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夢のマイホーム
明日はマイホームを家族で見に行く予定。 3月17日の上棟以来、新居の様子を見ていないので楽しみ～しかし、家がどんどんできてしまうと、引っ越しの日が近づいてしまう。今日はぴっぴの打ち上げ＆花見。これで、羽根木の桜も見納めかと思うと寂しさで涙が出てしまった。先週、内装の打ち合わせがあり、照明やカーテンを決めてきた。まだ見ぬ、我が家を想像しつつのカーテン選びは楽しかった。 予定通りに工事が進めば、7月半ばには完成するらしい。 明日はバスでマイホームを見に行く、遠いのだろうな～ 明日もKazitchを半日担ぐのだろうから、早くヨガして寝なくちゃ。
2008年03月28日
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家
家を設計中です。理想と現実にはさまれつつも、男子二人がのびのびできることを最優先に、私が○○しないでぇぇ！ 静かにしようねぇぇ！ と叫ばなくてもいいようにと、一戸建てを購入しました。 なかなか、平面図からイメージするのが難しい。 でも、楽しみです。（はぁ、でも住み慣れたここから引っ越すのはさびしいよ。心細いよ。）
2007年12月08日
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今日の夕ごはん
何日か前の私とさんぞう法師さまの会話 私「今日の夕ごはん何がいい？」 さ「うーんとねー」 真剣に考えている様子 さ「とーますのクッキー、おなかいっぱいぱべるぅ～」 （食べる） さぞ、満足な夕食のひと時でしょうね・・・。
2007年12月01日
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自然治癒力を引き出せた？
昨日の夕方からさんぞう様、微熱。 久々に布団で昼寝をして、○ンパンマンを見終わるやいなや「おくちがいたいよぉぉ～」と泣く。 熱がある様子で、抱っこ抱っこというので泣いているチビを仕方なく放置して抱っこする。足が冷たく、顔はほてり、目が潤んではいる。 ベラドナを一粒。 まずは寝かせて、蒸しタオルで両足を温めオイルマッサージ。そのまま、寝てしまった。寝た後も足が冷えていたので温めた米袋を足にまく。 起きたら、7度4分。ちゃんと熱が出てきた。リンゴを少し食べる。 おえっ、おえっというものの何も出ない。出していいんだよ。と言ったらさっきのリンゴがでてきた・・・。梅肉エキスを一口舐めさせると、さらに吐くこと1回。まだ、気持ち悪そうなので、アルセンアルブを一粒。すると、出るわ出るわ。茶色の水のようなものを何度も吐いた。昼間は「おなかすかない」と言ってほとんど食べずしゃっくりばかりしているので、便秘のせいか胃腸の調子が悪いのだろうと思い、水分だけはとらせて放っておいた。30分ぐらい、さんぞう法師さまは嘔吐と闘う。その間チビは泣きっぱなし、かわいそうなのでおんぶする。私は満足に夕ごはんを食べていなかったので、さんぞう様の背中をさすりながらりんごをかじっていた。（空腹のままだと母乳がでなくなっちゃうから）すると、「リンゴたべるの」と言うではないか。顔を見ると、ほてりもなく熱は上がっていない。 薄切りのリンゴをあげると今度は食べるわ、食べるわ。おいしそうにポリポリと。いつもの水筒をからっぽまでごくごく飲み。 そして、絵本を1冊読んだら寝てしまった。 朝は「おなかすいた」「おきて～」と機嫌よく起きる。微熱っぽい顔をしているので、一日家にいようと思ったが元気が余っている様子だったので、三茶のつたやまでＤＶＤを借りに自転車で出かけて、その後はずっと家。昼寝なしで頑張ったので、１９：３０にはおじやを食べながら寝てしまった。 明日はどんな顔をして起きるのでしょうか。 元気なさんぞう様で起きてくれますように。しかし、さんぞう様にはホメオパシーはほんとに効果あるなぁ。
2007年11月24日
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お詫び行脚
ここひと月は毎日がお詫び行脚。さんぞう法師さまは、自分より小さい子についつい手が出てしまう。手だけでなく足も出てしまい。今日なんて児童館でかわいいハイハイの女の子の赤ちゃんの頭に蹴りを入れていた。好きでやっている訳じゃないのはよく分かる。自分が遊びたいものに誰かが来たら許せない、という気持ちが言葉じゃなくて、叩いたり突き倒したりになってしまうのだ。しかし、特に女の子の赤ちゃんのお母さんは、さんぞうさまの乱暴具合と力の強さには面食らうらしく、自分の子供がターゲットになると「なんで！！やめて！！」「仲良くしよーね！！！（怒りながら）」とさんぞうさまにかなりお怒りの表情で仰るので、私のお詫びにも力が入る。どなたに謝るときも、心から謝っているのだが、特に。午前は家で仕事が入り、その時も10か月の坊やに意地悪しまくり、さんぞうさまを叱らざるをえなかった。午後は児童館で上記の女の子に、意地悪と暴力。昨日の遠足でも、小さい子や友達と遊具を取り合い、ケンカする。さんぞうさまは「きょう、じどうかんでけんかしたぁ」 「おともだちとけんかして、おともだちかわいそうだった」と言ったりする。けんかしてることは覚えているらしい。女の子のお母さんがお怒りの表情で、さんぞうさまを注意してくれるのがありがたいです。私が叱るより、本人の心にはずーんと響くらしく今日も児童館の帰り道しょんぼりし、家についてもしょんぼりとお父さんのイスに座ったので、その姿が意地らしく思えて、思わず抱きしめてしまったよ。「さんぞうさまは好きでけんかしてるんじゃないんだよね。思わず手が出ちゃうんだよね。でも、けんかはよくないよ」と私が言うと、さんぞうさまはポロポロと涙をこぼしていた。その顔みたら、私も涙が出てきた。さんぞうさまは私の涙をティッシュで拭いてくれた。私の手の中にある涙を拭いたティッシュに気づくと自分からごみ箱に捨てに行った。私がゴミをポイしてきて、と言わないのに捨てにいったのは、初めてだったのでさんぞうさまなりに反省して、ママのお手伝いをしたのだろう。その姿を見て、さんぞう法師さまのためだったら何千回でも謝ろうと心に決めた。明日からは、また新たな気持ちでお詫び行脚をしよ～っと。
2007年11月10日
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楽しいわ～
今日は羽根木プレーパークでちびトコがありました。団体行動に馴染めないさんぞう法師さまも、今日はみんなで楽しく歌う日だったので、マラカスや太鼓を叩いて参加する。 さわやかな秋の過ごしやすい日だったので、ちび（まだ、ニックネームを決めてないよ近日中に決めなきゃ）もご機嫌でずっとおんぶされていた。 おんぶと言えば、横抱き、縦抱き、おんぶができるタイプの子守帯を友人に譲ってもらったのでそれを、初めて使用した。 ひもやバックルがたくさんついていて、扱いがむずかし～。Aissoのベビースリングの使いやすさを身にしみて感じ、感謝しました。 外で過ごすって、ホントに楽しいです。さんぞう法師さまのエネルギーも発散され、帰宅後ご機嫌に遊んでくれるので、夕ごはんの支度やちびとのお風呂、寝かしつけの際にめちゃくちゃにぐずることがなく、これもまた楽で嬉しい。 私の心の余裕が生まれるから、余計に二人が可愛く思える日でした。
2007年10月31日
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一人泣けばもう一人泣く
チビが成長してきて、私が離れると泣いたり「抱っこー」や「座りたい」とアピールして泣くことが増えてきた。さんぞう法師さまは機嫌が悪いと、チビの泣き声が聞こえると取り乱すのだ。チビが静かに寝ていても、さんぞう法師さまの大きな泣き声や怒鳴り声で起きてしまって泣く。はぁ～。どちらも、理由があって泣くので解決策はわかるのだけど、私の体が二つほしい。疲れるよ。抱っこのしすぎでか、肩がしびれています。でも、かわいい子供たちと思えるのがとっても不思議。
2007年10月26日
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育児業務９時にて終了
最近の日々の目標は育児業務９時にて終了。 そうしないと、家事ができない。 夜、PCにむかってしまうと眠れなくなるからあまりむかいたくないのだが、いろいろと調べたいことが出てくるから、夜のこの時間は貴重です。 しかし、さんぞう法師さまはチビ（ここでのニックネームは考え中です）が生まれてから我慢ということができるようになり、彼の心が成長している姿を見ると、涙が出ます。 ほんとに泣いちゃうのよね。 二人の寝かしつけはさんぞう法師さまが早く寝てくれることにかかっているので、チビに授乳しながらさんぞう法師さまは私にだっこしてほしいのを我慢して、一人で寝てくれると本当に助かります。 毎日、頑張って我慢しなくていいのよ。 ゆっくりお兄ちゃんになってね。と、今夜も寝顔に言いました。
2007年09月22日
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出産報告
６月５日、午前９時５４分無事に男の子を出産いたしました。アーユル、野口整体、操体法、ホメオパシー、お灸と私のカンなど持てる力の全てを駆使したお産でした。助産院に到着して３０分。４回ほどいきんで赤ちゃんは出てきてくれました。変化の早いお産だっただけに、産後の体の変化も急激で後陣痛の差し込むような激痛に入院中は苦しみましたが、実家に帰ってきて１週間で、このように日記を書けるようになりました。（ほんとはＰＣなんて絶対いけないんだよ～）応援、心配してくれた皆さんどうもありがとうございました。
2007年06月16日
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37週に入りました
先週はさんぞう法師さまの風邪による史上最高の絶不調により、私もかなり疲れた。おまけに風邪ももらってしまい、頭痛と鼻詰まり、乾いた咳とおそらくさんぞう様と同じ症状でちょっと苦しみました。 助産院のT先生曰く、「出産前の緊張でしょう。生まれてくる前の予行練習ね」 さんぞう法師さまは、チビの出現近しと野生のカンで感じているらしいのです。 言われてみれば、私こそ出産に向けて緊張していたかもしれません。産後実家に帰るので、忘れ物のないようにとか、入院準備でうっかり入れ忘れがないかとか、そんなことに気をとられていたし、37週まではなるべくおなかが張らないようにピリピリした気持ちでいたので、さんぞう法師さまの気持ちにきちんと向かい合ってあげてなかったのかも。 それが、さんぞう法師さまにも伝わっていたのでしょう。 思えば、二人きりの時間もあと少しだけ。思い切り今甘えさせてあげなければいつそれができるだろうか。と思うようにしたら、看病や抱っこも楽にできるようになった。はぁ・・・。つくづく真面目な私。 友人も今朝無事に出産した。 私の番はいつなのでしょうね。
2007年05月29日
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発熱！
さんぞう法師さまはゆうべ突然38.3度の発熱。というのも、私は午前中「ビオダンザ」のワークショップがあり、その間、母にさんぞう法師さまを見ていてもらった。母に電車で実家まで連れて行ってもらい、昼食を食べその後妹の家でいとこと遊び、妹夫婦に見てもらう。 とてもおとなしくいいこだったそう。 そのせいかどうかわかりませんが、夜から熱が出てしまった。 私は今日から36週、つまり今日から臨月。でも、37週からしか助産院では出産できないのに、昨日はかなり頻繁におなかが張り、子宮口がメリメリと痛かった。前駆陣痛一歩手前といった雰囲気で少々焦った。今日は昨日ほどの張りはないので、ひと安心。さんぞう法師さまの熱も微熱まで下がり、このままお産の日まで大きな病気や怪我のないことを祈るのみ。 おなかのちびちゃんとさんぞう様との戦いは、すでに始まっているのを実感。これからのさんぞう法師さまの成長が楽しみ楽しみ。 しかしながら、私自身とさんぞう法師さまの成長のために第二子の出産を決意したのに少々不安がよぎるのが正直なところ。 ビオダンザでは最後なぜだか、無事に出産することへの不安が自分の中にあることが分かり涙がハラハラと流れてしまった。 でも、言葉なしで沢山の方が励ましてくださり救われた。みなさん、ありがとう。涙が出たことで、私のなかで消化しきれていなかった気持ちが吹っ切れた気がする。これでまた、いいお産をするために一歩前進できたと思う。
2007年05月21日
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頭位
1週間前ぐらいから、頭位にちゃんとなってくれました。Tじいの検診でも、いつも通り「順調、順調。何もなければ次回は37週か8週に来ればいいですよ～。」とのことでした。 ホッと一安心です。 GWはゆっくり実家で過ごし、おなかのチビもよく動き、1.5kg太り健康な妊婦になって帰って来ました。 さんぞう様は反抗期という感じで「ママ、行っちゃだめ！」（来ないでの意味）と時々私を拒否！！ おなかのチビと戦っているのでしょうね。ゆっくり、ゆっくりおにいちゃんになろうね。
2007年05月06日
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骨盤位
骨盤位、つまり逆子です。今日から32週だというのに、安定しません。 しかし、チビは律儀な子で32週に入った今日はちゃんと頭位（頭が下）で過ごしてくれているようです。 このまま、キープしたいけど休みが下手、リラックス下手な私には難しいなぁ。 しかし、お灸というのはすごいものです、ここ3日くらい一日2回三陰交にすえていたら、チビはひっくりかえってくれたような気かします。 外回転法で回しても、母体の状態が安定してなきゃまた戻っちゃうと知り、やはり根本的に解決しなきゃいけないのだと、肝に銘じて生活することにしました。 なので、さんぞう様はテレビっ子になる日々です、ごめんね。 漢方薬のおかげか、体が楽なのがうれしいな。 最近は暖かいしね。そろそろ足のカイロとはさよならしたいです。
2007年04月23日
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卒乳後はじめての風邪
卒乳後、初めての発熱でした。二日間39度前後を行ったりきたり。かなり苦しそうでした。おなかも下していたので、食欲はもちろんないし、二日目の夜は水分も欲しがらなくなってきたので、また、あの悪夢のような脱水症状を思い起こしスプーンでお茶をあげたりしました。 野口整体の後頭部を40分温めたのがよかったのか、その後はよく眠ったので、もしや熱がさがったかな？と、額を触ってみたところ、下がってる～～～！！ ホメはことごとくヒットせず、結局さんぞう様の免疫力で頑張ったようです。 今まではぐずった時、お茶を飲まない時、熱でしんどい時いつでもぱいちゃんがあったので、私もかなり母乳に頼っていたけれど、さんぞう法師さまは一度も「ぱいちゃん」と言わず、母乳無しふたりで乗り越えたはじめての、風邪でした。（大袈裟・・・。）
2007年04月01日
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近況報告
早いもので、妊娠28週に入りました。さんぞうの時は長かった妊娠生活も、第二子ともなるとあっという間です。 先週からさんぞう法師さまはトイレトレーニングを始めました。1週間目の今日あたりから、お○っこしたくなると、モゾモゾと体を動かすようになりました。 今までとは違う感覚に目覚めたようです。 いつオムツ卒業になるかが楽しみです。 さんぞう法師さまがんばろうね！ アーユル生活を始めて数ヶ月ですが、排毒スープの効果に感謝感謝です。夕食を軽くすることと、ほぼ菜食のおかげで体重も大幅に増加することなくさんぞうの時と違い何日も何日も便秘になることもなく、なんとか健康な妊婦生活を楽しんでおります。
2007年03月27日
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どうやら卒乳したようです。
眠い時や自分のわがままで泣いた時、「ぱいちゃ～～ん」というので、「いいよ」と言ってあげてみるものの、パクッとするだけかほんのちょっとだけ吸って「まじー」（まずい）と言ってやめます。 昨日、私の母乳ケアの先生に報告した所「本当はまだ飲みたいけど、まずいから我慢してるのよ。だから、我慢してえらいね～と誉めてあげなきゃ」と、言われました。 そういわれて、ギクッとしてしまった。そうだよ、突然大好きだったぱいちゃんを諦められるはずはない、しかも出なくなってもう2ヶ月ほど経つのにぱいちゃんと言う事があるということは、まだ飲みたい（安心するために）のだ。小さいながら、さんぞう法師さまは頑張っていたのだよ。成長したもんだなぁとのんきに「いらないの？あ、そう？」としか声をかけてあげてなかった。夕べまた、久々に大泣きしながら「ぱいちゃ～ん」と言ったからあげてみたが、いつも通りにほんのちょっと吸って終わりだったので、ものすごく大げさに誉めてあげた。真っ暗だったのでどんな顔をしていたかは見えなかったけれど、落ち着いて泣き止むのが速かった気がする。今までごめんね、さんぞう法師さま。
2007年02月25日
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風邪
私が久々にひきました。去年は小さい風邪をよくひいて、さらにさんぞう法師さまとともにインフルエンザにまでかかってしまった。 今年は妊婦だし（体温が高くて、免疫力も高い）さんぞうも丈夫になったもんだとちょっと油断したかな。 助産院の先生に教わった、入浴前のセサミオイルマッサージが何より風邪予防の効果があったと思います。 実家で泊まった2晩怠っただけで、さんぞうはあっというまに鼻かぜひきましたもの。 夕べご馳走になった唐辛子ラーメンのおかげで、かなり回復した。今日は少しフラフラする程度です。 このまま、悪化しないとよいのだけど。
2007年02月13日
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自然卒乳か？！
昨日の昼寝の時は何やら、怒り泣きしながら力尽きるように寝た。 昨日の夜は絵本を読んで、子守唄、わらべうたを何曲か歌ってねた。 一昨日はといえば、電車での昼寝（もちろん授乳なし） 夜は確か、眠くて機嫌が悪く私に叱られたので怒り泣きをして一冊だけ絵本を読んで寝たはず。 今日の昼寝は自転車で寝てしまい、そのまま布団で寝ている。 だから、こうして久々に日記を書けました。 妊婦生活は順調で、もう22週です。 もうすぐ、検診が2週に一度になるので出費がかさみます。 おなかのチビはさんぞう法師さまに絵本を読んでいるときと、寝る前に歌を歌うときにドコンドコンと元気に動きます。あと、私が甘いおいしいものを食べたときにもよく動く。 何か共通する、私の脈拍や体の感じがあるのでしょうか。 それにしても、最近甘い物がおいしくてしかたがないです。 体重よりも、便通が悪くなるので重い食べ物は控えなきゃ、と思いすぎている反動でしょうね。
2007年02月08日
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奇跡の夜間授乳1回！
気づいたら、妊娠4ヶ月を過ぎていたので昨晩お灸をしてみた。かなり、良いではないですか！！12週から良いとも聞いていたので、先週あたりから始めればよかった・・・骨盤内がぽかぽかする感じが心地よいです。それだけ、冷えていたということが分かり、反省しました。ところで、さんぞう法師さまの授乳ですが、なんと夜間は1回で、お昼ねと夜寝る前の入眠の計3回となりました。授乳の終わり頃、さんぞう法師さまが半分寝た状態で吸っているとかなり痛いので、私が「パイいててだよ～。」と言うとけなげに吸うのをやめて、う～～んとなにやら苦しいそうに寝返りをうち、自分で寝るのです。夜中も何度か起きますが、「だっこ・・・。」「りんご～」と言って決して「パイちゃん」とは言わないので、彼なりに私に痛い思いをさせないようにと頑張ってくれている感じがする。明け方一度は本当におなかが空くのか「パイちゃ～ん」と悲痛に叫ぶので、私も起きてご飯をあげるのは面倒だからあげてしまっている。 おかげで、夜も休めるし授乳回数が激減したので朝の地獄のような立ちくらみからは解放されました。 子どもの成長とはすばらしいものです。時がくるのを耐えて待ってよかったと実感しています。 お灸、も今からしよっと！
2006年12月12日
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過酷です・・・。
まだ、病院に行って確認していないので想像妊娠かもしれませんが（笑）、つわりが始まってます。 寝起きが気持ち悪い、脳がぐにゃぐにゃした感じで目がまわっています。そして、さんぞう法師さまの時と違うのは油っこいものや甘いものが欲しくなくむしろ食べられない。食べると胃痛と共に、お腹がゆるくなってしまうのです。 まさに、消化力が弱っているようです。でも、おかゆは食べたくないので、おいなりさんを主食としています。 はぁ。こうやって、PCに向かうこともかなり気持ち悪いです。 量が食べられないのに、さんぞう法師さまは今まで通りに授乳を迫ってくるし、夜間は１時間おきぐらいに「ママ～～」と悲痛な叫び声をあげるので、また授乳。 ものすごい、過酷です。フラフラです。さんぞう法師さま妊娠中にも私って今すごく女（メス）しているなと思っていましたが、現在は授乳と妊娠両方なのでさらに上回るメスぶりです。が、過酷で貴重な体験させてもらっています。 さんぞう法師さまと私の人生のなかでとても大切な時期（ここで彼との信頼関係をしっかりと築きたい！！から）なので自然卒乳を目指して母は体を張ってがんばります。
2006年11月04日
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闘い
さんぞう法師さまは最近よく食べるようになった。もう、母乳を飲まなくても充分生きていける月齢にとっくになっているけれど、まだ彼には必要らしい。 しかし、よく食べるのに母乳を欲しがるのは母乳に相当魅力があるということなのでしょう。 と、思っていたら。妊娠検査薬で陽性反応が出た。つまり、彼なりにおなかの子と私（母）を取り合って闘っているのだ。 先生の言うとおり、授乳が原因でおなかが張るようなことは全くなく、量もおそらくいつも通り。 いつまで、飲むのか楽しみだ。 そして、どういうふうに卒乳するのか非常に興味深い。
2006年10月23日
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いい名前ないかな～？
今日は主催する子育てサロンにて、初のヨガ＆ストレッチをしました。 参加者は3名（＋子ども3名）と少なかったので、子ども達にも目が届き、母達も比較的リラックスできたのではないかな、と思います。 それにしても、ヨガって体が柔らかい人がするものだという先入観をお持ちの方が多い（特に運動がニガテな方）。以前は私もそうでした。 だから、タイトルにヨガを使いたくないな～ 何かいい名前考えよっと！ 来月も継続してできたらいいと思っています。
2006年09月29日
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パートナー
先日、友人の送別会にさんぞう法師さまと共に行ってきました。10年ぶり、15年ぶりに会う友人も出席していて、楽しい会でした。 我が子の他にも三人もチビちゃんが来ていて、さんぞう法師さまも楽しく過ごせてよかったです。 ほとんどの方たちが既婚や秒読みばかり、私だってその一人です。 自分がそんな年齢になっていたこと、改めて気づきました。 この人に賭けたら、私の人生もっと面白くなりそう！と思えた人（つまり夫）をパートナーとして得られたことに感謝したいと思います。 なんだか、漠然とそう思ったのです。 結婚してよかった。 子ども産んでよかった。来月にはアメリカに旅立つKりん！頑張ってね～
2006年09月26日
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普通の一日
最近更新怠ってます。なかなか、時間がとれませんでした。今日を振り返る 8:00起床 8:30さんぞう法師さま起床 朝ごはん11:00 近所の公園に遊びに行く12:45 帰宅。さんぞう法師さま風呂に入れる13:00 昼食13:20 一緒に昼寝14:50 私、起床15:30 さんぞう法師さま起床16:30 下北に買い物に出かける17:30 緑道の公園で遊ぶ18:05 帰る18:20 ふたりでふりかけご飯を食べる19:00 入浴19:30 出て、夕食準備19:50 夕食20:40 久々にめちゃ●けを見る（笑えた～、油谷さん）21:40 寝かしつける22:30 一人の時間 こんな一日が一番普通のリズムで、楽な感じがします。一日2回おんなじ公園じゃ、私が飽きるから。ちょっと遠いけど違う場所に行くのもよいね。 さんぞう法師さまは、今日はじめて自宅の階段を自力で降りました。喜んでいいのか？ 新しいことできるようになって、嬉しいですが、落っこちないようにできるようになるまで、ハラハラすることが一つ増えました。 だって、うちの階段はかなり急なんです。まぁ、時間が解決してくれる問題なので、気にしない、気にしない。
2006年07月08日
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梅雨が我が家にやって来た
今週はいろいろあった。水曜日は先生のところに、ケアを受けにいった。汗と（アーユルの発汗法の）共に涙まで出ちゃった。 先週はしんたい感覚講座を受けたかったので、久々に託児し土曜日も偶然託児、さんぞう法師さまには緊張の連続だったのか、6日間も便秘になってしまった。 きっとそれだけじゃないけど、私が彼につらい思いをさせてしまったこと、かわいそうと思いながら中途半端な気持ちで託児してしまったことが悔やまれて悔やまれて、先生に話しているうちに、涙が出てきてしまったよ。 ケア中は、今まで感じたことのない頭の中の方がギュンギュン痛くなりびっくりした。 先生曰く、頭の緊張だそう。それを先生に抜いてもらったときの安堵感は今でも忘れられません。 結局、さんぞう法師さまの便秘は浣腸をしてとりあえず出した。 私に抱きついて、ワーンワン泣きながら大汗かいて出した。かわいそうに突然の痛みにびっくりしたでしょうね。 波が去ったあと、ほっとした顔で私を見た顔に私もほっとしましたよ。 きのうはライチさんのヨガストレッチで、丁寧に体に向き合って上半身の緊張はかなりほぐれた様子。 今朝は夫が足が重いというので、食事中にもかかわらず足にガルシャナをする。 さんぞう法師さまと私の胃腸の不調も梅雨の影響が少なからずあるだろうし、夫のだるさも梅雨のせい。 梅雨を家族で元気に乗り切るぞ～
2006年06月16日
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走る！走る！
さんぞう法師さまは最近は走ります！ 小学生くらいの男の子と一緒に走りたがるので、一緒に走らせてあげたいけど、蹴飛ばされて倒されるのが関の山なのでできないのが現実です。 とにかく、お友達と一緒に走ってるときのさんぞう法師さまは何をしているときよりも楽しそうにします。 ものすごい笑顔ではしゃぐのです。 子供同士にはかなわないなぁ～
2006年06月09日
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父、入院そして田植えそして帰宅
父が耳の手術の為入院した。お正月からの耳の不調が根治できていることを願っています。 昨日は田植え、さんぞう法師さまは初めなかなか場に慣れず、だっこだっこでした。が！日が差してきて、気温が上がってきたから田んぼにつけてみた。はじめは嫌がり、ものすごいどろんこの足を私の体に巻きつけてしがみついていたのに、だんだんと時間が経つにつれて泥の感触がたいそうお気に召したらしく、私と手をつなぎながらずんずんお歩きになりました。オムツまで泥が入り込み、下半身泥染めになりました。 しまいには座り込んでどろをバチャバチャ叩き顔も髪も、泥まみれになりました。 陸に上がった後は特別にお湯を沸かしてもらい、K&Yによりきれい泥をぬぐってもらったのでした。 今日は久々の我が家。リラックスしたのは私だけでなく、さんぞう法師さまもほっとされたようで、夕方特大う○ちをしてためておいでだったものを全て出されたようです。 私は我が家だとすることが多くて、実家とのギャップにまだ、適応できてまへ～ん。 明日からはこっちでの暮らしを楽しむわよ～～～
2006年06月05日
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さようなら～～
今日で月経が終わったと思われます。 今回は前回の経験を元に、「無理しない。ほどほどに。でもポイントは守る」ことを注意してすごしました。前回は消化力が落ちているからと言ってお粥を主食にしていたせいか、スタミナ切れになった。 同時にさんぞう法師さまが鼻風邪をひいていらしたために飲む量が多かったので、貧血ぎみになりフラフラ＆唇が乾き真っ青になった。 ヴァータが乱れ、肩こりや眠りにくい状態になった。 冷えないように対策をしていても、経血コントロールしてても月経痛を感じる。 そこで今回は、まずお粥をやめた。ご飯（胚芽米）をしっかり食べる。なので、食事の前には必ず、生姜スライスに塩をかけたものを食べることにしたので、胃もたれや便秘はなく過ごせた。 ●スタミナと貧血対策には、毎日小さじ一杯の黒ゴマと黒砂糖を朝夕にとること、白湯をしっかりとること。 ●らくらくおっぱい体操（名前がちょっとね・・・。）とおっぱいをよく揺らすことに励んだ。 ●暑い日が続いてたけど、我慢して3日目まで洗髪なし。 ●肩こり対策に毎日していた、鍬のポーズと逆さ逆立ちのポーズを省いた、リラックスできるヨガを欠かさずした。 ●経血コントロールと仙骨のオイルピチュにより、月経痛はほとんどなし。 授乳後のフラフラはあったものの、今回は元気に過ごせました。経血は鮮血でドロドロも少なく、なかなかよい月経でした。賞味5日もかかったので、この期間を短くさっと終われるようになりたいです。 体の声を聞きつつ過ごせたし、試したことにちゃんとこたえてくれた体ってエライ！
2006年06月03日
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べんぴ
久々に苦しいです。 膨満感ってやつですね。 最近はなぜか、食欲が爆発していて重いものばかり昼に（アーユル的に10時から2時は消化力が上がる時間帯だから、一応気につつ）食べてるせいだと思われます。 でも、さんぞう法師さまの母乳の飲み方が前にも増して、ギュウギュウ吸ってゴクゴク飲むのでそのせいでハラが減るのさ～。と食べすぎてたな。反省、反省・・・。 ちょっと食べる量を減らしたら今日は2回も便通がありました。 からだってエライ！
2006年05月23日
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おめでとう、1歳6ヶ月！
さんぞう法師さまは、今日でめでたく1歳半になりました。 最近の彼は自己主張が激しい・・・。 それにすべてお応えすることはできないので、ごまかし、ごまかしやってます。が、知恵もついてきてごまかしがきかないこともしばしば。 心身共に成長しています。 私も手抜き加減を身につけてきてはいるけど、先週から風邪をひき体がついてゆきません。 昨日は公園で、ひとりで滑り台ができるようになりました。（ちょっと油断すると親子でひやっとするけどね）公園でも、あまり遊具で遊ばず歩いたり、走ったりすることのほうが楽しいよう。 ブランコは大好きで、一年くらい前から私がブランコではいつも同じわらべうたを歌い続けています。 そのせいか、今日は私がちょっと飽きてきたから歌わなかったらご自分でなんか歌ってました。 一緒に歌ったことなんてないのに、いつもちゃんと聞いていてくれたのだなぁ。多分。 この半年、いや、歩くようになってからの2ヶ月弱の成長は驚きの連続です。 我が子は本当にかわいいし、興味深い存在です。
2006年05月17日
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さすがっ！
お風呂にて、さんぞう法師さまの丹田をさわらせていただいた。 なんと、なんと、みずみずしい完熟トマトのような感触とよく耕された、畑の土のようなほんわか＋エネルギーに満ちた感じ。 私は今朝から喉が痛く、微熱っぽいので丹田から力をいただきました。 心なしか良くなった気がします。 どうもありがとう。さんぞう法師さま。
2006年05月11日
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しゃべるわ、しゃべるわ
GWが始まると同時に実家に来ている、さんぞう法師さまとわたくし。今日は久々に夫がこちらに来ました。 最近、さんぞう法師さまはパパがだーい好きなので、再会が嬉しかったようで、トト（パパ）にへばりついては、さんぞう法師語でお話しまくっていました。 八十八夜を過ぎて、美しいお茶の葉が私達を摘んでちょうだいと言わんばかりだったから、今日は無心で茶摘しました。 両親、夫、さんぞう法師さまとみんなで青空のもとプチプチと楽しいひと時を過ごせて、幸せな日でございました。
2006年05月04日
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ヴァータヴァタだよ・・・
月経後の体調は数年前の絶不調を思い起こす程のだるさandイライラ感。まさにヴァータ乱れ咲きの状態でした。 さんぞう法師さまの体力はこんな私より上回り、プレーパークのぬかるみも何のそので走れるようになっちゃうし。 そのくせ食べるより、パイが多くなり、私の血が減る～～。 本当に血が減っているのかは不明ですが、低血糖な感じで授乳するとさらにそれに追い討ちをかけてフラフラになるのだ。 なのにがんばって、友人とともにまた竹の子掘りをがんばり、翌日はヨガ、その翌日はプレーパークと元気なときと同様の活動量だったからね。 今思えば、動きすぎ。 月経中と後の過ごし方が良くなかったのでしょうね。月経期間が長かったのは、排毒スープ飲み過ぎたからかしら？ 今は実家で楽させてもらい、三食昼寝プラス一人風呂プラスαの生活を送らせていただいているので、98%は回復した。 エネルギーレベルを上げるべく、寝る前のヨガと瞑想もいい集中ができるようになってきた。（ヴァータが乱れてると、集中が続かない） アーユル的に自分の体にアプローチすると実に面白い。もっと深めたいものです。
2006年05月01日
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貧血？
授乳中の月経とはこんなにきついものなのでしょうか？かれこれ５日ほどふらふらしてます。 特に昨日、一昨日なんて授乳後は横にならずにいられないぐらいの血の気がひいた感じ。 今日もエネルギーのめぐりが滞らないように、がんばってヨガに行ってはみたものの、ヨガの最中はパイ攻撃に合い余計にグロッキ～～になったのでした。 これって血が足りないの？ 体は正直です。 体張って育児してます。 私のからだえらい！
2006年04月27日
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ひねもすのたりカフェ
本日OPENしてました。 今日のメニュー おやつ：蓬白玉with黒ごまきなこ 工作：新聞紙でかぶとを折ろう。 今日のサロンは少なめで5組の参加でした。 月経と重なるのが非常に辛い。今回のは二日目（昨日）の経血の量が多かった。今日はそんなでもないのに、母乳の量が少ないらしく約一名より、大ブーイングをされています。 そんなこともあり、今日のさんぞう法師さまはいつも食べないことで有名？なのに、おやつの 白玉を人一倍ほうばっておいででした。 ↑かわいそうに・・・。 排毒スープ粥（黒米＋黒豆入り）を夜に食べました。効果がありますよーに！！
2006年04月24日
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たけのこ掘り
今日は待ちに待った竹の子掘り。さんぞう法師さまにお許しを得て、一本だけ掘りました。途中で折れないように慎重に慎重に深めに掘って、最後はきよちゃんに手伝っていただき、ほぼ完璧な形でみごと収穫できました。 サロン用のヨモギ団子のヨモギも採れたし大収穫の一日でした。 さて、またもやお月様（この言葉にちょっと違和感があるのですが）が来たので、 経血コントロールを実践中。やはりぐっと締めてると、月経痛が軽いので嬉しいです。内腿や骨盤底筋を使うと子宮の循環がよくなり痛みが軽減するそう。 ほんとに早く知りたかった。 毒よ出ろ～。
2006年04月22日
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きらきら☆
さんぞう法師さまは、今日も好調でした。お風呂にて、私が歌うと手をひらひら（きらきら）させて踊るのです。前々からきらきら星の歌に合わせて私がきらきらしていたのを急に体得したよう。 私が嬉しくて、誉めたもんだからお風呂から出ても歩きながらきらきら、ご飯たべながらきらきら、寝る前の絵本読んでる時もきらきら。 実におもしろい。 何かの拍子に頭と体の回路がつながるのでしょうね。 毎日できることが増えます。 昨日は着衣にてのマッサージを2名。 カパ体質の人へのマッサージの強さが難しい。私もカパを持ってるのにね。今はヴァータが優勢なのを実感。 気づけば一日中動いてるし、あまりぼーっとしたりもしないからね。 精神面にカパが欲しいです。
2006年04月15日
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ちょっと腰痛
きのうあたりから、ちょっと腰にきている。特に抱っこし続けたわけじゃないのに、どうしてでしょう。 しかし、整体や鍼灸のお世話になるほどじゃない。こんなときは、ヨガなのです。 妊娠中から学んだヨガのポーズで腰に効きそうなのをいくつかしたところ、今日の疲れはとれたみたい。 あーよかった。 からだってエライ！
2006年04月14日
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ママチャリ軍団出動！！
今日は久々に雨じゃなかったので、仲良しの友達と総勢12名で交通公園へ。 自転車をこぐこと約20分、葉っぱの出始めた桜の木の下でランチだ！ランチだ！ とおなかが空いた母たちをよそに、子供らは三輪車やら足でこぐ車にへばりつき離れない。 そりゃあ、子供らにすれば素敵な僕達サイズの乗り物に引き寄せられるに決まってます。 さんぞう法師さまは、はじめ三輪車にのり（足がとどかないくせに）なんと転落！！額に擦り傷と打ち身を早速つくった。ここでも、バッチ＆ホメは大活躍、たんこぶと流血にならずに済み、レスキュースプレーが大好きなさんぞう法師さまはすぐに泣き止んだのでした。 三輪車は懲りたのか、次のターゲットは黒の足こぎB-MWこれにははまり、1時間半は乗っていたでしょう。 足がペダルに届かないので後進してばかりでしたが。 帰りの自転車に乗る前にスリングの中で、夢の中へ、いつもなら前カゴに移したら激怒するはずのさんぞう法師さまはよほど疲れたとみえて、眠ったまますんなりカゴへはいってくれました。 外でのランチが楽しいいい季節がやってきた。うれしいな。
2006年04月13日
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成分分析結果
本名（漢字）での分析結果。49%は気合で出来ています39%はマイナスイオンで出来ています6%は濃硫酸で出来ています3%は理論で出来ています3%は心の壁で出来ています 気合って・・・・。私を知っている方々はうんうんとうなずくことでしょう。 その次のマイナスイオンがちょっと癒し系な香りが漂いちょっとうれしい。 「気合だ！気合だ！気合だ～」のあの人が大嫌いで、オリンピックみてさらに嫌いになったからな。はぁ・・・。 今日は久々に子ぶたに行こうかな。
2006年04月12日
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スッキリ！！
昨日は冷たい雨でしたがSmilewindさんのセッションを受けにさんぞう法師さまと共に行って来ました。 場所は三茶駅からすぐのヒーリングスペース。 （よいエネルギーの場所には独特の空気があるなあ。） 私がこれから始めたいと思っていることに対しての目標を明確にするためにセッションをお願いしたのです。 するすると私のゴチャゴチャな思考を整理してもらい、帰りにはスッキリ！ 今日は昨日決めた目標に向けて着実に行動できたのでした。 やはり、マッサージはできる限り沢山の人にさせてもらい体で覚えていくしかないのだ。 これから、乳腺炎になってしまった友人宅にいってケアの練習をさせてもらいます！！ さんぞう法師さまにご協力いただきながら修行するぞ～
2006年04月12日
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よもぎのゆで汁
アーユルヴェーダの考え方では春はカパが増える時期。体の代謝が滞り、便秘、むくみ、なんだかだるくて動きたくない、授乳中の人はおっぱいが詰まる、などの体調不良になる。 先月は排毒スープを試し、みごと排毒が成功！便通がよくなり、体が排毒モードになり月経も来て経血としてさらに毒が排出できたのでした。 さて、また今月に入りカパが増大し便秘、頭皮がぷよぷよになってきた。 今回は先日摘んだよもぎをゆでたお湯を飲んでみました。にが～～～～～い。がとにかく効く。 一昨日の夜に初めて飲み、昨日、今日と続けて飲んでみたところ毎日快調に便通があります。 こんな邪道なやりかた、詳しい方に言ったらなんと言われるのだろうか。 でも、効くんだもん。 訳あって、さんぞう法師の排便を待ちわびていたので、彼のお粥にもよもぎゆで汁を混ぜていたのですが、みごと成功！！誤飲したものがう○ちと一緒に出てきたのでした。よもぎ様様です。
2006年04月10日
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よもぎ採り
行ってきました、棚田に。しかし今日は風が強く、三蔵法師は眠いのもあり不機嫌。私が採取にかかると、抱っこをせがむので収穫は少なめになってしまったものの、パンとお団子は作れる量なので満足です。春の山は「山笑う」と言うそう。その言葉通り新芽の柔らかい色をした山は微笑んでました。
2006年04月08日
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始めてみよう！
重い腰を上げてやっとブログ始めました。マウスが大好きな息子が寝ている間しかPCに向かえないので、なかなか更新されないことと思いますがとりあえず、始めました。どうぞよろしく。
2006年04月07日
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