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2005年11月の記事
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ルーズなのか？
年末ともなると所用が多く、土曜日午後のテニススクールは休みがちになります。今日は補講を取りました。ストロークとボレーは問題なし、と言うか相変わらずの調子。サーブはコントロールが定まりません。こすって入れるだけのサーブです。もっともっと打ち込んで打球感覚を体に叩き込まないとまないといけません。ところで、スクールは１レッスン１．５時間ということになっています。しかし、まず時間通りに始まることは無く、５分～１０分遅れてコーチが登場します。終わる時間は１５分くらいは延びるのが常です。今日は午後８時３０分～１０時の予定でしたが、実際は午後８時４０分～１０時３０分でした。いつものことなので皆あまり気にはしていませんし、長くテニスができるのでラッキーくらいにしか思っていないでしょう。時間がルーズだからといってレッスンもだらけているということは全く無くて楽しく真面目なレッスンです。関東から転勤してきた方は最初はこのペースにとまどっていた様です。地域性でしょうか？それともコーチの性格なのか？
2005年11月30日
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工作の結果と振動止めのこと
マックスプライ・マッケンローのグリップエンドのフタをはずして、釣り用の板重りを入れてみました。板重りを何度か折り曲げて５ミリ程の厚さにして、角をカッターで切って８角形にして、両面テープでフタの裏側に固定しました。約１０ｇの重量アップです。大分振りが軽くなった感じです。しばらくはこのセッティングでいってみます。振動が気になるので振動止めは必須ですが、付属のものだと大きすぎて打球感を損ねる感じがあるので小さめのものが良さそうです。小さい振動止めは持っていますが、はずれやすいのが難点です。縦ストリングス２本を保持するタイプではずれにくい振動止め、お薦めのものがありましたらご紹介ください。
2005年11月28日
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久しぶりのテニスだった
久しぶりのテニス（スクール）でした。天気は良いし、新しいラケットはボレーが楽だし、最高でした。僕の受けているクラスの生徒はおとなしい人が多いけれど、ミスしても陰にこもることはなく、楽しくできるのが良いです。帰りに釣具屋さんに寄って板重りを買ってきました。新しいラケットはトップヘビー気味なのでグリップエンドに重りを入れて調整するつもりです。テニス用の重りは高価なのでゴルフ用を使っていましたが、釣り用の重りはさらに安いですね。今から工作です。ｖ（＾＿＾）ｖ
2005年11月26日
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忘年会のお誘いを受けた
テニスバカ、テニスバカと言っておきながら、実際のところは言うほどテニスはしていないのが実情です。先の土日もできなかったので２週間はテニスをしないことになりそうです。それでも今年はわりとひんぱんにやった方です。昨年まではスクールは毎週通っていましたが、クラブの練習は年に１０回程度の参加がいいとこでした。今年はクラブの練習もできるだけ参加していました。おかげで昨年まではお誘いのなかった忘年会のお誘いを受けました。熱の冷めかけていたテニスに再び打ち込むようになったのは、ブログを始めて皆さんの記事を読んだり皆さんからコメントをいただいたりしたおかげであることは間違いありません。改めて、ありがとうございます。
2005年11月21日
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テニスバカ（２９）
長いことテニスをやっていると常人には考えられない行動をとる人物に多々出会います。「テニスバカ」ではそんな愛すべき人々を紹介してゆきます。毎回一人づつ紹介してゆきますがすべて別人です。◇バカ２９号◇てんちょうですさんをバカ２９号に認定？いたします。＞お体が硬い者同士ということで、またたくさんの情報をお願いします。＞僕はテニスバカなんでテニスの話題にまた寄せて下さい。このブログ内で自己申告してしまったので自動的にテニスバカに認定？されてしまいました。おめでとうございます。（＾＾；てんちょうですさんのページです。http://plaza.rakuten.co.jp/kutsu/故障があったりフォームで悩んだり色々ありますが、それもテニスの楽しみのうちです。Ｌｅｔ’ｓ ｅｎｊｏｙ ＴＥＮＮＩＳ！持ちネタも尽きてしまいました。（＾＾；自己申告およびテニスバカネタは随時募集しております。
2005年11月17日
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優勝賞品が来た
夏季シングルスリーグ戦は４勝１負、１敗しているもののグループ内ではトップの成績だったので、一応優勝ということになっていました。今日、家に帰ったら優勝賞品が郵送されて来ていました。優勝、久しぶりです。どんな大会でも優勝を目標にして臨んでいますが、優勝って本当に良いですね。また優勝できるように頑張ります。
2005年11月15日
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中学生うまくなった
昨日まで出張でした。午後５時頃家に着き、お疲れの中、夜の練習だけ参加しました。練習には夏にソフトテニス部を引退した中学生が３人来ています。昨日も来ていましたので様子を見ていましたが、上達早いです。７月に初めて見た時とは比べ物になりません。フォアハンドはソフトテニスをやっていたので問題なく打てます。バックハンドは両手打ちが型にはまってきました。ボレーはソフトテニスで前衛担当だった子などは反応が早く上手です。サーブは・・・速いけど、まだまだダブルフォルトが多いです。その他にも課題はありますが、３人とも運動能力は高く、身長も僕よりもはるかに高いので、もう１年もすれば抜かされそうです。体力面では彼らにかなわないので、技術と精神を鍛えて対抗するしかなさそうです。
2005年11月13日
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上を使う
昼休み誰も相手がいないときは、壁打ちかサーブ練習になります。サーブ練習は２バウンド目がどこに落ちるかをスピードの目安としていました。これまでは２バウンド目がバックフェンスに直接当たるのを目標に打ち込んでいました。しかし、当たったことはありませんでした。今日、何のきっかけかわかりませんが、ラケット面の上の方を使ってサーブしたところ、楽々バックフェンスに当たるようになりました。スイング自体は特別早くなった訳ではなく、ボールのスピード自体も速いようには見えませんでした。でも、これまでより遠くまで飛んでいたことは間違いありません。いつもより多くスピンがかかっていたということでしょうか。これまでの打点はいわゆるスイートスポットを使っていたので気持ちの良い当たりです。それに対し面の上の方を使う打点ではガツンとした当たりで、決して気持ち良くはありません。今さらながら気づいたという感じですが、こんなサーブも有りですね。
2005年11月07日
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Ｐａｒｔ 7-1 準備体操が嫌いな人のウォームアッププレイ
このカテゴリーは現在絶版となっている「微にいり細にいりテニス」という書籍の内容を、同書の編者である株式会社ＮＡＩＳＧ様の了解のもと引用掲載するものであります。本書の概要はカテゴリーの先頭の記事（目次）をご覧下さい。１項目ずつぼちぼちと紹介してゆきますが、目次の上から順番にというつもりはありません。掲載順序は皆様のご要望を参考にしつつ私の独断にて決めさせていただきます。********** Ｐａｒｔ７－１（はじめ） **********１．準備体操が嫌いな人のウォームアッププレイ わざわざやるのは面倒くさい。 それなら「ついで感覚」のボディケアを。 １）シャワーを浴びる 朝シャンついでに熱めのシャワーを浴びる。 血液の循環をよくして筋肉を温める。 ２）コーヒーを飲む 朝食にコーヒーを飲む。 カフェインの効果で気持ちを興奮させる。 砂糖を入れると眠くなりがち。 ３）ドリンクを買いに行く コートに着いたらドリンクを買いに行く。 車があってもコンビニエンスストアまではジョギングで。 ４）布団から起き上がる前に体を動かす 起きがけにストレッチ。 ももを胸に引き寄せたり、体をひねったり、反らせたりする。 ５）ニュースはやめてビデオ「テニスは右脳で上達する」を流しておく 攻めのバリエーションのシーンをボーッと見る。 頭のすみに動きをイメージしておく。＜＜ コートでできる準備運動 ＞＞§ボールを拾うとき ◇足のために １）ボールがあるところまで走っていく。 ２）足裏全体をつけたまま、膝をしっかりと曲げて拾う。 ３）足裏全体をつけたまま、足を伸ばして拾う。 ４）拾ったらすぐに、ダッシュして元に戻る。 ５）相手がボールを拾う間を利用して足首を回す。 ◇手のために １）ドリブルの要領で拾う。 ２）アウトボールが飛んできたらラケットで止める。 ３）相手がボールを拾う間を利用して肩を大きく回す。§ボールを打つとき ◇ストロークのために １）ラリー中は動きを止めない。 ２）力をしっかり入れてゆっくりしたボールを打つ。 ３）膝の曲げ伸ばしの力でスイングスピードをアップする。 ４）方向を決めて打って、狙った場所とのズレをチェックする。 ５）いろんな高さのボールを打つ。 ◇ボレーのために １）ラケットに１度バウンドさせてから打ち返して、 面の作り方と打点をチェックする。 ２）足を止めずにボレーして、速いリズムをつくる。********** Ｐａｒｔ７－１（おわり） **********［ゆあるひのコメント］準備体操が大切な季節になりましたので、この項目をアップしてみました。参考になる事項はありましたでしょうか？ところで、５）で出てくる「テニスは右脳で上達する」のビデオは過去の記事でも紹介しているため、検索エンジンにかけるとこのブログはけっこう上の方で引っかかってきます。そのためか、このビデオを捜していた方から、譲っていただきたい旨のメールが入りました。２本持っていたので一方をお譲りしました。僕も久々に見たくなったので、ビデオをＤＶＤに焼き直してもらうサービスを使ってＤＶＤ化してパソコンで時々見ております。映像は古いのですが、気持ちの良いＢＧＭとともに、ショットの基本動作と攻めのパターンを繰り返し見ることができる面白いビデオです。
2005年11月06日
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年末までの課題
年末までの課題がはやっているようなので書いてみます。寒くなるとクラブは休止になり、テニスはスクールだけになります。試合は１月末までにシングルスリーグ戦の５試合をするだけです。２ヶ月で何かと問われてもできることは多くはありません。とりあえずは新しいラケットに慣れることとランニングを続けることくらいでしょうか。戦術面ではシングルスでストロークを深いところにコントロールして入れること。あとは、ケガをしないことですね。寒くなるのでウォームアップとクールダウンは忘れずにすることです。
2005年11月04日
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超目立つかも
マックスプライマッケンローのレザーを巻き直してオーバーグリップを巻きました。これで臨戦態勢万全です。買ったばかりのラケットは表と裏で握りの感触が異なります。シンセティックグリップではあまり表裏の差は感じませんが、レザーグリップだと末端を金具で止めているので必ず表裏でデコボコの差があります。新品を買うと一度レザーを剥がして金具を外し、きれいに巻き直します。そして、オーバーグリップです。色々なものを使って試しています。今はキモニーのパンチグリップテープがお気に入りです。レッドの買い置きがあったのでこれを巻いたところ、すごい色合いになりました。デビューにはちょっと勇気が要ります。それから、ラケットの色ベージュに合わせてブログの色も変えてみました。
2005年11月03日
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