お久しぶりです。お元気ですか?

先週は実家にいたのですが、実家は高いところにあるので大丈夫したが、市内は阿蘇から流れてくる白川(一級河川)が氾濫寸前…十数年ぶりの大雨でした。

ぎっくり腰ですか。自分は、腰が急に抜けるような感じになり大変でした。しばらくは安静が必要ですね。お大事に…!

(2007/07/11 08:15:36 PM)

2007/07/11
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いや~


それにしてもよ~降りますなーーーー!!!

うちの社宅の広々したでこぼこのお庭、湖化しておりますっ!!

もう梅雨も終わりなんだろうけど、

週末は台風来るかも?って~

ご勘弁頂きたい~(@´ε`@)




ところで~

ダイエットの方ですが、全然だめです(* ̄m ̄) ぷ

雨ばっかりなので、家の中でできる運動ないかな?って考えて、

エア縄跳び(縄跳びの真似するだけ)してたんだけど…

すんげー筋肉痛!!!!

ふくらはぎと肩胛骨のあたりが!!

筋肉痛とかは耐えられるんだけど、

腰が!!なんか!!危険な感じ!!

何が危険って、ぎっくり腰の前みたいな感じ!!!

今まで軽度のぎっくり腰3回やってて、

その時もなんか変!!

って思ってそのままの状態でそろーっと横になったから、

大変なことにはならなかったんだけど。

しかもその内2回がトイレってのがね!!うける!!(_≧Д≦)ノ彡☆



はっ!!



そーっと拭くっ



そのまま(もちろんそのまま!!)ゆっくりトイレからでて



床に寝そべったらそのまま匍匐前進で移動!!



セーフセーフ!!




パ○ツあげる…




ってな感じヾ(≧▽≦)ノ"ギャハハハ!!

家族であっても見せられん光景~!!



って事で、ぎっくり腰が恐ろしくてもうエア縄跳びもしてない(=_=)

せっかくただで家の中でできて、しかも結構な満足感が得られていたのに。


梅雨あけたらまた歩こう♪

やっぱり時間はかかるけど、歩くのが一番いいような気がするわ♪



義母さまの方も…アヤシイです(* ̄m ̄)b

この前田植えがあったんだけど、

その時に数回目撃。

義妹も数回見たらしく、つまみ食いやめろと言ったら

「してないよ、最近ずっとしてない」 だって。

さっきしてたよっていったら、

「えっ!!してた?何食べたんだろう??」 って…

これは無意識なのか…それとも( ̄◇ ̄)…

無意識の方がまだ良いか。。。





コックパンダコックパンダコックパンダ



前置きが長くなりましたが!


久しぶりにぱん焼きました(≧▽≦)v




カナッペモルド3点セット



これ、この前買ったの。

ちょくちょく見かけてて、かわいいな~っておもって、

先月の初めごろ、予約して。

送料無料にしたいからさ~色々買ったんだよ。








欲しかった物だから勢いで手に入ったのはいいけど、




ばら売りしてる!!しかもアウトレットで格安!!(お花はもう売り切れ)

なんだよ~ヾ(`ε´)ノ



沢山買ったから空焼きめんどっちかったけど、

昨日まとめてやりましたー


で、

今朝ハートのヤツで作ったのねん♪


カナッペモルド・ハート1


生地ののレシピは みかさんのリーンな生地 で。


大体450gで3本分ってことだったので、

200g捏ねて一時発酵後量って300g分をハート型に入れて、

残りは丸めただけ(* ̄m ̄)ぷ



180℃で30分ってことだったんだけど、

それでは焼き色がまったく付かず、

更に200℃で10分追加。

でもだめだったので、出しちゃったからそのまままた200℃で10分無理矢理。

でもだめだった。

うちのオーブン、元々本とかに載ってる温度と長さじゃだめだったから

この辺は試行錯誤しないといけないところだなー

しかも、生地失敗。

一応湿気も考えて少し水も控えたんだけど、

もっと控えないといけなかったみたい。

そりゃそうだよね~

捏ねてるときドドドドドーーーーって降ってたもんね!!





お昼に簡単にサンドイッチにして食べました♪

カナッペモルド・ハートサンド


ちょっときめが粗かったけど、なかなか美味しかったです(≧▽≦)v



ダイエット中なのにまたパン張り切っちゃいそうだけどね!!


この前まで痩せるぞーーー!!って気合はいりすぎて、

反ってそれがストレスになっちゃって、


毎日スーパーで鶏の唐揚げ買って昼食ってました(* ̄m ̄)ぷ

今はぼちぼちやろーって思っているからそういうこともなくなったけどね!!



本日も長々とお付き合い下さりありがとうございましたー

だったらこまめに更新したらいいのにね(* ̄m ̄)ぷ

出来るだけ頑張ります。




















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最終更新日  2007/07/11 02:35:38 PM
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ゆっこさん久しぶり~♪  
りっち~  さん
元気にしてた???
久しぶりですね~♪

ダイエット・・
私は最近夜できるだけ少なく食べるダイエット
やってます。
仕事が夜勤務の時にね(18:00~22:00)
できるだけ夕飯食べないの。
仕事中にちょっとだけパンかお菓子を食べて
夕飯をとらない。
そしたらなんと少しずつやせてるのよ~♪
あまり食べてないつもりでも、やっぱり夕飯って
がっつり食べてたのね・・って感じです。

カネッペモルドセット!!
あーーこれ私も前からずっと気になってたの!!
やっぱかわいいねぇ♪
私も買っちゃうかな~
あとね、うちのオーブンも本の通りじゃとても
じゃないけど焼き色ぜんぜんつかないの。
火力が弱いんだろうね~・・
新しい火力の強いオーブンが欲しいわ・・ (2007/07/11 02:53:39 PM)

Re:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  
jun-chi☆  さん
こんにちは (●^o^●)
台風本当に心配だよね( ̄ー ̄;)
なんともないように~~~☆ミ

ダイエット・・・私も全然なので
ビリーキャンプに入隊しようかな??って
なんて本気で思っちゃったよ(笑)
腰大丈夫? 無理しないでね☆

パンすごくおいしそ(*^艸^*)
ハートが可愛いわ~~(●^o^●)
(2007/07/11 02:58:49 PM)

Re:ゆっこさん久しぶり~♪(07/11)  
りっち~さん
>元気にしてた???
>久しぶりですね~♪

>ダイエット・・
>私は最近夜できるだけ少なく食べるダイエット
>やってます。
>仕事が夜勤務の時にね(18:00~22:00)
>できるだけ夕飯食べないの。
>仕事中にちょっとだけパンかお菓子を食べて
>夕飯をとらない。
>そしたらなんと少しずつやせてるのよ~♪
>あまり食べてないつもりでも、やっぱり夕飯って
>がっつり食べてたのね・・って感じです。

>カネッペモルドセット!!
>あーーこれ私も前からずっと気になってたの!!
>やっぱかわいいねぇ♪
>私も買っちゃうかな~
>あとね、うちのオーブンも本の通りじゃとても
>じゃないけど焼き色ぜんぜんつかないの。
>火力が弱いんだろうね~・・
>新しい火力の強いオーブンが欲しいわ・・
-----

こんにちは!

おおー!!
少しずつ減るってのがいいじゃない~!!
私なんかびくともしない…
元々運動して痩せたいって方だから、
今回の腰には参った。
又やればいいのにくじけてしまった(>_<)
やっぱり夕飯だよねぇ。
うちも夕飯ガッツリだからな~
少し減らしているんだけど、やっぱり多いか…

りっち~さんのパン、いつもきれいな焼き色ついてるけど
やっぱり本の通りじゃだめなんだ~
うちのもヘタレだからオーブン機能弱いんだ。。
この前電器屋で物色してしまった。。
へそくりで買えそうなんだけど~
あぁ…買っちゃおうか(>_<)
きれいに焼けたらこの型買った甲斐があったってなモンだけどね~
あ、キューブはりっち~さんの所で見ていいなーって思ってたんだ♪
今度はキューブで焼いてみよう♪


(2007/07/11 03:42:21 PM)

Re[1]:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  
jun-chi☆さん
>こんにちは (●^o^●)
>台風本当に心配だよね( ̄ー ̄;)
>なんともないように~~~☆ミ

>ダイエット・・・私も全然なので
>ビリーキャンプに入隊しようかな??って
>なんて本気で思っちゃったよ(笑)
>腰大丈夫? 無理しないでね☆

>パンすごくおいしそ(*^艸^*)
>ハートが可愛いわ~~(●^o^●)
-----

こんにちは!

メールありがとねー(≧▽≦)v
今はうっすら日が差してるわ。。
朝はすごかったーほんとに!!
台風イヤだな…
ベランダのトマトとピーマンが(>_<)

腰は大丈夫よー
腰日から入れたらすぐになるから気をつけないといけないけど!
結構楽しかったのに、エア縄跳び。残念。
junkoさんも入隊しちゃう?
うちの夫、まじ悩んでるけどきっと続かない。。

パン、久しぶりだったけど美味しくできたよ!
まだまだ試行錯誤だけどね(≧▽≦)v


(2007/07/11 03:45:00 PM)

Re:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  
piyo78  さん
先日はどうもどうも~。
コメントレスにも書いたんですけど、「ゆっさん」になっていたのはわざと?(* ̄m ̄)プッ
誰かと思っちゃいましたよ~( ̄▽ ̄) ニヤ

それにしてもパンが美味しそう・・・.゚+.(o´∀`o)゚+.
ダイエットなんて言ってられませんね~いっぱい作っていっぱい食べちゃえ~(*・∀・)σ
パンを作ったり大福作れてしまうゆっこさんがすばらしく感じます!
見習わねばなりませんな~( ̄▽ ̄;) (2007/07/11 05:16:54 PM)

Re:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  
chota0204  さん
おっ!久しぶりじゃん!!!
なになに・・・・「エア縄跳び」って・・・初めて聞いたわ(笑)今息子にやらせてみたけど、「実際より疲れる」って言ってるー(* ̄m ̄)プッ

ゴハンは減らせないよね!楽しみだもん、食べるの。
そうそう~~~パン、私もマイブームのときはすげー太ったわ!でもこんなカワイイパン見ちゃったら・・・・作りたくなっちゃうねぇ・・・ (2007/07/11 06:35:22 PM)

Re:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  

Re:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  
ピグ535  さん
こんにちは~♪
覗きに参りました。
まだ夕飯前なのですが・・・疲れすぎて食欲が
なかったけど・・・これならぱくっと食べられそう
で思わず手が伸びました。 (2007/07/11 09:38:31 PM)

Re:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  
hirasol123  さん
おひさしぶりです~♪
コメントいただけて嬉しかったっす。
お元気そうで何より。ぎっくり腰話笑っちゃいました。
でもトイレ内ではきついですね^m^
パンはやばいですよ。でもかってしまったモルド
使わなくちゃねーやっぱねー。
って買う量が半端ないですね!かっこいいですわ。
色々作った画像ためこまないでーちょこちょこお願いします♪ (2007/07/11 09:51:40 PM)

Re:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  
こんばんはーーー!!
久しぶり~♪
おぉーーいきなりパンですか~?
私もこの型、ずっと気になっているんです。

ダイエット。。。。私も いつも頑張りすぎちゃうんだよね。。。。一緒!!
 ぼちぼち やったらいいよ^^ (2007/07/11 11:31:09 PM)

Re:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  
ハーシー島  さん
お久しぶりです!そちらの方はかなり降ったんですよね。
梅雨らしいっちゃ、らしいけど・・・お日様が今出てきて嬉しいです♪

モールド、かわいいですね!
最近めっきりパンを作らなくなったので、作りたいなぁ。
やっぱりお家で焼くパンがおいしいですね。

私もなんだかやる気が継続しないんですよ・・・
五月病? (2007/07/12 10:53:26 AM)

Re:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  
そうしゅ  さん
おひさしぶりです。
ダイエット・・・ああ・・その響き、聞くだけで耳が痛いです。(笑)

この、パンの型・・これをカナッペモルドというのですか?
ごめんなさい、初めて見ました。
ハートとかお花とか・・かっわいい~♪

うちのオーブンも本の通りじゃだめですね。
うちのは30年以上使ってる強者なんですが、今のオーブンとはちがうのかしらん。
それと、癖があります。右奥だけ焦げやすいっす。

(2007/07/12 11:05:23 AM)

Re[1]:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  
piyo78さん
>先日はどうもどうも~。
>コメントレスにも書いたんですけど、「ゆっさん」になっていたのはわざと?(* ̄m ̄)プッ
>誰かと思っちゃいましたよ~( ̄▽ ̄) ニヤ

>それにしてもパンが美味しそう・・・.゚+.(o´∀`o)゚+.
>ダイエットなんて言ってられませんね~いっぱい作っていっぱい食べちゃえ~(*・∀・)σ
>パンを作ったり大福作れてしまうゆっこさんがすばらしく感じます!
>見習わねばなりませんな~( ̄▽ ̄;)
-----

こんにちは!

w( ̄□ ̄)w ええ!!
まじでぇ~カッコワルー
よくぞ気付いて下さいました!!
さすが付き合い長いっすね(≧▽≦)v

ぱん、piyoさんも一度いかがですか?
結構作る過程が楽しいんですよ、ぷくぷく膨らんでいく様子とか♪
大福も長いこと作ってないっすねー
訳があってね、あの人のせいです( ̄◇ ̄)b


(2007/07/18 01:02:59 PM)

Re[1]:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  
chota0204さん
>おっ!久しぶりじゃん!!!
>なになに・・・・「エア縄跳び」って・・・初めて聞いたわ(笑)今息子にやらせてみたけど、「実際より疲れる」って言ってるー(* ̄m ̄)プッ

>ゴハンは減らせないよね!楽しみだもん、食べるの。
>そうそう~~~パン、私もマイブームのときはすげー太ったわ!でもこんなカワイイパン見ちゃったら・・・・作りたくなっちゃうねぇ・・・
-----

こんにちは!

でしょでしょー
結構疲れるのよ!!エア縄跳び!!
ちゃんと縄付きで跳んだ方がまだ楽なんだろうか~
試しに100円ショップで買ってきて跳ぼうかな??
ふくらはぎもきたけど肩胛骨がきっつかったよー!!

うんうん、私もパンにはまるたびに増量する。。
なので、多くても週2回、午前中に焼いて昼ご飯に。
って言う取り決めを自分の中でしたところです( ̄・・ ̄)v

(2007/07/18 01:05:43 PM)

Re[1]:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  
わんわん2184さん
>お久しぶりです。お元気ですか?

>先週は実家にいたのですが、実家は高いところにあるので大丈夫したが、市内は阿蘇から流れてくる白川(一級河川)が氾濫寸前…十数年ぶりの大雨でした。

>ぎっくり腰ですか。自分は、腰が急に抜けるような感じになり大変でした。しばらくは安静が必要ですね。お大事に…!
-----

こんにちは!

おお!!
良かった良かった、熊本と言っても広いからどうだったかなー?って気になっていました。
今年の雨はほんとにすごかったですね、
梅雨らしいと言えばそうなんだけど、同じところに降らなくてもねぇ。

ぎっくり腰経験者っすか(≧▽≦)b
あれはも~なんとも言えず情けないっすね!!
でも早めに用心したら大丈夫☆慣れたら気配も感じるし!!


(2007/07/18 01:08:02 PM)

Re[1]:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  
ピグ535さん
>こんにちは~♪
>覗きに参りました。
>まだ夕飯前なのですが・・・疲れすぎて食欲が
>なかったけど・・・これならぱくっと食べられそう
>で思わず手が伸びました。
-----

こんにちは!

お久しぶりです(≧▽≦)v
うんうん、量的にはパン一斤分弱なんですけど、
長いので大きさ的には手のひらより一回りくらい小さい感じです。
耳が柔らかくてなかなか美味しく焼けました(≧▽≦)v

(2007/07/18 01:09:55 PM)

Re[1]:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  
hirasol123さん
>おひさしぶりです~♪
>コメントいただけて嬉しかったっす。
>お元気そうで何より。ぎっくり腰話笑っちゃいました。
>でもトイレ内ではきついですね^m^
>パンはやばいですよ。でもかってしまったモルド
>使わなくちゃねーやっぱねー。
>って買う量が半端ないですね!かっこいいですわ。
>色々作った画像ためこまないでーちょこちょこお願いします♪
-----

こんにちは!

(≧▽≦)にゃはは!!
ほんと、トイレの中ってのはさらに倍増で情けないですよー!!
1回なると癖になるみたいで年に1回くらいはヤバイと感じますねぇ。。

カナッペモルド、hirasolさんもお持ちでしょう?
前に見たことあるような気がするんだけど。。
かわいいけど、やっぱり難しい…
研究しないとな~
買うときは大人買いですよー!!
ちょこちょこ買うと余計な物も沢山買っちゃうし、
一気にどっさり買った方が気持ちいいからね(≧▽≦)vvv



(2007/07/18 01:12:52 PM)

Re[1]:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  
サユサユ524さん
>こんばんはーーー!!
>久しぶり~♪
>おぉーーいきなりパンですか~?
>私もこの型、ずっと気になっているんです。

>ダイエット。。。。私も いつも頑張りすぎちゃうんだよね。。。。一緒!!
> ぼちぼち やったらいいよ^^
-----

こんにちは!

カナッペモルド、かわゆいですよー(≧▽≦)
サユサユさんだったらもっともっとすてきな使い方できるんだろうな~!!
私はまだまだ研究しないとだめっぽい!

はいー
ここのところ、体重計乗ってません。
大体、服を着た感じとかつまみ具合とかで分かるしね!!
数字みたらストれる感じますからね~
ぼちぼち頑張りますー(≧▽≦)v


(2007/07/18 01:15:17 PM)

Re[1]:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  
ハーシー島さん
>お久しぶりです!そちらの方はかなり降ったんですよね。
>梅雨らしいっちゃ、らしいけど・・・お日様が今出てきて嬉しいです♪

>モールド、かわいいですね!
>最近めっきりパンを作らなくなったので、作りたいなぁ。
>やっぱりお家で焼くパンがおいしいですね。

>私もなんだかやる気が継続しないんですよ・・・
>五月病?
-----

こんにちは!

うんうん、たまに日が差すとなんかラッキーって思いますよねー(≧▽≦)v
鹿児島は梅雨明けしたらしいっす!!
これから台風の季節がやってくるー!!
それはそれで大変なのだ(+_+)

うんうん、買ったパンはそれで美味しいけど、
作るとまた違った意味でおいしさ倍増ですよね!!
面倒だけど、手がかかる分気分も違うし♪

(2007/07/18 01:17:35 PM)

Re[1]:カナッペモルドに挑戦( ´∀`)b(07/11)  
そうしゅさん
>おひさしぶりです。
>ダイエット・・・ああ・・その響き、聞くだけで耳が痛いです。(笑)

>この、パンの型・・これをカナッペモルドというのですか?
>ごめんなさい、初めて見ました。
>ハートとかお花とか・・かっわいい~♪

>うちのオーブンも本の通りじゃだめですね。
>うちのは30年以上使ってる強者なんですが、今のオーブンとはちがうのかしらん。
>それと、癖があります。右奥だけ焦げやすいっす。
-----

こんにちは!

ダイエットって本当はみんな必要でみんな一生しないといけないんですよねぇ。
食生活に気をつけて、適度な運動。なんだもの。
ただそれがなかなかできないんだけどーーー!

カナッペモルド、結構ぺらぺらです。
でも、かわいいから許す!!って感じ!!
そうしゅさんだったら盛りつけもステキなんだろうな~♪

オーブンが30年現役??
それはスゴイ、まじでスゴイっ!!!!
やっぱり、くせの物なんでしょうね。
未だにくせがつかめないのに、新しいのを買おうとしている私( ̄◇ ̄)…


(2007/07/18 01:20:39 PM)

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