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麦太朗のラケット遍歴

むぎたうろす

2007年07月29日

ビリーズブートキャンプ２５日目です。
今日は最終プログラムをやりました。

テニスの試合があったのでお疲れ気味、
軽いエクササイズにしようと思い久々の最終プログラムです。

応用や基礎と比べると時間も短くキツイ箇所も少なく楽です。
でもやっぱり汗はダクダクでした。（＾＾；

そういえば、一緒に試合に出た同じ町の２人もビリーズ経験済みとのこと。
改めて広く普及していることに驚かされました。

７月

応腹腹最基基基
休応応応基休基
休応応応基応休
最－－

基本：８　応用：９　腹筋：２　最終：２　休み：４　合計：２５

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