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むぎたうろす
テニスを中心にフィジカルな話題をつづります。
2007年01月28日
テーマ： テニス(3562)
カテゴリ： テニス一般
今日はシングルスリーグ最終戦でした。
相手は年末の記事で紹介した年配の巧者です。
予想通り相当に走らされました。相手の３倍くらいは体力消耗していたんじゃないかな。
でも、バウンドの大きいハードコートだったのも幸いしてなんとか勝つことができました。サンドグラスコートだったら負けていたかもしれません。
試合ではたいがい途中で足がつってしまうので、キネシオテープでガッチリガードしてのぞみました。いつもは足の裏からふくらはぎにかけて貼っていますが、今日はそれに加えて足の甲からすねにかけても貼ってみました。これはなかなか良い感じでした。
反省点は、
１．浅いボールを咎められてしまったこと。
深いボールを基本として打ち込んでいかなければいけませんね。
変に力が入ってしまってミスしたり、わざわざせまい方をねらってアウトしたり、
角度をつけてクロスに打っておけば簡単に決まるところをストレートに打って
切り替えされたりで、なかなか決められませんでした。
３．バックハンドストロークは返すだけになっていたこと。
まともなボールを打てませんでした。試合の後、壁打ちで確認しました。
手首を固定して脇を開けて下から上へのスイングを意識したら良い感じでした。
エナンみたいな逆プロネーションを使うバックハンドストロークは無理です。
旧態依然とした「三度笠ショット」と言われるやり方ですが、ただ返すだけの
ショットよりはまだましでした。
４．息が切れたこと。
ヘロヘロでした。完全に運動不足です。（＾＾；
１．フォアハンドストロークをしっかり打ち込んでいくことができたこと。
気持ちよく打てました。
２．ダブルフォルトが無かったこと。
セカンドで入れにいくサーブもありましたがダブるよりはましです。
これで今期は２勝２敗１不戦でグループ残留は確定です。
相手は年末の記事で紹介した年配の巧者です。
予想通り相当に走らされました。相手の３倍くらいは体力消耗していたんじゃないかな。
でも、バウンドの大きいハードコートだったのも幸いしてなんとか勝つことができました。サンドグラスコートだったら負けていたかもしれません。
試合ではたいがい途中で足がつってしまうので、キネシオテープでガッチリガードしてのぞみました。いつもは足の裏からふくらはぎにかけて貼っていますが、今日はそれに加えて足の甲からすねにかけても貼ってみました。これはなかなか良い感じでした。
反省点は、
１．浅いボールを咎められてしまったこと。
深いボールを基本として打ち込んでいかなければいけませんね。
変に力が入ってしまってミスしたり、わざわざせまい方をねらってアウトしたり、
角度をつけてクロスに打っておけば簡単に決まるところをストレートに打って
切り替えされたりで、なかなか決められませんでした。
３．バックハンドストロークは返すだけになっていたこと。
まともなボールを打てませんでした。試合の後、壁打ちで確認しました。
手首を固定して脇を開けて下から上へのスイングを意識したら良い感じでした。
エナンみたいな逆プロネーションを使うバックハンドストロークは無理です。
旧態依然とした「三度笠ショット」と言われるやり方ですが、ただ返すだけの
ショットよりはまだましでした。
４．息が切れたこと。
ヘロヘロでした。完全に運動不足です。（＾＾；
１．フォアハンドストロークをしっかり打ち込んでいくことができたこと。
気持ちよく打てました。
２．ダブルフォルトが無かったこと。
セカンドで入れにいくサーブもありましたがダブるよりはましです。
これで今期は２勝２敗１不戦でグループ残留は確定です。
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