゃべりもはずんで、
先生が「さぁ始めますよっ」って催促するくらい。

ずっと楽しく踊れるように、がんばろっと！

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